1. 减肥期间必备的美味，用鸡蛋土司和什么一起做
1. 西兰花、胡萝卜切成碎粒，越碎越好。
2. 紫薯去皮切成片，上锅蒸15分钟。
3. 取出吐司，用稍微大一些的勺子在中间压一个凹，将鸡蛋打入凹坑。
4. 在鸡蛋上面均匀撒上蔬菜粒、芝士，研磨适量黑胡椒在上面。(这一步最好将吐司放在烤盘里面进行，这样可以避免挪入烤盘时晃动鸡蛋)，烤盘放入提前预热至180度的烤箱，烤制10-15分钟。
5. 等待时间可以制作紫薯牛奶杯，将蒸好的紫薯捣成泥，加入适量炼乳，搅拌至薯泥丝滑。
6. 制作好的薯泥上下剐蹭，刮到透明杯子的杯壁上，将牛奶倒入杯中。(这一步为演示奶茶店中制作焦糖脏脏茶的方法，不想做可省略，加牛奶直接搅拌也好吃)。
做完紫薯牛奶杯，烤箱中的吐司也烤好了，正好可以享用早餐，元气满满的一天又开始了。
一直以来都非常好奇，奶茶店里面的焦糖奶茶怎么会做得那么漂亮，直到有一次看到了店员的手法，美食君今天也用紫薯泥试验了一些，感觉紫薯比焦糖跟牛奶更搭。
薯泥中有加入炼乳，与纯牛奶搅拌，让牛奶也有了一些甜味，这一杯紫薯牛奶可比外面的奶茶要健康多了。
吐司的边缘烤得酥脆，鸡蛋熟度刚刚好，芝士能拉出长长的丝来，一口咬下去，奶香十足。因为有各种蔬菜搭配在一起，所以吃起来一点也不腻。
2. 请问鸡蛋吐司怎么做比较好吃
鸡蛋吐司比较好吃的做法：
鸡蛋吐司
用料：高筋面粉250克，黄油50克，鸡蛋170克，砂糖55克，盐3克，酵母3克，奶粉10克。
制作过程：
1、将干性和湿性材料倒入家庭搅拌机中，搅拌至表面光滑有弹性，加入黄油搅拌至拉开光滑面膜即可，室温28℃发酵50分钟。
3. 吐司鸡蛋的做法，吐司鸡蛋怎么做好吃，吐司鸡蛋
食材
主料
吐司
两片
鸡蛋
一个
奶酪
少许
盐
3g
胡椒粉
4g
孜然粉
4g
步骤
1.一片吐司中间挖空，还在另一片完整的吐司上，稍微压下
2.打入一个蛋在碗里，我不小心打破了
3.缓缓倒入吐司洞洞里
4.周边撒上少许马苏里拉奶酪
5.烤箱180预热，上火烤12分钟
6.拿出来撒上盐，胡椒粉，孜然粉，放凉就可以吃了，是不是很漂亮呢
4. 鸡蛋吐司芝士三明治的做法
不用烤箱就能吃上三明治，1片吐司，5分钟搞定，早餐不发愁
三明治是很多年轻人喜欢的早餐。方便快捷、平价美味。它的由来也很有趣，据说很久很久以前，有个英国老人痴迷棋牌游戏到了废寝忘食的地步。他的仆人为了方便他进餐，就把菜肴和鸡蛋夹在两片面包之间，让他可以边玩牌边吃饭。老人和他的牌友都十分喜欢这种食物，后来就传遍了欧洲大陆。
常见的三明治都是用各种蔬菜、蛋、肉类夹在两片面包之间。是不是有点像我国的肉夹馍?除了这种造型比较传统的三明治以外，还有一种颜值更高，造型更随意的开放式三明治。把各种食材简单堆叠在一片吐司上，三明治就做好啦。是不是相当简单？食材搭配更是随心所欲，您喜欢吃什么都可以堆在吐司上面。
做法简单的开放式三明治才是我的最爱，它自由奔放的气质可真是迷人。随便一片面包就能做出的三明治，薄薄的一片却很有料，满足一天营养需求。今天跟大家分享我爱吃的鸡蛋芝士三明治做法，赶快看看吧。
【鸡蛋芝士三明治所需食材】
吐司 鸡蛋 小番茄 火腿片 芝士片 黄油（可用食用油）
【鸡蛋芝士三明治的做法】
1、吐司片中心挖空呈方形洞，小番茄对半切开。
2、锅中放入一块黄油融化后，把吐司圈放入平底锅中，全程保持中小火。不着急的话建议小火慢慢煎，颜色更漂亮。
3、在吐司圈里打上一个鸡蛋。转动平底锅让鸡蛋填满吐司圈。放入切好的小番茄。
4、鸡蛋半熟时放上芝士片、火腿片，盖上之前挖去的吐司，用铲子轻轻压进吐司圈。
5、翻面，煎至轻微焦黄即可。
5. 幸福感满满又好吃的鸡蛋芝士爆浆吐司，做法是什么样的
每天的早上都在愁吃什么，今天给大家分享的这个吐司就完美的为大家解决了这个问题。轻轻松松的就搞定这个爆浆吐司，比外面的快餐店做出来的还要好吃，有喜欢吃吐司的小伙伴可是千万不要错过这个吐司的做法。在自己搭配上喜欢喝的豆浆，牛奶，让你每天的早上都可以元气满满的上班或者出门。
【小贴士】：
1、烤箱一定要提前预热好，不然就很可能烤不出来这样的效果。
2、烤箱的温度还有时间都只供大家参考，还是要以大家自己家的烤箱为准。
3、吐司里面的食材大家还可以换成自己喜欢吃的各种食材，放点果干，坚果之类的，水果也是很好的。
6. 熏鸡蛋吐司怎么做好吃
熏 鸡 蛋 吐 司
材料
吐司 2片、熏鸡丝 适量、鸡蛋 1颗、球状莴笋 一片、腰果 5颗。
做法
1）在碗中放入适量熏鸡丝；
7. 鸡蛋煎吐司的做法，鸡蛋煎吐司怎么做好吃，鸡蛋
主料
土司
6片
辅料
鸡蛋
2个
步骤
1.备好所用材料：土司，鸡蛋。
2.鸡蛋打散备用。
3.将土司泡在蛋液中，让土司吸饱蛋液备用。
4.热锅加油。
5.将泡好蛋液的土司片，夹在锅内，煎至蛋液凝固，双面脆黄既可。
6.一盘香脆蛋煎土司完成。
小贴士
其一：土司要在蛋液中泡至饱满。
其二：小火煎至，最好是用不粘锅。
8. 少油健康早餐鸡蛋+吐司怎么做
食材明细：麦吐司1片、鸡蛋1粒、奶油适量、香粉适量、幼盐适量、胡椒粉适量
鸡蛋吐司的做法步骤
12
再配一些自己喜欢的水果，搞定！