冻豆腐的制作方法
冻豆腐的制作方法其实很简单,把新鲜的豆腐放在冰箱里冷冻,冷冻成型后,冻豆腐就制作完成啦,随时可以取出来做成各种美食。不过要化开它可费劲了,如果用微波炉解冻要足足10分钟才可以搞定,所以先切好再冻才是上策哦。
冻豆腐的多种吃法
豆腐的内部有无数的小孔,这些小孔里面都充满了水分。里面的水分结成冰,原来的小孔便被冰撑大了,整块豆腐就被挤压成网络形状。等到冰融化成水从豆腐里跑掉以后,就留下了数不清的孔洞,使豆腐变得象泡沫塑料一样。冻豆腐经过烹调,这些孔洞里都灌进了汤汁,吃起来不但富有弹性,而且味道也格外鲜美可口。
教你冻豆腐的五种简易做法
冻豆腐吃法多种多样,可依自己的爱好而定,既可做冻豆腐汤,又可与一些蔬菜炒食。此法最好每天食用,并保持一段时间方能收到较好的减肥疗效。
一、居家菜 冻豆腐金针汤
原料:冻豆腐1块,泡好的黄花50克,榨菜丝15克,金针菇80克
辅料:肉清汤、盐、胡椒粉各适量,香菜30克
做法:
1、冻豆腐解冻,用清水洗净,沥干水分,切小块;黄花及金针菇去蒂,分别洗净、沥干,金针菇对切两半;榨菜洗净;香菜洗净、切小段。
2、锅置火上,倒入肉清汤烧开,加冻豆腐块煮至入味,依序加入黄花、金针菇、榨菜和盐煮熟,盛入碗中,撒上香菜段和胡椒粉即可。
二、白菜炖冻豆腐
原料:白菜1/3棵,冻豆腐两块(现在深圳的豆腐越来越小),肉汤半碗,葱姜蒜各少许,红色小辣椒两个。
做法:锅中倒油烧至八成热,放入葱姜蒜爆香,放入白菜炒5分钟,放入冻豆腐,加入肉汤。红色小辣椒整个放入。加盐、酱油、水,炖10分钟留有汤汁即可。(我不喜欢吃五花肉,所以用肉汤来炖。也可以先炒大块五花肉之后炒白菜来炖的。)
此菜是东北常见的家常菜,味道咸香,肉香渗人冻豆腐的空间之中,不腻。汤汁包裹白菜,深入豆腐,香啊!
三、冻豆腐炖鲢鱼
原料:冻豆腐、鲢鱼头、笋干、薏米、葱、姜
调料:盐、白糖、胡椒粉、料酒
做法:
1、将冻豆腐切块,葱切段、姜切片,鱼头洗净,锅中放少许油,下葱姜煸出香味后放入鱼头煎成两面金黄,烹少许料酒,放入笋干和薏米;
2、锅中加适量开水,放入豆腐,大火炖20-30分钟,加盐、胡椒粉、白糖调味,出锅撒上葱花即可。
特点:冻豆腐软韧,富有弹性,汤鲜清澈,开胃爽口。
四、酸菜粉丝冻豆腐
原料:冻豆腐、酸菜、龙口粉丝、口蘑、松蘑、香菜
做法:将冻豆腐切成 2厘米见方的块,下开水锅中焯透,用凉水漂凉。将口蘑、松蘑分别水发留原汤。洗净泥沙。粉丝用温水泡软,剪成20厘米长的段,酸菜去外层老帮,逐片片成极薄长片,顺长切丝,越细越好。香菜洗净切段装小盘中。
取火锅一个,松蘑码底,粉丝放上,再将酸菜码上,下入豆腐,最上层是口蘑。炒锅上火,下口蘑,松蘑,原汤烧开,加精盐,胡椒粉,花生油倒入火锅中,加盖。上席时点燃木炭,同上小盘香菜段随意下火锅菜上调味增香。
菜品特点:软,嫩,鲜香,滑爽,汤醇味酸可口。
五、牛奶煮冻豆腐
原料:冻豆腐4块、胡萝卜半个、小油菜150克、a(牛奶2杯、砂糖2 2/3大匙、酱油2大匙)
做法:
①胡萝卜刻成花形,切成5毫米厚,小油菜焯好后,放入冷水中,除去水分,切成3厘米长。
②冻豆腐泡好。
③将a倒入锅里,加冻豆腐同煮。
④煮开后加入胡萝卜,改弱火,煮到汤汁变干。
⑤放入小油菜即可关火。
⑥冻豆腐切成易吃的块,和蔬菜一起盛盘。
㈡ 营养丰富又好吃的吉林冻豆腐,究竟是怎样的做法
冻豆腐在东北家喻户晓,尤其到了农村的大集上,摊贩前摆满了冻豆腐,已经称好重量,一手交钱一手交货,冻豆腐可以炖白菜,炖粉条,炖血肠,涮火锅,吃法多种多种,营养丰富,脂肪低热量低,老人孩子都爱吃,普通的豆腐经过冷冻之后,变成了冻豆腐,就像石头一样坚硬,内部产生了蜂窝状的缝隙,保质期能储存好几个月,喜欢瘦身减肥的人士,平常应该多吃一点,这种传统的豆制品很有魔力,把它比喻成年货,也非常合适,冻豆腐在烹饪的过程中,由于结构比较疏松,更容易入味,味道更鲜美,吸收大量的汤汁,更能留住营养,一口咬下去,豆子的香味,菜汤的精华,尽在口中。
技巧总结
1、做冻豆腐,牢记先蒸后冻,多加这一步,冻豆腐蜂窝状多,气孔也明显。
2、有条件的直接把豆腐放在室外摊开,任它受寒冰冻,没条件的,直接放冷冻室就行。
3、冻好的豆腐可以延长保质期,储存两个月都没问题,一次多做一些,能吃到正月底。
㈢ 清蒸冻豆腐怎么做
清蒸冻豆腐是一道美食,原料有冻豆腐一块姜丝、葱丝适量生抽两大匙、花生油一大匙糖一小匙。
中文名活湖蟹1只,约120克主要原料冻豆腐配 料葱丝适量生抽两大匙辅
料花生油做法:1、冻豆腐解冻后切成厚片,摆入盘中,加姜丝,置于沸水中蒸5分钟即可;2、花生油、生抽、糖与蒸出的豆腐汤汁融在一起,再淋在蒸好的豆腐上,装饰葱丝即可!
㈣ 如何做冻豆腐
自 制 冻 豆 腐 · 方 法一
食 材:
嫩豆腐、盐、水
做 法:
1. 嫩豆腐冲洗一下控水,切厚片;
2. 适量盐融入温水中,放入豆腐块浸泡半小时;
3. 捞出,清水过两遍,沥干装进保鲜袋or容器中,入冰箱冷冻即可。
注意:
盐水(没过豆腐)浸泡过的嫩豆腐会更紧实,煮、冻起来不易散。
㈤ 怎样做冻豆腐
冻豆腐材料
嫩豆腐2块,甜红椒半个(切成小块),皮蛋1个,葱花,盐,酱油(或生抽)
做法
1、豆腐上锅蒸5分钟,蒸好后放在盘里,冷却后放进冰箱两小时拿出来。
2、炒锅放点花生油,油热后下红椒炒一下,放点盐,炒好后浇在豆腐上。
3、皮蛋切两半摆在盘边上,倒上酱油,放点葱花就可以了。
冻豆腐做法指导
豆腐中缺少人体必需氨基酸-蛋氨酸,烧菜是把它和其它的肉类、蛋类食物搭配一起合用成菜,可大大提高豆腐中蛋白质营养的利用率。
㈥ 剁椒腊肠蒸冻豆腐的做法
前言
一个人的饭菜总是很简单,用料也较少,上次做了个辣豆腐,只用了半块,剩下的冻在冰箱里成了冻豆腐,本想用它做个凉菜,但受《宅与路上》博客的启发,来了一个新鲜吃法。
这道菜,腊肠的油份完全被冻豆腐吸收,用豆豉代替了盐,真正是无油无盐,咸辣甜香,健康美味蒸出来。
材料
主料:冻豆腐1/2块、腊肠1根;
辅料:豆豉适量、蒸鱼豉油适量、剁椒1勺、小葱适量
剁椒腊肠蒸冻豆腐
1
冻豆腐1小块,小葱1根,腊肠1根,剁椒适量。
2
冻豆腐完全化开后,切成大片。
3
腊肠切片。
4
小葱、豆豉切碎。
5
腊肠入平底锅,小火逼出腊肠的油份。(锅内无需入油)
6
将豆豉入锅内略炒一下。
7
将腊肠、豆豉连同锅内的油一并倒入切好的冻豆腐片上。
8
加1勺剁椒、适量蒸鱼豉油
9
开水上锅蒸8分钟。最好盖上一层保鲜腊,防止蒸汽滴落盘中。
10
出锅后撒入葱花,点几滴香油。
小贴士
冻豆腐片切的薄一些,比较好入味儿。
㈦ 冻豆腐怎么做才能好吃
嫩豆腐2块,甜红椒半个(切成小块),皮蛋1个,葱花,盐,酱油(或生抽)
做法
1、豆腐上锅蒸5分钟,蒸好后放在盘里,冷却后放进冰箱两小时拿出来。
2、炒锅放点花生油,油热后下红椒炒一下,放点盐,炒好后浇在豆腐上。
3、皮蛋切两半摆在盘边上,倒上酱油,放点葱花就可以了。