㈠ 肉炒包菜怎么炒好吃
肉片炒卷心菜的制作材料:
主料:圆白菜300克
辅料:猪肉(瘦)50克
调料:植物油25克,酱油15克,盐3克,白砂糖10克,大葱5克,姜5克
肉片炒卷心菜的特色:
咸香、脆嫩,爽口。
肉片炒卷心菜的做法:
1.先将葱、姜分别去皮、洗净,均切成丝,备用;将瘦猪肉洗净,横刀切成薄片;卷心菜洗净,去蒂切成象眼块待用。
2.净炒锅置火上,放入植物油,热后放入肉片煸炒断生,加入葱、姜丝、酱油、白糖、盐炒匀,投入卷心菜,用急火快速煸炒断生即成。
圆白菜中含有大量人本必需营养素,如多种氨基酸、胡萝卜素等,其维c含量尤多,这些营养都具有提高人体免疫功能的作用,同时其中含有维生素u样因子,比人工合成的维生素u的效果要好,能促进胃、十二指肠溃疡的愈合,新鲜菜汁对胃病有治疗作用。其中还含有较多的微量元素钼,能抑制亚硝酸胺的合成,具有一定的抗癌作用。猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血;具有补肾养血,滋阴润燥的功效;这样的搭配方法可以有养胃的作用,而且哈可以减少疾病的发生,通便是对于一些便秘的人群,或者是贫血缺乏维生素的人群都是不错的选择呢。
包菜炒豆腐要用一些肥猪肉榨出来一些猪油 然后再放入包菜和豆腐翻炒 最后放入少许生抽和盐 肥肉的香味儿渗入包菜和豆腐里这样吃起来才香
㈢ 包心菜,豆腐,肉能一起吃吗
当然能啦!一锅煮,放点生抽!有点冷冷的天吃来热乎乎的!
㈣ 包菜炒肉怎么做好吃,包菜炒肉的家常做法
食材
主料
五花肉
150g
包菜
200g
辅料
油
适量
盐
适量
姜
适量
大蒜
适量
小葱
适量
干辣椒
适量
花椒
适量
郫县豆瓣
适量
步骤
1.把包菜准备好,手撕成小块。
2.准备调料
3.倒入油,把花椒,蒜,干辣椒,姜片丢入锅内爆香。
4.接着放入肉片,肉片可以先用嫩肉粉腌制5分钟,肉炒熟后,把肉划到一边,放入一勺豆瓣,把豆瓣爆香,在和肉炒,炒的差不多的时候就放入包菜,炒一会,可以放一点醋,调味。不用放盐了,因为豆瓣里面有盐。所以可以尝着味道做。
5.起锅装盘,撒上香葱即可。
小贴士
不用放盐了,再放盐就会很咸,豆瓣有盐。肉要加嫩肉粉,不然会老,不好吃的。
㈤ 豆腐和圆白菜怎么做饭好吃啊
白菜炖豆腐
A白菜和豆腐,看你想吃多少就准备多少。
B佐料准备好盐,鸡精(建议这个不要加,但确实加了更好吃),胡椒面,姜,葱。
C先把豆腐切成麻将大,用开水焯一下,可以去掉豆腥味,味道更好。白菜斜切成片,斜着切的白菜容易入味。
D油少许下锅,6成热时放入姜和葱,烧炒后放入白菜翻炒一分钟,放入豆腐继续翻炒一分钟。
E加入适量水,不要太多,因为白菜很出水的。
F相继放入胡椒粉,鸡精,火不要太大,保持汤开着就可以,几分钟时间白菜熟了,放盐。
G关火放几滴香油。出锅。(如果喜欢辣一些,可以多放胡椒粉,我很喜欢胡椒的辣味,每次都放比较多,多放姜丝也会辣的,很舒服的那种辣。)
圆白菜拌豆腐丝
http://www.tudou.com/programs/view/knw-3StOXOc/isRenhe=1
圆白菜薯仔炒豆腐
味道很香。
煸锅前把葱末上洒上五香粉(这是这个菜最关键的步骤,牢记!)然后煸锅,油不能多放。
随后放入圆白菜和薯仔丝,不用很细,因为需要炖一会儿。
加些水,没过一半的菜就行。把菜扒拉到一边,放进豆腐条,炖!
豆腐熟了以后,出锅前放点儿盐和青蒜,齐和!
㈥ 油豆腐炒包菜怎么做好吃
食材
主料
包菜
300g
油豆腐
150g
猪肉
100g
辅料
食用油
50g
盐
4g
料酒
2g
豆豉
4g
胡萝卜
一段
蚝油
20g
葱
一段
姜
一小块
蒜
2瓣
步骤
1.手撕包菜,清水洗净。
2.肉切小片,豆豉压碎,准备好葱姜蒜,胡萝卜片。
3.油豆腐(大块切两半,小块不切)清水冲一下。
4.炒锅放油,豆豉,葱姜蒜爆锅。
5.肉片下锅,撒料酒,煸炒断生。
6.包菜下锅煸炒1分钟。
7.油豆腐下锅,撒盐。
8.蚝油或卤肉汁(浓汁成冻啦)下锅炒匀。
9.最后撒入胡萝卜片翻炒,出锅。