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豆腐皮儿怎么做好吃

发布时间: 2022-06-13 09:04:49

A. 豆腐皮怎么炒好吃又简单

香辣豆腐皮

首先我们准备一下食材:

1.准备豆腐皮三张,先从中间切开,叠起来切成半厘米宽的长条,放入盆中备用。

红椒半个切成红椒粒,和青椒放在一个盆中,用来配色。等食材准备好以后,我们开始进行下一步操作。

3.起锅烧水,加入一勺食盐,用来增加食材的底味。

4.等水烧开后,下入豆腐皮,用勺子翻动几下,焯水一分钟。

5.焯水既可以去除豆腐皮的豆腥味,也能使豆腐皮的口感更加软嫩,然后倒出控水拔凉。

6.另起锅添入少许食用油,放入姜蒜末爆香,加入豆瓣酱5克翻炒化开,放入青红椒翻炒几下。

7.加入生抽5克,加入白糖1克提鲜,味精1克,搅拌化开调料,好吃的香辣豆腐皮做好了。

豆腐皮营养价值

1. 豆腐皮中含有丰富的优质蛋白,营养价值较高;

2. 豆腐皮含有的大量卵磷脂,防止血管硬化,预防心血管疾病,保护心脏;

3. 并含有多种矿物质,补充钙质,防止因缺钙引起的骨质疏松,促进骨骼发育,对小儿、老人的骨骼生长极为有利。

B. 豆腐皮儿怎么做好吃

【所需主料】:豆腐皮(千张或干豆腐)
【所需辅料】:香菜、大蒜、小葱、干辣椒、干花椒、小苏打、蚝油、生抽、十三香、食盐、鸡精、水淀粉

——开始制作——
第一步:将豆腐皮切成1厘米宽度的长条备用,喜欢吃细的可以切得更细一些。

第二步:将洗净的香菜、小葱、大蒜、干辣椒分别切段切末备用

第三步:锅内烧开水,下入切好的豆腐皮,再加入一勺小苏打,焯水1-2分钟捞出控水备用。关键:小苏打能够很好的去除豆腥味。

第四步:锅内烧油,油热后下入葱末蒜末炒香,然后加入一勺生抽一勺蚝油微微翻炒之后倒入一碗清水烧开。

第五步:下入豆腐皮,并加入一勺食盐和适量的十三香,翻炒均匀盖上锅盖焖煮2分钟。关键:焖煮这一步能让豆皮更好的入味。

第六步:焖好后淋入水淀粉,并加入少许鸡精,大火翻炒均匀收汁即可盛出。

第七步:盛出装盘后撒一点香菜,然后锅内烧少许食用油,下入干辣椒和花椒煸出香味,然后将热油倒在豆腐皮上即可。关键:豆腐皮想要好吃必须先加料焖煮两分钟然后用辣椒花椒油炝,掌握最后这一步,做出来的豆腐皮绝对好吃。

C. 怎样煮豆腐皮好吃

豆腐皮的做法

  • 木耳提前泡发好洗干净,上锅中煮2至3分钟捞出来过冷水撕成小朵备用

  • 盛出装盘

D. 豆腐皮怎么做菜才好吃

豆腐皮是大家熟悉的一种豆制品,因为豆腐皮吃起来的味道好,是很容易就可以入味的,所以说很多人都对豆腐皮比较爱吃,而且豆腐皮的吃法也是比较多的,那么具体我们如何吃豆腐皮比较好,这是觉得不清楚的,下面就让大家一起看看豆腐皮的美味做法。

上面给大家介绍了豆腐皮的情况,能够发现豆腐皮的做法是非常丰富的,大家可以根据自己的口味来选择最适合自己的豆腐皮吃法,这样对我们健康也有一定好处,而且豆腐皮营养价值也比较丰富,因此推荐大家在平时去吃些豆腐皮。

E. 新鲜豆腐皮怎么做好吃

豆腐皮的做法
材料:面粉半斤、筛子、熟豆浆、甜面酱(六必居)1袋、整榨菜头1个、猪肉馅半斤、鸡蛋3个、糯米1斤、屉布、鲜豌豆半斤、鲜冬笋1个、干香菇6个、香葱、姜。
做法:
1、泡好的糯米,放在屉上蒸20分钟;
2、油热放肉末,葱姜末炒香,放生抽、老抽、甜面酱、魔厨高汤,炒熟后盛出;
3、鲜冬笋切丁焯水,豌豆煮一下,与肉末拌在一起面粉用豆浆调成糊状,醒1小时;
4、饼铛或平底锅内放油,放2勺面糊,摊成薄饼;
5、鸡蛋打匀倒在饼上;
6、饼翻面,糯米趁热平铺在饼面上,在均匀地撒上调好的肉末,榨菜末,小香葱;
7、把饼摊成方形,切四半后翻面,稍煎一下即可。
豆腐皮的食疗功效
豆腐皮是蛋白质非常高的食物,豆腐皮中含有丰富的优质蛋白,营养价值较高。豆腐皮含有的大量卵磷脂,防止血管硬化,预防心血管疾病,保护心脏;豆腐皮还含有多种矿物质。人们常吃豆腐皮可以预防心血管疾病,保护心脏;含有多种矿物质,补充钙质,防止因缺钙引起的骨质疏松,促进骨骼发育,对小儿、老人的骨骼生长极为有利。豆类可以刺激雌性激素的分泌,因此女性使用有极大的好处。

F. 做豆腐皮怎么做好吃

尖椒豆腐皮
材料
豆腐皮300克,尖椒100克,葱花、盐、味精、蚝油、酱油、花椒油、干椒丝各适量。
做法
1、将豆腐皮切条,尖椒切条。
2、锅烧开水,将豆腐皮焯一下。
3、锅烧热油,下葱花、干椒丝略炒,放入豆腐皮,加蚝油、酱油、味精等调料炒匀,淋花椒油,出锅即成。
韭菜炒豆腐皮
材料
韭菜,豆腐皮,花生油,香油
做法
1、韭菜洗净,切成段。
2、豆腐皮切成条。
3、锅内放油加热,先放入豆腐皮翻炒一下,然后滴入少许生抽炒匀。
4、放入韭菜快速翻炒均匀。
5、关火,加入香油,盛盘即可。
豆腐皮拌莴笋
材料
主料:油皮200克,莴笋300克,
调料:香油10克,辣椒油10克,味精3克,盐3克,酱油10克,白砂糖5克,醋10克,大葱3克,姜3克
做法
1.豆腐皮切成细丝,用开水连续焯两次,再用凉开水浸泡,捞起沥干;
2.大葱去根洗净切成丝;
3.姜洗净去皮切成丝;
4.莴笋削皮洗净切成细丝用盐腌一下,挤去水分;
5.豆腐皮、莴笋放入盆中,放入姜、葱、糖、醋、酱油、味精、红油、香油拌匀装盘即可。
香炒豆腐皮青红椒
材料
豆腐皮二张
做法
①先将豆腐皮切成小方丁焯水后,过凉皮沥干备用。
②青椒、红椒、洋葱分别洗净切小方丁焯水备用。
③热锅加点冷油,油温七成热倒入豆腐皮丁翻炒。
④加入青、红椒及洋葱继续翻炒,加少许香油及盐拌匀即可装盘。
芹拌豆腐皮
材料
油豆腐皮,香芹,盐,糖,蒜蓉,香油,醋少许
做法
1、油豆腐皮洗净切三角块,香芹切斜刀,分别过开水后投凉;
2、然后拌上盐、糖、蒜蓉、香油、少许醋,喜欢辣的可以拌上些辣椒油!
腊肉焖豆腐皮
材料
腊肉1块.豆腐皮1张.青蒜3颗.干红尖椒10个.姜片适量.豆豉酱1茶勺.蚝油1茶勺.鸡精.白糖.胡椒粉少许
做法
1.腊肉洗净上锅蒸30分钟后切成薄片,豆腐皮洗净切成条,青蒜切节备用。
2.锅放少许油下腊肉煸炒出油加入豆腐皮.姜.干红椒.豆豉酱.倒入适量开水.加入蚝油.鸡精.糖.胡椒粉翻炒匀焖煮至水干,再放入青蒜翻炒出锅。
豆腐皮包肉
材料
豆腐皮。
馅料:猪绞肉(半肥半瘦为佳)、盐、糖、酱油、鸡蛋(可以用淀粉代替)、白胡椒、料酒、麻油、葱末
做法
1.将豆腐皮放水中泡开,然后略微拧干一点(要小心,豆腐皮很薄的),不要担心太大一块,你不要摊开。你可以握成长条,然后根据长度随便等分几段。然后再一截一截摊开,一个一个包起来,和包春卷的方法一样,这里不赘述了。
2.大火蒸十分钟,再关火焖5分钟。
红烧豆腐皮包肉
材料
豆腐皮数张,肉馅少许,老抽,白糖,鸡精
做法
1.整张的豆腐皮摊开,切成四份
2.取一小张豆腐皮,放上少许调好味的肉馅,像包春卷一样卷起来
3.全部包好后,平底锅放少量油煎下,表面呈金黄色
4.煎好的豆腐皮包肉平铺进锅内,加少量水,老抽,白糖,鸡精调味,中火煮个大概5~8分钟,熟了就可以了

G. 豆腐皮怎么做好吃

双椒炒豆腐皮

原料:豆腐皮、大青椒、红辣椒、油、盐、香葱、姜、蒜、蚝油、味精。

做法步骤:

第1步、豆腐皮切丝焯水备用。

豆腐皮是中国传统豆制品,是用豆类做的一种食品。在中国南方和北方地区有多种名菜。豆腐皮性平味甘,有清热润肺、止咳消痰、养胃、解毒、止汗等功效。豆腐皮营养丰富,蛋白质、氨基酸含量高,据现代科学测定,还有铁、钙、钼等人体所必需的18种微量元素。

中医理论认为,儿童食用能提高免疫能力,促进身体和智力的发展。老年人长期食用可延年益寿。特别对孕妇产后期间食用既能快速恢复身体健康,又能增加奶水。豆腐皮还有易消化、吸收快的优点。是一种妇、幼、老、弱皆宜的食用佳品。

H. 豆腐皮怎么做才好吃

豆腐皮嫩滑筋道,营养丰富,不少吃货都对其情有独钟。豆腐皮吃法也有很多种,除了是火锅标配,它还能清炒、凉拌,做法简单,难不倒巧手的煮妇们。豆腐皮怎么才好吃呢?秋季润燥,凉拌豆腐皮是最佳选择,我最喜欢用豆腐皮和胡萝卜,黄瓜搭配在一起凉拌,成品口感嫩滑筋道,清脆爽口,开胃下饭,营养又美味!孩子老人都喜欢。下面我把做法分享给大家。

豆皮 适量 青椒 3个 蒜 3瓣 盐 适量 酱油 适量 鸡精 适量 姜 适量

制作过程

1、锅烧热,放适量的油,放入蒜姜爆香;

2、加入豆皮和青椒一起爆炒,放适量的酱油和盐,炒3分钟左右待青椒炒熟放入鸡精即可出锅,一盘简单的尖椒豆腐皮就做好了。

I. 薄豆腐皮怎么做好吃大全

原料:豆皮、青红辣椒、淀粉、二锅头、五花肉、芹菜(剩下的)、八角、生抽、豆瓣酱。

做法:1,原料备齐。2,下入五花肉煸出香味。

3,下入青辣椒、芹菜炒一小会。

4,下入豆皮炒一会再放2勺豆瓣酱。5,放入一点生抽,一点老抽,少许盐炒熟即可。

1、豆皮切块;包心白菜洗净切片;芹菜、胡萝卜切片;香菇泡软切片;青葱切段;姜切片,备用;

2、热锅,加入2大匙色拉油,炒香作法1的青葱段、姜片,再放入香菇片、豆皮块炒香;

3、作法2的锅中加入胡萝卜片、包心白菜片炒软,接着加入所有调味料与高汤,拌炒均匀即可

芹菜200克干豆腐100克调料:色拉油50克葱末10克姜末5克精盐1克五香粉2克酱油20克白糖3克清汤100克味精3克水淀粉15克香油5克

1.将芹菜摘去老叶和根,在滚水中焯一下捞出过凉挤干水分,用刀背拍松切成段,装盘待用。

2.将干豆腐清洗干净切丝,装盘待用。

3.热锅放油,爆香葱姜末,放入芹菜翻炒,放入干豆腐翻炒。

4.加入精盐,酱油,白糖,五香粉,清汤用小火喂入味。

5.最后加入味精,水淀粉勾薄芡,淋上香油,出锅装盘即可。

1、将油豆皮切成小菱形片,放入滚水中略煮30秒,待其变色、变软后即可捞出,备用。

2、小油菜清洗干净,切成0.5cm长的小段,待用。

3、中火烧热锅中的油,放入小油菜段翻炒片刻,再放入煮好的油豆皮小片、白砂糖、盐和芝麻香油拌炒均匀即可。

1、将豆皮放清水中泡软,捞出沥干水分,切小段。

2、蒜瓣剥去老皮,洗净,剁碎;干红辣椒洗净切碎。

3、猪肉卷洗去表面附尘后,切薄片。

4、锅置于火上倒入植物油烧热,下入蒜末、干红辣椒碎煸香。

5、再放入猪肉卷片煎至微卷、撒上食盐一起翻炒。

6、放入豆皮段、烹入料酒翻炒几下,调入食盐、味精即可出锅