Ⅰ 蒸大米加什麼蒸出來最香呢
常吃一種口味的米飯,時間長了也有厭倦的時候,不如變個花樣做飯,使米飯更香,這里介紹四種方法:
加醋蒸米飯
煮的米飯不宜久放,否則飯很容易變餿。若在蒸米飯時,按1公斤1-2毫升的比例放些食醋,可使米飯耐存放,而且蒸出的米飯並無醋味,飯香更濃。
加酒蒸米飯
當蒸出的米飯夾生時,可用鍋鏟把米飯鏟散,加入兩湯匙米酒或黃酒,然後用文火煮5-10分鍾,飯就不夾生了。
加油蒸米飯
將陳米淘洗干凈,放入清水中浸泡兩個小時,撈出瀝干,再放入鍋中加適量熱水,、一湯匙植物油,用旺火煮開,轉為文火燜半小時即可。若用高壓鍋,燜8分鍾即成。這樣蒸出的陳米,像新米一樣好吃。
加茶蒸米飯
用茶水蒸米飯,可使米飯色、香、味、營養俱佳,並有去膩、潔口和增添維生素的好處。1公斤水取1-3克茶葉,用1500毫升的開水泡5分鍾,然後去茶葉渣,將過濾的茶倒入淘洗好的大米中,按常規入鍋蒸即可。
Ⅱ 你知道蒸米飯的時候加什麼能更好吃,更養生嗎
你知道蒸米飯的時候加什麼能更好吃,更養生嗎?
如果您家裡的米已經是陳米,沒關系,陳米也可以蒸出新米的味道。就是在經過前三道工序後,我們在鍋里加入少量的精鹽或花生油,記住花生油必須燒熟的,而且是晾涼的。只要在鍋里加入少許就可以。現在,可以插上電,開始蒸。蒸好了,粒粒晶瑩剔透飽滿,米香四益。
如今的人們日常生活標准越變越好了,一些家用電器全是特別便捷的,就例如我們在蒸米飯的過程中都是會採用電飯鍋,只要將米再加上一些水放到鍋里邊就可以了,也是有非常少人如今會用爐具蒸大米飯,實際上之前沒有電飯煲的情況下全是用那樣的方式蒸出去的,只要在蒸大米的情況下多加一一些香油,那麼蒸出去的米飯就會十分的香,並且還會繼續更濃稠,小孩也是十分喜歡吃的,不清楚你們平常再家裡邊蒸米飯的那時候是用哪樣的方式呢?熱烈歡迎留言板留言一起和我共享。
Ⅲ 蒸米飯可以放什麼食材
蒸米飯除了放大米,還可以放糙米,紅豆,綠豆,還可以放葡萄乾,枸杞和乾果類的。或是放排骨等肉類。
Ⅳ 米飯加什麼東西蒸好吃
怎樣蒸米飯好吃
最重要的是米,東北大米。可以混合點泰國香米什麼的。
1.米至少浸泡15分鍾,可以除去米中的有害物質。
2.蒸飯時只要加入點醋,蒸出來的米飯就會白、粘、香。
3.加幾滴植物油。
4.放適量的水,大概比大米高出四-五厘米,大概是食指插到米,水面約到食指中間的關節那麼深.
沒有泡過的米的話,下鍋水比米高3mm左右,泡過的米的話水比米高2mm就可以了
介紹幾個蒸米飯的方法
1、加醋蒸米飯法
煮熟的米飯不宜久放,尤其夏季,米飯很容易變餿。若在蒸米飯時,按1.5公斤米加二毫升醋的比例放些食醋,可使米飯易於存放和防餿,且飯香味美。
2、加酒蒸米飯法
當發現蒸出來的米飯夾生後,可用鍋鏟把米飯鏟散,加入兩湯匙米酒或黃酒,然後再用文火略煮一會兒,飯就不夾生了。
Ⅳ 蒸大米的時候放些什麼好吃
首先油會使米飯更勁道,保護其中的營養成分,新鮮作用。淋些油,加2毫升醋。在蓋上鍋蓋之前,加入半湯勺植物油,可使做熟的米飯油潤透亮,顆粒分明。
自來水中的氯氣對米中的B族維生素有破壞作用,因此在蒸飯前滴入2毫升米醋,能保護維生素,同時還可讓蒸出的米飯松軟清香,並減慢米飯在炎熱季節變餿的速度。
此外,醋有延緩碳水化合物吸收的效果,可以避免血糖過快上升。用檸檬汁或柑橘汁代替醋也能達到上述效果,並且能消除米飯中不新鮮的氣息。
也可以在大米快要蒸熟的時候放些臘腸,臘肉,再悶個10到20分鍾。就成了一道美味的臘味飯了。
Ⅵ 蒸米飯的時候可以放點什麼東西
1、糙米、黑米
糙米可調節不飽和脂肪,加速腸道蠕動,預防便秘和腸癌;糙米所含膳食纖維與膽固醇結合,促進膽固醇的排出,從而幫助高血脂症患者降低血脂。
而黑米的B族維生素含量是普通大米的4倍左右,維生素B群里的B1、B2、B6和B12都能夠促進脂肪、蛋白質、糖類的代謝,具有燃燒脂肪、避免脂肪囤積的功效。往米飯中添加適量的糙米和黑米,能夠增加米飯的營養成分,又能增強米飯的飽腹感,減肥效果更佳。
5、燕麥
燕麥富含膳食纖維和多種維生素,且氨基酸構成相對合理。燕麥中多不飽和脂肪酸含量豐富,有助降低人體血液中的膽固醇含量,預防血栓的形成。煮飯時用燕麥代替一部分大米,煮出的飯更黏更軟糯,對中老年人來說,不僅有助於腸道蠕動,也能更好控制血脂,保護血管健康。
Ⅶ 蒸米飯放什麼東西好吃
1、糙米、黑米
糙米可調節不飽和脂肪,加速腸道蠕動,預防便秘和腸癌;糙米所含膳食纖維與膽固醇結合,促進膽固醇的排出,從而幫助高血脂症患者降低血脂。
而黑米的B族維生素含量是普通大米的4倍左右,維生素B群里的B1、B2、B6和B12都能夠促進脂肪、蛋白質、糖類的代謝,具有燃燒脂肪、避免脂肪囤積的功效。往米飯中添加適量的糙米和黑米,能夠增加米飯的營養成分,又能增強米飯的飽腹感,減肥效果更佳。
2、豆類
紅豆、黃豆、豌豆等豆類含有豐富的蛋白質。蛋白質抑制胃飢餓激素的能力要比糖類要強,並且豆類中還含有豐富的膳食纖維。往米飯中加入一些豆類能夠大大提升米飯的飽腹感。
3、高纖維蔬菜
蔬菜熱量低而且含膳食纖維素,飽腹感好,營養豐富。在米飯中加入一些蔬菜不僅能夠豐富米飯的口感,還能增加米飯營養,增強減肥效果。不過,蔬菜不宜煮太爛,所以蒸米飯的時候,蔬菜可以在米飯快熟的時候放。放得太早會破壞蔬菜的營養。
4、紅薯
紅薯中含有大量的胡蘿卜素和膳食纖維,刺激腸道蠕動,幫助排便。如果長期有便秘困擾的人,可以試試煮米飯時加紅薯,有助於提高身體新陳代謝的效率。但對於胃潰瘍、胃酸過多、血糖高的人,紅薯不宜一次吃得過多、過燙。
5、燕麥
燕麥富含膳食纖維和多種維生素,且氨基酸構成相對合理。燕麥中多不飽和脂肪酸含量豐富,有助降低人體血液中的膽固醇含量,預防血栓的形成。煮飯時用燕麥代替一部分大米,煮出的飯更黏更軟糯,對中老年人來說,不僅有助於腸道蠕動,也能更好控制血脂,保護血管健康。
Ⅷ 米飯里放點什麼東西比較香
有以下幾種:
Ⅸ 蒸米飯裡面放什麼東西更香
讓蒸米飯更香的辦法:
1、加醋蒸米飯法:在蒸米飯時,按1公斤米加2毫升醋的比例放些食醋,可使米飯易於存放和防餿,而且蒸出來的米飯並無酸味,相反飯香更濃。
3、根據米的多少取0.5至1克茶葉,用500至1000毫升開水泡5分鍾,然後濾去茶葉渣,將過濾的茶水倒入淘洗好的大米中,按常規入鍋蒸即可。
米飯的歷史起源:
米飯是中國、乃至東亞、東南亞人民喜愛的一種主食,是用大米和適量的水蒸或燜熟而成的食物。米飯,又稱白飯,或簡稱飯。是一種把稻米與水煮成的食物。米飯是中國、日本和韓國等東亞地區最主要的糧食。米飯的製法為一杯米加一杯半到一杯的水,煮出來的米適當的膨脹,裡面全熟,去除水份後即成。
米飯的面世,可追溯至粥。由於烹煮粥水控制水量的要求比米飯低,上古的華夏民眾後來慢慢掌握不同水量時的烹煮效果,就發展出較飽滿的米飯。現代由於打磨穀粒的技術比古代越趨先進,因此民眾食用的米飯亦逐漸由糙米改用白米,甚至出現無洗米等凈白米。
Ⅹ 做大米飯放點啥好吃
米飯是我們常吃的一種主食,最常見的做法就是放入電飯煲內,加入適量的清水,這樣就能夠做出香噴噴的大米,但是很多人已經吃膩了這樣的大米飯,這時候可以變換一下花樣,比如說裡面加一點醋,放一點花生油,或者是加一點橄欖油等等,這樣都能夠讓大米飯口感更好。
做大米飯放點啥好吃
米飯是我們主食中的重點,尤其是南方人是更喜歡吃米飯的。其實煮飯也是個技巧活,加些別的東西進去,米飯會更好吃哦,到底煮飯的時候放點什麼,煮飯時加什麼好吃呢,下面跟隨小編一起來詳細了解了解吧~
1、加醋
夏天煮熟的米飯容易變味,不能久放。如果在煮飯時按照1.5公斤米加2-3ML醋的比例放一些醋,煮出來的米飯不僅可以存放很久,而且香濃味美。
2、加豬油
煮米飯前在米中加入少量的豬油和食鹽,煮出的米飯香氣撲鼻,松軟可口。
3、加花生油
秈米的口感比較干,適合做炒飯。如果煮秈米前在水中加入一小勺食鹽和幾滴花生油並拌勻,煮出的米飯香濃軟糯,口感不輸粳米。
4、加橄欖油
煮米飯之前,先在大米中加入少量橄欖油,不僅能使煮出的米飯不僅香濃美味,還可以延緩米飯的升糖速度。
5、加開水
自來水中常含有殘留的游離氯,煮飯時會破壞米飯中的B族維生素,把水煮開後游離氯會變成氯氣揮發掉。因此用開水煮米飯能上防止B族維生素流失,做出的米飯不僅又香又軟,還比普通米飯營養價值更高。
6、加啤酒
大米買太多吃不完就放成了陳米,陳米不管是香味還是口感都遠遠比不上新米,煮出的米飯粗糙干硬,難以入口。如果在煮陳米時加入少量啤酒,煮出的米飯香氣四溢,口感也和新米不相上下。
7、加茶水煮
將泡好的茶水(濾去茶葉)倒入大米中,煮出來的米飯尤其是糙米飯茶香濃郁、米香怡人,口感上佳,營養豐富。