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簡單又好吃的休息食品

發布時間: 2022-06-08 22:39:37

⑴ 周末一個人在家,想做一些簡單又好吃的食物,做什麼好呢

有很多簡單省事又好吃的菜品,可以炒個酸菜粉,酸酸的很開胃。或者來個茄汁蝦球,蝦很容易熟,炒幾分鍾就可以搞定。也可以做一份番茄雞蛋炒飯,也很好吃

下面我分享一下這些菜品的製作方法,希望對您有所幫助!

【酸菜粉】

粉條洗凈後放入水中泡一會,將其泡軟備用。酸菜切成絲,用清水沖洗干凈,然後用手擠出多餘的水分。蔥切蔥花,生薑和大蒜切末。准備一塊豬裡脊,切成肉絲後放入碗中,碗中放入一些食鹽和胡椒粉以及玉米澱粉,倒入料酒,攪拌均勻後腌制十多分鍾


簡單又好吃的番茄雞蛋炒飯就做好了,大家可以嘗試製作一下

大家如果在製作的過程中遇到什麼問題或者不同的做法,歡迎大家在評論區留言討論!

⑵ 周末休息沒事干,誰能推薦點好吃的零食

吃點堅果和蜜餞還有水果,具體看你喜歡吃什麼了,三隻松鼠的堅果蠻好的,我吃了好幾次了

⑶ 好吃的零食的有哪些

魷魚絲 ,樂事薯片 ,上好佳薯片,鮮蝦片,芝士條 ,恰恰的五香花生米。

⑷ 有沒有好吃又健康的休閑食品推薦幾個

堅果類,開心果,腰果,核桃,杏仁,紅棗,香辣牛肉干,魚片,魷魚絲,
水果啊,好多好吃健康的食品呢

⑸ 求比較健康的零食有哪些

1 堅果
堅果是植物的精華部分,一般都含有豐富的蛋白質和維生素、礦物質等營養成分,能促進人體生長發育、增強人體免疫力。花生、核桃、杏仁、松子、板栗等都是有利人體健康的零食。

2 酸奶
酸奶富含蛋白質、糖及多種維生素和礦物質成分,還添加了有益腸道健康的益生菌。以酸奶作零食,能為人體提供豐富的營養物質。且飯前喝酸奶有飽腹感,能減少正餐的進食量,還能起到節食減肥的目的。

3 蘋果
蘋果含有豐富的糖類、有機酸、膳食纖維、維生素及礦物質成分,是一種低熱量食物,且蘋果中的營養成分可溶性大,易被人體吸收。吃蘋果當零食,能降低膽固醇、促消化,還有防癌抗癌的功效。

4 山楂
山楂含有多種有機酸、維生素C及山楂黃銅等營養成分。有機酸、維C有增強食慾、調節胃腸道功能的作用;山楂黃銅能降血脂、抗動脈粥樣硬化;且山楂含有脂肪酶,能促進脂肪的消化,有利減肥瘦身。
5 紅棗
紅棗富含蛋白質、脂肪、糖類、有機酸及多種維生素和微量元素。紅棗當零食吃,有益氣補血、健脾和胃、防癌、抗過敏、降血壓的功效,十分有利健康。且常吃紅棗還會使面色紅潤,有養顏護膚的功效。