『壹』 洋蔥怎麼做好吃啊
材料:洋蔥3個、食鹽適量、調和油適量、豬肉適量。
注意事項:一定要選擇優質的新鮮洋蔥,越是色澤紫紅發亮看上去水靈靈的越好。
洋蔥好吃的做法:
1、鍋子燒熱,倒油,放入蔥絲,豬肉絲,煸炒。
2、倒入生抽。
3、放入洋蔥絲。
4、加入鹽。
5、加入雞精。
6、煸炒至洋蔥變軟。
『貳』 洋蔥怎麼做好吃又簡單的做法大全
涼拌洋蔥---洋蔥這樣做比炒著好吃,做法簡單、營養又保健!
配料:洋蔥1個、醋1勺、生抽2勺、溫開水15g、鹽1/3小勺、色拉油2勺、麻椒3-5粒、香菜適量
做法:
1、洋蔥切成絲
2、將溫開水、醋、生抽、鹽調成醬汁
3、洋蔥絲放入碗里,放上香菜
4、炒鍋內放入色拉油,放入幾顆麻椒爆香,熱油澆在洋蔥絲上
5、最後攪拌均勻腌15分鍾左右即可。
『叄』 洋蔥有哪些吃法和做法
洋蔥牛肉咖喱飯
食材:咖喱塊、牛腩肉、土豆、胡蘿卜、西蘭花、白洋蔥、姜、香葉、料酒、油
1、將牛腩肉切塊之後冷水下鍋焯水至變色後撈出
2、將牛腩肉、半個白洋蔥、2片姜、1片香葉和1勺料酒放入電飯煲中,倒入清水沒過所有食材,關蓋調至燉湯燉煮功能,待燉煮完成後,開蓋;白洋蔥、薑片和香葉棄用,牛腩肉和牛腩湯盛出備用
3、電飯煲中倒入兩勺油墊底,放入白洋蔥丁,土豆塊以及胡蘿卜塊加熱1-2分鍾之後加入燉軟的糖,關蓋調至燉湯模式繼續燉煮
4、再次燉煮10分鍾左右,當筷子能輕松插過土豆時,加入90g咖喱塊,完全融化後攪拌均勻,再煮約1-2分鍾
5、盤子上盛上米飯,淋上咖喱醬,放上焯好水的西蘭花點綴一下,松軟咖喱飯就完成了,保證你覺得好吃!
牛肉營養價值:
1.牛肉富含肌氨酸:牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,這使它對增長肌肉、增強力量特別有效。在進行訓練的頭幾秒鍾里,肌氨酸是肌肉燃料之源,它可以有效補充三磷酸腺苷,從而使訓練能堅持得更久。
2.牛肉含維生素B6:蛋白質需求量越大,飲食中所應該增加的維生素B6就越多。牛肉含有足夠的維生素B6,可幫你增強免疫力,促進蛋白質的新陳代謝和合成,從而有助於緊張訓練後身體的恢復。
『肆』 圓洋蔥怎麼做好吃
洋蔥1/2個,芹菜2根,辣椒1個,蒜末1小匙,香菜適量,番茄醬1大匙,甜辣醬、醬油、糖各1小匙,菠蘿罐頭汁、檸檬汁各1大匙。
製法
(1)洋蔥切絲,芹菜切段用少量鹽稍腌,辣椒切絲,香菜切段,菠蘿切小片。
(2)將洋蔥、芹菜、辣椒、蒜末、菠蘿加入調味料一起攪拌,最後再加入香菜拌勻,即可盛盤上桌。
原料:
紫皮洋蔥1隻,梨子1隻,黃瓜半根,蒜瓣1枚,泰式甜辣醬80g,白米醋40ml,鹽3克。
做法步驟:
1、洋蔥剝去老皮後切成1毫米寬的細絲,蒜瓣拍扁後切碎,和洋蔥絲放一起加鹽拌勻,腌制20到30分鍾以去除洋蔥的辣味,待用.
2、黃瓜切2毫米左右的寬細絲,梨子去皮去核後切2毫米寬細絲。
3、腌好的洋蔥絲放入拌菜盆中,黃瓜絲和梨絲也放入拌菜盆中,加泰式甜辣醬和白米醋拌勻,再腌制10分鍾左右即可上桌,享用美食。
蔥頭一斤 青紅辣椒三個醬油三錢 陳醋三錢精鹽五錢 香油三分
製法
將蔥頭剝去老皮洗凈,直刀切成片,再改刀切成粗絲或小塊;辣椒直刀切成絲共裝盤內,然後拌上精鹽、醬油、陳醋,最後滴上香油,攪拌勻即好。
特點: 新鮮脆嫩,酸辣適口。
材料:洋蔥1個、雪梨1個調汁:白醋8勺、水2勺、白糖5勺、魚露4勺
做法
1、將混合好的調汁用勺調勻2、將洋蔥切絲,越薄越好薄如紙最好啦
3、將雪梨去皮4、將雪梨切細絲
5、將洋蔥絲與雪梨絲裝器皿加入調汁拌勻
6、拌好後放入冷藏室冷藏10分鍾,涼爽的涼拌雪梨洋蔥就可以吃了
1.要選用天然黑木耳2.蔥切絲3.生薑切末。4.洋蔥切絲。
5.香菜分根,不切。6.准備稍大的玻璃碗一個。
做法
1、木耳用涼水泡發洗凈,撕成小朵並在開水中焯熟,洋蔥切絲,杏仁壓碎。
2、把焯好的木耳和洋蔥、杏仁拌在一起,加鹽、糖、生抽、香油和醋調勻,再撒上些炒熟的白芝麻即可。
溫情提示
洋蔥切時容易辣眼睛,最好放在水裡切。鮮木耳有毒要慎吃。主配料配製要求:
1.要選用天然黑木耳。2.蔥切絲。3.鮮切末。4.洋蔥切絲。
5.香菜分根,不切。6.准備稍大的玻璃碗一個。
『伍』 洋蔥放在哪些菜裡面比較美味
第一種:涼拌洋蔥。首先將洋蔥洗干凈後切成細絲,然後放在一旁,然後找個玻璃容器裝些涼涼的礦泉水(沒有條件也可以用自來水),然後將切好的洋蔥絲放進去,但要注意一定要將洋蔥絲浸於水中,接著入在冰箱冷藏裡面放置12小時左右,第二天將洋蔥絲撈出,放些蚝油、陳醋、醬油、香菜、檸檬汁、辣椒油(芥末),這樣美味的涼拌洋蔥就搞定啦,當然可以根據自己的口味還改變一下調料,嘿嘿,保證你吃時說味道好。這樣的好處是吃起來會將洋蔥本身的辛辣味去掉,還保持了洋蔥本身的營養。
第二種:炸洋蔥圈。很多人喜歡快餐店的炸洋蔥圈吧,那麼好,你將一個洋蔥先去頭去尾,然後選擇橫面切成圈後放在盤子里待用;接著將麵包糠倒入一個空置的容器里,打入雞蛋二個,為了可以更好的粘住洋蔥圈,也可以少加些粉面子勾出的「塹」,然後將洋蔥圈在制好的麵包糠里滾幾下,嘿嘿。另一邊點火燒油,但記住火不要放特別的大,中火就可以了,油燒至六成熱後,將洋蔥圈一個個的放入鍋中炸,看洋蔥圈炸到金黃色後就可以撈出來啦,然後瀝干油再裝在盤子里。然後將蕃茄醬和焦鹽、精鹽分別放在小碟里,這樣一道完美的炸洋蔥圈就可以吃啦,嘿嘿。
第三種:洋蔥炒牛肉
用料:洋蔥120克切件、沙葛120克切片、雲耳15克、姜數小片、蒜茸一茶匙、牛肉150克。
做法:雲耳浸透,出水過冷河。下油二湯匙,爆炒洋蔥、沙葛、雲耳鏟起。牛肉切薄片,加腌料腌十分鍾。下油二湯匙,爆姜,下牛肉、蒜茸炒至牛肉將熟,落調味料、洋蔥、雲耳、沙葛炒勻,用生粉水埋芡上碟。
第四種:洋蔥海鮮湯
基本材料 洋蔥、鮮魷、鮮蝦仁、蟹柳、草菇、雞蛋3個。調料:鹽、味精、胡椒粉、料酒、清湯。
1.雞蛋打散,加鹽、味精、胡椒粉、清湯拌勻,上屜蒸熟,取出待用。
2.分別將洋蔥碎、草菇片、海鮮段焯熟,撈起後放在蒸好的蛋上。
3.鍋內放清湯,用鹽、味精、胡椒粉、料酒調味,煮開後澆在海鮮及蛋羹上即成。
第五種:洋蔥燜魚
基本材料 鯿魚一條,洋蔥一隻切絲,番茄四兩,青蒜或蔥切碎二匙,姜二片,酒半匙
用料:鯿魚一條,洋蔥一隻切絲,番茄四兩,青蒜或蔥切碎二匙,姜二片,酒半匙。
調料:糖少半匙,鹽少許,生抽一匙,水多半杯,胡椒粉少許。
製法:1.番茄放滾水中浸5分鍾,取出去皮去核,切小粒。2.魚剖後洗凈瀝干水,用鹽、胡椒粉腌料擦勻魚身內外,腌半小時。再瀝干水,抹上少許生粉,入油鍋慢火煎至兩面金黃色鏟起,煎時放二片姜。
3.起油鍋,放入洋蔥、番茄爆香,下魚、酒,加入調料煮滾,慢火燉5分鍾至魚熟。鏟起魚上盤,放下青蒜或蔥,再煮滾,汁多用少許生粉水勾芡,淋至魚上。
第六種:洋蔥燉排骨
基本材料 肉排六兩切塊,洋蔥三兩,冬菇四隻,姜數小片,蒜茸一匙
用料:肉排六兩切塊,洋蔥三兩,冬菇四隻,姜數小片,蒜茸一匙。
調料:蚝油一匙,麻油、胡椒粉少許,生抽半匙,老抽一匙,鹽少半匙,水一杯。
製法:1.冬菇浸軟,瀝干水。洋蔥去衣切塊。2.排骨用半匙生抽、少半匙糖、半匙生粉、油一匙拌勻的腌料腌10分鍾。3.起油鍋爆洋蔥、排骨、下姜、蒜茸又爆香。下酒半匙,入調料及冬菇,慢火燉至排骨熟爛,用水澱粉勾芡裝盤。
第七種:鵪鶉炒洋蔥
基本材料 鵪鶉3隻,洋蔥250克,花生油、醬油、醋、姜、白糖、精鹽適量。
製法:1.將鵪鶉去毛和內臟,切成2厘米長、1厘米寬的小塊。洋蔥剝去外皮,切成8瓣。
2.在鍋內加適量花生油燒熱,鵪鶉肉放入鍋內急炒,至8成熟時加入洋蔥,再加入其他佐料,拌勻,熟後即可。
『陸』 洋蔥怎麼做好吃
圓蔥炒豬肉好吃。
主料:洋蔥250g、瘦肉150g。
輔料:油適量、鹽適量、白砂糖1勺、味極鮮少許、蒜子10g、青紅椒100g。
洋蔥炒肉的做法
1、瘦肉洗干凈。
『柒』 用洋蔥可以做出什麼好吃的
洋蔥是個非常健康的蔬菜,是種非常適合中老年人的蔬菜。炸洋蔥圈就非常好吃,把洋蔥切成圈,裹上酥糊,入油鍋炸至金黃色撈出,撒上椒鹽,非常的好吃。
『捌』 洋蔥怎麼做好吃
我們都知道,經常吃洋蔥對人的健康是非常有益的,它不但可以給人體提供很多的營養物質,還可以起到殺菌、調味和去膩的作用。不管是生吃還是熟吃,都是各具風味。在日常生活中,洋蔥的做法有很多,比如涼拌洋蔥、素炒洋蔥、洋蔥炒蛋和洋蔥炒肉等等,接下來就簡單給題主介紹其中3道的做法,希望能您滿意。
三、洋蔥炒雞蛋
食材:洋蔥、雞蛋、鹽和油。
做法如下:
1、將洋蔥清洗干凈後切成對半,然後將洋蔥放在冷水裡浸泡幾分鍾。
2、取出洋蔥,沿著紋路將其切成細絲,放置一旁備用。
3、將雞蛋打入碗中,然後均勻打散成雞蛋液。
4、起鍋燒油,油熱倒入雞蛋液。當雞蛋液表面開始凝固是用筷子將其攪拌幾下,然後翻炒至雞蛋呈金黃色即可出鍋備用。
5、鍋里倒入切好的洋蔥,翻炒至洋蔥變軟出香味後倒入炒好的雞蛋翻炒均勻。
6、加入少許的食鹽再次翻炒幾下即可出鍋裝盤。
小貼士:
1、炒雞蛋的時候可以多加點油,這樣炒出來的雞蛋會比較蓬鬆嫩滑一點。
2、炒洋蔥時間可以根據個人的口感來定,如果你不喜歡硬一點的話可以多炒一會。
『玖』 洋蔥怎樣涼調著好吃
作為一名美食愛好者,對這類美食問題問題很有發言權
就拿我自己的經驗來說涼拌洋蔥的做法很簡單,裡面不放各種香料,只需要用點調味品,這樣做出來的洋蔥,口感十分棒,比炒洋蔥好吃,好了不多說了,下面我就把涼拌洋蔥最詳細的做法說一下,抓緊看看步驟學習一下吧!
2、將洋蔥、黃瓜、香菜和豬肝放入碗中,依次放入鹽、大蒜、白糖、雞精、蚝油、香油、醋、芥末油,攪拌均勻即可。
【溫馨小貼士】
第一:因為切洋蔥的時候比較辣眼睛,建議大家先把洋蔥對半切開,放在水中浸泡5分鍾,然後撈出來切成絲,這樣不會辣眼睛。
第二:調料汁的時候,不要加很多調味品,只加上生抽、陳醋、香油和白糖即可,調味品越少,涼拌出來的洋蔥,口感就更清脆又爽口。
『拾』 洋蔥怎麼做比較好吃
洋蔥生吃涼拌,或者與肉片、雞蛋同炒,再或者做成洋蔥牛肉餡的餃子、包子、餡餅都好吃。
洋蔥是目前所知唯一含前列腺素A的蔬菜。前列腺素A能擴張血管、降低血液黏度,因而會有降血壓、增加冠狀動脈的血流量和預防血栓形成的作用;且洋蔥中的精油對於降低血脂也有著很強的作用。想要達到降脂降壓的效果,生吃涼拌是最好的了。洋蔥可以單獨拌,也可以與木耳、黃瓜、胡蘿卜片等同拌,口感脆嫩而且營養更全面。
【涼拌洋蔥豆腐絲】
做法:洋蔥切絲放鹽、生抽腌一會兒變軟,與豆腐絲,香菜同拌,可淋橄欖油或者芝麻油,降壓降脂還能補鈣、開胃。
製作要點:洋蔥比較辣,要提前腌軟再與其它食材同拌,吃的時候才更有滋味而且不那麼辣。
另外炒洋蔥是最常見的。它可與豬牛羊肉、雞蛋等同炒,可葷可素。
【洋蔥炒牛肉】
做法:提前揉一塊面餳滋潤備用;牛肉餡中倒適量醬油、黑胡椒粉、鹽、少量涼水混合均勻,與洋蔥碎混合成餡;麵皮分劑子擀圓皮,取適量餡包成餃子,煮熟或者煎熟均可。
要點:洋蔥鮮嫩多汁易出湯,所以肉餡中少打水,包之前再將洋蔥與肉餡混合,防過早混合出湯。