⑴ 清蒸小鯧魚怎麼做好吃又簡單
清蒸小鯧魚做法介紹
在家蒸鯧魚的時間請根據魚的大小增減,在盤底墊姜蔥一則防粘二則去腥,鯧魚用清蒸來做是最原味也是最容易讓人體吸收的一種烹飪方式,適合一家人,而這種魚更是全家經濟又營養的選擇,老百姓餐桌來上這樣一份,多一份健康,真的很需要。
材料:小鯧魚2隻、姜蔥少許
調料:鹽、料酒、蒸魚豉油
清蒸小鯧魚的做法:
1、鯧魚去內臟洗凈,表面劃一刀方便蒸的快。
2、抹上少許的鹽。
3、然後加一點的料酒腌制5分鍾左右。
4、在盤底墊上姜蔥片。
5、然後將魚鋪上去。
6、放點薑片、蔥段,另外淋一點的蒸魚豉油。
7、放入蒸籠,入燒開的砂鍋上蒸5分鍾左右即可。最後淋少許熱油撒蔥花。
成品圖:
鯧魚的營養功效:
鯧魚種類很多,有白鯧,金鯧,平鯧等等。含有豐富的不飽和脂肪酸,有降低膽固醇的功效;並能延緩機體衰老,預防癌症的發生。另外鯧魚具有益氣養血、補胃益精、滑利關節、柔筋利骨之功效,對消化不良、脾虛泄瀉、貧血、筋骨酸痛等很有效。還可用於小兒久病體虛、氣血不足、倦怠乏力、食慾不振等症。
⑵ 清蒸昌魚怎麼做如何做好吃
材料:
冰鮮鯧魚一條,蔥絲,胡蘿卜絲,
鹽適量,胡椒粉適量,料酒適量,蔥片、薑片各適量
蒸魚豉油(或鮮味醬油)適量,花生油2大勺
做法:
1、鯧魚魚洗凈,兩面斜打花刀,深及魚骨;
2、兩面抹上鹽、胡椒粉和適量料酒,放上蔥片和薑片,腌制15分鍾左右;
3、起蒸鍋,大火上汽後,放入鯧魚,加蓋,保持大火蒸5分鍾;
4、蒸魚的時候准備蔥絲,再切上幾絲胡蘿卜絲點綴;
5、蒸好的魚除去蔥姜和多餘的魚湯,裝盤;
6、澆上適量蒸魚豉油;
7、撒上蔥絲和胡蘿卜絲;
8、小鍋燒熱適量花生油,這個要熱一點兒,加熱到油微微冒煙;
9、將熱油澆在蔥絲上,一定要聽到「滋啦」的響聲,即可。
⑶ 清蒸鯧魚的做法和清蒸鯧魚怎麼做才好吃
清蒸鯧魚的做法
1.
選新鮮海捕鯧魚一尾,800g左右,小個的可以用兩條
⑷ 鯧魚清蒸怎麼做好吃
⑸ 怎樣清蒸昌魚
鯧魚營養豐富,有益氣養血之功效,但是價格也不菲。鯧魚的做法有很多種,最家常最方便的做法就是清蒸鯧魚了,具體做法如下;
一:准備好食材,鯧魚一條(最佳400克),蔥段10克,薑片3片,美極鮮醬油5克,鹽3克(根據自己口味選擇),黃酒10克,京蔥絲5克,青紅辣椒絲10克,姜絲5克,白鬍椒粉少許。
二:鯧魚去腮和內藏洗干凈,魚身兩側各劃3斜刀,放入盤中,中間橫放一根筷子(受熱均勻),放上蔥姜,鹽,白鬍椒粉,黃酒(有條件放幾片金華火腿最佳)
三:鍋中倒入適量的水,放上蒸籠把魚放入蒸籠蓋上蓋子,大火10分鍾立刻拿出,淋上美極鮮醬油,放上蔥姜絲,青紅辣椒絲。
四:鍋洗干凈,倒入100克油,油燒沸澆上一勺熱油(20左右)即可上桌品嘗。
注意事項,蒸的時間不易過長,否則魚肉變老,影響口感,營養成分也流失。
⑹ 清蒸昌魚的做法
材料:金鯧魚(1尾,1斤多)、蔥(3根)、大蔥(半根)、姜(1塊)、蒜(6瓣)、香菜(2棵)
調料:油(2湯匙)、白鬍椒粉(1/3湯匙)、海天蒸魚豉油(3湯匙)、鹽(1/2湯匙)
1洗凈宰殺的金鯧魚,在魚身雙面各劃三刀,抹上少許鹽,再塗上一層油,稍腌10分鍾。
2蔥去頭尾洗凈,一半切段,一半剁末;大蔥拍扁切絲;蒜和香菜分別剁成末;姜去皮洗凈,一半切片,一半姜剁末。 3在碟中鋪上薑片和蔥段,往魚腹內塞入適量大蔥和薑片,在魚身上放薑片。
4燒開鍋內的水,放入金鯧魚,加蓋大火隔水清蒸8~10分鍾。
5取出蒸好的金鯧魚,去掉大蔥、蔥段和薑片。 6往魚身上,放入蔥姜蒜末和香菜末,灑入1/3湯匙白鬍椒粉。
7先燒熱2湯匙油,淋在魚身上,再燒熱3湯匙海天蒸魚豉油,也淋在魚身上,即可上桌。
貼士
1、在魚腹內和魚身下,塞入薑片和蔥段,清蒸時既可以去除魚腥味,又可縮短蒸魚的時間。
2、在魚身上劃幾刀,可使鯧魚清蒸時受熱均勻,成熟度一致。
3、一斤多的金鯧魚,清蒸時間為8~10分鍾,蒸至魚眼變白突起,為已熟的標准。
4、蒸魚豉油味道偏甜,鮮味較濃,鹹淡適中,適合用來給魚或海鮮調味,不宜用醬油或生抽,否則成菜會過咸。
5、金鯧魚的皮厚,而且脂肪較多,往魚身淋入熱油時,份量不宜過多,否則魚肉吃起來較膩口。
⑺ 昌魚清蒸怎麼做
用料
鯧魚 1條
鹽 6克
蔥 1/2根
姜 5片
花椒 15粒
醋 1勺
料酒 1/2勺
植物油 10克
清蒸鯧魚的做法
鯧魚洗凈去鰓,一定將肚子里的黑膜徹底洗掉。
⑻ 蒸昌片魚的做法
說到開背魚,很多人一定以為這是一種魚類。其實並不是。開背魚只是說魚的解剖方法。是從背部開始切掉的。開背魚,任何魚都可以做。常用的一般都是鯉魚。用開背魚來左清蒸魚是十分好吃的。而且非常入味。那麼清蒸開背魚怎麼做好吃呢?接下來我們就一起來學習一下吧。
將魚的背部用刀劃開,將魚肉和骨分開。這樣魚肉就能夠更快的熟了。
用料:中等大小的魚一條、蔥、姜、紅辣椒調料:蒸魚豉油一大勺、醬油半勺、鹽、味精少許、食用油2勺做法:
1.將魚洗凈,蔥姜,辣椒洗凈備好。
2.姜切出5,6片,剩餘切絲;蔥切絲;紅辣椒切絲。
3.將魚從兩邊魚肉和魚骨連接處,用刀向後,向下劃開至魚尾部。
4.用鹽和少許味精將魚肉部分碼勻,包括肚子部分。
5.將薑片鋪在盤子底部。
6.將魚的頭部的鰭拉開,使魚站立在盤子中間。
7.將蔥段撒在魚背部。
8.鍋中將水燒開,將魚放入鍋中大火蒸5分鍾。
9.起鍋後,將油鍋燒熱食用油。剛蒸過的姜絲蔥絲去掉,重新放上新的姜絲蔥絲紅辣椒絲,蒸魚豉油倒在蒸好的魚肉上,將油倒在魚的身上,即可。
一般新鮮的魚,清蒸的話要8-10分鍾的時間。但是遇到大魚或者是,趕時間的話,也可以有點小小的變通。將魚的背部用刀劃開,將魚肉和骨分開。這樣魚肉就能夠更快的熟了。
開背魚不是某種特定的魚類,而是將魚從背部劃開,取出內臟後將魚清洗干凈,把魚肉和魚骨分開,也叫冰鮮魚,蝴蝶魚,常見有開背清江魚,開背鮰魚,開背巴沙魚,開背江團魚,開背草魚,開背海鱸魚烤魚店都是用開背魚做烤魚食材的,這樣魚肉可以熟的更快,也可以避免長時間高溫烹煮損失過多的營養成分
⑼ 怎樣蒸昌魚
清蒸魚做法簡單快手。洗洗切切蒸一蒸,幾分鍾准備,翹著二兩腿等等就能吃。看似簡單又美味的做法,很多人卻做不好,蒸出來的魚要麼老了,要麼就是腥氣很重。不是蒸魚有多難搞,方法其實很簡單,下面我給大家詳細分解出來,按部就班就必能做出鮮美又嫩滑的清蒸魚。
用料
鯧魚 1條
姜 1段
香蔥 2根
蒸魚豉油 適量
玉米油 適量
做法步驟
1、首先必須用新鮮的魚,清蒸魚美味的首要竅門。 鯧魚去魚鱗去內臟,清洗干凈,在肉厚的地方切兩三刀。 姜切絲,蔥切段。 喜歡香菜的,切點香菜。
2、用薑片墊底,放上鯧魚。 鯧魚肚子里放入姜絲,魚身上鋪上姜絲。
3、蒸鍋里裝適量水燒開,放入鯧魚,蓋上鍋蓋,蒸10分鍾左右。 關於蒸的時長:根據鯧魚實際大小去調整時間,一般選用1斤到1.5斤之間的魚比較適宜。 清蒸魚鮮美的第二個竅門:必須等水先燒開後再蒸魚。
4、魚蒸好後,將盤中多餘的水倒掉,以及姜絲夾走。 因為蒸出來的水和姜絲會帶有些腥氣,建議都倒掉和夾走。
5、5、重新放上姜絲和香蔥(香菜),澆上蒸魚豉油。 喜歡吃薑的朋友盡量選嫩一些的姜,等一下用熱油澆一下姜蔥,特別好吃。
6、6、適量玉米油加至八成熱,然後淋在魚身上。 清蒸魚鮮美的竅門之三:建議不要用普通醬油,用蒸魚豉油味道會更鮮。最後淋上熱油是讓魚更鮮美的最後一個步驟。
7、清蒸魚這么做,鮮美又嫩滑,竅門你掌握了嗎?趕緊行動起來,給家人露一手吧!
小貼士
顧慮到冷的醬油澆到剛出鍋的魚身上,會使魚肉遇冷收縮。可在蒸魚時准備一個小醬油碗,裝適量蒸魚豉油,與魚一同入鍋蒸。魚出鍋後,直接澆上即可。