⑴ 牛油果營養豐富，那牛油果有哪些好吃的做法呢
牛油果的吃法有很多種，可以直接食用牛油果，不過需要將它清洗干凈，然後去掉果皮和果核，避免細菌吃進肚子里，導致拉肚子，可以直接大塊的吃，也可以用小刀切吃小塊吃早在1974年一枚牛油果就身價不菲，售價高達1美元，這樣高高在上的價格，使它無法融入普通人的生活，只是小眾人的餐桌風物，甚至長達十幾年，很多人並不知道該如何食用牛油果。
牛油果牛油果是一個很奇怪的東西，早幾年覺得它有些油膩，不懂的它的吃法，隨著自己健身知識和飲食知識的不斷進步，越發發現牛油果的好吃。這樣剝殼就很容易而且不破皮，牛油果切開用勺子把果肉挖出來和雞蛋放一起，用叉子或勺子壓碎，加入美乃滋（蛋黃醬），少許鹽和黑胡椒粉拌勻即可。可以直接吃這個沙拉，或者塗在麵包上一樣好吃哦！能夠拌在一起，既享受到油的感覺，同時又能夠擁有水果的香味，這些吃法都是牛油果的正常吃法。牛油果肉，跟酸奶攪拌到一起，真的超級美味，趕快去試試，我身邊的朋友都超級喜歡我推薦的這個吃法
⑵ 牛油果炒什麼蔬菜好吃
沒做過 這個是水果 不適合的吧
⑶ 牛油果炒菜怎麼做好吃
⑷ 牛油果怎麼做比較好吃
牛油果蒸雞蛋
材料
牛油果1個，雞蛋3隻，鹽適量，香油少許，黑魚子醬少許
做法
1、牛油果扒皮取出果肉，切塊。
2、取一大碗，打入雞蛋，加入鹽，把雞蛋打散。
3、再加入溫水，一邊加水一邊攪動雞蛋均勻。
4、然後加入牛油果，上蒸鍋蒸15分鍾左右。
5、出鍋淋上香油，擺上少許魚子醬裝飾即可。
薯片牛油果鮮蝦沙拉
材料
九節大蝦吃多少准備多少芒果1個牛油果1個什錦蔬菜丁適量黃瓜半隻蛋黃醬適量凱撒醬適量喜歡芥末的（可略）一丟丟黑胡椒適量
做法
1
准備好要用的食材，薯片最好用樂事原味桶裝的那種，形狀規格比較統一規整。我在製作的過程中還是換了用樂事的，擺起來整齊好看些。
⑸ 牛油果怎麼做才好吃
牛油果表皮發黑，捏上比較軟時食用最佳，與蘋果共同存放可加速牛油果的成熟速度。
麵包最好用全麥或黑麥麵包。越糙越好。相信我絕對會比白麵包更有口感和層次的。用吐司機烘一下更香。
牛油果視大小和個人口味決定用一個還是半個。放到碗里碾碎，擠入幾滴檸檬汁，加入孜然粉，鹽，黑胡椒。可選擇性加入辣椒粉/辣椒碎/洋蔥粉/大蒜粉。鋪在烤好的吐司上。
平底鍋少許橄欖油，打入一個蛋。煎蛋嫩滑的秘訣是中小火，加幾滴水製造蒸汽，然後蓋鍋蓋慢慢燜熟。
看到蛋白凝結但蛋黃還是流動狀就可以關火，小心的鏟出來放在牛油果吐司上。
⑹ 牛油果配什麼吃是絕配
牛油果一直被各路健身達人推崇，其果肉的脂肪含量高達30%，是香蕉的20-200倍，蘋果的40-400倍，而且多為健康的不飽和脂肪酸，且不含膽固醇，糖粉很低，被稱為「森林黃油」。
但是牛油果吃起來口感細膩油滑，但是沒有什麼味道，所以喜歡的人形容口感像「大自然中的蛋黃醬」，而不喜歡的人則形容牛油果吃起來像肥皂一樣！
那麼牛油果怎麼搭配才好吃呢？經過不斷的嘗試，我們終於發現了一條神奇的規律，那就是：
牛油果+海洋滋味+酸味
牛油果的質地和香氣和幾乎一切海洋動植物都是絕配，你可以試試：
牛油果+烤鰻魚，海苔拌飯素+檸檬汁+一碗熱騰騰的米飯
這碗飯吃下去就像是在吃一碗牛油果鰻魚散壽司。
或者你可以試試：
牛油果+三文魚+酸奶沙拉醬
今天的主角食譜是來解救大家的早餐的！
獻上兩款超簡單超美味的牛油果海洋風味吐司：
1. 牛油果乾貝海苔吐司（我的最愛）
2. 牛油果甜辣金槍魚吐司
牛油果一顆、雞蛋一個、吐司一片、檸檬汁一勺、干貝醬和海苔拌飯素
吐司 1片，牛油果 1顆，檸檬汁 1勺，金槍魚罐頭（甜辣味） 適量
做法也不難
1.先煎一枚可愛的蛋~
2.鍋里加入少量油，將吐司煎脆
3.牛油果切片，並抹上檸檬汁
4.抹上干貝醬（或是金槍魚醬）
5.再把切好的牛油果片鋪上
6.干貝海苔牛油果吐司：放上煎蛋，撒上海苔拌飯素，再擺拍一下就好了。
⑺ 對於牛肉油果無感，牛油果怎麼吃比較好吃呢
牛油果切碎拌酸奶會比較好吃，酸奶的味道會更重一些
⑻ 牛油果的吃法做法大全
牛油果雞蛋三明治
/ 食材 /
牛油果、意麵、羅勒、檸檬、海鹽
黑胡椒、橄欖油、聖女果、玉米粒
/ 步驟 /
1、將牛油果切塊，和檸檬汁、羅勒葉、大蒜一起放進攪拌機打成泥狀，依口味加入海鹽和黑胡椒調味，並加入適量橄欖油；
2、做好的牛油果泥和煮熟的意麵拌勻，加一些小番茄和玉米粒就完成啦。
牛油果反卷壽司
/ 食材 /
米飯、雞蛋2個、胡蘿卜、黃瓜
蟹柳4根、牛油果、紫菜
壽司醋、芥末
/ 步驟 /
1、雞蛋打散攤成餅，蛋餅、胡蘿卜、黃瓜、牛油果、蟹棒切條；
2、壽司簾上鋪層保鮮膜，鋪拌有壽司醋的米飯，放一張紫菜，在蔬菜條上；
3、用手指頂住卷的中部，將所有材料捲起壓實，用快刀切等份。
⑼ 牛油果吃法
牛油果的一百種吃法
9. 牛油果乳酪烘蛋（生酮減脂）：牛油果切片，雞蛋打散，放入cheddar（拌入蛋液），表面撒馬蘇里拉/ 帕瑪森/ Feta，小火烘。
⑽ 牛油果的吃法大全
1個牛油果做成2種吃法，簡單又美味，每一種都超好吃
一果兩吃之牛油果
牛油果營養豐富，吃法也很多。在這給大家介紹兩種簡單又美味的吃法。希望大家喜歡
原料：牛油果、速溶咖啡、白砂糖
做法步驟：
第7步、吃的干凈吧牛油果的籽還可以種哦
小貼士：
要是覺得咖啡有點苦，可以再加入少許白砂糖哦(-ω-`)