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低脂做菜視頻簡單又好吃

發布時間: 2022-06-06 12:38:08

A. 簡單又好吃的炒菜做法視頻回答有么

材料
榨菜,豬肉(也可以是雞肉),香豆腐干,蔥姜,干澱粉,調料:料酒,生抽,白糖

做法
1 榨菜、豬肉(也可以是雞肉)、香豆腐乾分別洗凈後切成絲,蔥姜切末;

2 肉絲加料酒、生抽、蔥薑末、干澱粉拌勻腌15分鍾;

3 榨菜絲放清水中浸泡15分鍾去除過余的鹹味(如用袋裝的榨菜絲就不用這一步了)。

4 炒鍋燒熱後倒入植物油,稍微加熱下肉絲大火煸炒,至變色後盛起;

5 另起油鍋,下榨菜絲和香乾絲煸炒,加少量清水和白糖(榨菜較咸就不用放鹽了);

6 煸炒2分鍾後倒入肉絲炒勻,撒上蔥花即可。

B. 簡單又好吃的炒菜做法視頻回答有么

抓炒是抓和炒相結合,快速地炒。將主料掛糊和過油炸透、炸焦後,再與芡汁同炒而成。抓糊的方法有兩種,一種是用雞蛋液把澱粉調成粥狀糊;一種是用清水把澱粉調成粥狀糊。芝麻魚球

製作原料: 偏口魚肉450克。 豬肥肉膘50克。精鹽3克、紹酒15克、芝麻油10克。濕澱粉50克、蔥10克、薑末15克、雞蛋清15克、芝麻20克、花生油100克。

芝麻魚球的做法:

1、將偏口魚肉洗凈,與肥肉膘一起剁成細泥,放碗中加精鹽、紹酒、芝麻油、濕澱粉、雞蛋清、蔥、薑末、清水攪勻成魚泥。

濕澱粉、雞蛋清、蔥、薑末、清水攪勻成魚泥。

2、芝麻放在鍋中偏炒至熟,把魚泥料擠成直徑1.2厘米的丸子,周身上沾芝麻:炒鍋內加花生油,中火燒至六成熱(約150℃)時,將魚丸逐個放入油內炸熟,呈金黃色時撈出,擺入盤中即成。

C. 簡單又好吃的炒菜做法視頻回答有么

炒菜:中國菜的常用製作方法,是中國家庭日常最廣泛使用的一種烹飪方法,將一種或幾種菜在鍋中炒熟的過程,它主要是以鍋中的油溫為載體,將切好的菜品用中旺火在較短時間內加熱成熟的一種烹飪方法。 豆豉燒鯽魚

製作原料: 鯽魚750克。 生豬板油100克、豆鼓150克。蔥15克、姜15克、蒜5克、花生油100克、甜面醬100克、醬油10克、花椒10克、八角10克、白糖15克、紹酒20克、清湯250克、澱粉50克、花椒油100克。

豆豉燒鯽魚的做法:

豆豉燒鯽魚的做法

1、鯽魚去鱗宰殺,掏凈魚鰓、內臟、洗凈。蔥切成3厘米長的段,姜、蒜切成片。

2、炒鍋內加花生油,中火燒至六成熱(約150℃)時,將魚下鍋,燒至黃色,撈出瀝油。

3、炒鍋內留油置旺火上,加甜面醬、豆鼓炸透,再加入醬油、蔥、姜、蒜、花椒、八角、白糖、紹酒、清湯、煮沸放入炸好的魚。生豬板油劃成麥穗花形放鍋內,開後移小火上燒之,湯耗一半時,將魚翻個身,待湯稠濃,將魚盛出裝盤。

4、炒鍋內原湯上火,用澱粉勾芡,見沸後加入紹酒、花椒油,澆在魚身上即成。

D. 簡單又好吃的炒菜做法視頻回答有么

E. 簡單又好吃的炒菜做法視頻回答有么

旺油,七八成熱,油溫在 190°C - 240°C 之間,油的表面不在翻動,跟溫油一樣表面十分平靜,但是稍微攪動就會有滋滋的聲響。這時丟食材進去,除了會有大量氣泡,還會有爆破聲(這時的油開始控制不住寄幾到處噴人了)。旺油適合爆炒或者炸制一些肉類。另外,要想煎豆腐不散,可以選擇在旺火時下鍋,等豆腐表面成型,就可以轉小火繼續煎啦~旺火還能用來做拔絲土豆這類型的菜,趁旺火下鍋定型,在轉小火將土豆炸熟,再用高溫炸一遍~這樣的土豆口感超棒哦。炆大蝦

製作原料: 整尾對蝦250克。 蔥段25克。花生油100克、薑片10克、清湯100克、紹酒15克、精鹽5克、白糖20克、芝麻油10克。

炆大蝦的做法:

炆大蝦的做法

1、將對蝦剪除蝦尖、腿,去凈沙袋,挑去泥腸,用水洗凈。

2、炒鍋加花生油,中火燒至六成熱(約150℃),將蔥段、薑片下鍋炒至焦黃出味,撈出不用,把白糖、清湯、紹酒、精鹽下鍋燒開,放入對蝦並用手勺輕輕將蝦腦壓擠湯內,用旺火燒開,小火煨炆至熟,待湯汁收濃,淋上芝麻油,裝入盤內即成。