『壹』 皮膚不好的人要多吃什麼
1.西紅柿
西紅柿含有非常豐富的維生素，含有豐富的鉀和鎂，能夠有效的降低膽固醇的含量，同時還能夠避免出現貧血的症狀，多吃西紅柿能夠讓女性的披風變得更加順滑，減少細紋皺紋出現的可能性。
2.獼猴桃
獼猴桃對人類的身體有著很強的滋養功效，多吃能夠有效的潤燥、清熱、利尿。它可以抵抗身體中生成黑色素，在緩解皮膚色斑、暗沉方面有很大的幫助.
3.蘋果
每天一個蘋果，不僅能夠增強身體抵抗力，同時還能夠有效的滋養皮膚。蘋果中含有多種維生素和礦物質，其中的纖維能夠有效的促進體內的新陳代謝，幫助身體排除多餘的毒素和排泄物，對於皮膚白皙有著重要的作用。
4.葡萄
葡萄中富含豐富的維生素、礦物質和類黃酮。類黃酮是一種強力抗氧化劑，可抗衰老，並可清除體內自由基。此外，葡萄還含有一種抗癌微量元素(白藜蘆醇)，可防止健康細胞癌變，阻止癌細胞擴散。
5.紅酒
酒中含有的抗氧化成分，可抗癌、抗衰老及預防血小板凝結成血管阻塞。手腳冰冷的女性，可以用紅酒促進血液流通，讓整個人的氣色好起來。對有輕微貧血的女性，紅酒可養氣活血、養顏美容，使皮膚變得有彈性。
『貳』 吃什麼對兒童皮膚好
吃蘋果吧。。對身體好哦。
『叄』 最近寶寶的肌膚變得比較乾燥，有什麼辦法解決嗎
兒童的身體非常差，這讓兒童在一般環境下要比成人更加的容易患上疾病，因此，照顧兒童要從多方面入手，保證兒童獲得最多的照顧，但是，兒童的小毛病是家長們非常擔心的，例如兒童皮膚乾燥的現象比較多見，對於兒童的身體有一定的傷害，這種問題應該從飲食上面來調整。那麼，兒童皮膚乾燥吃什麼好呢？
1、多吃時令瓜果
夏天西瓜、桃、青瓜等時令瓜果，都應給孩子多吃一些，西瓜是解暑佳品，桃則是溫性保健型水果。在兩餐之間，為孩子補充水果攝入，既能補充營養，又方便消化吸收，防止腸胃疾病的發生。
2、多吃稀飯
夏季寶寶胃口不好，食慾減退，可多為寶寶准備一些稀飯或湯類。比如熬制一些綠豆粥、蓮子粥、百合粥、南瓜粥等，不僅口味好，而且清涼解渴、消毒解暑，營養也豐富。有條件的還可以做些菜粥，加入新鮮蔬菜，也能解決孩子不愛吃菜的情況。
蔬菜是安度夏季必不可少的食物，蔬菜富含維生素，媽媽可以變換不同的吃法讓寶寶多吃蔬菜。如果寶寶不喜歡烹熟的蔬菜，那麼可以選擇涼拌或者是加些酸酸甜甜的味道，或者拌上一盤蔬菜沙拉，一定能讓孩子胃口大開。
以上就是對於兒童皮膚乾燥吃什麼好的講解了，希望大家能夠了解一下，對於兒童出現的這種皮膚問題一定要重視起來，否則將會使得兒童的身體埋下重病的隱患，因此，定期給兒童檢查身體是必要的步驟。然後適當的補充一些營養。
『肆』 寶寶的皮膚特別不好吃什麼可以改善
:寶寶的皮膚不好一般不是過敏體質,就屬於皮膚魚鱗類膚質,飲食調理有一定的作用。意見建議:建議給寶寶多吃富含纖維素類的食物,
『伍』 皮膚不好的女孩吃什麼有營養
這要按皮膚分類而言 一：乾性皮膚：主要是補水哦！在飲食方面：多喝水和多吃水果是關鍵！飲食清淡但要多補鐵、鈣、維生素之類的。在護膚方面要用滋潤型的護膚品哦！洗面奶用水潤系列，如婷美的純美肌潔面膏就不錯！如果臉色有點菜或黃，遠擇乳液時要帶提亮膚色的！芮呵詩雅活肌水份液2和乳2（沁潤型）就很不錯！不過有點貴哦，兩個大概要300左右！如果嫌貴可以選擇婷美的復活草系列，補水效果也不錯，價格不是很貴，2個只要180左右！很劃算的！兩種產品我都用過，現在皮膚還不錯哦！ 二：油性皮膚：在飲食方面：忌辣、酒等刺激性食物！飲食清淡最好少吃油膩的肉類食物！在護膚方面：使用清爽型的！婷美的那種也同樣適合哦！在使用水乳時注意一定要清爽！丁家宜和佳雪的都不錯滴！我有朋友一直在用口碑不錯哦！而且價格也很便宜滴！ 三：如果是混合型皮膚：在飲食方面：清淡必須滴！水果很重要！在護膚方面：T字部分去油，其他部分保濕！很重要滴！ 另外：很重要的一點是要買支隔離防曬霜，紫外線可是肌膚殺手！在夏天買支BB，修復瑕疵的同時滋潤皮膚！Vline、韓束、夢妝的都行！在買時一定要在臉上適用，這樣才能看出效果！很多人喜歡在手上試，其實手上皮膚和臉上皮膚不是一樣的！ 希望我的建議對你有用！這都是我自己的經驗，用手機發的哦！希望能幫到你！
『陸』 皮膚不好，應該吃什麼食物好一些呢
皮膚不好可以吃一些維生素C和維生素E豐富的水果和蔬菜，可以吃蘋果，藍莓，草莓，香蕉，雪梨，鱷梨，南瓜，紅蘿卜，西紅柿，玉米，西蘭花。
『柒』 小孩皮膚不好要吃什麼
給寶寶多吃富含纖維素類的食物，寶寶如在1-2歲之間，飲食以牛奶為主，而要寶寶皮膚好的首要條件，是要寶寶的脾胃功能好。避免過度使用肉類食物，不能用肉湯類食物大補，推薦可給寶寶煮山葯粥、黨參粥等。
『捌』 小孩子皮膚暗黃能吃什麼好呢
吃銀耳紅棗湯最好，養血養顏的，還有就是注意睡眠
『玖』 寶貝皮膚乾燥要吃什麼
多喝水，用兒童保濕霜擦臉，身體乾燥可以用兒童身體乳
『拾』 皮膚不好，吃什麼可以改善