Ⅰ 肝不好的人應該常吃什麼可以養肝護肝
推薦幾個方法：
1、 養肝護肝需多飲水
2、 養肝護肝要注意飲食平衡
不要暴飲暴食或常飢餓，飲食要保持均衡，食物中的蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物
質等要保持相應的比例；盡量少吃辛辣食品，多吃新鮮蔬菜、水果等。
3、 養肝護肝少飲酒
肝臟代謝酒精的能量是有限的，多飲酒會傷肝。據醫學研究表明，體重60公斤的健康人，每天只
4、 心情舒暢有助於肝健康
要盡力做到心平氣和、樂觀開朗、無憂無慮，從而使肝火熄滅，肝氣正常生發，順調。
5、 適量運動有利於養肝護肝
多做戶外活動，如散步、踏青、打球、打太極拳等，既能使人氣血通暢，促進吐故納新，強健身體，又可以怡情養肝，達到護肝保健之目的。
6、 有助於養肝護肝的食物
多吃富含胡蘿卜素的食品:芥藍、綠菜花、菠菜、油麥菜、胡蘿卜、南瓜、芒果、柑橘、番木瓜等
7.茶療也是一種不錯的辦法，不僅可治病，更能起到養生保健的作用,收集的養肝資料，可以了解一下。
Ⅱ 肝不好要吃什麼東西對肝有幫助
對於一般肝不好的患者還是建議吃些清淡易消化、富含優質蛋白質、維生素、微量元素、植物化學素的食物比較好。對於患有脂肪肝的肥胖患者應合理控制能量，進行科學的減脂治療，糾正不良飲食習慣及生活方式。
常見肝不好的疾病包括酒精肝、脂肪肝、病毒性肝炎、肝硬化等，不同的疾病及病情應有不同的營養治療方式，飲食干預也會有所差別。富含優質蛋白質的常見食物包括：大豆製品、牛奶、雞蛋、魚蝦、瘦肉等，蛋白質有助於肝細胞的再生和修復，還有助於提高機體免疫力，所以，肝病患者應防治蛋白質營養不良。富含維生素、礦物質、植物化學素的常見食物主要包括新鮮蔬菜和水果，尤其是綠葉蔬菜和深色水果，肝病患者需要攝入足夠的維生素、礦物質、膳食纖維和植物化學素，有助於增強肝細胞的代謝能力並促進消化吸收，有利於保持大便通暢。此外，對於脂肪肝患者，建議適量增加攝入富含甲硫氨基酸的食物，如小米、玉米、芝麻、菠菜等，甲硫氨基酸是甲基供體，有助於增強肝細胞膜的功能，有益於肝內脂肪的代謝和轉運，從而有助於防治脂肪肝。
Ⅲ 肝區不適吃什麼中葯你用過哪種葯呢
病情分析：肝臟很多疾病都可以引起口苦，建議最好到醫院明確診斷後對症用葯。比如有長期喝酒的習慣，造成酒精肝；飲食過於油膩，出現脂肪肝；有膽結石，可能出現黃疸等等。不同的疾病有不同的治療方案。一般來說，中醫對肝的調理方式是疏肝理氣，常用的有逍遙丸等。如果有外邪侵犯，比如濕熱，還可以用龍膽瀉肝湯等等。具體情況建議去醫院明確。
Ⅳ 養肝到底吃什麼
養肝首先可以選擇一些富含不飽和脂肪酸類的食物，比如堅果、橄欖油，還有深海魚類，另外可以選用一些抗氧化作用強的食物或飲品，比如葡萄，平時喝綠茶，富含維生素C的水果也有很好的保肝作用，比如檸檬，有很好的養肝健脾、防毒解毒的功效。
有養肝作用的水果還有草莓，對於肝火旺盛的人，草莓既能養肝，又可以去肝火，性涼，偏酸、甜，紅色入心可以去心火。荔枝也有強肝健脾的作用，還有木瓜、烏梅，柑橘、梨等。想養肝，膳食一定要均衡，不要過分油膩，也不要全素，盡量做到飲食多樣，營養適量和均衡，這樣才能達到養肝的作用。
Ⅳ 肝臟不好的人，吃什麼可以調理回來
肝臟不好的人，吃什麼可以調理回來？下面，一起來看一下吧！
肝臟不好的人，吃什麼可以調理回來？
多吃肝補食。一般來說，肝臟好的食物還是很多的。如果我們多注意養生技巧，就能預防飲食中出現肝臟問題。換上肝病，可以多喝檸檬水，多吃枸杞。這兩種食物有助於肝臟解毒，凈化肝臟的作用。平時也吃這種食物，可以有力地抑制脂肪肝。患有肝病的患者平時必須搭配肉和蔬菜。標准食物搭配應該是3分肉7分，不要吃太多肥肉，不要吃太多膽固醇高的食物。每天攝取適量的蛋白質、維生素和身體所需的營養素就可以了。標准食物搭配對肝臟恢復有很大幫助。平時多喝幾杯牛奶或酸奶，吃魚食物也有助於恢復肝臟。
Ⅵ 肝臟不好吃什麼中葯
可以在醫生的指導下用葯，同時要積極護肝，如日常生活中應當戒煙酒，多吃些清淡的食物，蔬果雜糧等，平時晚上盡量不要熬夜。
Ⅶ 保肝護肝的中草葯
還挺多的。效果還行。但要治療好乙肝一般是不行的。
比如雞骨草、鐵甲草、茵陳、溪黃草等。
Ⅷ 肝不好要吃什麼東西對肝有幫助水飛薊對肝臟有幫助嗎
肝功能不好，可以吃山楂、綠豆、菠菜、柑橘、萵筍、李子、烏梅、梨、西紅柿等食物。
Ⅸ 肝臟不好怎麼調理吃什麼中葯
專業中醫不會隨便開葯，必須診斷以後對症下葯。隨便開葯的都是二二二
Ⅹ 養肝護肝的中葯有哪些