Ⅰ 娃娃菜做法
Ⅱ 高山娃娃菜的做法
用清水煮然後熟了放香油,或者雞湯煮放點鹽,很好吃的
把菜洗干凈放一邊,水或湯放鍋里先用大火煮開,把菜放進去,菜變色了就可以吃了,放點香油,或者蝦米都可以
Ⅲ 給你一顆娃娃菜,你打算做個什麼菜呢
做個蒜蓉娃娃菜,先將娃娃菜一分為四洗凈,然後溫水泡點粉絲,准備蒜末跟小米辣,熱油爆香,然後將娃娃菜和粉絲擺盤,上邊澆上蒜蓉汁之後上鍋蒸,蒸熟之後再淋上少許熱油,味道極好。
Ⅳ 娃娃菜燉肉怎麼做好吃
原料:大白菜1顆、豬肉500克、蔥1根。
調料:酒1大匙、醬油2大匙、鹽1/2小匙、糖1小匙。
白菜燉肉做法
1、大白菜一片片撕下,洗凈切大塊;豬肉切粗塊,氽燙去腥後洗凈;
2、所有調味料倒入鍋內加水燒滾,加入肉塊煮20分鍾,再放入大白菜煮至肉酥菜爛,且湯汁快收干時,用少許澱粉勾芡,並撒上蔥段即可。
Ⅳ 娃娃菜怎麼炒好吃
素炒娃娃菜
材料
娃娃菜1個,姜絲少許,番茄一個,鹽
做法
1.娃娃菜切絲,姜切絲,番茄去蒂切塊待用!
2.起油鍋,倒入適量的油,待油熱後放入姜絲爆香後倒入娃娃菜,翻炒後,加入少許鹽,稍微翻炒後,倒入切好的番茄繼續翻炒片刻,待番茄出汁後即可出鍋!
小訣竅
炒娃娃菜的時候,一定要加入姜絲,我發現加不加姜絲口感完全不一樣!加入姜絲後味道更加鮮美!
娃娃菜知識介紹
娃娃菜是蔬菜中的佳品。高山地區栽培較多,選用日本、韓國等優質小菜型結球白菜的專用品種,在沒有污染的高山環境條件下通過微型化特殊栽培,採收後剝去大量外葉,僅選其內心嫩芽。外形為長圓柱形,結球緊實,重200克左右,也有小的100克左右,外表綠白色或鮮黃色,其中鮮黃色為精品。主要來自雲南,目前溫州已有種植,主要在春末和冬初上市。在這之外的季節,市場的娃娃菜基本都來自雲南。
娃娃菜有包裝,外觀也收拾得干凈,走的是「精品路線」。買娃娃菜的人群,主要是一些喜歡去超市的市民,覺得買有包裝的產品更放心。而從銷售情況來看,娃娃菜主要消費對象也集中在超市、賓館等場所,銷量不大。
Ⅵ 娃娃菜和什麼一起炒
娃娃菜250克(2或3棵)?干黑木耳一小把(約15朵)?大蔥片6片? 生抽1湯匙(15ml)白糖1/4茶匙(1克) 鹽1/4茶匙(1克)
做法
1)將干黑木耳放入容器中,倒入5倍的冷水,浸泡30分鍾。待木耳完全泡軟後去掉硬根,用手將木耳撕成一口大小的朵。
2)把娃娃菜葉子撥開,洗凈後切成片。湯鍋中倒入清水大火煮開後,倒入木耳焯燙2分鍾後撈出備用。
3)鍋中倒入油大火加熱至7成熱,放入大蔥片爆香,倒入切好的娃娃菜,用鏟子迅速翻炒,當娃娃菜葉變軟後,倒入黑木耳,淋入生抽,加入白糖和鹽,翻炒均勻即可。
娃娃菜,外形與白菜酷似,身型卻只有白菜的1/5大,但價格可比白菜高很多倍。娃娃菜和白菜都屬於十字花科的蔬菜,從成分來講,他們的營養價值是一樣的。所以,無論你吃娃娃菜,還是大白菜,它們都具有養胃生津、利尿通便、清熱解毒的作用。我個人覺得,買大白菜性價比更高。
Ⅶ 高山娃娃菜怎麼做好吃
很多人都吃過娃娃菜,這是一種比較常見的蔬菜,營養價值也比較高,尤其是高山娃娃菜是比較有名的,含有豐富的維生素和礦物質,對身體的健康有很好的調養作用,做法也是比較多的,比如說可以做成蒜蓉娃娃菜,娃娃菜和大蒜是比較相配的,能夠提升娃娃菜的美味和口感,有刺激食慾的作用。
蒜蓉娃娃菜
材料娃娃菜400克,大蒜100克做法1.將娃娃菜一剖為四,洗凈瀝干,蒜頭去皮切末。2.鍋中放適量水和1小匙鹽,水開後放入娃娃菜焯熟後撈出。3.鍋中放少許油,油燒至6成熱時將蒜末放入,轉小火待蒜末炸至金黃時撈出。4.把炸香好的蒜末放在娃娃菜上。5.鍋中留少量底油,倒入高湯,加鹽調味,加入濕澱粉勾芡,將芡汁澆在娃娃菜上即可。很簡單的一道菜吧,有機會試著做一次,千萬別來了總是看我寫的文字而忽略了我所為你們傳的菜^_^。
上湯娃娃菜
材料娃娃菜4棵,肉末50-100克,皮蛋1個,香菇5-6朵,排骨湯1大碗,姜絲適量,蔥花適量做法1.剁好的肉末放蔥花和姜碎,加鹽,極少量糖,黃酒拌勻;2.娃娃菜放開水中焯熟(水中可放點鹽,滴幾滴色拉油),排入盤中;3.高湯燒開,放姜絲,肉末,皮蛋粒,香菇,小火燉3--5分鍾,肉末和香菇熟了即可,如果高湯是淡味的就加鹽;4.熬好撒蔥花,澆在娃娃菜上~~完工~~
小訣竅1.高湯用排骨湯或者雞湯或者各種肉類熬的湯應該都可以,如果沒有就用白水和雞精調,不過口感上會差很多;2.對娃娃菜和小白菜我分不大清,覺得娃娃菜就是小白菜的娃娃階段啊~要好看就把整顆的娃娃菜一剖四,八過那樣不好洗啊,就把葉片一切二吧~蔬菜部分也可以用菠菜,豌豆苗等其他的代替
Ⅷ 高山娃娃菜的家常做法
前言
高山娃娃菜甜嫩甘美,膳食纖維含量高於大白菜和小白菜。我喜歡吃娃娃菜,娃娃菜比大白菜和小白菜好吃,我是經常做給家人吃。
材料
主料:高山娃娃菜3顆、胡蘿卜1根、粉條200g;
輔料:油適量、鹽適量、蔥花適量、生薑適量、雞精適量
高山娃娃菜
1
准備好食材。清洗干凈。
2
把娃娃菜切好。
3
娃娃菜用水焯一下。
4
把胡蘿卜切成片。
5
粉條用熱水泡透。
6
鍋中放油。
7
油熱後放入蔥花、生薑炸香。
8
放入胡蘿卜片翻炒。
9
放入焯好的娃娃菜翻炒。
10
放入泡好的粉條。
11
放入鹽翻炒,熟了關火,放入雞精即可。
小貼士
這個菜要現做現吃才好吃。
Ⅸ 娃娃菜炒什麼好吃
