① 早餐吃油條搭配豆漿，你覺得健康嗎
豆漿油條，是非常傳統的中式早餐。豆漿也是蛋白質蠻豐富的，另外還有大豆異黃酮等等，對我們身體還是很好的，但是很多人喜歡加糖，這就不太好了，額外攝入添加糖對身體實在沒啥好處。至於油條，油炸食品的通病啊，熱量高，而且外面那些油也不一定用了多少遍，其中會產生些有害的物質，對身體也不好；另外油條一般都是會加明礬的，其中鋁也是有限量的，偶爾吃一吃還可以，天天當早餐真的是要不得呀。
永遠是咱老百姓的最愛。不過就飲食健康來說，油炸食品是高熱量食物，含有大量的反式脂肪酸，高溫油炸的食品容易含致癌物質，所以，油條最好不要經常吃，隔段時間解個饞就可以了。油條是油炸食品，但是在補充體力這一塊的話，比較經得住餓，同重量質量的油條麵包，油條可能更經得住餓一些。但是麵包的話也分好多種，都是五穀製成的，但是有適合減肥的人吃的全麥麵包。
② 豆漿一定要配油條，還有什麼搭配
豆漿油條是我們中國人老的傳統早餐，也是很多上班族的喜愛。油條的乾脆搭配豆漿的醇厚濃香是清晨早餐的最佳搭配。但是，有專家指出，早餐食用豆漿加油條是很大的錯誤，雖然能補充了一個早上的能量，但是卻為身體留下了很大的潛在危害。
油條是油炸性的高油脂食物，在製作的過程中，高溫已經使它失去了營養價值，還會帶來致癌物質。高油脂的油條再配上中油脂的豆漿，讓身體的油脂攝入量超過標准，油脂在身體的殘留容易導致肥胖。
所以，建議喜食者可以偶爾食用，不可長期不換品種，搭配上可以選擇饅頭、花捲，蔬菜類漢堡等，減少油脂攝入。
③ 早餐豆漿配什麼最營養
豆漿搭配饅頭、麵包等非油炸性的澱粉類食物是最佳的。豆漿含有豐富的蛋白質，蛋白質在澱粉的作用下，可以與胃液充分的發生酶解的作用，使人體更容易吸收到這些營養。而且沒有經過油炸的澱粉類食物，脂肪含量最低，適合在早餐食用。
豆漿搭配饅頭、麵包、花捲等非油炸性的澱粉類食物當早餐最佳。另外早餐最好少吃豆漿加油條，因為在油條高溫油炸的過程中，它的營養素會被破壞導致產生致癌物質，油條的油脂、熱量都偏高，豆漿也屬於中脂性食物，不建議經常食用豆漿配油條。
打豆漿的豆子最好提前泡一下，大豆的外層有不能被人體消化吸收的厚纖維，不利於人體吸收大豆蛋白，事先浸泡大豆，有利於人體對大豆營養的消化、吸收，而且大豆含有微量的黃麴黴素，也就是豆腥味的來源，充分的浸泡可以降低這種物質的含量，使打出來的豆漿口感更好。
早上的時候喝一些豆漿，對女性的身體來說是比較好的，並且豆漿裡面的營養成分是比較豐富的，所以適合在早上的時候服用，豆漿與餅組合，豆漿與油條組合，吃紅薯粥就不建議再喝豆漿了，因為胃容量有限，會影響進食其他食物，引起營養素缺乏。要注意飲食多樣化。
④ 油條搭配什麼吃最好
咸甜之爭的新戰場——油條究竟蘸什麼才最好吃呢
南北差異，咸甜之爭，從未停歇。從粽子，湯圓到番茄炒蛋，紅燒肉，都能夠吵得熱火朝天，有理有據不相上下，好像看了一場精彩的辯論賽。本來以為今年也依舊老生常談，沒想到，周圍的朋友居然還開辟了新的領域——油條究竟該蘸什麼醬，才是最好吃的呢？
為了探尋不同的口味，我們准備了多種醬料，誠邀大家一起來選出自己心中最適合油條的搭配！
首先是甜派代表——豆漿，這幾乎是接受程度最高的搭配，這兩樣也是許多人早餐中的常客，林俊傑有首歌唱得好「豆漿離不開油條~」，可見其重要程度。
但是，有一部分人，完全不能接受「油條居然是甜的」這件事，油條當然要搭配咸口的醬料，比如醬油。當然，更好的吃法是把油條泡在麻辣燙里，吸飽了湯汁的油條被泡得軟乎乎，一口下去大滿足。
為了探尋更多的口味，開發更多的吃法，我們准備了多種不同的醬料進行試吃，包括蜂蜜柚子醬，辣醬，還有特意從別的地方帶來的秘制醬。
最後的結論：都不難吃，但最好吃的都有自己的偏好。愛吃甜的人還是偏愛豆漿，愛吃鹹的人就會更喜歡辣醬和秘制醬（醬油由於太咸，並沒有得到它該有的誇獎）。雖然品嘗了許多醬料，但本質依然還是咸甜兩派在互扯頭花，並且誰也不能說服誰，那就為大家鼓鼓掌吧
⑤ 油條豆漿配甚麼菜好吃
⑥ 油條是很常見的早餐，油條可以與哪些美食搭配
早晨一般油條是配粥，或者辣湯，我說的粥不是那種八寶粥，是一種白粥，喝起來有些糊味，比豆腐腦稀一點！在我看來，其實辣湯和油條是最配的，因為辣湯是鹹的，放點醋很美味喲豆腐腦是得票最高的選擇。這也就是說，網友們認為的油條最佳搭配並不是油條傳統吃法的搭檔豆漿，而是豆腐腦。不少網友表示，將油條泡進豆腐腦中，簡直就是人間美味，再加上腐乳韭菜花辣椒油，可以說是最完美的早餐。
還可以把油條放在餅子裡面加上一些配菜和辣醬一起包起來，做成卷餅食用。還有粢飯團裡面也有放油條。大部分北方人都是油條、豆漿、豆腐腦我們的早餐都是面條啊 粥 雞蛋或者是疙瘩湯，都是一些清淡的食物，早晨不能吃得太油膩一般都是豆漿油條，粥配咸鴨蛋或者小拌菜，也有豆腐腦油條火勺，還有小籠包粥等等，我有時候大早晨還吃碗拉麵。我原先在成都上學的時候早晨除了以上的幾個之外，他們還嗦粉，吃面條，油茶之類的。