『壹』 在家早餐做什麼簡單又好吃
1、不用和面、手不沾面的早餐雞蛋餅
【製作食材】：麵粉、清水、雞蛋、蔥花、食鹽
【所需工具】：刮板、電餅鐺 / 平底鍋
【製作時間】：≤30分鍾
這個早餐雞蛋蔥花餅特別的簡單，幾乎是零失敗的，基本上屬於一看就會的那種。麵粉和水的比例幾乎在1:1左右，把麵粉和水攪拌均勻，最好藉助蛋抽來攪拌，這樣不容易有顆粒，攪拌好的狀態就是勺子舀起來往下倒的時候麵糊呈流水線的狀態就可以了。取適量的麵糊放在電餅鐺里藉助刮板平鋪均勻，烙到定型後刷一層雞蛋蔥花的蛋液，熟透了就可以出鍋了。大概一分鍾一張，30分鍾完成一家人的早餐妥妥的。
2、不用和面也可以做的韭菜餡餅
【製作食材】：餃子皮、雞蛋、韭菜、食鹽、香油
【所需工具】：蒸鍋、叉子
【製作時間】：≤30分鍾
早晨沒有時間和面，提前一天買好餃子皮，一二十張就夠了，把韭菜切碎，加上雞蛋碎、鹽、油調一下味道，然後把餃子皮擀薄，上面平鋪上韭菜餡，捲起來，用叉子把收口處按壓緊實，最後鍋內上氣之後蒸8分鍾就可以了，這個特別的簡單，對於新手來說可能擀餃子皮有點難度，但是這個是越擀越快，操作記賬就會特別熟練。
3、手不沾面蔬菜餅
【製作食材】：麵粉、水、西葫、胡蘿卜、雞蛋
【所需工具】：刮板、電餅鐺 / 平底鍋
【製作時間】：≤30分鍾
這個做法和第一個非常相似，區別就在於這里和麵糊的時候添加了已經擦成細絲的西葫和胡蘿卜，麵糊在添加一個雞蛋可以更有營養，簡單的加一些食鹽和五香粉作為一個簡單的調味就可以了，方法大有相同，但是我覺得味道卻是更勝一籌的。
4、超快做發面蔥花餅
【製作食材】：麵粉、水、蔥花、雞蛋
【所需工具】：電餅鐺 / 平底鍋
【製作時間】：≤30分鍾（按照第二天的時間計算）
這個對於麵食新手來說可能稍微有一些困難，因為涉及到發酵，這款發面蔥花餅是不需要揉面的，需要提前一晚開始把麵糊和好之後，第二天早晨起來直接做，不用二次餳發，排完氣之後把蔥花和雞蛋放進去，然後攪勻，這時候可以取適量的麵糊放進鍋里烙成發面餅了，柔軟蓬鬆超級好吃。
『貳』 每天早餐都吃什麼，有哪些美食推薦
早餐想要吃的好，首先推薦給大家的就是三明治和果汁了。三明治大家都知道，裡面的配菜可以根據自己的喜好去搭配。像是培根、裡脊肉、西紅柿、煎蛋、生菜等都可以。麵包本身就是主食，加上這些豐富的配菜就更加有營養了。再來上一杯鮮榨的橙汁之類的搭配食用，我想很多人都是拒絕不了這種美味的。所以最先推薦的就是三明治配果汁的早餐了。不喜歡三明治的也可以換成各種口味的麵包也行。
綜上所述，三明治、水果麥片和豆腐腦都是不錯的早餐選擇。這幾種早餐可以換著吃，就不會膩了。還有很多好吃的早餐也可以選擇，像是手抓餅、雞蛋餅和煎餅果子都不錯。
『叄』 早飯很重要，可以推薦些好吃的早餐食譜嗎
早餐吃什麼好？早上有什麼可以快速做好的早餐食品嗎？
你也需要合理的搭配。蛋白質或者是新鮮的蔬果也不可或缺，如水煮雞蛋，還有聖女果、葡萄、香蕉、青瓜等水果，是新鮮的蔬果，它們含有人體所需要的維生素、膳食纖維以及其他的營養成分。
另外就是你需要一杯營養豐富的飲品。牛奶是好東西，但不喜歡喝牛奶的，其實也有別的選擇，比如養生豆漿。
『肆』 小吃早餐有哪些
韭菜盒子、蝦餃、各類包子、胡辣湯、咸或甜的豆腐腦、煎餅、各類粥、腸粉、蒸餃煎餃、各類粉面
『伍』 早餐吃什麼、怎樣搭配才好吃
早餐要豐富，可以吃包子，餅，粥，豆漿，還可以搭配一些小菜，又營養又豐富。
『陸』 油條是很常見的早餐，油條可以與哪些美食搭配
早晨一般油條是配粥，或者辣湯，我說的粥不是那種八寶粥，是一種白粥，喝起來有些糊味，比豆腐腦稀一點！在我看來，其實辣湯和油條是最配的，因為辣湯是鹹的，放點醋很美味喲豆腐腦是得票最高的選擇。這也就是說，網友們認為的油條最佳搭配並不是油條傳統吃法的搭檔豆漿，而是豆腐腦。不少網友表示，將油條泡進豆腐腦中，簡直就是人間美味，再加上腐乳韭菜花辣椒油，可以說是最完美的早餐。
還可以把油條放在餅子裡面加上一些配菜和辣醬一起包起來，做成卷餅食用。還有粢飯團裡面也有放油條。大部分北方人都是油條、豆漿、豆腐腦我們的早餐都是面條啊 粥 雞蛋或者是疙瘩湯，都是一些清淡的食物，早晨不能吃得太油膩一般都是豆漿油條，粥配咸鴨蛋或者小拌菜，也有豆腐腦油條火勺，還有小籠包粥等等，我有時候大早晨還吃碗拉麵。我原先在成都上學的時候早晨除了以上的幾個之外，他們還嗦粉，吃面條，油茶之類的。
『柒』 早餐怎麼搭配，比較營養呢
一頓合格的營養早餐，必須有主食、蛋白質、蔬果，如果能再來點堅果，外加烹飪方式健康，那就能達到完美早餐的高度了。
4.早餐若有堅果就更好了，核桃、花生、杏仁、松子，一小把就好，千萬別吃多了。
最後，千叮嚀萬囑咐，一定不要吃或少吃煎炸油膩食物，就簡簡單單的蒸熟煮熟就可以了。營養餐，一般也是減肥餐，真的沒大家想像的那麼難喲。
『捌』 健康美食分享（尤其是早餐吃什麼）
你好，分享幾款個人認為比較好吃健康又快手的美食，廚藝小白也可以輕松上手的那種～
烤什錦蔬菜食：我是把冰箱里可用的蔬菜都拿出來吃掉，以防浪費，你們可以選你們喜歡的～
西蘭花、大頭菇、胡蘿卜、聖女果、玉米、土豆……全部洗干凈切塊，加入少量油、黑胡椒、鹽、拌勻，然後放入烤箱，選擇烤箱模式180度烤大概25分鍾就可以了。自己做的三明治也是不錯的，吐司加入一些自己喜歡的食材，再加上芝士，太香啦～我每次的三明治夾心都不一樣，看看自己想吃什麼就放什麼，當早餐吃的次數比較多；還有自製酸奶，自製果乾等等，這些都是用家裡的海氏K5空氣烤箱做的，我很喜歡這個，因為有空炸、發酵、果乾、燒烤、烘焙等等多種功能，做東西比較方便。而且還是搪瓷內膽清潔省事，可以定時調溫，一目瞭然，是高 清LED屏顯示，分上下管溫度控制，很容易操作，廚房小白也能輕松上手，烤出的蔬菜會保留原味，非常健康～配上一碗綠豆百合薄荷湯就很營養美味了，對了做法就是把綠豆最好提前泡一下，先將綠豆和百合放入電飯煲中燉35分鍾，最後將薄荷和冰糖放入鍋中就可以了~~
『玖』 早餐如何搭配更營養更美食
早餐如何搭配更營養更美食？早餐要有主食、水果、肉蛋類、豆奶類等。谷薯類，即主食。饅頭、麵包、麥片、面條、豆包等都適合做早餐的主食。
肉、魚、蛋等動物性食物；奶和豆及其製品；蔬菜和水果。如果早餐中包括了這4大類食物，即達到了營養充足；如果只包括了其中3類，則早餐的營養比較充足；如果只包括了其中2類或2類以下，則早餐的營養不夠。
蛋、奶、豆類任選其二，食物中蛋白質的質和量、各種氨基酸的比例，關繫到人體各種蛋白質的合成與組織更新因此，早餐中最好要有奶類、蛋類、豆類中的兩種，它們不僅能提供充足的蛋白質，還可延緩胃的排空速度，延長餐後的飽腹感。吃少量堅果，堅果中富含鉀、鈣、鎂、鐵、鋅等礦物質，還有極其豐富的維生素E，能夠降低慢性病的危險。此外，堅果中的不飽和脂肪酸有利於心臟健康。