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小腸不好吃什麼好

發布時間: 2022-05-31 12:26:20

⑴ 小腸吸收不好,並且時常便秘吃什麼葯能治

建議用黃金雙歧因子改善腸道環境,增殖腸道雙歧桿菌數量,調理一下腸胃,對預防和改善便秘、上火等症狀等效果都很不錯. 請參考: 佰利多黃金雙歧因子(FOS),是一種可溶性膳食纖維,其不被人體消化吸收,直接到達大腸,在腸道內迅速增殖雙歧桿菌的益生菌增生劑,又稱雙歧因子。據報道,人體每日攝入5-20克黃金雙歧因子,持續數周,可使腸道內雙歧桿菌數量增殖10-100倍,是最有效的雙歧因子之一。隨著益生菌概念的廣泛認知,兒童攝入黃金雙歧因子,在改善兒童腸道健康、提高機體免疫力和促進兒童生長發育方面起著重要作用。黃金雙歧因子因其獨特的生物結構和生理功能,作為微生態非活菌制劑,區別於一般的益生菌活菌補充劑,不會被抗生素抑殺,與抗生素同用可有效地防治抗生素引起的腸道菌群紊亂等許多不良反應於未然,故稱抗生素的好伴侶。目前黃金雙歧因子產品在日本、韓國、歐美國家及台灣地區得以廣泛應用,得益於科學家對其作用功能的科研成果,包括以下幾個方面: 1.促使雙歧桿菌增殖 。雙歧桿菌在腸道內數量越多越好。人體試驗表明,攝入黃金雙歧因子可以促使雙歧桿菌迅速增殖,從而抑制有害菌的生長,維護腸道菌群平衡。 科學研究表明,腸道菌群紊亂會引起腹瀉,腹瀉也會導致腸道菌群失調,二者互為因果。因此,微生態制劑,調整腸道菌群而防治腹瀉。 2. 防止熱氣和上火 。試驗表明,人體每天攝入3-6克黃金雙歧因子,3周之內,即可減少44.6%有毒發酵產物和40.9%有害細菌毒素的產生。從而減少有毒代謝物引起的熱氣或上火、口臭、口苦等現象。同時減輕肝臟的解毒負擔,起到保護肝臟的作用。 3. 營養作用。在腸道內可以自然合成維生素B1、B2、B6、B12、煙酸及葉酸,從而提高人體新陳代謝水平,改善腸道的功能,提高免疫力和抗病力,減少口腔潰瘍的發生。 4. 促進人體對礦物質的吸收 在大腸內被細菌發酵生成L-乳酸,可以溶解鈣、鎂、鐵等礦物質,促進人體對礦物質的吸收;實驗證實,黃金雙歧因子促進鈣的吸收率達70.8%。因此,黃金雙歧因子可以促進兒童生長發育。 5. 防止便秘 。 黃金雙歧因子在腸道內通過雙歧桿菌發酵,會產生大量的短鏈脂肪酸,這種脂肪酸能夠刺激腸道蠕動、增加糞便濕潤度並保持一定的滲透壓,從而防止便秘的產生。在人體試驗中,每天攝入5克的黃金雙歧因子,一周之內便可起到防止便秘的效果。 6.防止齲齒。黃金雙歧因子不能被突變鏈球菌利用生成不溶性葡聚糖而提供口腔微生物沉積、產酸和腐蝕的產所,因此,可以防止齲齒。 7.美容作用。黃金雙歧因子在腸道內減少毒性代謝產物的生成,同時迅速將毒性代謝產物排出體外,排除腸道內的宿便,即給「腸子洗個澡」,減少毒性代謝物對皮膚的損傷,可以防止面瘡、青春痘、黑斑、雀斑、老人斑,使皮膚亮麗,起到排毒養顏的作用。 8. 降低血脂。人體試驗證實,攝入黃金雙歧因子可降低血清膽固醇水平。每天攝入6-12克黃金雙歧因子,持續2周至3個月,總血清膽固醇可降低20-50dl。 參考資料: http://www.gzero.com.cn/proctsshow.asp?id=58

⑵ 缺血性腸病(小腸吸收不好)除了喝粥和藕粉還能吃什麼

【治療】 吸收不良綜合征的治療原則是病因治療、糾正營養缺乏和必要的代替療法。應積極尋找病因,病因一旦明確即給予病因治療。如病因能夠去除,吸收不良狀態可以自然糾正。在尋找病因的同時,營養支持療法也很重要。
一、病因治療
有時病因治療可取得非常好的效果。如對乳糖不耐受症患者飲食中避免乳製品,對乳糜瀉患者給予無麥膠飲食,小腸細菌過度生長或腸道感染者給予抗生素治療,炎症性腸病者應用糖皮質類固醇或氨基水楊酸制劑,胃泌素瘤患者給抑酸劑和手術切除腫瘤等。吸收不良的各種病因治療詳見各有關章節。
二、營養支持治療
在檢查和治療病因的同時,應積極補充各種營養素。一般在飲食上給予高蛋白質、低脂肪食物。控制脂肪攝入量可減輕脂肪瀉。脂肪量減至每日正常攝入量的 50% ,大約為 30~ 35g 為宜。必要時可口服中鏈甘油三酯( MCT ),它比正常飲食中的脂肪更易被脂肪酶水解,但價格較貴,味道不佳,而且劑量大時可導致腹瀉。蛋白質攝入量根據患者具體情況可增加到 1.2~ 1.5g /kg · d 。除了給予足夠的量以外,還應注意到質,即補充必需氨基酸。每日總熱量供應可為 35cal( 體重 (kg) 。對於維生素、礦物質和微量元素缺乏的患者應給予補足,能口服的盡量口服。有貧血者應相應補充鐵劑、葉酸和維生素 B 12 。脂肪瀉者通常要補充脂溶性維生素和鈣。
病情較輕且病因能去除者,一般可經口服或鼻飼胃腸道營養支持(或稱要素飲食, elemental diet )。如病情較重有明顯消瘦和衰竭或病因難以去除或無法在短期內去除者,除飲食治療外,應配合靜脈補充葡萄糖、氨基酸、脂肪乳劑、維生素、電解質和微量元素,必要時給予全胃腸外營養支持( TPN )。
腹瀉頻繁者可予口服止瀉葯對症治療。
三、替代療法
主要是對胰源性消化不良。治療需要補充胰酶。各種胰酶制劑的脂肪酶、蛋白酶、澱粉酶的含量不同,可根據病情選擇,使用時要與進餐同服,並根據症狀調整劑量。 http://www.ljzy.com.cn/c4669/c4702/c4760/w6811.asp

⑶ 腸胃不好吃什麼吃哪些食物可以調養呢

事出皆有因,要調節腸胃需從導致腸胃不好的源頭查起,而後對症調養,才可事半功倍。
一般而言,腸胃出問題是由於沒有按照身體的時鍾(也就是生物鍾)來活動。比如胃經當令的時候你沒有吃飯,它沒有食物可以消化,分泌的胃液就只能被身體自己吸收,久而久之,胃液會分泌減少,當食物進來的時候,就不能夠很好的消化而進入到腸子里,給腸造成很大的負擔。長此以往各種腸胃病就找上身了,如胃炎膽囊炎等等。
那麼要改善的話,首先就要形成規律,胃經當令(早7-9點)的時候就要進餐,吃的食物呢要細軟溫和無刺激,比如 燕麥片粥,白米粥,脫脂酸奶,少量麵食如包子、麵包,水果可以選擇蘋果香蕉,怕涼呢就用水溫一下再吃。中午可以吃些蔬菜,配少量的蛋白質,如魚,蝦米等。晚餐就不用吃了,實在餓的話就喝點酸奶或者喝粥吧。
另外就是要有好心情,壞情緒會引發腸胃的很大不適,要調整好心態,否則一切都會前功盡棄了。

⑷ 小腸糜爛身體嚴重缺能吃什麼養身體,大夫說不能吃粗纖維的,但是哪些食物是粗纖維的麻煩越詳細越好

粗纖維食物主要分為豆類、水果類、蔬菜類、菌類等等。
豆類:紅棗、黑豆、綠豆、蠶豆、小米、燕麥、高粱、核桃、花生、黃豆、青豆、木薯、赤豆等等。
水果類:蘋果、柿子、菠蘿、草莓、普通、梨子等等。
菜類:芹菜、韭菜、青椒、黃花菜、黃豆芽、蒜苗等等。
菌類:香菇、木耳、金針菇、蘑菇等等。

⑸ 小腸脹氣吃什麼葯

腸脹氣表現為腹部脹、排氣多,跟腸道的蠕動排空能力不好、腸道菌群失調以及進食易發酵產氣的食物過多有直接關系,需要應用以下方法來調理:一、在葯物上可以用馬來酸曲美布丁加整腸生或金雙歧等葯物來調理,前者有促進腸道蠕動的作用,後者有調理腸道菌群,減少氣體產生的作用。二、在飲食上要注意少喝牛奶、豆漿等易發酵產氣的食物,少吃紅薯、土豆等含澱粉高、產氣多的食物。三、在行為上可以沿順時鍾方向按摩肚臍,以促進腸道的蠕動,有利於腸道將氣體排出。

⑹ 吃什麼食物對小腸最好

1、香蕉
香蕉有助於恢復腸道功能,特別腹瀉或醉酒之後。香蕉能恢復人體電解質和鉀,其中富含的纖維素有助於消化。建議每天吃一根香蕉。
2、白菜
白菜中含有較多粗纖維,還含有維生素A、維生素B、維生素C等,白菜中的纖維素可以促進腸道的蠕動,幫助消化,防止大便乾燥。生吃白菜心可以不破壞白菜的營養,通便很有效。
3、豆類
豆類中含有大量的非水溶性膳食纖維,能夠減少食物在腸道內的停留時間,預防便秘,降低結腸癌風險。黃豆、黑豆等豆類中含有豐富的卵磷脂,它是分解油脂的「高手」,能夠促進脂肪代謝。
4、蘋果
蘋果中除了富含豐富的維生素,其含有的纖維素可刺激腸蠕動,加速排便,故又有通便作用,對於便秘效果不錯。
5、紅酒
紅酒同開心果一樣,只是含有可以讓體內益生菌得到營養的益生元。研究發現,每天兩杯紅酒,與杜松子酒或者不含酒精紅酒相比,四周後腸道菌群中有益菌的數量會明顯增加。紅酒中的多酚類,強大的抗氧化劑,以及酒精可能是其中的原因所在。
6、大蒜
大蒜不僅有助益生菌的生長,而且還有助抗擊「不友好」的腸道細菌。不過為了保證大蒜的保健功能,最好還是遵循「吃生不吃熟,吃碎不吃整」的原則,比如用生蒜拌冷盤、調制蒜泥等都是很健康的吃法。
7、西紅柿
西紅柿含豐富的有機酸如蘋果酸、檸檬酸、甲酸可保護維生素C,使之在加工烹飪過程不被破壞,增加維生素的利用率。西紅柿中還含有一種特殊成分——番茄素,有助於消化、利尿,能協助胃液消化脂肪,番茄素還能抑制細菌和真菌的生長,可治療口角炎。
8、木耳
木耳中的膠質可吸附殘留在人體消化系統內的灰塵、雜質及放射性物質,將之排出體外,具有清胃、滌腸、防輻射的作用,是成年人保養腸胃的佳品。
9、酸奶
對那些應酬完了之後,就坐在電腦前不再活動的上班族來說,喝一杯酸奶是非常有益的。應酬中大魚大肉後容易導致消化不良或脂肪積累,酸奶中含有豐富的活乳酸桿菌和乳酸,可促進胃腸蠕動和消化液的分泌,幫助消化。
10、姜黃
姜黃是天然的抗炎食品,有助腸道修復,促進益生菌發揮作用。
11、菌類
菌類是一類含膳食纖維豐富的食物,它能夠保持腸動力,預防便秘,讓容易受到壓力影響的腸道保持健康狀態。另外,多吃菌類還有利於調整壓力,放鬆心情。
12、全穀食物
全麥麵包、燕麥和糙米等食物是促進消化的膳食纖維的優質來源。
13、胡蘿卜
胡蘿卜有益腸道健康,因為其含有阿拉伯半乳糖,它是一種天然益生元(有利益生菌生長)。
14、菠菜
菠菜味甘性涼,能潤燥養肝,益腸胃,通便秘。《食療本草》中稱其「利五臟,通腸胃,解酒毒。」菠菜可促進胃和胰腺分泌,增食慾,助消化;豐富的纖維素還能幫助腸道蠕動,有利排便。

⑺ 小腸虛寒吃什麼好

小腸虛寒證的治療宜溫通小腸,可選吳茱萸湯、厚朴溫中湯等方劑。