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用黃豆做湯做什麼好吃

發布時間: 2022-05-25 07:52:33

A. 黃豆可以做些什麼湯

黃豆花生豬手湯:原料:豬手1300克,花生100克,黨參15克、黃豆50克,米酒、鹽、蔥花、枸杞各適量。做法:黃豆和花生洗凈,用溫水浸泡3小時。豬手洗凈,切成大小適中的塊,入沸水鍋汆1分鍾,洗凈血沫,備用。鍋中加清水,放入豬手、黃豆、花生、蔥花、枸杞、米酒,大火燒開後改小火再燉4小時,加鹽調味即可。

柚衣黃豆豬尾煲:原料:豆腐250克,豬肝80克,鹽、姜、蔥、味精、濕澱粉各適量。做法:黃豆浸泡12小時。豬尾切小段,飛水後沖凈。柚皮洗凈。油鍋燒熱加薑片爆鍋,放入豬尾爆香,加入黃豆翻炒幾下,加入鹽和蚝油調味,全部倒入沙鍋中,加入適量水,慢火煮1小時至黃豆變軟,最後加入柚皮再煮10分鍾即可。

蓮藕黃豆豬蹄湯:原料:豬蹄,蓮藕,干黃豆,姜,蔥,花椒,桂皮,大料,黃酒,清水,鹽。做法:豬蹄洗凈後焯水,蓮藕洗凈後去皮後切塊。依次在高壓鍋中放入黃豆、蓮藕、豬蹄、姜、蔥。加入清水了花椒等的調料包,倒入黃酒,上蓋加閥大火上汽後小火5分鍾。待鍋降溫後,打開蓋子,加鹽再煮幾分鍾,入味即可關火。

B. 黃豆湯怎麼做好吃

材料
主料:豬腳1000公克,黃豆250公克
做法
(1)黃豆洗凈泡30分鍾備用。
(2)豬腳用滾水煮2~3分鍾,取出用冷水洗干凈。
(3)將2000cc的水注入鍋中煮開後,放入豬腳與黃豆同煮2小時即可。

C. 黃豆豬腳湯怎麼做才好吃

黃豆豬腳湯的做法

步驟step

1

D. 黃豆湯怎麼做好喝

提前把黃豆泡至一個晚上,這樣泡出來的黃豆非常的好容易煮熟。哦,准備一個西紅柿起鍋燒油,把切好的西紅柿放入鍋中,炒出西紅柿汁,放入黃豆,加入開水燉至黃豆熟爛即可。成出

E. 黃豆燉豬蹄怎麼做如何做好吃

今天做的這款黃豆海帶豬蹄湯就是適合孕產婦吃的,加了自製的米酒汁,去腥提鮮,米酒汁不管是孕婦還是產婦都是可以適量吃的,還加了自製的泡姜,主要是為了豬蹄更加入味的,這個有微微的辛辣味,如果孕產婦吃就要少加或者不加。
另外,豬蹄的脂肪含量也挺高的,一次不宜吃太多。

黃豆海帶豬蹄湯的做法

步驟step

1

黃豆海帶豬蹄湯的烹飪技巧

技巧tips

有條件的可以將豬蹄在炭火上燒一燒,燒到表皮金黃色後清洗斬塊,然後鍋里加入少許油,放入豬蹄翻炒,加入少許鹽和少許生抽翻炒入味,然後將豬蹄轉入壓力煲,這樣做的豬蹄香味濃,味道更入味,可以免去焯水過程。

F. 黃豆燉豬蹄湯的做法竅門

黃豆又叫大豆,是生活中常見豆類,豬蹄營養豐富,但是脂肪含量高,所以需要注意食用量合適,不宜過度。黃豆燉豬蹄湯用來補身體效果是非常好的,做法也比較簡單,還有下奶的作用。

1.豬蹄用沸水燙後拔凈毛,颳起去浮皮;黃豆提前浸泡1小時,備用;姜洗凈切片;大蔥切段;豬蹄內加入清水、薑片煮沸,撇沫;加上酒、蔥及黃豆,加蓋,用文火燜煮;至半酥,加精鹽,再煮1小時;調入味精,即可。

2.黃豆提前泡發,冷水的話最好隔夜泡,可以去掉豆腥味。如果不喜歡吃豆皮,可以輕輕搓幾下,泡完的黃豆很容易去皮的。冷水鍋燒開,放入豬蹄汆一下,撈出沖洗干凈。湯鍋內加足量冷水,放入洗凈的豬蹄,加入蔥段和薑片,大火燒開,撇干凈浮沫,加入料酒去腥,燒開後放入黃豆轉小火燉2小時。燉的過程中記得用湯勺翻幾下,以防粘鍋。撈出蔥段,加適量鹽調味,喝前撒上小蔥末。滋補潤燥又美容的黃豆燉豬蹄就做得了,趕快喝一碗吧!

3.先把豬蹄洗凈,用刀剁開。蔥切段,姜拍碎。鍋里放水燒開,放入豬蹄淖一下(去浮沫去腥)。黃豆洗凈,用水浸泡6小時。淖好的豬蹄放入鍋中。倒入黃豆。先放入蔥段和姜。放入料酒、老抽、生抽、胡椒粉、白糖和鹽。放入適量水。蓋上蓋,按下肉類排骨鍵就行了。做好後自動跳到保溫功能。盛到盤中,就可以吃了。

G. 黃豆燉排骨湯的做法

做法:

材料:豬排骨500克,黃豆50克,大棗10枚,黃芪20克,通草20克,生薑片、精鹽各適量。

步驟:
1、豬排骨洗凈,剁成塊,放入沸水鍋內汆一下撈出,洗凈控水。黃豆、大棗、生薑洗凈。黃芪、通草洗凈,用紗布包成葯包。
2、鍋內加水適量,放入排骨、黃豆、大棗、生薑和葯包,旺火燒開後改文火煮約2小時,揀去葯包,加精鹽調味即成。

排骨我們都知道它的骨頭是比較多,而且肉比較少。一般來說,骨頭之類的食物,我們都需要放到高壓鍋裡面來進行烹飪,所以把我們的黃豆提前泡製好之後,把它放進高壓鍋,排骨一定要在鍋中焯一下水,之後再把它放進去,這樣的話它的腥味就會減少。把他們蓋上蓋子之後放入一些鹽就可以烹飪。

黃豆是含蛋白質最豐富的植物性食物,它的蛋白質的質量和蛋、奶食物中蛋白質相似,而它的蛋白質含量超過肉類、蛋類,約相當於牛肉的兩倍,雞蛋的兩倍半, 因此,科學家把黃豆稱為蛋白質的倉庫。黃豆中的脂肪含量達18%,以不飽和脂肪酸居多,質量好,溶點低極易消化吸收,還含有豐富的必需脂肪酸和亞麻油酸 ,是人體維持健康不可缺少的。黃豆中含有鈣、磷、鐵、銅、鋅、碘、以及核黃素、尼克酸、維生素E,黃豆芽中維生素C豐富,因此又是礦物質、微量元素、維生素的良好來源。

豬排骨除含蛋白、脂肪、維生素外,還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等,可為幼兒和老人提供鈣質。

H. 骨頭燉黃豆怎麼做好吃

1.每根豬大腿骨用刀背斬成兩段,放開水中 [1] 焯一下,撈出洗凈,黃豆放入清水中浸泡至軟。
2.大沙鍋內放入豬大腿骨、蔥、姜塊(拍松)、料酒、清水,旺火燒沸撇去浮沫,放入黃豆,燒沸後轉慢火燜煮兩小時,揀出香蔥、生薑不用,加入精鹽、味精,繼續燜煮半小時,撒入蔥花、胡椒粉,盛入大湯碗即可。
方法二編輯
原料
黃豆,排骨,蔥,姜。
做法
1、黃豆提前一天清水泡發好;排骨氽水去血水;姜切段拍松; 蔥打蔥節。
2、將處理好的食材一並放入煲中。
3、加入清水沒過食材。
4、待中火煮沸後,加一小勺醋於煲內,然後蓋蓋,小火煲兩小時。
5、出鍋前,加入適量鹽即可,熱騰騰的黃豆骨頭湯就上桌了。
1、黃豆提前泡好。
2、骨頭洗凈氽一道血水,這時候放點黃酒。
3、重新裝好水和全部材料燉。
4、大火燒開轉小火燉2小時。
小貼士:
1、吃的時候再放鹽。
2、氽水的時候加黃酒可以去腥味,等再煮的時候也不會有酒味。
做法二編輯
食材:豬大骨頭500克,黃豆200克,胡蘿卜100克,簸箕6個,蜜棗2個,食鹽適量。 [1]
做法:
1.胡蘿卜削皮切斜片,馬蹄削皮切厚片,黃豆清洗干凈,豬骨飛水後沖洗干凈。
2.全部材料放進湯鍋里,加入8-10碗水。
3.大火煮開後,轉慢火(可以讓湯保持沸騰)煲2個小時。
4.關火後,放鹽調味即可。 [1]
做法三編輯
食材:排骨650g,黃豆100g,香油適量,鹽適量,蔥適量,姜適量,雞精適量。 [1]
做法:
1.豬排骨洗凈。
2.黃豆洗凈泡水。
3.鍋中加水,放入排骨。
4.大火燒開,撇去浮沫,加蔥姜、黃豆。
5.煮至排骨軟爛需40分鍾左右。
6.加入鹽、雞精、出鍋,淋上香油即可享用了

I. 介紹下黃豆排骨湯的好吃做法

黃豆排骨湯的好吃做法:

1.豬排骨洗干凈,切成小塊,跟冷水一起放入鍋中,倒入幾滴料酒,煮開後將排骨撈出來,控干水備用


2.黃豆去除雜質後洗干凈,用清水浸泡一個小時,跟排骨一起放入壓力鍋中

3.加入半鍋水,蓋上蓋子,大火燒開後再燉10分鍾即可

4.壓力鍋排氣後,加鹽調味即可出鍋

美味營養高的黃豆排骨湯就做好了

J. 豬蹄黃豆湯怎麼做好吃又簡單

豬蹄黃豆湯就是將豬蹄一結黃豆搭配熬制的營養湯,可以起到很好的滋陰補腎功效,還能夠幫助女性豐胸,延緩衰老的問題。所以下面就來認識一下美味的豬蹄黃豆湯製作方法。

一、原料:豬腳500克,黃豆50克

調料:黃豆、豬手、甜玉米、八角、生薑、料酒、白葡萄酒。

二、做法
1、最好選用豬前腳(豬手),肉多肥美;
2、煮血水的時候加入薑片、八角、料酒,以及煲湯的時候加入白葡萄酒都可以去除部分肉腥味,解膩;
3、加甜玉米會使整鍋湯充滿玉米的甜香,使湯汁味道更清甜,若能將玉米劈開更好;
4、想要得到濃稠、乳白的豬手湯:普通鍋:開鍋後保持沸騰狀態15-20分鍾,直至顏色乳白、有粘稠感,然後轉小火煲於豬手酥爛即可;高壓鍋:蓋蓋子吐氣後轉中小火高壓20-25分鍾,關火燜20分鍾(使用前注意檢查氣孔);
5、不要太早加入鹽,那樣會使肉塊縮小變硬,不易燒酥,吃起來味道差,鹽還會使肉里含的水分很快跑出來,會加快肉類蛋白質的凝固,嚴重影響湯的鮮美味道;
6、黃豆一定要泡發、煮爛,生黃豆或夾生黃豆,都含有對人體極為不利的抗胰蛋白酶和凝血酶,在消化過程中會產生過多氣體,造成脹肚和消化不良;
7、如果用最古樸的煲湯工具:瓦罐,煨出來的湯比用鍋煮香,尤其是豬手的乳香和黃豆的清香,完全交融在瓦罐中。
三、營養價值
蹄髈中含有較多的蛋白質、脂肪和碳水化合物,可加速新陳代謝,延緩機體衰老,並且對於哺乳期婦女能起到催乳和美容的雙重作用,另外具通乳脈,滑肌膚、去寒熱、托癰疽、發瘡毒、抗老防癌之功效,特別適宜於經常四肢乏力、兩腿抽筋、麻木、消化道出血、失血休克及缺血性腦病患者食之。