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肉饃茄子怎麼做簡單好吃

發布時間: 2022-05-23 13:32:02

A. 肉末茄子怎麼做好吃

主料:茄子(紫皮,長)2個、肉末50克。

輔料:植物油、豆瓣醬10克、蔥5克、蒜10克、食用鹽少許、水澱粉5克、生抽少許。

肉末茄子的做法


1、茄子洗凈,去頭尾將茄子切成三段 並將蔥切蒜末備用。


B. 怎樣做肉末茄子好吃

怎樣做肉末茄子好吃

用料 :茄子 1個大的 肉末 適量 小米辣(紅/綠) 各2根 蒜頭 3瓣 澱粉 一勺 鹽 一勺 蔥 2根 姜 2片 生抽 1勺 老抽 半勺 陳醋 1勺 白糖 1勺

肉末茄子的做法

  • 茄子洗凈去皮,切成粗細均勻的長條!泡在水裡,或者封上保鮮膜,防止氧化變黑!

  • 小貼士

    1,蒸過的茄子,不再吸油,非常健康。
    2,任何茄子都可以,圓的,長的,細的,紫的,綠的…
    3,有人說,茄子的皮都是營養,去皮太浪費了,這里講一下,不一定非要去皮的哦,只是我不愛吃皮。但是如果你兩種都做一遍,你會發現,還是去了皮更好吃,有的茄子比較老,炒過之後皮都嚼不爛很難受。
    4,不愛吃醋的,醋的量可以減半
    5,蒸茄子不是為了蒸爛,是為了讓茄子吸收滿水份,這樣就不吸油了,如果茄子已經被你蒸爛了,等會再炒更爛的不成形了。

C. 肉末茄子怎麼做才好吃

肉末茄子做法


材 料

茄子3根

肉末100克

蒜 6瓣

姜 3片

醬油1勺

醋 1勺

鹽、糖適量

香蔥少許

做 法

(1)茄子切成條狀,蒜拍碎。

(2)鍋加油燒熱,放茄子條炸軟,撈出備用。

(3)另起一鍋燒熱,加油,放入肉末煸炒變色。

(4)加薑片、蒜蓉炒出香味。

(5)加炸過的茄子條,加醬油、鹽、糖煸炒1分鍾。

(6)加醋翻炒均勻即可出鍋。

(7)最後撒上蔥花。

D. 怎麼做肉末茄子

對於茄子這道蔬菜相信大家都很熟悉,其營養價值也牢記在心,那不妨做上一盤肉末醬香茄子吧,味道絕對鮮美,對身體還極為有利,何樂而不為呢!

肉末醬香茄子是由茄子、豬肉或肉餡、蔥、姜、蒜、豆瓣醬、白糖、甜面醬、澱粉烹飪的一道家常菜。

做法一:

1.將茄子洗好,切成段,放到屜上,蒸熟。
2.將豬肉切成末,放入鹽、澱粉、料酒、醬油腌十分鍾。
3.鍋上火,油熱放入蔥、姜、蒜熗鍋。
4.倒入豬肉翻炒。豬肉變色後,放入一勺豆瓣醬、一勺甜面醬炒香,放入適量的白糖。
5.倒入茄子翻炒,當茄子均勻地裹上醬料時,出鍋裝盤。
小帖士:
1.將茄子蒸熟再炒,省去了將茄子炸熟這一步,省了好多油,吃起來更健康。
2.豆瓣醬和甜面醬本身就很咸,所以不用再放鹽。
做法二:
輔料
蒜泥適量
澱粉適量
鹽適量
白糖適量
生抽適量
味精適量
香油適量
紅椒適量
製作步驟
1、准備好材料,將豬肉餡加入生抽,味精,香油、鹽少許調味,然後茄子洗凈,用刀在茄子上面切小口,不要切斷要相連。
2、將豬肉餡塞入茄子的切口部分(一點要將切口處理好),鍋內放油,加入茄子兩面煎軟。
3、將調好的湯汁倒入鍋內,加蓋燜一會,將汁熬的差不多的時候放入濕澱粉糊,將湯收濃即可為止,收汁後加入青紅椒丁和蒜末,加入味精,攪拌後即可出鍋裝盤。

E. 如何做出美味的肉末茄子

肉末茄子可以說是一道人見人愛的米飯殺手,一盤肉末茄子能讓你是三碗米飯都不費勁。肉末茄子的做法也比較簡單,而且做法也不是固定一種,我來分享一些肉末茄子的做法。

肉末茄子做法三

食材主料:茄子兩條洗凈,去蒂尾,切成長粗條,整齊擺盤備用。五花肉剁成肉末(肥瘦比例3:7最好)。配料:蒜末、指天椒粒、蔥花、花椒少許。

水燒開後放入茄子,大火蒸十分鍾。另起鍋燒熱,加入少許油,下花椒嗆香,撈出不用。然後加入肉末炒香炒出豬油,接著蒜末、指天椒粒、豆瓣醬下鍋爆香。開始調味:生抽、鹽、雞粉、胡椒粉,加入少許水,大火煮開,用水澱粉勾薄芡,收汁濃香。關火,將醬汁淋入茄子即可。

F. 肉末茄子家常簡單做法

食材:茄子2條、肉末150克、蒜瓣10枚左右、小蔥、料酒、生抽、蚝油、豆瓣醬、白糖、白鬍椒粉。
做法:
1、(取白瓷勺)肉末里加入2勺料酒、1勺生抽、半勺白鬍椒粉,攪勻腌制10分鍾。
2、茄子切成條狀,加入2勺鹽抓勻殺一下水,大概3分鍾後,茄子的水分開始滲出,再把茄子里的水分擠干(這樣茄子在炒的時候不容易吸油)。漂洗一下茄子,把鹽洗掉一些,以免太咸,再擠干。
3、鍋里倒適量底油,開大火,倒入腌制好的肉末,炒至顏色變白。
4、鍋中再稍微加適量底油,繼續大火,倒入蔥末、蒜末爆香,微微焦黃時加入茄條和肉末,翻炒均勻。
5、加入一勺豆瓣醬、2勺生抽、1勺白糖、1勺蚝油炒勻。(豆瓣醬油一定鹹度,所以我們這里就不加鹽,口重的朋友酌情加適量鹽)。
6、出鍋前,再撒適量蔥綠,起鍋裝盤。

G. 美味下飯的肉沫茄子,有哪些簡單易學的做法

美味下飯的肉沫茄子,有哪些簡單易學的做法?今天就和大家分享一下「肉末茄子」的上菜做法,是以茄子和豬肉為主要食材,簡單烹飪而成,屬於地道的家常菜。它是一種營養豐富、易於使用、美味營養的膳食。下面詳細分享一下我們的做法。讓我們向我們最喜歡的朋友學習。

技術要點:


1.切好的茄子要裹上一層干澱粉,一是防止吸油,二是讓炸好的茄子內部酥軟;


2.炒茄子前先滑鍋,避免粘鍋。

H. 肉沫茄子怎麼做呢

肉末茄子雖然是家常菜,鮮香味美非常下飯受到很多人喜愛,一般餐館都有肉末茄子,點餐的人也不少。菜品端上來的容器不同,做法也不同,有的放在錫紙烤盤內,有的放在石盤上,有的就是瓷盤;茄子的形狀也有不同,有的是長條茄子,有的是圓茄子,做法應該大同小異, 在家做肉末茄子其實很容易操作,經典好吃。我們來一起看看按照茄子品種的不同,怎麼做好吃。

第五步炒制肉末:

再次熱鍋冷油,下入薑末炒香,然後下入肉末炒勻炒出肉香味。

第六步上色調味:炒至肉末變白炒出肉香以後,下入1大勺的豆瓣醬,翻炒均勻至上色入味。

第七步下入茄子:炒勻出醬香以後,下入之前炒過的茄子一同翻炒均勻。

第八步下勾芡汁:將茄子炒勻以後,倒入之前調配的勾芡汁勾芡一下,繼續翻拌一會兒。

第九步收汁裝盤:煮至湯汁較少且茄子發軟斷生以後,下入之前切好的蔥花蒜末炒香即可出鍋。

I. 肉末茄子怎麼做好吃

茄子那好處還真多,不光便宜營養價值還高,含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素以及鈣、磷、鐵等多種營養成分,而且使用方法多樣,可蒸、可煮、可炒、可炸,簡直是營養又廉價的代表物,常年活躍於我們的餐桌之上。下面介紹兩種做法,這樣做的肉末茄子都非常好吃,希望對你有所幫助。
准備食材:茄子適量
輔料
瘦肉適量
配料
油適量
蔥適量
花椒適量
蒜適量
姜適量
鹽適量
生抽適量
酷克蒜香燒烤醬適量
1.先把茄子洗凈備好。
2.茄子切塊用鹽腌一下,肉剁成末,姜蒜切末,蔥切成蔥花。
3.茄子擠掉水份備用。4.炒鍋下正常量的油,下茄子炒軟。5.盛出備用。6.重新下油,放花椒小火爆出香味,撈出不要。7.下姜蒜末爆香,放肉末炒至變色。8.放蒜香燒烤醬和生抽。9.炒勻放茄子。
10.撒上蔥花,炒勻即可出鍋。
第一步:處理茄子

准備兩個紫茄子,把蒂切掉,再切成大小均勻的滾刀塊,這里注意一點,茄子不去皮,能夠阻止油脂浸入。

切好以後加入陳醋5克,食鹽3克抓拌均勻腌制15分鍾,這一步主要是為了殺出茄子中的黑水防止變黑,同事醋也能防止茄子發黑。

第二步:准備輔料

准備五花肉一小塊,先切成薄片,再剁成肉末。生薑一塊、拍散後切成薑末,大蒜幾粒、拍散後切成蒜末,紅泡椒兩根、切成圈,放在同一個盆中。再准備線椒幾根,斜刀切成小段,甜椒半個,切成菱形片備用。

第三步:清洗茄子

15分鍾以後,在茄子中加入適量清水,把上面的鹽分沖洗干凈,攥干水分備用。

第四步: 准備烹飪

鍋內燒油,充分滑鍋以後,倒出熱油,加入涼油,熱鍋涼油炒肉末時不會粘鍋。倒入切好的肉末,快速把肉末炒散炒香,放入准備好的小料,炒出料香味。

加入豆瓣醬5克,把豆瓣醬炒散、炒出紅油,從鍋邊淋入一勺清水,大火燒開後開始調味

加入雞粉1克,胡椒粉1克,白糖少許提鮮生抽10克,攪拌均勻倒入准備好的茄子,開小火燜2分鍾,2分鍾以後,茄子已經吸收料汁入味。