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請同事吃海鮮點什麼菜好吃

發布時間: 2023-08-28 04:12:09

A. 我想請人吃海鮮,大概10人,請給我一些點菜方面的建議好嗎謝謝

(十菜一燙)
炒蜆子
蒜苔炒巴梢
海腸(鹽爆,炒韭菜,海腸蒸雞蛋糕.炒土豆條,任選)
燉個魚
小蔥拌海螺片
黃瓜拌蟶子
生吃基尾蝦(1斤)
煮蝦爬子或蟹子(花蓋就可以了 肥點就行)
夏夷貝(一人一個 ,蒜蓉, 豉汁蒸,蔥油.煮.自己選)
海參.鮑魚 (任選 一人一個 飯店有標價的,如中鮑 X元/只 也不貴)
湯一份 自己選

不夠的話在隨便點幾道就可以了!

B. 吃海鮮一般配什麼家常菜

麻辣拍黃瓜

這道菜想必大家都知道,但是它搭配著海鮮吃真的特別棒。清爽帶點微辣再加之吃了海鮮之後有點腥,這時候吃口黃瓜會有不一樣的美味。

干燒肉

這道菜有點像紅燒肉,但是它添加了黃酒燒制,黃酒無果糖特別香醇,加上五花肉的Q彈,真的很美味。

紅糖糍粑

這道菜在南方很出名。這是用糯米做的,富含纖維。在吃過海鮮之後吃點這個會完美的結合海鮮中的蛋白質,很不錯的。


小菜秋葵

秋葵是富含很多營養,維生素的綠色蔬菜,吃在嘴裡是滑滑的,而且味道也是比較特殊的。與海鮮葷素搭配,簡直絕配。

炒或者涼拌萵苣

萵苣的含水量比較少,而且顏色看起來很漂亮。也不會有脹肚子的感覺,還可以降火哦。

芹菜胡蘿卜泡鳳爪

這道菜在四川是很受歡迎的。它裡面的兩種才菜都富含維生素和纖維素。

用胡蘿卜、山葯、萵筍等當配菜。這些蔬菜含水量少,纖維素含量相對較高,如此搭配有利於蛋白質的消化吸收,不僅不會導致營養流失,還能收到色香味俱全的效果。

用生薑、蒜末等調味。這樣既能去腥,又不會破壞口感,不像大料、花椒、八角、豆豉等口味過重的調料,會破壞海鮮的鮮美口味,甚至傷害口腔黏膜,刺激腸胃。

用糯米、大米等搭配做海鮮粥。這一搭配是蛋白質與碳水化合物的完美結合,營養價值高,且利於吸收,海鮮中的鈣、硒等營養物質也不會流失。海鮮粥的做法有很多種,如將魷魚切成絲,再放點肉絲、姜絲,與大米同煮即可。

C. 吃海鮮一般配什麼家常菜

吃海鮮一般配什麼家常菜

吃海鮮一般配什麼家常菜,在日常生活中,我們小聚會才能吃到海鮮,平時是不怎麼吃的到的,靠海的孩子可能吃海鮮吃膩了,可是內地的孩子多麼渴望頓頓海鮮大餐,接下來分享吃海鮮一般配什麼家常菜。

吃海鮮一般配什麼家常菜1

1、首先來個茄排

在茄子的身上開一刀塞入肉末,先炸後蒸,之前它的前身是肉末茄排哦。味道是非常好的,而且有肉又不膩,搭配海鮮剛剛好。

2、麻辣拍黃瓜

這道菜想必大家都知道,但是它搭配著海鮮吃真的特別棒。清爽帶點微辣在加之吃了海鮮之後有點腥,這時候吃口黃瓜會有不一樣的美味。

3、生菜

這時候就不用沙拉醬了,直接把洗好的生菜放桌上,包著肉吃。不要以為只要烤肉才需要生菜哦,這樣吃海鮮也很不錯。

4、干燒肉

這道菜有點像紅燒肉,但是它添加了黃酒燒制,黃酒無果糖特別香醇,加上五花肉的Q彈,真的很美味。

5、紅糖糍粑

這道菜在南方很出名。這是用糯米做的,富含纖維。在吃過海鮮之後吃點這個會完美的結合海鮮中的蛋白質,很不錯的。

6、小菜秋葵

秋葵是富含很多營養,維生素的綠色蔬菜,吃在嘴裡是滑滑的,而且味道也是比較特殊的。與海鮮葷素搭配,簡直絕配。

7、炒或者涼拌萵苣

萵苣的含水量比較少,而且顏色看起來很漂亮。也不會有漲肚子的感覺,還可以降火哦。

8、芹菜胡蘿卜泡鳳爪

這道菜在四川是很受歡迎的。它裡面的兩種才菜都富含維生素和纖維素。我吃了之後還很開胃哦,我每次吃它就胃口大開。

特別提示

吃海鮮不要喝啤酒,吃水果。

吃海鮮一般配什麼家常菜2

常常吃海產品益處

1、健壯心臟

常常進餐海貨可以健壯身體的心臟,改進心臟作用。由於海貨中的蛋白質含量豐富多彩,可以減少得了心腦血管病症的風險性。做為純天然保健產品,很多海貨食材對身體健康協助巨大,非常是海洋魚類,進餐以後可以大幅度降低得了心臟病症的風險性。假如自身有心臟病症,多吃海鮮產品也可以減少心臟病身亡的風險性。

2、補充蛋白

由於海貨帶有的蛋白也是十分多的,而蛋白在我們人體是關鍵的構成部分,因此是我們人體的必須品,吃海產品能夠補充我們人體的蛋白,是很有益處的。

3、降低血脂

海貨有益於降低血脂,帶有豐富多彩的多價不飽和脂肪,能夠減少甘油三酯和密度低蛋白膽固醇,降低心血管疾病。

常常吃海產品的弊端

1.發病微生物菌種

大閘蟹、蝦、貝之中含有的病原菌許多,乃至還包括高致病較強的諾如病毒。大閘蟹便是副溶血性弧菌、霍亂弧菌、李斯特單核心增生菌、高致病大腸桿菌的關鍵病毒攜帶者。

胃液很強的人能解決食材中絕大多數微生物菌種,出現不便的可能性較小。消化吸收工作能力弱,胃液代謝不夠的人,假如遇到烹飪不夠、沒有完全除菌的海貨,病原菌非常容易活著根據胃進到腸胃,造成細菌感染食物中毒。有胃液不夠的人,特別是在要少吃海產品。

2.裂頭蚴

蝦、蟹、螺等海產品中,可能有管圓線蟲、肺吸蟲、血吸蟲等多種多樣裂頭蚴。吃醉螺、醉蟹這類食材的風險性挺大,烹調不太熟也可能讓裂頭蚴的囊蚴出水孔。這種水產品特色美食干萬要歷經加溫烹飪,不可以一味追求完美細嫩,更不可以直接生吃。

3.難溶解的自然環境空氣污染物

因為飼養自然環境可能有水體環境污染,海產品每天泡在水裡,在所難免消化吸收在其中的環境污染物質,並且環境污染濃度值會伴隨著食物網的級別升高而十倍以上增長。再再加,甲殼貝殼類等海產品自身就會有聚集一部分重金屬元素的.特點,水中有一倍的環境污染,來到海貨河鮮那邊就可能變為千萬倍的環境污染。

海產品中有聚集問題的關鍵空氣污染物是砷和鎘等重金屬超標。海產品中的砷成分遠遠地高過肉類食品、穀物和蔬菜水果,針對嘴饞海產品的人而言,根據魚、蟹等攝取的重金屬超標非常容易超標准。以便防止攝取過多自然環境空氣污染物,海貨河鮮必須適當,不可以多吃。

4.食物過敏和不耐受反映

甲殼類海產品和淡水魚、生雞蛋、牛乳全是最非常容易導致皮膚過敏的畜類食品。針對在我國住戶而言,蝦蟹等海產品是成人最非常容易產生皮膚過敏的食材類型。在其中的皮膚過敏有關蛋白根據蒸制10分鍾的方式是沒法除去的。除皮膚過敏以外,也有許多人對海貨河很少有不耐受反映,吃完覺得腸胃不適感。不管哪些原因,要是有副作用,就理應杜絕這種食材,最少是短暫性忌食。

5.過多服用引起的痛風

海貨河鮮的攝取量與痛風風險性中間有密切相關,這一點在全球范疇內有很多調研數據信息證實。因為攝取這種食材過多時候產生很多蛋白,肝腎功能受損的人還要嚴苛限定,肯定不可以隨便大塊朵頤。

吃海鮮一般配什麼家常菜3

海鮮不能和什麼一起吃

海鮮雖味美,但是在食用的時候需要注意的東西也有許多。那麼海鮮不能和什麼一起吃呢?與海鮮相剋而不能同吃的食物主要有:維生素C類食物蔬果、寒涼的食品、酒精類食物、水果等。要注意,對其過敏且會誘發濕疹者慎食。

1、海鮮不能與大量維生素C同食。

蝦、蟹等甲殼類海鮮品中含有一定的高濃度「五價砷」,其本身對人體無害,但同時服用大量維生素C時,「五價砷」會轉化成「三價砷」(即三氧化二砷,俗稱砒霜),會導致急性砷中毒;嚴重者還會危及生命。

2、海鮮不能與寒涼食物同食。

海鮮本性寒涼,最好在食用時避免與一些寒涼的食物共同食用,比如空心菜、黃瓜等蔬菜,飯後也不應該馬上飲用一些像汽水、冰水、雪糕這樣的冰鎮飲品,還要注意少吃或者不吃西瓜、梨等性寒水果,以免導致身體不適。

3、海鮮不能與啤酒、紅葡萄酒同食。

食用海鮮的同時飲用大量啤酒,會產生過多的尿酸,從而引發痛風。尿酸過多,會沉積在關節或軟組織中,從而引起關節和軟組織發炎。

4、海鮮不能與水果同食。

魚、蝦、蟹等海產品含有豐富的蛋白質和鈣(鈣食品)等營養素。而水果中含有較多的鞣酸,如果吃完海產品後,馬上吃水果,不但影響人體對蛋白質的吸收,海鮮中的鈣還會與水果中的鞣酸相結合,形成難溶的鈣,會對胃腸道產生刺激,甚至引起腹痛、惡心、嘔吐等症狀。最好間隔2小時以上再吃。

D. 海鮮類菜譜

過年請客家宴都需要幾道拿得出手的宴客菜,今天就教大家8道海鮮菜的做法,都很簡單沒有難度,學會了過年期間露一手,保證大家都愛吃。

首先第一道是【什錦海鮮沙拉】

材料:鮮蝦7隻 小魷魚2隻 鵪鶉蛋5粒 羅勒香腸一根 胡蘿卜小半根 玉米粒適量 春菜適量 白玉菇少許 小青檸4粒 調料:橄欖油 又伊鮮生薑檸檬色拉汁

做法:1、魷魚去內臟洗凈打十字花刀然後切大片,蝦去頭殼和腸線,用鹽和料酒抓拿腌制5分鍾後洗凈香腸切寸斷、胡蘿卜去皮切細條,鵪鶉蛋煮熟去殼

2、冷水將胡蘿卜和玉米粒、白玉菇放入煮開、然後加入處理好的蝦仁和魷魚、燙變色,魷魚形成花捲即可撈起

3、將所有食材放入碗內、加入橄欖油,淋適量的生薑檸檬色拉汁、拌勻就可以吃啦,味道真的一級好,營養不油膩,多吃還減肥,哈哈

小叮嚀

蝦去頭克和腸線,用鹽和料酒抓拿腌制5分鍾後洗凈這樣處理口感很Q彈

所有食材要根據難熟-易熟的順序放入焯燙

第二道【粉絲蒸扇貝】

材料:新鮮扇貝6個 輔料:蒜蓉 香蔥末 粉絲 調料:蒸魚豉油 純凈水 鹽 糖 熱油

做法:1、扇貝用小刀將肉和殼分開,然後將內臟去除用鹽抓拿洗凈

2、蒜蓉剁成茸,就是要越細越好的那種,香蔥切顆粒

3、除熱油外將調料混合備用、粉絲事先用溫水浸泡開(時間可以多一些,一定要泡透)

4、在每個扇貝殼上碼上適量的粉絲、然後將洗凈的扇貝放上去、最後澆上調料汁

5、放入燒開的水中2-3分鍾左右就好,最後撒香蔥末淋熱油,可以吃了

小叮嚀

扇貝比較小,所以蒸的時間不要太久,2-3分鍾足夠,這樣口感才是比較嫩的

蒸魚豉油中加入純凈水是為了淡化色澤,讓成品看上去更有食慾

第三道【黃金蒜蓉生蚝】

材料:帶殼牡蠣2斤 輔料:蒜適量 生抽 糖 水 香蔥 香油

買回來的牡蠣是比較臟的,所以要用將表面用刷子刷洗干凈了,然後用一字螺絲刀撬開

將牡蠣肉用鹽和胡椒粉、少許的檸檬汁腌製片刻,然後重新干凈再裝回殼裡面

另外准備適量的蒜蓉,要盡量剁碎一些的好,還有將香蔥也切成細顆粒,然後在蒜蓉中加入其它調料,拌勻備用

將牡蠣碼在深盤上,然後澆上蒜蓉汁,放入燒開的鍋裡面,大火蒸2-3分鍾左右就可以了

最後撒上香蔥末,用紅尖椒點綴好,燒熱油淋上即可

第四道【清蒸海鯽魚】

食材:海鯽魚一隻400克,枸杞少許,蔥花和姜適量,蒸魚豉油1小勺,糖一點點香油幾滴。

具體做法:首先將海鯽魚去鱗去內臟然後清洗干凈,尤其內壁黑色的膜要洗干凈了,這樣才沒有腥味,然後加鹽胡椒粉抹勻抓拿下清洗干凈,接著再加入鹽蔥姜腌制10分鍾

2、鍋裡面燒開水,放入蒸架,然後將腌制的魚放入碗裡面放蒸架上

3、蓋上蓋子,全程大火,大約8分鍾就成了,如果魚太大我們可以在魚身劃幾刀方便蒸制,避免蒸的時間太長了影響魚肉的口感,關火燜2分鍾取出來,去掉裡面的蔥姜,重新放上蔥末,將之前的料汁混合後淋上去,最後鍋裡面燒熱油澆上即可。

小嘮叨:1、魚第一次腌制是為了去腥味,片刻就成然後洗干凈再放鹽和蔥姜是為了腌制入味。2、一定要水開了將魚放入蒸可以很好的鎖住魚的營養。3、魚不要太大,一斤左右是最好的,而且在魚身上劃幾刀也能熟的更快一致些。4、最後淋熱油是點睛之處,可以更好的激發醬油的鮮味

第五道【泡椒魚泡】

食材:魚泡適量。輔料:胡蘿卜,黃瓜,姜蒜,干辣椒少許,冠利腌綠辣椒(泡椒)適量。調料:郫縣豆瓣醬,糖,生抽,胡椒粉和少許的料酒。

具體做法:1、首先我們要先處理魚泡,用剪刀給刺下,然後加入鹽和麵粉,用手不斷的抓拿,然後多洗幾遍。

2、將泡椒都切趁顆粒。用量多一些做出來成品更好吃,當然也要根據個人喜好,怕辣的可以少放一點的。

3、將胡蘿卜去皮切細絲,黃瓜也切成細條,姜絲少許,蒜瓣拍碎,干辣椒幾個剪斷。

4、接著,鍋裡面放入水,燒開後放點料酒,然後將魚泡倒入焯燙,看見卷縮就馬上撈起來,不要燙太久。

4、鍋裡面加入油,將姜蒜,郫縣豆瓣醬和泡椒一起放入,小火煸香後加入胡蘿卜絲繼續翻炒均勻。然後加入生抽、糖、鹽、胡椒粉和少許的料酒,最後將魚泡倒入,大火快速翻炒入味,上色均勻。在起鍋之前將黃瓜絲放入,混合好就可以盛出來了。

小嘮叨:1、魚泡清洗要先將內部空氣排出,然後加入鹽和麵粉抓拿,多抓拿幾次可以很好的去腥。2、魚泡炒制是要先焯燙的,這樣讓腥味也能進一步去掉,但是焯燙時間要快,不能太久避免影響口感。3、豆瓣醬或者辣椒醬都是和泡椒很好的搭配,小火炒香,然後加入材料翻炒,要大火快炒才好吃。

第六道【砂鍋焗魚塊】

材料:草魚適量,蔥姜蒜,青紅尖椒,洋蔥,青蒜 調料:生抽,蚝油,老抽,糖,料酒,胡椒粉

做法:1、將魚切片,然後加入鹽、胡椒粉和蔥姜段和少許的玉米澱粉抓勻腌制15分鍾

2、將洋蔥切細絲,青紅尖椒也切絲,青蒜切寸斷,姜蒜拍碎

3、砂鍋燒熱加入油,然後將洋蔥,青蒜白和姜蒜放入煸炒出香味(洋蔥可以適當多放一些)

4、接著將腌制好的魚塊一一鋪在輔料上、然後加入所有的調味片,並且加入少許的水,和魚塊持平位置就好、燒開後轉小火燜燉片刻,最後撒入剩下的洋蔥絲,青蒜和青紅尖椒即可

小叮嚀

輔料要先炒香,洋蔥適當多放一些鋪滿砂鍋底部,這樣魚片放入就不易粘鍋

水不要太多,和食材持平,燒開轉小火燜煮片刻更入味

第七道【魷魚炒西藍花】

材料:新鮮魷魚2隻 輔料:西藍花 泡發的黑木耳 胡蘿卜 姜絲 調料:魚露(沒有用鹽代替) 糖 胡椒粉

首先我們要處理下魷魚,將表面的膜撕掉,然後對半打開洗凈,並且劃十字花刀(盡量細一些,這樣稍後花捲圖形會更好看)然後將劃花刀的魷魚切成小塊

這邊將木耳撕成小塊,西藍花掰成小朵,姜和胡蘿卜去皮切細絲

鍋裡面燒開水,滴幾滴的油,將輔料放入焯燙片刻,然後撈出來

接著將魷魚也放入焯燙,只要看見捲起來了馬上就要撈出,別太久,否則會影響口感的

洗凈鍋,熱鍋冷油爆香姜絲,接著將輔料放入稍微翻炒片刻

接著將焯燙過的魷魚也倒入,放少許的魚露和其他調料,大火快速翻炒片刻即可出鍋

第八道【香烤鯧魚】

材料:肉鯧2隻 調料:鹽

做法:1、肉鯧去內臟洗凈在魚身2面各劃2刀方便入味,加入一茶勺的鹽腌制20分鍾左右

2、直接將腌制好的魚放入炸籃,選擇烤翅功能200度25分鍾左右(你也可以根據魚大小自行設定時間)

小叮嚀

魚放入烤制之前要抹乾水分

中途可以翻面烤,但不要翻的太勤快了避免將魚皮弄破

烤制時間可以根據機器自定的也可以根據魚大小自行設定時間

E. 吃海鮮配什麼蔬菜比較好

吃海鮮一般配一些綠葉子的蔬菜,生菜了,油菜之類的就比較好一些。

F. 好吃的海鮮菜有哪些啊

1.水煮蝦(火鍋)
到超市買一包竹簽,把蝦洗干凈後剪去蝦須、蝦刺,用竹簽穿起來,下到火鍋里燙熟就可以了,吃時可蘸點生抽、麻油。

2.辣椒炒蝦
用新鮮的青、紅辣椒各兩只(能吃辣還可以加進一點干紅辣椒),油爆生薑辣椒後加入蝦進去炒,炒時加入適當的糖、酒。

3.清蒸蟹
這個簡單哈,等水燒開再放進去蒸熟就可以啦。(蟹一定要蒸熟透)

4.姜蔥炒蟹
蟹洗凈切塊,用油爆姜、蔥白,倒進蟹塊翻炒,加入適量的糖、酒、生抽調味。

5.蝦蟹粥
蝦、蟹先用些許鹽腌一下,粥快煮好時放進去就可以了。要點是記得要放進去一點冬菜煮粥。

6.清蒸青口(不知「青口」你們那怎麼稱呼,就是一種尖形的貝類,外殼是青色的)
青口同蒜、豆豉清蒸,加入些許姜絲、生抽、酒調味,味道很鮮美。

7.沙蜆蒸粉絲(沙蜆又名蛤蜊)
在蜆里放入油、鹽(鹽一定不能多放)等調味料,加入一點水,沙蜆的下面鋪一層粉絲,用蒸汽蒸。這道菜要講究火力和時間,否則,要麼老了,要麼沒有熟。蒸好的蜆、粉絲味道特別鮮甜。

8.焗卜卜蜆
把蜆放在盤里,加入沙醬、蒜茸、辣椒等調味料和少量水,放在爐上用火烤。味道香甜。

9.聖子王蒸湯
這個做法非常簡單,把聖子王放進瓦罐內,加水、薑片,蒸熟即可。不用放鹽,而且湯要趁熱喝,時間越長湯越咸。

10.煎生蚝(牡蠣)
生蚝去殼洗干凈,用開水煮至半熟;過涼水,再用紙吸干水份;把蕃薯粉、玉米粉、鹽、胡椒粉適量和水混合成稀糊狀。燒熱不粘鍋,加點油,把生蚝放進鍋里中小火煎香;倒粉糊入鍋里,然後打進一個雞蛋,兩邊稍為煎一下就可以上碟了。

PS:1.我家也很喜歡吃海鮮,以上只是從水煮、清蒸、紅燒、焗、以及粥、湯這幾個方面介紹了一些簡單易做又味道鮮美的菜式供你參考,因這些大多是廣東菜式,不知是否合你們的口味,希望你能喜歡。

2.挑選海鮮一定要新鮮,選貝殼類的海鮮要挑殼緊閉,輕輕掂一下比較沉手的,開口的通常不大新鮮。貝殼類買回來後要養干凈,否則會有沙。養時加入一些蒜泥,它就很快會把沙吐干凈了(這個方法是漁民教的,管用)