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酸菜炒什麼好吃

發布時間: 2022-03-04 23:29:27

⑴ 酸菜炒什麼比較好吃

酸菜炒肉片是比較好吃的,因為酸菜是酸酸的和肉片的鮮美融合,這樣吃起來是比較下飯的。

⑵ 酸菜適合炒什麼一起吃

豬肉:肥六瘦四鮮肉,切薄片,先炒出油,爆香蔥姜,給酸菜繼續炒到出酸菜香味就好了。這配菜就是為了讓酸菜得到大油的加持。

黃豆:黃豆炒出的焦香,酸菜炒出的干香,也是一對絕配味道。干黃豆先炒焦香,再給蔥姜爆鍋,下酸菜炒到干香,給點水燜會,收汁就成菜。

酸菜食用注意

1、酸菜燉熟煮透了才可以食用,如果長期貪食質量差、食品衛生差,霉變、腌浸時間短的酸菜,則可能引起泌尿系統結石。

2、食用污染了雜菌、霉變、因腌浸時間短導致含亞硝酸鹽過多的酸菜,會使血液中血紅蛋白變成失去帶氧功能的高鐵血紅蛋白,令紅細胞失去攜帶氧氣的能力,導致組織缺氧,出現皮膚和嘴唇青紫、頭痛頭暈、惡心嘔吐、心慌、心悸等亞硝酸中毒症狀,嚴重者還能致死。

3、霉變的酸菜有明顯的致癌性,不可食用。

以上內容參考人民網-東北美食:酸菜家常做法2種、人民網-冬季吃酸菜 吃對了開胃又進補、網路-酸菜

⑶ 伯治酸菜炒什麼好吃

您好,酸菜一般來說炒筍絲,豆腐干,各種菌菇類都很好吃,你可以試著炒炒看很好吃的。

⑷ 潮汕酸菜炒什麼好吃

酸菜的營養成分取決於它的腌制原材料,絕大多數都是以綠葉蔬菜為原材料,因此酸菜中都含有很多的膳食纖維、有機酸、蛋白質、氨基酸以及一些礦物質,不過鈣質、磷在酸菜中會被中和掉,失去補益作用。
1.有機酸:酸菜中含有大量的有機酸,大部分是乳酸,具有較強的刺激作用,食用可起到開胃健食,促進消化的功效。
2.膳食纖維:酸菜的原材料是蔬菜,都含有較多的膳食纖維,在食用之後能起到很好的潤腸通便功效,適合便秘人群食用。
3.銅元素:酸菜富含銅,銅是人體健康不可缺少的微量營養素,對於血液、中樞神經和免疫系統,頭發、皮膚和骨骼組織以及腦子和肝、心等內臟的發育和功能有重要影響。

功效作用
酸菜,在我國各個地區都可製作,是一種以綠葉蔬菜為原材料的腌制類食物,口味咸酸,有開胃健食、潤腸通便、殺菌抗炎、促進消化的效果,適合消化不良、胃腸炎症以及便秘的患者食用。

1.開胃健食
酸菜味酸,含有很多的有機酸,食用在口腔時會刺激唾液腺,分泌唾液,開胃健食,尤其適合胃口不佳、惡心嘔吐的人群食用。

2.潤腸通便
酸菜的原材料是綠色蔬菜,經過腌制之後纖維素柔軟,雖然仍舊不好消化,但在胃腸中吸水性增強,能濕潤食物殘渣,還能刺激胃腸蠕動,促進排便,適合便秘人群食用,有潤腸通便之效。

3.殺菌消炎
酸菜中含有很多的有機酸,本來就有較強的殺菌作用,另外,酸菜中還有大量的乳酸菌,這類菌群屬於益生菌類,有一定的耐酸性,在食用之後可在胃腸中存活,抑制其他有害菌群的增殖,因此,酸菜適合胃腸有輕微炎症的人群食用。

4.促進消化
酸菜中含有很多的有機酸,在食用之後還能促進胃酸的分泌,升高胃內的酸度,增強消化功能,適合消化功能不佳的人群食用。

⑸ 酸菜跟什麼炒才好吃

用料

四川泡酸菜 200克

五花肉 500克

蔥姜蒜 適量

生抽、老抽 適量

香料 八角一個,桂皮一小片,香葉3小片

花椒 1小把

干辣椒 5個

冰糖 20克左右(按自己口味添加哦)

酸菜五花肉的做法

  • 五花肉買回來溫水洗干凈放冷凍半小時左右,更好切。五花肉切成大小適合自己的丁,泡菜切細,便於出味,蔥姜蒜和香料,花椒,干辣椒放盤備用。

  • 一小時後,可以吃啦!味道真的好,太下飯了。

⑹ 四川酸菜炒什麼好吃

四川酸菜炒肉沫(酸辣咸鮮,內附炒制小秘訣)的用料

酸菜 200克肉沫 200克味精 5克泡辣椒 7個

四川酸菜炒肉沫(酸辣咸鮮,內附炒制小秘訣)的做法步驟

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步驟 1

第四步:最後加入少許味精就可以出鍋了,即開胃又美味,操作也超級簡單,大家動手試試吧

四川酸菜炒肉沫(酸辣咸鮮,內附炒制小秘訣)的小貼士

1:大家挑選酸菜的時候一定要挑選品質好的,切之前可以用手擠干水分,避免過咸。
2:如果買回來的酸菜沒啥香味兒,炒制的時候可以加入一勺五香粉或者十三香。
3:盡量用植物油,這樣夏天可以直接吃,不用加熱,吃粥的時候配著粥吃味道棒棒噠
4:油適量多一點點,酸菜吸油,油少了會粘鍋哦。

⑺ 酸菜和什麼菜一起炒好吃

酸菜和什麼炒好吃,這個問題可能很多人沒有仔細想過。酸菜是比較常見的,很多人都非常喜歡吃,酸菜的做法也有很多,可以做炒飯菜,也可以做酸菜炒肉或者是酸菜炒肚條等。酸菜的做法學起來也不是很難,如果我們學會它的做法,在家裡做既經濟又實惠。下面我們具體了解一下酸菜和什麼炒好吃。

炒酸菜

材料

客家酸菜1斤,包心酸菜1/2斤,蒜頭100公克,辣椒2支,砂糖少許,油少許
做法
1.客家酸菜和包心白菜略沖洗瀝干,切碎末備用。
2.蒜頭、辣椒切碎備用。
3.取鍋,放入作法1、2和剩餘的材料,混合拌炒至香味溢出即可。
酸菜炒肚條
材料
原料:豬肚
配料:蔥、蒜、料酒、油、鹽、雞精
做法
1、准備蔥,蒜。
2、豬肚洗凈,加酒、薑片、鹽小火熬60分鍾。
3、酸菜用清水侵泡切片。
4、起鍋熱油,先把蔥、蒜爆香。
5、放酸菜進去一起炒,記得要多炒一會,把酸菜的水份炒出來一部分,加糖些許。
6、肚條放進去猛炒一會,加點開水小煮一下下~~加鹽、雞精調味就好咯。
酸菜炒沙蜊
材料
酸菜半包,沙蜊一斤
做法
1.沙蜊,煮過後去殼取出肉
2.先炒一下
3.辣椒姜酸菜炒制
4.加入炒過的沙蜊
5.加入適當的調料後,即可起鍋
酸菜炒大腸
材料
大腸1斤,酸菜(喜歡吃酸的可增量)4兩,辣椒(配色用)一條,蔥兩支,白醋(煮菜用)半碗,白醋(清洗大腸用)一碗,米酒少許,姜絲少許
做法
1、將大腸內外翻過來,用白醋(一碗)抓洗干凈,接著用熱水川燙約3-5分鍾(不要太爛)
2、將大腸撈起後瀝干,切成小段(約兩截手指長)
3、辣椒去籽切小段,蔥也切成一段一段
4、鍋子倒入約一茶匙沙拉油熱鍋,先加入姜絲和蔥白爆香,再加入酸菜拌炒接著加入大腸
5、鍋邊淋上醬油.白醋,米酒,煮約5-8分鍾
6、起鍋前加入剩餘的蔥段和辣椒拌勻即可上桌

⑻ 酸菜搭配什麼炒好吃

酸菜炒五花肉,口感會比較好一些,因為五花肉油多,比較香,配著酸菜吃會好吃