A. 豬肉炒什麼好吃菜譜大全
豬肉的炒法有很多種,不同的人都有各自不同的喜好,比如豬肉炒烏龍面、豬肉炒豆角等
一、豬肉炒烏龍面
材料:豬五花肉片100公克,冷凍熟烏龍面2包,香菇1朵,綠豆芽100公克,韭菜2株,蔥1支,老薑數片,水100㏄,雞粉3公克,鹽少許,鹽少許,酒少許,醬油少許,胡椒少許
做法步驟:
1.烏龍面放入沸水中汆燙解凍至面條散開時,立即撈起瀝干水份;調味料混合均勻;備用。
2.五花豬肉片切成適當長段,再以腌料拌勻備用。
3.香菇切細條;韭菜、蔥切約3公分的長段;綠豆芽去根須;姜切薄片,備用。
4.熱鍋,倒入適量沙拉油,放入作法2的豬五花肉片炒至顏色變白時,加入作法3的薑片、香菇絲炒香。
5.於作法4的鍋中再加入作法1的烏龍面、韭菜段、綠豆芽炒勻,最後加入作法1的調勻的調味料炒至入味即可。
二、豬肉炒豆角
材料:豬肉,豆角,八角,生抽,老抽
做法步驟:
1、豬肉預先切片,鍋上放幾粒八角過糖色,炒熟加生抽老抽,撈起;
2、洗鍋,再放蒜茸起鍋,炒豆角,八成熟時放鹽,翻炒幾下,倒入豬肉,兜勻,上碟。
B. 什麼菜炒豬肉好吃呢
豬肉+蓮藕
藕性味甘寒,具有健脾、開胃、益血、生肌、止瀉的功效,配以滋陰潤燥、補中益氣的豬肉,素
葷搭配合用,可為人體提供豐富的營養成分,具有滋陰血、健脾胃的功效。適合於體倦、乏力、
瘦弱、乾咳、口渴者。健康人食用則可補中養神、益氣益力。
豬肉+黃花菜
黃花菜又名金針菜。黃花菜色澤金黃,香味濃郁,食之清香、爽滑,黃花菜的營養價值也很高,
含有豐富的蛋白質、多種維生素等營養物質,能安五臟、補心志、明目,與滋補腎氣的豬肉配成
菜餚,具有滋補氣血、填髓添精的作用。可防治神經衰弱、反應遲鈍、記憶力減退等,還可輔助
治療食慾欠佳、體虛乏力等。
豬肉+蒜
民間素有「吃肉不加蒜,營養減一半」之說,確有科學道理。以維生素B1為例,豬肉中含量比其
他肉食含量平均高9倍,但此種維生素不穩定,在人體停留時間也短。
若同吃大蒜,大蒜中之蒜素與維生素B1結合,將其水溶性變為脂溶性,進而大大增加人體的吸收
與利用,保健效果更佳。
豬肉+大蔥
大蔥中有一種稱為二烯酸二硫化物的成分,此種成分可與肉中蛋白質結合,提高蛋白質的消化、
吸收與利用率。此外,味道也更加鮮美,吃起來更為爽口。
豬肉+洋蔥
洋蔥與豬肉一起烹調,洋蔥具有防止動脈硬化和使血栓溶解的效能,同時洋蔥含有的活性成分能
和豬肉中的蛋白質相結合,產生令人愉悅的氣味。
洋蔥和豬肉配食,是理想的酸鹼食物搭配,可為人體提供豐富的營養成分,具有滋陰潤燥的功
效。適合於輔助治療陰虛乾咳、口渴、體倦、乏力、便秘等病症,還對於預防高血壓和腦出血非
常有效。
豬肉+黃瓜
黃瓜性味甘涼,具有清熱、利尿、解毒的功效。在日常膳食中黃瓜燒肉是由黃瓜與滋陰潤燥、補
中益氣的豬肉相配而成的,具有清熱解毒、滋陰潤燥的功效。適合於煩熱、陰虛乾咳、體虛、乏
力、營養不足、便秘者。
C. 豬肉和哪些菜一起炒能好吃
引言:豬肉的製作方法也很多,那麼就需要選擇合適的方法,這樣才能夠滿足自己的口味。像那些比較挑剔的人就會在豬肉的選擇上選擇比較符合自己口味的東西,但是肉類本身就含有豐富的蛋白質和脂肪,如果過多的使用就會導致自己體重的上升。同時你應該將豬肉和蔬菜放在一起炒,這樣才能夠保重自己的身體,不會過度的肥胖。可以通過查閱相關的資料來進一步了解哪些方法?操作起來比較簡單,同時也能夠抓住孩子的胃。那麼豬肉和哪些菜一起炒能好吃嗎?在這里小編有以下建議,希望能夠幫助到你解決問題。
和茄子一起
茄子本身就是深受孩子喜歡的一種食物,但是光吃蔬菜不能夠滿足孩子成長所需要的能量。這個時候就需要加豬肉一起炒葷素搭配,這樣才能夠讓孩子在生活中達到營養的指標。作為父母應該要時刻的關注孩子的健康成長,滿足孩子日常的需求。
D. 豬肉炒什麼菜好吃竅門
材料
主料:瘦豬肉200克,鮮香菇200克,
調料:豬油75克,鹽3克,料酒10克,大蔥15克,玉米澱粉10克,味精3克,姜8克,花椒粉1克,胡椒粉1克
做法
1.肉和香菇分別切片;
2.肉用鹽、料酒拌勻,漿上濕澱粉;
3.用料酒、味精、蔥、姜、湯、花椒面、胡椒面、濕澱粉對成汁;
4.炒鍋燒熱注油,油熱後即下肉片,邊下邊用勺推動,待肉絲散開;
5.待散出味後加香菇炒幾下,再倒入對好的汁,待起泡時翻勻即成。
E. 哪些菜和肉一起炒非常好吃
需要提前准備好的材料包括:蘑菇400克、裡脊肉50克、蔥1棵、姜3克、調和油15毫升、鹽2克、老抽5毫升、胡椒粉1小勺。
1、第一步把蘑菇洗凈切片。
F. 豬肉都可以炒什麼菜
豬肉炒什麼菜好吃
1.筍乾的味道相對來說是比較鮮美的,所以將豬肉和筍干結合在一起是非常不錯的一個選擇,當然,我們在製作之前,需要將筍干在冷水當中泡發一下,泡發之後的筍干口感來說才會更好。
2,
油豆腐一直是很多人都非常喜歡吃的一種食物,當然也有很多的烹飪方式,把油豆腐和豬肉結合在一起,相對來說還是比較常見的,可以是製作出來的油豆腐,有一股肉汁的味道。
3.銀耳的營養價值是非常豐富的,通常我們也會將銀耳和紅棗製作出銀耳紅棗湯,口感好,而且吃了對我們人體益處是很多的,將銀耳和豬肉炒制出來的食物也不會讓大家感覺到失望的。
4,酸豆角是一種很開胃的食物,也有很多人在吃飯的時候會使用一些酸豆角,這樣可以讓我們的飯量變得更大一些。
G. 瘦肉搭配什麼菜炒好吃
豬肉不僅營養豐富而且價格實惠,所以成為了人們平時生活中最常選擇的一種食物,豬肉的做法有很多,最常見的就是炒,但是炒豬肉的時候應該搭配些東西會更好,比如四季豆、蓮藕、馬鈴薯、黃瓜等都是很好的選擇。
1、先煎好(煎熟出油)肥肉,能聞到一股香味。豬肉最好的選擇是五花肉,把它分別且為全瘦的和半肥半瘦的,肥肉比較難熟要煮久一點。
2、豬肉煮油豆腐,油豆腐要切成片,這一道菜的關鍵是要加一點水煮,然後炒一會,不要炒得太干,還有就是放一點點白糖。這是因為油豆腐本身比較干,豬肉也沒有多少水分,如果只是炒,油豆腐必定不能入味。而白糖放太多會產生明顯甜味,反而不好吃了,所以只能放一點點,非常的美味。
3、豬肉炒四季豆,由於四季豆比較小較容易煮熟,可以干炒,或者加適量水炒,是最簡單的一道菜。
4、豬肉炒蓮藕,先放水把蓮藕煮熟再切好,最後再放到一起與豬肉炒。
5、豬肉炒馬鈴薯,煎好肥肉後,由於馬鈴薯不易煮熟(除非你切得很薄),先加點水再加馬鈴薯一起煮一會,再加瘦肉炒干水即可食用。
6、豬肉炒淮山,需要很高的技術,會煮就會非常好吃,不會煮的就很難吃了。
7、豬肉炒黃瓜,煎好肥肉後,加水與黃瓜一起煮,煮干後放瘦肉一起炒熟即可。
H. 豬肉炒什麼菜好吃簡單
5道好吃又營養的家常菜,做法簡單,新手照樣一學即會哦!
一、【西芹炒蝦仁】
用料: 西芹 一棵、蝦仁 一碗、鹽、糖、蚝油、蔥薑末;
做法
1.芹菜切段焯水;
2.鍋里放油 爆香蔥姜後放入蝦仁翻炒;
3.等蝦仁五分熟時放入芹菜;
4.放蚝油 鹽 糖翻炒均勻即可;
二、【番茄菜花】
用料: 菜花 1棵、番茄 3個、鹽 適量、糖 少許、番茄醬 適量;
做法
1.番茄洗凈;2.放到開水鍋里煮3-5分鍾;3.至表皮開始脫落為止;
4.去皮,切塊,備用;5.菜花掰成小塊,備用;
6.過滾水焯熟(水中加幾滴油);7.過冷水,瀝干水分,備用;
8.另起一鍋,鍋內放油,油熱,放入番茄塊煸炒;
9.加番茄醬至炒出湯汁,番茄變軟,放入菜花,加鹽,糖調味,讓菜花裹上茄汁即可;
三、【菠菜雞蛋炒粉絲】
用料: 菠菜、雞蛋、粉絲、鹽;
做法
1.菠菜放入沸水中焯燙一下,撈出備用;
2.雞蛋打散,鍋中油熱後,倒入蛋液炒到凝固,盛出備用;
3.鍋中放油,油熱後放入菠菜翻炒均勻;
4.放入泡軟的粉絲翻炒均勻;
5.放入雞蛋翻炒均勻,加鹽調味即可;
小貼士:1、粉絲提前泡軟即可,翻炒時更容易入味,不必用沸水焯燙;
2、炒粉絲的時間不宜過長;
3、菠菜炒之前用開水焯燙一兩分鍾可以去除草酸。
四、【豆豉尖椒炒煎蛋】
用料: 鵪鶉蛋 10隻、青尖椒 2根、豆豉 10粒左右、朝天椒 1根、花雕 5毫升、蒜頭 兩瓣、生抽 適量、鹽 適量、植物油 適量、白糖 少量;
做法
1.平底不粘鍋中倒入少許油,油熱後將鵪鶉蛋煎熟,盛出待用;
2.尖椒切段,再利用平底鍋煎至兩面金黃起皮,盛出待用;
3.鍋中重新倒入少量油,油溫熱時放入蒜片與豆豉慢火煸香,再倒入花雕;
4.將煎蛋、青椒、朝天椒倒入翻炒,加適量的鹽、糖。出鍋前淋生抽,再翻炒一分鍾即可;
五、【木須肉】
主料:豬肉160克黃瓜150克雞蛋2個木耳干10克;
輔料:鹽適量醬油適量糖適量胡椒粉適量澱粉適量蔥1根姜5克油適量蒜適量;
做法
1.將黃瓜先斜切段,再豎起來切片,即成為漂亮的菱形片。
2.將蔥、姜、蒜處理好備用。
3.木耳泡發清洗干凈,摘成小朵。
4.豬肉切薄片備用。
5.將豬肉片放入小碗中,調入鹽、糖、醬油、胡椒、蔥姜、澱粉和一點蛋清。
6.餘下的雞蛋加點鹽和蔥打散在碗中備用。
7.鍋內倒油,油要略多點,油熱下蛋液。
8.蛋液遇熱油膨脹,這時快速滑炒兩下就盛出。
9.再起油鍋,油熱下調好味的肉片。
10.滑炒斷生盛出備用。
11.第三次起油鍋,油溫下黃瓜、木耳和蒜,翻炒變色後加鹽調味。
12.將前面炒好的肉片倒回鍋中,炒均。
13.最後將雞蛋也倒回鍋中,炒均,即可出鍋。
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I. 瘦肉炒什麼菜好吃
瘦肉炒芹菜炒蒜薹都是很好吃的 這樣搭配還很有營養,是營養更加全面 。
J. 豬肉可以炒什麼菜好吃
紅燒肉
將五花肉洗凈後切塊,放入料酒,腌制一會兒,姜切片,鍋內放油將肉塊煎至微黃,放入加入白糖,干辣椒,草果,八角,姜,炒出香味。 放料酒、老抽,生抽,翻炒均勻,加入開水淹沒肉,轉入砂鍋燉2小時,放入適量鹽、雞精,大火收汁即可。
蒜苔肉絲
將豬肉洗凈切絲,放入料酒腌十分鍾。蔥、姜切末。鍋內放入油熱後,先爆蔥姜。然後放入肉絲翻炒,放入十三香和蒜苔翻炒。加入少許醬油、雞精、鹽。炒至蒜苔變色後出鍋裝盤。
水煮肉片
將瘦肉洗凈切薄片,放入澱粉、料酒、鹽和少量水將肉抓勻腌制一會兒,白菜洗凈,葉用手撕成大片,炒鍋內倒入油,放入干辣椒段和花椒,炸至呈棕紅色,撈出待用,放入蔥段爆出香味,再放入白菜炒斷生,鋪在大碗內待用。鍋內再次放油燒熱,放入郫縣豆瓣和薑末炒香,直到炒出紅油,加入肉湯或水,燒沸,將肉片放入鍋中,用筷子撥散,待肉片煮至散開變色時,加入醬油、雞精、糖調味,將肉片和湯汁一起倒入鋪好白菜的大碗中。放上干蒜末、辣椒和花椒剁碎,撒在肉片上,鍋內放入油,燒至9成熱然後將熱油均勻澆在肉片上即可。
豬肉韭菜餃子
將豬肉洗凈剁成末,加少量水沿一個方向攪打上勁兒,放入鹽、五香粉、生抽、香油、料酒攪打上勁兒,韭菜洗凈切成末,放入肉末中拌勻;; 麵粉加適量水和成光滑面團,蓋上保鮮膜醒置半個小時; 把面團揉成長條,揪成小劑子,擀成餃子皮; 包成餃子,鍋中加入水燒沸,將餃子煮熟即可。
榨菜肉絲湯
將瘦豬肉洗凈,切成絲。榨菜切成細絲。湯鍋置火上,加入清湯燒開,放入肉絲煮熟,再放入榨菜絲煮一會兒,加入精鹽、味精、料酒、醋、蔥花,淋入香油即成。