『壹』 百合怎麼做菜好吃
百合做菜的緩銀做法大全如下：
1、西芹炒百合。
2、百合炒雞蛋。
3、百合燉豬肉。
百合味甘、性寒，歸心、肺經。作用平和，能補肺陰、清肺熱，還漏首有一定的止咳祛痰作用，主治陰虛燥咳、勞嗽咳血，對陰虛有熱所致虛煩驚悸、失眠多夢、精神恍惚可起到養陰清心、寧心安神的作用。
百合含有豐富的維生素B、鈣、磷、鉀等營養物質，能夠增強肌肉返哪數的興奮度，促進新陳代謝的協調，使皮膚變得更加有彈性，減少皺紋，改善皮膚的老化。
『貳』 百合怎麼做好吃
提起百合，我們第一印象就是觀賞花兒，因為百合的種類很多，而且還有芬芳的味道，可以使得人心情變得很舒適，但是大家知不知道，百合不僅具備觀賞價值，還有食用價值，很受大家的喜愛，那麼我們應該將百合怎麼做比較好吃，下面一起來看看。
百合怎麼做好吃
1、冰糖燉百合：我們將百合的花瓣採摘下來並且將它用水洗凈，同時還要取一些款冬花，將它們放入鍋中，並加入適量的清水，大火煮沸之後改小火，並加入適量的冰糖一直熬煮到濃稠就可以食用了。
此菜餚的功效與作用：可以及時將體內的火氣清除了，並且還能滋潤著肺部，很適合咳嗽時飲用。
2、清蒸百合。首先需要將新鮮的百合採摘下來，並將之洗凈，將它放入盤子中，並加入適量的冰糖放入鍋中進行蒸煮，等熟透了就可以直接食用了。
此菜餚的功效與作用：可以改善我們的睡眠質量，使得我們的情緒變得更加舒緩。
3、百合炒裡脊：首先將百合洗干凈，隨後將裡脊肉也洗凈切片，還需要將之進行腌制，將食鹽、蛋清、澱粉用手抓勻靜置一段時間，就可以熱鍋了，將裡脊肉放入鍋中翻炒變了色之後加入百合，最好加入食鹽、白糖炒勻即可食用。
此菜餚的功效與梁蘆作用：主要是滋補體內的五臟，促進身體的健康。
4、百合冬瓜湯：局笑我們先將百合洗凈，再將冬瓜的外皮去除了，洗凈切薄片。這時將冬瓜、百合加入清水大火煮沸，之後將雞蛋清打入鍋中，加入少許的食油，適量的鹽就可以飲用了。
此菜餚的功效與作用：很適合在夏季飲用，具備了解暑作用，有效預防了中暑。
5、百合飲：首先將百合洗干凈將它放入陶罐中，並加入適量的清水，白木耳洗凈之後也放入陶罐中，再加入適量的冰糖，將它們燉熟就可以吃了。
此菜餚的功效與作用：可以很好的加快腸胃蠕動速度，從而有效預防了便秘，並且還能緩解咳嗽症狀。
百合的功效與作用
1、潤肺止咳：百合主要是滋潤肺部的，所以對於那些長期咳嗽的人就可以適量吃些百合，從而達到緩解的症狀。還能安定人的情緒，改善睡眠質量。
2、寧心安神：百合是稍微寒性的。所以可以將體內的熱氣去除了，從而使得人心情得到改善。
3、美容養顏：百合富含了粘液、維生素等等這些營養物質，這些營養物質可以促使細胞新陳代謝速度加快，延緩皮膚衰老橡臘帶的速度。
從上文，大家應該學會了如何使得百合怎麼做才比較好吃吧，百合的營養價值是非常高的，而且很適合女性朋友們食用。
『叄』 百合可以燉什麼湯
枇杷百合湯、百合紅薯湯、南瓜百合湯、百合銀耳羹、百合水蜜桃甜湯、蓮子紅棗百合湯、百合木瓜湯、川貝百合雪梨湯、百合綠豆湯、百合銀耳肉排湯等等。
百合水蜜桃甜湯為例——
食材准備：百合500克、水蜜桃300克、枸杞適量、冰糖適量。
1、將百合洗干凈，放進鍋子里；
