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怎樣炒山葯好吃又簡單

發布時間: 2022-01-14 05:40:18

1. 好吃簡單的炒山葯做法

先准備主料臘肉適量、山葯400克。輔料:青蒜三棵、姜油鹽雞精適量。首先准備好臘肉切片,山葯洗干凈,青蒜洗干凈,姜洗凈去皮。然後姜切絲,青蒜切段,油熱後倒入臘肉翻炒,臘肉微微變黃變透明後倒入山葯和蒜白翻炒,最後倒入蒜葉加鹽和雞精調味,這樣臘肉炒山葯就製作完成了。

2. 脆山葯怎麼炒好吃又簡單

清炒山葯

材料:山葯600克、青紅椒、鹽、雞精、雞湯、白糖、白醋、蔥、姜各適量

製作流程:

1、將山葯去皮洗凈切成片,青紅椒、蔥、姜洗凈切成絲。

2、坐鍋點火放入清水,待水開後倒入山葯絲、青紅椒絲焯一下撈出,過涼控干水分。

3、 將雞湯、鹽、雞精、白糖、白醋、蔥姜絲放到鍋中調成汁。

4、坐鍋點火放入油,油熱倒入山葯絲、青紅椒絲、倒入調好的汁翻炒均勻,出鍋裝入盤中即可食用。

營養作用:

1、健脾益胃、助消化:山葯含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質,有利於脾胃消化吸收功能,是一味平補脾胃的葯食兩用之品。不論脾陽虧或胃陰虛,皆可食用。臨床上常用治脾胃虛弱、食少體倦、泄瀉等病症。

2、滋腎益精:山葯含有多種營養素,有強健機體,滋腎益精的作用。大凡腎虧遺精,婦女白帶多、小便頻數等症,皆可服之。

3、益肺止咳:山葯含有皂甙、黏液質,有潤滑,滋潤的作用,故可益肺氣,養肺陰,治療肺虛痰嗽久咳之症。

3. 山葯怎麼炒好吃又簡單

主料:山葯1根、黃色甜椒半個、胡蘿卜半根、青椒半個。

輔料:食用油適量、蔥1段、鹽1勺、雞粉1小勺、大蒜3瓣。

1、准備好所用食材。山葯去皮清洗干凈,為了防止山葯氧化變色,把山葯切成段泡在水裡。

4. 炒山葯怎麼做好吃又簡單的做法

山葯炒木耳

5. 山葯怎麼炒好吃又簡單的做法

可以做一道清炒山葯,這是一道以山葯、青紅椒為主要食材的家常菜。口味鮮甜,菜品白、紅、綠相間,顏色鮮艷,清脆爽口,烹飪簡單,營養價值豐富。下面簡單介紹如何製作清炒山葯。

  • 清炒山葯的食材:山葯400克,青椒、紅椒各15克、鹽3克,雞精2克。

  • 清炒山葯的做法:

1、將山葯去皮洗凈,斜切成薄片。

  • 食用價值:

1、山葯的主要成分是澱粉,其中的一部分可以轉化為澱粉的分解產物糊精,糊精可以幫助消化,所以山葯是可以生吃的芋類食品。

2、山葯含有多種微量元素,尤其鉀的含量較高;所含維生素種類和數量較少,不含維生素B12、維生素K、維生素P、維生素D,幾乎不含胡蘿卜素。