① 心血管不好吃什麼水果好有什麼好推薦的
心血管不好的朋友與血壓，血脂有很大的關系。想要保護心血管，降低血壓降血脂，可以多吃富含類黃酮，維生素以及鉀離子的水果。
比如香蕉，它裡面含有豐富的鉀元素，有助於促進血液循環，降血壓。蘋果也是一個不錯的選擇，蘋果中含有豐富的果膠有助於降血壓和血糖，維護胃腸健康還，含有大量的鉀元素，可促進體內鈉鹽的排出。
除了日常食用的水果外，納豆和紅曲也是一個很不錯的降血脂食物，納豆中含有納豆激酶，而紅曲中含有植物洛伐他汀，這兩個成分對降血脂。降血壓的效果很好。如果想要更高效地降血脂，紅心瓶舒百寧值得一試，它的主要成分就是納豆紅曲。
② 心臟病患者吃什麼水果好
1、桔子：則前能降血壓，保護讓隱腎孫滑清臟，防止動脈膽固醇沉積。2、柑子3、蘋果：可以改善血管硬化4、山楂：能擴張血管、降低血壓、降低膽固醇。5、馬蹄6、香蕉：能防止高血壓引起的腦溢血和中風。7、葡萄（遺憾字數只能100字）
③ 心臟不好 1.吃什麼水果好 2
蘋果富含纖維物質,可補充人體足夠的纖維質,降低心臟租輪病發病率,還可以減肥。
香蕉,鉀元素的含量很高,這對人的心臟和歷改肌肉功能很有好處。
櫻桃,能幫助人保護心臟健康。
黑莓,同等重量黑莓中纖維物質的含量是其他水果的3倍多,對心臟健康有幫助。
紫葡萄,其類黃酮等物質能對心臟提供三重保護。
隨著人們壓力的增大，越來越多的人們出現身體不適，肢型判甚至還有的人出現心臟不好的狀況，這樣就會影響到健康，甚至是生命，然而水果中所含的一些營養也是心臟病人需要的，那麼就需要在生活中進行補充比較的好，上面介紹的幾種水果就是心臟不好的人適合吃的，但需適量吃才行。
④ 心臟不好吃什麼食物適宜
【吃什麼東西對心臟好】經研究表明，在對心臟有益的食物中，核桃排在首位。
對心臟有益的食物有:全麥、燕麥、糙米、扁豆、洋蔥、蒜頭、菇、茄子。
1、水果類：蘋果富含纖維物質，可補充人體足夠的纖維質，降低心臟病發病率，還可以減肥。
香蕉，鉀元素的含量很高，這對人的心臟和肌肉功能很有好處。
櫻桃，能幫助人保護心臟健康。
黑莓，同等重量黑莓中纖維物質的含量是其他水果的3倍多，對心臟健康有幫助
2、鵝肉和鴨肉；鵝肉和鴨肉的化學結構很接近橄欖油，對心臟有好處，尤其是老人不妨適當多吃點。雞肉是公認的「蛋白質的最佳來源」，老人、孩子更要及時補充。
吃過肉記得喝鮮湯，最優質的湯非雞湯莫屬，特別是母雞湯，還有防治感冒、支氣管炎的作用，尤其是冬春季，也就是現在喝效果更好。
3、內臟與飲食；
中醫認為，人的五臟六腑各司其職，控制影響人的健康。人的記憶、思維等活動隸屬五臟所主，即心藏神，脾藏意，肝藏魂，肺藏魄，腎藏志。各種神志活動都依賴臟腑精氣的濡養。而人射入的特定食物又會對內臟有正面或者負面的影響。
五臟包括心，肝，脾，肺，腎。
心臟是人體生命活動的主宰。心臟主陽氣，主血脈，主心智。素食可以防止心血管疾病。黃豆和豆製品如豆腐有利於心臟健康。魚類（脂肪酸）。魚類最好與含抗氧化劑的食物同吃（大蒜等）。適量飲用紅酒有利於心臟。注意，只是紅酒，白葡萄酒和烈性白酒都不算。動物心臟也有滋補心臟的作用。可以適量食用雞心，豬心等。預防心臟疾病，早餐盡量多攝取熱量，晚餐則盡量少碰油膩食物。晚餐盡量清淡，攝取熱量不要超過全天的30%。油炸食品有害心臟。含大量飽和脂肪的食物不利於心臟：牛油，動物食品，全脂奶等。含不飽和脂肪的花生醬，花生油，花生果，橄欖油等對心臟有好處。希望對你能有所幫助，祝你天天快樂！
⑤ 患有心腦血管疾病的老人適宜吃什麼水果
老年人應該多吃綠色的一些蔬菜和水果。適合心腦血管病人吃的包括龍眼，香蕉，橘子，草莓，胡蘿卜，純拆蘋果等等。 這些新做卜棗鮮的水果和蔬菜，可以補充每天所需的維生素和微量元素，同時能保持大便的通暢，減少心腦血管疾病發生的幾率。另外，除了進食水果和蔬菜，應該減少鹽類脂肪的攝入，控弊汪制膽固醇，不吃動物內臟。最後需要戒煙戒酒，不喝濃茶咖啡。定期復查。
⑥ 心臟不好的人應多吃什麼水果
1.各種谷類，尤其是粗糧。如：含麩麵粉做的麵包、褐色糙米、燕麥片、爆玉米花等。這些全谷類食物含有大量的纖維素，同樣能降低低密度膽固醇，防止血管硬化。 2.豆類製品。如：豆漿、豆腐、豆腐乾、鮮豆或干豆等。豆類中含有大量有益於心臟健康的植物蛋白、脂類和纖維。 以豆製品來替代肉類，可以減少攝入體內的飽和脂肪酸，幫助減少體內的低密度膽固醇，防止血管硬化，保持心臟健康。 3.蔬菜。如：綠花椰菜、花菜、球芽甘藍、捲心菜、芹菜等有葉蔬菜;菠菜、萵苣、紅薯、南瓜、西葫蘆、胡蘿卜、紅辣椒、黃辣椒、綠辣椒等亮色蔬菜。有葉蔬菜提供大量的纖維、維生素和微量元素，可以幫助降低血液中低密度膽固醇（所謂的壞膽固醇），防止心腦血管硬化。 亮色蔬菜中不僅富含微量元素、維生素和纖維，而且含有抗氧化的生物素，可以幫助降低血脂，防止血管硬化，防止細胞組織老化，從而維持機體健康，減少患心血管疾病的危險。 4.新鮮水果。如：蘋果、桃子、葡萄、杏子、醬果、草莓、西紅柿等。水果中同樣富含微量元素、維生素、纖維和抗氧化生物素，可以幫助預防心血管疾病。 5.菌藻類。如：香菇、木耳、海帶、紫菜等。菌藻類食物含多種微量元素、維生素、纖維和抗氧化生物素，可以幫助降低血脂，防止血管硬化，防止細胞組織老化，抗癌。 6.茶葉。如綠茶、紅茶、烏龍茶、普洱茶等。但要注意適量，濃度不可太高；茶葉及其主要成分如茶多酚、茶色素等，均可抑制平滑肌細胞增加、防止血液變濃變粘、降低血小板粘附率及提高纖溶作用。此外，還發現有減少實驗動物血管內壁脂質斑塊、減少血栓形成、減少血管脆性等作用。茶多酚還能改善微血管之滲透性，增加心肌及血管壁之彈性及抗病力；茶中咖啡因與茶鹼則可直接興奮心臟，並可擴張冠狀動脈以改善血供不足。 7.低脂肪或不含脂肪的乳製品。如：低脂或無脂牛奶、低脂乳酪、酸奶等，奶製品中含有可以抑制人體肝臟合成膽固醇的物質。另外，奶製品中含有豐富的鈣和乳清酸，這兩種物質均可以降低食物中膽固醇的吸收。通過這兩種作用，降低體內膽固醇，從而達到減緩冠心病發展的目的。奶製品含鈣量高，而且吸收好，鈣對心肌還有保護作用。 8.魚類。包括多數河魚和海魚。海產魚脂中，含有一種獨特作用的必需脂肪酸——N-3脂酸。研究表明：N-3脂酸具有影響人體脂質代謝的作用。N-3脂酸可使血中三醯甘油和總膽固醇降低，高密度脂蛋白稍增高，肝臟合成極低密度脂蛋白減少，故能積極防止動脈硬化和冠心病的發生。N-3脂酸還有抑制血管炎性反應的作用，從而延緩動脈硬化的形成。另外N-3脂酸還可抑制血小板的釋放、聚集。由此可見，N-3脂酸對預防動脈硬化和冠心病的作用十分明顯。科學家把發現N-3脂酸具有預防冠心病的作用，稱為近年冠心病研究中的三大進展之一。每星期至少吃兩次深海魚類，對心血管健康有益。 9.植物油。包括豆油、玉米油、香油、花生油、橄欖油。 食用油中的脂肪酸可分為飽和脂肪酸與不飽和脂肪酸二種，飽和脂肪酸就好比是固態的脂肪酸，而不飽和脂肪酸就好比是流動的脂肪酸，飽和脂肪酸吃多了會使膽固醇升高，對心血管危害較大，所以許多營養專家都建議消費者選擇不飽和脂肪酸比較高的食用油，而且絕對馬虎不得。在市場上常見的食用油中，許多是含有有益健康的「不飽和脂肪酸」的。其中，含量高而且比例較佳的首推橄欖油，而葵花籽油、芥花油也能夠名列前茅！但也有研究顯示：菜籽油中含有40%的芥酸、心臟病人食後會使血管壁增厚，心臟脂肪堆積，加重病情。因此，我們還是建議以《中國居民膳食指南》 為指導，適量為宜，今年年底前，北京市政府將向居民家庭免費發放一個限量油壺，初步計劃規格為530毫升，油量夠一個三口之家吃一周，以此幫助居民控制每日的「食油量」。 10.少量巧克力。 巧克力中的黃酮類物質具有抗氧化作用，可延長體內其它重要抗氧化劑，如維生素E，維生素C的作用時間，還可降低血小板活性，從而防止血液凝結，因此巧克力對心血管疾病具有預防作用。同時，可可脂作為巧克力的重要組成部分，也可以達到預防心血管疾病的作用，其中所含的飽和脂肪酸中含有大量的硬脂酸和軟脂酸。硬脂酸對膽固醇具有中性作用（不升高也不降低），而軟脂酸可以輕度降低膽固醇濃度，所以巧克力中的飽和脂肪酸對血液中的膽固醇水平沒有影響，從而不會升高血液中的膽固醇濃度。由於巧克力含有多種對人體有益的物質，尤其是對心血管系統有潛在易初，所以它應高成為人們健康膳食的一部分。但巧克力是高熱量食物，還是以少量為宜。
⑦ 患有心腦血管疾病的老人適宜吃什麼水果
1、柿子： 柿葉含大量VC，具有降壓、保護心血管作用。柿子中含維生素較一般水果高，對於心臟病、心梗、中風都大有益處。其含有一種酚類化合物，有預防動脈硬化，降低心血管疾病發生率。
2、杏： 食用杏仁對心臟有保護作用。 西瓜： 西瓜汁富含VA、B、C和蛋白質、葡萄糖、果糖、蔗糖酶、谷氨酸、瓜氨酸、精氨酸、蘋果酸、番茄色素、磷酸及鈣、鐵、粗纖維等，對高血壓有很好作用。
3、木瓜：含十七種以上氨基酸及多種營養元素，能軟化血管。
4、獼猴桃：含十七種以上氨基酸、果膠、鞣酸、檸檬酸、黃酮類物質，含多種微量元素、維生素，尤其Vc和硒含量豐富，長期食神舉純用，可降血壓、血脂等症。獼猴桃汁治療高血壓、心答段絞痛、心律不齊，預防缺血性腦血管病，腦動脈硬化。
5、草莓： 富含維生素和果膠物質，防治動脈粥樣硬化，冠心病，腦溢血有很高臨床價值，對高血壓有一定功效。
6、柑橘： 在水果中，柑橘含抗氧化成分最高，可預防血栓形成。經常食用，可預防心血管疾病。
(7)老人心臟不好吃什麼水果好擴展閱讀：
怎樣預防心腦血管疾病：
1、生活有規律
張弛有度，勞逸結合，保障充足的睡眠及休息時間，懂得生活，學會放鬆，切忌人生年輕時用身體換名利，老來再拿錢買健康。
2、冬季更應做好心腦血管疾病的預防
冬季天寒，天氣變幻無常，是心腦血管疾病易發時間，應當注意保暖，夏季燥熱，氣壓低，濕度大，汗如雨下，切忌受游咐風，勿要貪涼，冷食亦當適度。
3、心理健康
學會自控，精神飽滿，情緒樂觀，穩定，不為生活的不快或追求的貪婪而左右，喜怒不形於色，切忌思想情緒的大起大落。情緒激動是心腦血管疾病的大忌，冠心病、高血脂患者尤其要放寬胸懷，不要讓情緒起伏太大。
4、健康飲食
注意食物多樣性均衡性，多食五穀雜糧，多食新鮮水果蔬菜，多食三黑（木耳、黑豆、黑米），多食醋，有條件的要多吃些野菜，少食油炸食品，少食豬牛羊肉，少食鹽和蔗糖，少食動物內臟和海鮮，並多用山茶油、橄欖油（高油酸菜籽油）等。
山茶油中單不飽和脂肪酸含量最高可達85%以上，維生素E比橄欖油多2倍，能有效降低人體內多餘的膽固醇，使垃圾毒素不能沉澱在血管壁，而強抗氧化劑維生素E又可以保持血管彈性，常年吃山茶油可以大大降低得心腦血管病的風險。
5、適當進行體育鍛煉可預防心腦血管疾病的發生
心腦血管疾病患者不是不能運動，而是要適當運動，運動量減少也會造成血流緩慢，血脂升高。要合理安排運動時間和控制好運動量。冬季要等太陽升起來之後再去鍛煉，此時，溫度回升，可避免機體突然受到寒冷刺激而發病。
6、定期做體檢
尤其要注意血脂、血壓、血糖、膽固醇、纖原、紅細胞聚集等及心電圖變化情況，若有問題，要在專業醫師指導下或葯療，或食療，進行調整。體檢是為了早發現、早預防、早治療。
⑧ 心臟病老人吃什麼水果好
心臟病病人一般飲食方面要低鹽 水果可以多吃賀激含數拍豎維生素C豐富薯大的，粗纖維的都不錯，同時仍需口服相關葯物控制原發病。
⑨ 心臟病人吃什麼水果好 心臟病人吃什麼營養品
通常我們大家對心臟病都是有一定的了解的，都知道患有心臟病是要非常注意自己的飲食的，而通常水果是我們大家都很喜歡吃的，那麼心臟病人吃什麼水果好？心臟病人吃什麼營養品？
心臟病人吃什麼水果好
大多數水果其實吃過之後對心臟都有好處。心臟病人可以選擇吃具有保護心臟作用的水果，如蘋果、菠蘿、橘子、櫻桃、獼猴桃、香蕉、柚子等，有些含鉀孫帆量特別高的對心臟很有好處，因為心臟工作時的電活動就是要用在電解質中的鉀離子上，而在電活動中，鉀離子就會被傳導到心臟中，起到傳導作用。蘋果中含有磷鉀鐵，以及果膠，有機酸等。能夠起到降低膽固醇，改善呼吸系統及肺功能。另外還有果糖，且不易升高血糖，對心臟較有好處。。患有心臟疾病的患者在日常飲食方面，要以清淡飲食為主，少吃油膩性的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果補充維生素。在日常的生活里要禁煙禁酒，保持良好的心態。
心臟病人吃什麼營養品
心臟病的患者是不建議吃營養品的，心臟病，比如冠心病，或者是心律失常很有可能是由於營養過剩導致的，血管出現了斑塊所猛枯引起的，所以是不建議吃任何的營養品的。心臟病的患者一定要注意飲食的調理，可以吃一些蛋白質以及維生素含量高的食物，包括奶製品、豆製品、新鮮的水果和蔬菜，還可以吃一些粗纖維的蔬菜，不但能夠補充纖維素，還能夠起到潤腸通便的作用，心臟病的患者要避免吃高脂肪、高蛋白的食物，一定要避免飲酒吸煙，否則是容易導致症狀加重的。如果是常見先天性心臟病如：房間隔缺損、室間隔缺損、先天性動脈導管未閉等等疾病，則飲食可不必有大的禁忌，正常飲食。若是擴心、肥心、心衰等疾病的患者，則需控制飲食、低鹽低脂飲食、控制水的攝入量。一般的營養保健品都是可以適當服用的。
心臟病人吃什麼食物好
心臟病人的飲食要遵循低鹽，低脂、低糖，高纖維素，維生素飲食的要求。 心臟病的患者要盡量食用一些富含粗纖維以及維生素的食物，如青菜和低糖水果等。此外，也要補充適當的蛋白和不飽和脂肪酸。低鹽是指每天鈉鹽的攝入量不要超過六克，相當於一礦泉水瓶蓋的量為宜。低脂是指低動物脂肪，動物內臟等。因為這些食物中都含有很多飽和脂肪酸，對心臟病患者健康不利。低糖是指低蔗糖和低葡萄糖，含澱粉多的主食類也要盡量少食用。由於心臟病是一種很嚴重的疾病，甚至會對生命造成威脅，所以患者在日常上也要特枝凱洞別的注意，盡量不要做劇烈的運動，也不要吃刺激的食物，按時到醫院去檢查。同時也要注意遵醫囑正確的服用葯物治療。
心臟病的前兆有什麼特徵
1、耳鳴。根據過往心臟病病例顯示，像高血壓心臟病、動脈硬化引起的心臟病、冠心病等都不同程度出現耳鳴症狀。專家表示，45周歲以上的中年人如果連續或頻繁耳鳴時間長達1周，就應該及時去醫院檢查。
2、打鼾。有研究人員表示，睡眠時打鼾其實是心臟還處於工作狀態，這是心臟病的警報信號。如果一個人有長期打鼾的症狀，那就要多加留意，因為這比不打鼾的人更容易得心臟病和中風等心血管方面的疾病。
3、肩痛。很多中老年人都會肩周炎，卻不知肩痛也可能是心臟病的徵兆。其實有不少心臟病的患者也有肩痛的症狀，特別是左肩或左手臂常出現陣發性的酸痛，這是與血液流動和神經走向有關。據統計，約有65%的冠心病患者有肩痛的症狀，如果中老年人發生肩痛，要特別注意。