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炒干豆怎麼炒好吃又簡單視頻

發布時間: 2023-03-22 18:38:51

1. 炒干黃豆的做法

炒黃豆

食材准備:黃豆,調料適量

做法步驟:

1.我們准備黃豆適量,提前洗干凈晾乾水分。

2.碗中放入幾片香葉、一小撮小茴香、幾粒八角、一小撮花椒和兩節桂皮,再准備適量的食鹽備用。

3.把鍋燒熱,倒入晾乾水分的黃豆,再倒入食鹽翻炒一會,食鹽炒熱以後倒入准備好的香料,開小火不停的翻炒,這里食鹽主要作為熱傳導的媒介,使黃豆受熱更加均勻、不會出現焦糊的現象,同時不用擔心炒出來的黃豆太咸,黃豆是乾的、不會吸入太多鹽分。

4.翻炒過程中,鍋中會出現噼啪的炸裂聲,這是水分逐漸蒸發、黃豆變酥變脆的過程,繼續不停的翻炒,直至黃豆微微炸裂、聞到香味以後關火,自然放涼就可以了。

晾涼的黃豆非常的焦香入味,我們把裡面的食鹽篩出來,下次炒的時候還能用。好了,這道粒粒焦香的炒黃豆做好了,喜歡的朋友趕緊試試吧。

黃豆加工後的各種豆製品,不但蛋白質含量高,並含有多種人體不能合成而又必需的氨基酸,膽固醇含量中豆腐的蛋白質消化率高達95%,為理想的補益食療之品。黃豆脂肪含量為18—20%,在豆類中占首位,出油率達20%。另外,比動物性脂肪優越之點是含膽固醇少,而富含亞麻油酸及亞麻油稀酸,這類不飽和脂肪酸使黃豆具有降低膽固醇的作用;卵磷脂也較多,這對神經系統的發育有重要意義。

2. 干黃豆怎麼炒 干黃豆如何炒

1、首先把泡好的黃豆瀝水放入鍋中,蓋好蓋煮制10分鍾左右。

2、煮到黃豆熟控干水分,撈出放在盤中,加入1湯匙橄欖油。

3、用筷子攪拌均勻,使每個黃豆均勻的裹一層橄欖油。

4、炒鍋放在火上燒熱鍋底,放入黃豆開中火用鏟子翻炒。

5、隨著熱氣的熱氣的增加,黃豆表面開始變得萎縮。

3. 炒干黃豆怎麼做

用料
干黃豆 隨你便
生薑 隨你便
蒜子 隨你便
鹽 適量
生抽 適量
老抽 適量
菜籽油或花生油 適量
辣椒醬 適量
新鮮大蒜 適量
炒干黃豆的做法
無水干凈的炒鍋倒入干黃豆翻炒,中火即可炒干黃豆的做法 步驟1
炒至豆子表面有許多黑點,喜歡焦香味的可以多炒會兒,不喜歡的少炒會
本人喜歡多炒會,因為吃起來只會有香味,不會有焦味炒干黃豆的做法 步驟2
倒入盛滿涼水的盆中浸泡半小時,喜歡軟點的可以再多泡會,喜歡有嚼勁的20分鍾足以
這個過程其實也是清洗的過程
炒之前5分鍾撈起瀝干,這張圖片就是撈起後的樣子嘍炒干黃豆的做法 步驟3
開火,入油,拍碎的蒜瓣、薑末入鍋煸香,再放入辣椒醬翻炒幾下,倒入黃豆翻炒,豆子均勻裹上香料後放鹽、生抽、老抽翻炒,放入半碗水,中火,蓋上鍋蓋燜炒干黃豆的做法 步驟4
水快收干時加上新鮮的大蒜翻炒即可出鍋

4. 干豆怎麼炒好吃又簡單

主料
豇豆
350g
肉絲
150g
輔料
生抽
1大勺
料酒
1大勺
精鹽
1/2小勺
姜絲
10g
蒜末
10g
蔥花
20g
植物油
適量
雞精
1/2小勺
十三香
1/4小勺
步驟
1.把豇豆去頭掐尾,清洗干凈。
2.切成2厘米長的寸段。放入碟中備用。
3.肉切細絲。
4.把切好的肉,放入生抽醬油,料酒,精鹽,腌制10分鍾。
5.蔥花,姜絲,蒜末都准備好。
6.炒鍋放入,油開後放入蔥花姜絲爆香。
7.放入肉絲翻炒至變色。
8.炒好的肉絲盛入盤中。
9.另起鍋放油,油開後放入豇豆炒至斷生。
10.接著填入半小碗清水,燉至軟爛,放少許的精鹽,十三香調味。
11.湯汁收的差不多的時候放入肉絲,快速翻炒,出鍋前放入雞精,蒜末。

5. 干黃豆怎麼炒又酥又脆 干黃豆炒又酥又脆的方法

1、准備干黃豆200克,用涼水洗凈。

2、將洗凈的黃豆用鹽水浸泡十分鍾左右。

3、生油倒入鍋內,不等油開。

4、將泡好的外皮已微微起皺的黃豆倒入鍋中。

5、小火,不停的翻炒黃豆,特別注意要不停翻炒。

6、顏色由黃變淺又變金黃,嘗嘗已口感酥脆即可出鍋。

6. 干豆怎麼做好吃 干豆做法

1、主料:干豆角 (適量) ,五花肉 (適量)。

2、輔料:紅椒 (適量) ,蒜蔥 (適量)。

3、干豆角用熱水泡軟。

4、將肉切小片。

5、將紅椒切成末,蒜茸,蔥切成段,備用。

6、起油鍋(乾菜需要油多一點),先煸炒五花肉片。

7、待肉稍有焦香下紅椒末和蒜茸。

8、煸炒透再放入浸泡好的干豆角,因為干豆角發透了,所以光炒就行,不用加水。

9、炒至豆角吃油,加鹽,少許雞精,蔥段,出鍋即可。

7. 炒干豆的方法 炒干豆如何做

1、第一:先選豆子,一般炒豆子以綠豆,黑豆,白豆為主。

2、第二:洗豆子,把選好的豆子用自來水沖洗一下。

3、第三:調鹽水,用白開水,給里邊加入鹽,味精,雞精,白酒等,然後攪拌均勻。豆子的味道可以根據自己的愛好搭配,比如糖豆,五香豆等。

4、第四:泡豆,把洗好的豆子放入攪拌均勻的汁水裡,泡8個小時以上,這樣才能老仿入味。還可薯含模以放冰箱里凍幾個小時效果更佳。

5、第五:曬豆,把泡過汁水的豆子曬干,這樣就可以進行下一步。

6、第六:炒豆,把豆子倒入鍋中,鍋開小火,然後用筷子不停的攪動,直數緩到豆子爆裂,這時候豆子就好了,出鍋展開晾乾即可。

8. 干黃豆應該怎樣炒吃起來才酥脆

一、炒黃豆才會酥脆的操作方法
1、干黃豆200克。
2、用清水浸泡12小時以上。
3、泡至黃豆漲大,瀝水。
4、泡好的黃豆平鋪晾乾。
5、晾至黃豆表面沒有水分。
6、炒鍋注入少許油,下入黃豆,小火翻炒。
7、一直炒,炒至黃豆表皮起皺,縮小到干黃豆大小,趁熱撒入適量鹽,炒勻起鍋。
二、注意事項
1、整個過程一定要保持小火,不停翻炒,要有耐心。
2、炒好的黃豆晾涼後,就會變得酥脆。
3、倘若沒達到酥脆的狀態,可以放微波爐里轉兩分鍾。

9. 干黃豆怎麼炒又酥又脆

干黃豆用水浸泡一晚上再炒又酥又脆。

准備原料:黃豆300g、花生油適量、食鹽5g

一、先把黃豆洗凈。