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紫薯烙餅好吃又簡單撈煎餅

發布時間: 2023-02-27 12:09:51

❶ 紫薯餅的做法大全 簡單幾步就搞定

紫薯餅是一道很美味的食物,製作的步驟主要就是先將紫薯壓製成泥之後,捏成餅狀,然後放在鍋里煎成型就可以了,當然,也可以選擇蒸著吃或者烤箱烤著吃。
紫薯餅的做法
材料:

紫薯,糯米粉,麵粉,白芝麻,紅豆沙

做法:

1.紫薯洗凈切片隔水蒸熟。

2.用勺子把蒸熟的紫薯壓成紫薯泥,加入糯米粉,麵粉揉成面團。

3.把和好的紫薯面團分成小劑子,紅豆沙餡搓成球備用,再把面團小劑子壓扁後包入紅豆沙餡,包好後壓成圓餅。

4.圓餅滾上白芝麻。

5.平底鍋倒入適量油,待油稍微熱後放入做好的紫薯餅,轉小火慢慢煎,煎一小會兒,翻面繼續煎再翻面煎至兩面金黃即可!

紫薯餅怎麼煎好吃
1.紫薯洗凈後蒸熟,去皮,壓成泥。

2.分別放入白糖、糯米粉混合,加入適量的水,揉成紫色的面團。

3.將面團揉搓成條,用刀切成小劑子、將小劑子揉圓再按扁成小圓餅。

4.將小圓餅兩面粘上芝麻,用手輕輕地按壓一下,使小圓餅表面上的芝麻更牢固些。

5.平底鍋內放少量油,放入紫薯餅,小火將其煎至兩面略黃中間微微鼓起熟透即可。

紫薯餅的營養價值
紫薯餅中的紫薯不僅具有普通紅薯的營養成分,還具有特別的保健功能。其 含有豐富的蛋白質,18種易被人體消化和吸收的氨基酸,維生素C、B、A等8種維生素和磷、鐵等10多種自然 礦物質元素。其中鐵和硒含量豐富。而硒和鐵是人體抗疲憊、抗朽邁、補血的必要元素,特別是硒被稱為「 抗癌大王」,易被人體吸收,可留在血清中,修補心肌,增強機體免疫力,清除體內自由基,抑制癌細胞中 DNA的合成和癌細胞的分裂與生長,防備胃癌、肝癌等癌病的發生。

紫薯富含纖維素,可增加糞便體積,促進 腸胃蠕動,清理腸腔內滯留的粘液、積氣和腐敗物,排出糞便中的有毒物質和致癌物質,保持大便暢通,改 善消化道環境,防止胃腸道疾病的發生。

紫薯買什麼樣的好
1、不要要挑圓滾滾的,要長條形的,優先挑選紡錘形狀的紫薯味道要好一些。

2、表面看起來要光滑,外皮有黑斑的不要,做熟了有怪味。爛紫薯有毒不要挑。

3、聞起來沒有霉味的,發霉的紫薯含酮毒素,不可食用。

4、不要買表皮呈黑色或褐色斑點的紫薯。

5、發芽紫薯雖不似馬鈴薯有毒,但口感較差,盡量不要挑選。

❷ 紫薯餅怎麼做好吃又簡單寶寶吃

寶寶紫薯餅簡單做法:第一種
材料:

紫薯適量、玉米面一勺、低筋麵粉一勺、奶粉溶液2勺、黑芝麻適量

做法:

1、紫薯去皮後清洗干凈。

2、將紫薯蒸熟,大火開鍋後轉小火15分鍾左右。

3、將蒸熟的紫薯壓成泥並加入玉米面、低筋麵粉、奶粉溶液及黑芝麻充分攪拌均勻。

4、用模具做成喜歡的圖案,放入烤箱中,160度烤15分鍾,成品出爐。

小貼士:可愛的紫薯卡通圖案,讓小寶寶看著食慾大振,此款紫薯零食適合一歲以上的小寶寶食用。

寶寶紫薯餅簡單做法:第二種
材料:

紫薯250g、麵粉150g

做法:

1、紫薯蒸熟,麵粉與發酵粉泡打粉奶粉扮勻後,紫薯用筷子打成粉狀糊狀,越細越好,山楂也同樣弄成泥,然後與麵粉混合。

2、先用提前准備好的溫糖水和面,然後用白水。面和好後靜待省發。

3、然後揉成一個面團,面團用手輕輕拍扁,形狀全在拍的過程中掌握,不要用力過猛,不然餅的松軟度就達不到了。

4、面餅揉好後用平底鍋慢慢煎,既要煎得松軟鼓起,又不要有太重的鍋巴色才是最理想的。

小貼士:面團加上紫薯做成的大餅,再撒上葡萄乾,吃著有別樣的風趣。美味可口的美食簡直看著就很有食慾。此款紫薯零食適合2歲以上寶寶。

寶寶紫薯餅簡單做法:第三種
材料:

紫薯半個、黃油15g、雞蛋一個、牛奶適量、麵粉適量

做法:

1、紫薯去皮切成厚片,放在蒸鍋屜上蒸軟。

2、搗成紫薯泥,黃油隔水化開,打入雞蛋攪勻,然後將黃油和雞蛋的混合液倒入紫薯泥。

3、倒入牛奶攪勻,再加入麵粉適量,攪勻以後差不多是圖片的樣子。

4、勺子舀到加熱的不粘鍋里整理成圓形。兩面烙熟,裝盤晾涼後開吃。

小貼士:此款紫薯零食小吃相信一定會贏得寶寶們的青睞,牛奶的清香配上紫薯濃郁的味道,簡直可口到不行。此款紫薯零食1歲以上的寶寶可以食用。

❸ 紫薯烙餅最簡單的做法大全

主料

  • 麵粉 :200

  • 糖 :1小勺

  • 水 :115

  • 酵母 :1小勺

  • 輔料

  • 玉米油 :1小勺

  • 牛奶:適量

  • 熟紫薯 :50

  • 具體步驟

  • 第十八步

    18.不斷地翻面,烙至兩面金黃即可

  • 烹飪技巧

  • 1.老烙餅的時候火一定要小點,並且兩面不斷地翻動,以免烙糊了。

❹ 紫薯餅怎麼做好吃又簡單

主料:紫薯200g、糯米粉350g。


輔料:油適量、煉乳適量、椰蓉適量、南瓜適量、白芝麻適量、葡萄乾適量、蛋清適量。


紫薯椰蓉南瓜餅的做法

1、准備食材。

❺ 紫薯餅的製作方法步驟

食材
紫薯300克
糯米粉100克
清水35克
白糖30克
黑白芝麻或麵包糠適量
如想夾餡(豆沙、芝士碎)180克
步驟
1、紫薯洗凈、去皮、切片,上鍋大火蒸熟,15分鍾。

2、倒出水分,趁熱邊加入白糖邊用勺子壓成泥。

3、倒入糯米粉、水,揉成柔軟的面團(水和粉此時可以根據情況加減),蓋上保鮮膜醒10分鍾。

4、面團搓長後分8等份(50克)。(如果想要夾餡,此時豆沙餡分每個13克,收口捏緊)

5、手指沾水,揉一下面團,便於裹上芝麻(或裹上麵包糠),壓扁。

6、鍋內放油,小火煎餅。

7、中火煎至兩面金黃後,沿著鍋邊倒少量清水,蓋上鍋蓋燜5分鍾,水干即可。(也可以鍋內多倒油,直接炸至兩面金黃,但是第一種方法少油,較健康)。

8、這是油煎過的餅。(很糯、很軟,但是油略多,減肥的朋友要少吃哦)

9、這是烤箱烤出來的餅。用烤箱180度,15分鍾,翻面,再烤5分鍾,即可。(餅是乾的,但是口感也很好,外面微脆,裡面依然糯糯的)

❻ 烙紫薯餅的做法

紫薯富含纖維素,吃紫薯不僅不會發胖,相反能夠減肥、健美、防止亞健康、又能排毒。紫薯是很好的低脂肪、低熱能食品,有利於減肥、健美。

關於紫薯餅,我做過很多款,今天先來分享以下幾種。

紫薯紅糖糯米餅——加了紅糖餡,還有補血養顏功效!
主料:

小紫薯6個、糯米粉200g、牛奶50g、雙碳白砂糖20g

輔料:

純正紅糖20g、白芝麻8g

步驟:

1、我用的紫薯約110g,將紫薯去皮,洗干凈!

2、美食鍋中加入水,將蒸屜放入鍋中,再把洗干凈的紫薯放在蒸屜上!美食鍋高溫燒開,轉中溫約15分鍾。

3、紫薯蒸熟了呦~(記得蒸好的紫薯不要立即將蓋子打開,燜5分鍾)

4、將蒸熟的紫薯放入器具中,加入雙碳白砂糖!

5、用小勺壓成紫薯泥即可!(也可以用料理機,那樣紫薯泥會更細膩)

6、加入牛奶,再加入糯米粉!(糯米粉的量,根據實際情況增減)

7、將紫薯泥揉成面團,准備好所以食材!

8、將面團分成6等份!

9、取一塊面團,包上紅糖!將收口捏緊揉圓!

10、揉圓的紫薯球沾上少許食用油,這樣更容易裹上芝麻!還不容易掉!

11、裹均勻芝麻後用手輕輕捏實,揉圓再壓扁!

12、依次做完!(大小可以根據個人喜歡來做)

13、美食鍋6孔烤盤刷上少許食用油!

14、將做好的紫薯紅糖糯米餅放入每個孔中!低溫煎至兩面微黃即可出鍋!

小貼士:

紫薯蒸熟後,燜5分鍾再開蓋! 糯米粉的量可以根據實際情況增減! 試用平底鍋也可以!

不用油炸的紫薯餅——不會太油膩,健康
食材:

紫薯300克|糯米粉100克|白糖30克|白芝麻少許

製作方法:

1、紫薯去皮洗凈切成片,放入蒸鍋中蒸20分鍾。

2、煮熟的紫薯放入料理機中打成紫薯泥(或者放入保鮮袋用擀麵杖壓成泥狀,越細膩好)

3、把紫薯泥放入碗中,添加100克糯米粉和30克白砂糖,攪拌均勻後,手揉搓成光滑面團。

4、取一塊面團揉搓成小圓球,烤盤墊上油紙,做好整齊擺放烤盤中,壓扁撒上白芝麻。烤箱上下火160度預熱5分鍾,中層烤15分鍾即可。

🌟烤完趁熱吃更好吃哦😋😋

1、紫薯餅的白糖用量,喜歡吃甜一點的可以適當增加。

2、如果家裡沒有烤箱,做好的紫薯餅可以用平底不粘鍋小火煎熟,一樣好吃!

紫薯水晶餅——廣東小吃,別有風味
水晶餅是廣東的一道小吃,茶樓的早餐最常見,晶瑩剔透,餡料有紫薯味、豆沙味、蓮藕味、還有綠豆等等。這種水晶餅小朋友和老人最喜歡吃,甜而不膩,柔軟香甜,很好吃。

食材:

水晶蝦餃粉500克、紫薯500克、雙碳白砂糖150克、玉米油10克。

製作方法:

1.紫薯洗凈放入鍋里煮熟,撈出,放涼之後去皮,搗碎成紫薯泥。

2.搗碎的紫薯泥倒入平底鍋,然後放入白砂糖,炒至白砂糖溶解,然後加入玉米油,中小火翻炒,讓紫薯泥完全吸收油,變干能揉搓成團不散即可出鍋。

3.炒的紫薯泥放涼之後,可以用一個大盤子攤開,更容易放涼。

4.接著做水晶皮,400克的水加入白砂糖煮沸,讓白砂糖溶解。

5.水晶餃子粉,倒入盤子,加入煮沸的糖水攪拌均勻,揉搓成光滑的面團。

6.分成20克一個的小團,然後用擀麵杖擀薄;水晶餅的皮就做好了。

7.擀好的水晶皮放入,紫薯餡30克,包裹

8.放入模具,壓出自己喜歡的造型。

9.蒸鍋倒入適量的清水煮沸,隔水蒸15分鍾即可。說明一下,我這個蒸鍋是按美味蒸是30分鍾,水煮沸約3分鍾,然後放入蒸鍋,在調時間,所以看見上面顯示26分鍾。蒸15分鍾即可哦。

溫馨小貼士:

1.水晶皮加白砂糖一起入鍋煮溶解,再加入麵粉里拌均。

2.紫薯餡加白砂糖炒至容易之後才能放油炒至不粘鍋。

3.蒸熟的紫薯水晶餅,晶瑩剔透,非常漂亮,很好吃。

❼ 紫薯怎麼做餅

紫薯不僅營養豐富,而且色澤漂亮,將其做成食物,真正的養眼養胃又養身。用紫薯做餅,烙、蒸、煎、炸、烤都能做出不一樣的餅,風味各異、令人回味。

古話說「早上要吃好」,早餐做為一天中最開始的營養供給,營養一定要好、要豐富,但是很多人為了多睡一會兒,在早上都吃得很隨便甚至不吃,其實只要合理規劃,幾分鍾就能吃到熱乎乎的紫薯雞蛋餅。


——紫薯做餅之小貼士——

1.紫薯本身的甜度比較高,將其做餅放入的白糖要適量。

2.紫薯泥沒有什麼粘性,在做紫薯雞蛋餅時,紫薯的用量不能太多,最多不能超過麵粉用量的二分之一,否則紫薯雞蛋餅容易碎掉不易成型,並且口感太粉沒有韌性。

3.做紫薯雞蛋餅,在調麵糊時要多調一下,使調出的麵糊細膩沒有顆粒,這樣做出的餅才會又好看又好吃。

4.做紫薯餡餅時,餅皮用三份糯米粉和一份麵粉,用糯米粉不用發酵做出的餡餅也會蓬鬆發泡,而加入一些麵粉,做出的餅會更加酥脆,並且冷了也不會發硬。

5.炸制紫薯餡餅時,用小火炸制,避免炸糊發黑,起鍋前可以調大火力升高油溫炸制幾秒,這樣炸出的餡餅表皮特別酥脆干香。

❽ 紫薯餅的做法

紫薯餅的做法如下:

用料

主料;紫薯300克、米飯300克、植物油適量、白糖適量、白芝麻適量

1、主料:紫薯、米飯 輔料:白糖、植物油、白芝麻。