A. 痛風吃什麼食物可以排除體內尿酸
痛風患者宜吃的食物有
1、多吃高鉀質食物，如香蕉、西蘭花、西芹等。鉀質可減少尿酸沉澱，有助將尿酸排出體外。多攝取充足的鹼性食物，如海帶、白菜、芹菜、黃瓜、蘋果、番茄等疏果。
2、多吃固腎的食物。中醫學認為，固腎的食物有助排泄尿酸。
3、蘋果醋加蜜糖。蘋果醋含有果膠、維他命、礦物質(磷和鉀)及酵素。蘋果醋的酸性成份具殺菌功效，有助排除關節、血管及器官的毒素。經常飲用，能調節血壓、通血管、降膽固醇、亦有助治療關節炎及痛風症。
以下都是低嘌呤食物，痛風患者可以自己選擇搭配食用。
主食類：大米、白米、糯米。
水產類：鮑魚、香螺、蝦
水果類：橘子、柳橙、檸檬、蓮霧、葡萄、蘋果、番石榴。
肉類：雞胸肉、雞腿肉、雞心、雞胃、鴨腸、豬肉(瘦)、豬肚、豬心、豬腎、豬肺、豬腦、豬皮、牛肉、羊肉、兔肉。
蔬菜類：韭菜、韭黃、菜花、韭菜花、葫蘆、冬瓜、苦瓜、絲瓜、胡瓜、芹菜、胡蘿卜、蘿卜、茄子、青椒、洋蔥、蕃茄、蔥、木耳、豆芽、榨菜、蘿卜干、蒜頭、辣椒、洋蔥。
痛風的危害很大，可能會導致痛風石出現，腎臟也會逐步受損，所以痛風患者一定要重視，在日常的飲食上也多注意一些。
B. 痛風菜譜家常菜做法
痛風患者可以吃的菜有：白菜炒豆芽、炒絲瓜、西紅柿炒雞蛋、香菇番茄蘿卜湯。
一、白菜炒豆芽
主料：白菜200克，黃豆芽200克。
輔料：醬油5克，鹽3克，味精2克，姜5克，植物油20克。
1、將白菜洗凈，切條。
C. 痛風菜譜100道簡單做法大全
痛風菜譜簡單做法如下：
一、白菜炒豆芽
准備材料：白菜、黃豆芽、蔥花、姜絲、醬油、食用鹽。
將白菜洗凈，切條。將黃豆芽洗凈，去掉豆皮等雜質。炒鍋置於火上，放入植物油燒熱。加入蔥花、姜絲煸香，投入黃豆芽、白菜等煸炒。炒至將熟，加入醬油、精鹽繼續炒。炒到白菜、豆芽熟透入味時，加入味精調味，出鍋即可。
D. 痛風可以吃什麼
八種食物對痛風好
平時啊好多朋友總是說
程醫生，你們現在醫生做科普
這也不讓吃那也不讓吃
那能不能給大家說一說吃什麼比較好？
能幫助我降尿酸呢？
今天我給大家說八種食物。
七：<牛奶和奶製品>
營養豐富，還含有大量的鈣可以修復損害的關節，補充人體必須的營養物質和維生素。
八：<水>
茶水就可以，果汁、飲料就不要多喝了，痛風患者多喝水可以幫助尿酸排泄，還可以降低其他三高的發生率。建議啊每天可以少量多次的，喝兩千到三千毫升，降尿酸很有效果。
最後程醫生再給大家提個醒，再好的食物我們過度地吃也不行，有可能會能量超標，就容易肥胖，所以根據我們的情況適量的去吃就可以了。