1. 蒸大米飯時裡面放點什麼東西做好吃
蒸米飯裡面放醋、油、茶葉更香。
米飯是中國、乃至東南亞人民喜愛的一種主食,是用大米和適量的水蒸或燜熟而成的食物。米飯是一種把稻米與水煮成的食物。米飯是中國、日本和韓國等東亞地區最主要的糧食。米飯的製法為一杯米加一杯半到一杯的水,煮出來的米適當的膨脹,裡面全熟,去除水份後即成。
具體做法:
加醋蒸米飯法:在蒸米飯時,按1公斤米加2毫升醋的比例放些食醋,可使米飯易於存放和防餿,而且蒸出來的米飯並無酸味,相反飯香更濃。
加油蒸米飯法:將米放入清水中浸泡兩小時,撈出瀝干,再放入鍋中加適量熱水,一湯匙豬油或植物油,用旺火煮開再用文火燜半小時即可。
加茶葉蒸米飯法:根據米的多少取0.5至1克茶葉,用500至1000毫升開水泡5分鍾,然後濾去茶葉渣,將過濾的茶水倒入淘洗好的大米中,按常規入鍋蒸即可。
2. 蒸米飯加什麼好吃又香
鹽巴或豬油。
蒸飯前,在水中加入幾滴食用醋,可以幫米飯提香,煮出來的米飯又白亮又香。米飯沒煮熟,那可以在鍋中加點米酒,再煮一會就可以生米成熟飯。
米飯蒸糊了,可以在米飯上面插幾根大蔥,去除糊味。剩飯加熱時,如果用微波爐,可以在米飯上面淋少許溫水,提升米飯的軟度,如果重新下鍋蒸煮,可以在水中放點食鹽,吃起來口感更佳。
蒸米飯的正確步驟
洗米:淘米不要超過3次,因為洗米會將大米中的營養物質一同洗掉,同時米香味也會減少。
泡米:蒸米飯之前要先浸泡,可以使用冷水浸泡1個小時,讓小米粒充分吸收水分。如果趕時間,可以用熱水浸泡米飯,悶鍋10分鍾後開蒸,這兩種方法都可以激發米香味且保證米粒飽滿。
加水:在蒸米飯的時候,要掌握好米和水的比例,正確的比例是1:1.2,可以用嘴吹水面,輕輕吹開,可以看到大米面即可,如果有朋友覺得吹水面不太衛生,可以將手指放入米水中,水超出米約一個食指關節高度就可以了。
3. 做大米飯放點啥好吃
米飯是我們常吃的一種主食,最常見的做法就是放入電飯煲內,加入適量的清水,這樣就能夠做出香噴噴的大米,但是很多人已經吃膩了這樣的大米飯,這時候可以變換一下花樣,比如說裡面加一點醋,放一點花生油,或者是加一點橄欖油等等,這樣都能夠讓大米飯口感更好。
做大米飯放點啥好吃
米飯是我們主食中的重點,尤其是南方人是更喜歡吃米飯的。其實煮飯也是個技巧活,加些別的東西進去,米飯會更好吃哦,到底煮飯的時候放點什麼,煮飯時加什麼好吃呢,下面跟隨小編一起來詳細了解了解吧~
1、加醋
夏天煮熟的米飯容易變味,不能久放。如果在煮飯時按照1.5公斤米加2-3ML醋的比例放一些醋,煮出來的米飯不僅可以存放很久,而且香濃味美。
2、加豬油
煮米飯前在米中加入少量的豬油和食鹽,煮出的米飯香氣撲鼻,松軟可口。
3、加花生油
秈米的口感比較干,適合做炒飯。如果煮秈米前在水中加入一小勺食鹽和幾滴花生油並拌勻,煮出的米飯香濃軟糯,口感不輸粳米。
4、加橄欖油
煮米飯之前,先在大米中加入少量橄欖油,不僅能使煮出的米飯不僅香濃美味,還可以延緩米飯的升糖速度。
5、加開水
自來水中常含有殘留的游離氯,煮飯時會破壞米飯中的B族維生素,把水煮開後游離氯會變成氯氣揮發掉。因此用開水煮米飯能上防止B族維生素流失,做出的米飯不僅又香又軟,還比普通米飯營養價值更高。
6、加啤酒
大米買太多吃不完就放成了陳米,陳米不管是香味還是口感都遠遠比不上新米,煮出的米飯粗糙干硬,難以入口。如果在煮陳米時加入少量啤酒,煮出的米飯香氣四溢,口感也和新米不相上下。
7、加茶水煮
將泡好的茶水(濾去茶葉)倒入大米中,煮出來的米飯尤其是糙米飯茶香濃郁、米香怡人,口感上佳,營養豐富。
4. 蒸大米的時候放些什麼好吃
首先油會使米飯更勁道,保護其中的營養成分,新鮮作用。淋些油,加2毫升醋。在蓋上鍋蓋之前,加入半湯勺植物油,可使做熟的米飯油潤透亮,顆粒分明。
自來水中的氯氣對米中的B族維生素有破壞作用,因此在蒸飯前滴入2毫升米醋,能保護維生素,同時還可讓蒸出的米飯松軟清香,並減慢米飯在炎熱季節變餿的速度。
此外,醋有延緩碳水化合物吸收的效果,可以避免血糖過快上升。用檸檬汁或柑橘汁代替醋也能達到上述效果,並且能消除米飯中不新鮮的氣息。
也可以在大米快要蒸熟的時候放些臘腸,臘肉,再悶個10到20分鍾。就成了一道美味的臘味飯了。
5. 米飯加什麼東西蒸好吃
怎樣蒸米飯好吃
最重要的是米,東北大米。可以混合點泰國香米什麼的。
1.米至少浸泡15分鍾,可以除去米中的有害物質。
2.蒸飯時只要加入點醋,蒸出來的米飯就會白、粘、香。
3.加幾滴植物油。
4.放適量的水,大概比大米高出四-五厘米,大概是食指插到米,水面約到食指中間的關節那麼深.
沒有泡過的米的話,下鍋水比米高3mm左右,泡過的米的話水比米高2mm就可以了
介紹幾個蒸米飯的方法
1、加醋蒸米飯法
煮熟的米飯不宜久放,尤其夏季,米飯很容易變餿。若在蒸米飯時,按1.5公斤米加二毫升醋的比例放些食醋,可使米飯易於存放和防餿,且飯香味美。
2、加酒蒸米飯法
當發現蒸出來的米飯夾生後,可用鍋鏟把米飯鏟散,加入兩湯匙米酒或黃酒,然後再用文火略煮一會兒,飯就不夾生了。
6. 蒸米飯裡面放什麼東西更香
讓蒸米飯更香的辦法:
1、加醋蒸米飯法:在蒸米飯時,按1公斤米加2毫升醋的比例放些食醋,可使米飯易於存放和防餿,而且蒸出來的米飯並無酸味,相反飯香更濃。
3、根據米的多少取0.5至1克茶葉,用500至1000毫升開水泡5分鍾,然後濾去茶葉渣,將過濾的茶水倒入淘洗好的大米中,按常規入鍋蒸即可。
米飯的歷史起源:
米飯是中國、乃至東亞、東南亞人民喜愛的一種主食,是用大米和適量的水蒸或燜熟而成的食物。米飯,又稱白飯,或簡稱飯。是一種把稻米與水煮成的食物。米飯是中國、日本和韓國等東亞地區最主要的糧食。米飯的製法為一杯米加一杯半到一杯的水,煮出來的米適當的膨脹,裡面全熟,去除水份後即成。
米飯的面世,可追溯至粥。由於烹煮粥水控制水量的要求比米飯低,上古的華夏民眾後來慢慢掌握不同水量時的烹煮效果,就發展出較飽滿的米飯。現代由於打磨穀粒的技術比古代越趨先進,因此民眾食用的米飯亦逐漸由糙米改用白米,甚至出現無洗米等凈白米。
7. 蒸米飯加什麼好吃又香
1、加醋蒸米飯法:煮熟的米飯不宜久放,尤其夏季,米飯很容易變餿。若在蒸米飯時,按1.5公斤米加2-3毫升醋的比例放些食醋,可使米飯易於存放和防餿,而且蒸出來的米飯並無酸味,相反飯香更濃。
2、加油蒸米飯法:陳米蒸米飯不如新米好吃,但只要改變一下蒸米飯的方法,便會使陳米象新米一樣好吃。放入清水中浸泡兩小時,撈出瀝干,再放入鍋中加適量熱水,一湯匙豬油或植物油,用旺火煮開再用文火燜半小時即可。若用高壓鍋,燜8分鍾即熟。
3、加鹽蒸米飯法:此法僅限於剩米飯量重蒸時使用。吃不了剩下的米飯再吃時需要重蒸一下,重新蒸的米飯總有一股味,不如新蒸的好吃。如果在蒸剩飯時,放入少量食鹽水,即能去除米飯異味。
4、加茶蒸米飯法:用茶水蒸米飯,可使米飯色、香、營養俱佳,並有去膩、潔口、化食和提供維生素的好處。根據米的多少取0.5-1克茶葉,用500-1000毫升開水。
8. 蒸米飯可以放什麼食材
蒸米飯除了放大米,還可以放糙米,紅豆,綠豆,還可以放葡萄乾,枸杞和乾果類的。或是放排骨等肉類。
9. 蒸米飯放什麼東西好吃
1、糙米、黑米
糙米可調節不飽和脂肪,加速腸道蠕動,預防便秘和腸癌;糙米所含膳食纖維與膽固醇結合,促進膽固醇的排出,從而幫助高血脂症患者降低血脂。
而黑米的B族維生素含量是普通大米的4倍左右,維生素B群里的B1、B2、B6和B12都能夠促進脂肪、蛋白質、糖類的代謝,具有燃燒脂肪、避免脂肪囤積的功效。往米飯中添加適量的糙米和黑米,能夠增加米飯的營養成分,又能增強米飯的飽腹感,減肥效果更佳。
2、豆類
紅豆、黃豆、豌豆等豆類含有豐富的蛋白質。蛋白質抑制胃飢餓激素的能力要比糖類要強,並且豆類中還含有豐富的膳食纖維。往米飯中加入一些豆類能夠大大提升米飯的飽腹感。
3、高纖維蔬菜
蔬菜熱量低而且含膳食纖維素,飽腹感好,營養豐富。在米飯中加入一些蔬菜不僅能夠豐富米飯的口感,還能增加米飯營養,增強減肥效果。不過,蔬菜不宜煮太爛,所以蒸米飯的時候,蔬菜可以在米飯快熟的時候放。放得太早會破壞蔬菜的營養。
4、紅薯
紅薯中含有大量的胡蘿卜素和膳食纖維,刺激腸道蠕動,幫助排便。如果長期有便秘困擾的人,可以試試煮米飯時加紅薯,有助於提高身體新陳代謝的效率。但對於胃潰瘍、胃酸過多、血糖高的人,紅薯不宜一次吃得過多、過燙。
5、燕麥
燕麥富含膳食纖維和多種維生素,且氨基酸構成相對合理。燕麥中多不飽和脂肪酸含量豐富,有助降低人體血液中的膽固醇含量,預防血栓的形成。煮飯時用燕麥代替一部分大米,煮出的飯更黏更軟糯,對中老年人來說,不僅有助於腸道蠕動,也能更好控制血脂,保護血管健康。
10. 蒸米飯加什麼好吃又香
蒸米飯又香又好吃的技巧:
一、浸泡大米
大米需要用清水浸泡一段時間,讓大米充分吸收水分,這樣能夠在蒸米飯的時候減少因為一些食物導致的米飯干硬。
米飯在浸泡過程中吸收了充足的水分,所以在高溫蒸制的過程中也不用怕營養和水分流失,同時還能最大的保留大米中的營養物質。
那麼,大米需要浸泡多久?10分鍾就可以了。
二、減少清洗次數
大米在浸泡10分鍾之後,會浸泡出很多的臟東西和灰塵,所以這時候大米需要清洗一遍,但是不需要清洗太多次,最多清洗兩次就足夠了,如果清洗次數多了,會造成大米營養物質流失。
清洗的淘米水中含有一些營養物質,大家可以保存下來,等發酵好了可以稀釋一下用來澆花,效果非常好。這里要注意:一定要稀釋了再使用哦!
三、米和水的比例
蒸米飯的時候,水和米的比例也是非常重要的,水加多了米飯軟糯,水加少了米飯太硬嚼不動,因此加水的比例是很重要的。
大米和水的最佳比例是1:1.2,可能很多人在添水的時候對水的量不是很好定奪,那麼,你可以用手指量,水位大概在1cm就可以了,因為大米之前已經浸泡過了,所以不需要添太多的水,這樣既能減少米飯的蒸制時間,還能讓口感和營養發揮到最佳。
四、加油或者白醋
蒸米飯的水加好以後,在裡面加一點食用油和白醋,油和白醋的數量都不需要太多,油1-2克即可,滴兩滴白醋就行。
大家不要以為加了白醋會使米飯發酸,其實並不會這樣,因為米飯在蒸制的過程中溫度會升高,白醋會隨著溫度的升高而隨之蒸發,只有少量的白醋會進入米飯中,但是不會有任何異味。
相反,大米經過白醋的浸泡之後,會變得更加香軟。所以在蒸米飯的時候,記得加入適量的油和白醋,對米飯的口感有很大的提升。
五、蒸熟的米飯燜一會兒
很多人在米飯蒸熟後就直接打開,其實這樣是不對的。米飯蒸熟以後,不要著急打開,要蓋上鍋蓋繼續把米飯燜一會兒,然後再拿出來。
把米飯燜一會兒的原理就是讓米飯繼續加熱保溫,讓鍋中的溫度有下降的過程,這樣燜一會兒,口感會更好。這個方法也是很多飯店做米飯的訣竅之一。