㈠ 做羊肉湯放什麼青菜最好吃!
羊肉湯適合放大白菜、芥菜、油麻菜、小油菜。
因為羊肉屬溫熱食物,所以配涼性的大白菜最佳。
大白菜味甘耐煮,再加上吸收了羊肉湯的鮮香,甚至比羊肉還好吃。
㈡ 好喝的蔬菜湯都有什麼做法
可以先准備一些麵粉,之後用溫水多次少量的澆在麵粉上,用筷子不斷的攪拌,攪拌成麵疙瘩之後,放在提前燒開水的鍋中,之後加入雞蛋液,加入蔬菜湯,好喝的蔬菜湯就做好了。
㈢ 青菜怎麼做湯好喝
蔬菜湯怎麼做
可以做菌菇蔬菜湯,需要把玉米清洗干凈以後切成段狀,然後再把菌菇類的食物全部都放到鹽水裡面浸泡一下清洗干凈,青菜葉洗干凈以後備用,把香菇的蒂部去除,然後再切成塊兒狀,鍋中加入適量的水煮開,把香菇,金針菇,玉米等食材放進去,小火慢慢的燉煮,然後再添加適量的鹽,把芹菜葉放進去煮上一會兒就可以吃了。
還可以做番茄蔬菜湯,需要准備一些土豆以及胡蘿卜清洗干凈,把皮去除再切一下,西蘭花洋蔥處理清洗干凈以後也需要切一下,然後就把番茄洗干凈切成小塊狀,放進攪打機裡面攪打均勻,鍋中加入黃油燒熱,把洋蔥放進去翻炒一下,再添加白糖,番茄泥翻炒均勻,添加適量的水煮開,再把胡蘿卜土豆塊放進去再次煮開,西蘭花,玉米粒加進去煮上幾分鍾,再添加適量的鹽以及黑胡椒,這樣就可以吃了。
還可以做田園蔬菜湯,要把生菜,西紅柿,香菇,洋蔥,紅蘿卜處理清洗干凈以後撕成片狀,炒鍋中加入適量的油燒熱,把洋蔥放進去,快速翻炒出香味,再把西紅柿丁放進去翻炒均勻,添加適量的雞湯,大火煮開以後就可以改成小火慢慢地燉煮一會兒,香菇片放進去,煮一會兒加生菜葉,最後用一些鹽來調味,這樣就可以吃了。
喝蔬菜湯的好處
喝一些蔬菜湯能夠讓血液的酸鹼度平衡,讓身體裡面的一些酸毒物質被有效的排出,新陳代謝的速度也可以變得更快,而且還能讓身體抵抗疾病的能力以及免疫力變得更好,適當的喝一些蔬菜湯可以讓身體裡面的營養物質都變得更多,讓營養均衡,如果平時因為挑食偏食而引發了一些不舒服的症狀,那麼喝蔬菜湯可以達到的效果就會更好一些。
喝蔬菜湯還能達到修復細胞活化細胞作用,讓身體裡面的細胞再生功能變得更強,讓身體修復能力也變得更好,適當的喝一些蔬菜湯,能夠達到調理身體作用,蔬菜湯的種類有很多,不同的蔬菜湯能夠進入腎經,肺經,脾經,肝經以及心經,達到更好的調節身體作用,能夠讓身體的環境平衡,還可以把垃圾毒素有效清除,達到有效的抵抗疾病作用,所以平時適當的煮一些蔬菜湯來喝就非常適合。
蔬菜湯怎麼做給寶寶喝
給寶寶做蔬菜湯就可以准備新鮮的胡蘿卜以及菠菜,茯苓,清洗干凈以後就放到開水鍋中焯燙一下,然後再剁碎,鍋中加入適量的水燒開,把蝦皮蛋黃以及胡蘿卜碎菠菜碎放進去煮,煮好以後就可以給孩子吃了,裡面的維生素含量豐富,可以讓孩子的皮膚狀態變得更好,而且裡面添加了蝦皮,所以補鈣的效果也是相當不錯的。
㈣ 羊肉湯配什麼青菜最好
羊肉湯可以搭配白菜,菠菜,蘿卜,也可以搭配快菜,胡蘿卜都挺好吃的。下面來看一道羊肉湯配菜的做法。
羊肉蘿卜湯
1,羊肉片 250克左右
蘿卜 100克
水 800克
蔥 2段
姜 2片
花椒 8粒
枸杞 10粒
食鹽 2克
1,我們先燒一些開水,水800克左右,我做的這個量,飯量小的兩人餐,飯量大的一人餐。
2,燒水的時間,准備蘿卜100克左右,削皮後切成蘿卜片,切薄片,硬幣薄厚就行了,這樣蘿卜熟的快。我用的青蘿卜,大家也可以用白蘿卜,或是胡蘿卜。同時切一些蔥段,薑片。
3,水開後放蘿卜片,放蔥段,薑片,花椒,煮1分鍾左右,蘿卜片稍微變軟,顏色變淺就可以。
4,蘿卜片變軟後放10粒枸杞,放2克左右的鹽。這時候嘗一下湯的味道。可以根據自己的愛好,加一些胡椒粉等調味料。
5,放入羊肉片,半斤左右,煮到羊肉飄起來,變色就可以了。水沸騰了就可以關火了。
6,表面灑一點香菜或者小蔥點綴一下,簡單的羊湯就做好了。
蘿卜羊肉湯,比較喜歡這種原汁原味的,不喜歡太多調味。大家可以根據自己的喜好添加。
羊肉營養價值:
1.羊肉含有豐富的蛋白質,其含量較豬肉牛肉高。
2.羊肉與豬肉忽和牛肉比,鈣、鐵、維生素C含量更多。
3.羊肉具有獨特的膻味,主要是因為脂肪中含有石碳酸的成分,去掉脂肪之後,羊肉便不會再有膻味。