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雞湯和什麼菜燉好吃

發布時間: 2022-12-22 11:59:58

① 雞跟什麼蔬菜煮湯好喝

雞肉和蔬菜一起煮湯,湯鮮味美,清淡營養,完全不用擔心多喝會上火!而可以和雞肉搭配煲湯的蔬菜自然也是不少的,平時不喜歡太濃烈的進補雞湯,最適合換成清淡營養的蔬菜雞湯來喝了,特別鮮美,營養也均衡。 與你分享2種雞肉蔬菜湯的做法,雞肉和蔬菜這樣煮湯,真的是美味佳餚哦,還沒有嘗過的朋友,也來學一下,鮮美好喝別錯過!

1.雞腿切塊洗凈,絲瓜去皮切塊,金針菇去根摘小朵,蔥切末,姜切片

2.雞腿冷水下鍋,加入薑片焯沸,撈出洗凈

3.湯鍋一次性加足水,下焯好的雞腿,中火煮開

4.30分鍾後,下入絲瓜,轉中大火,開蓋煮約3分鍾

5.然後下金針菇,繼續煮約2分鍾

6.最後加鹽和雞精調味,撒上蔥花即可

【烹飪技巧】:

1.一般雞湯搭配蔬菜的話,我更建議選擇雞腿肉來做,雞腿肉軟嫩又肥美,可以綜合蔬菜的清淡。

2.絲瓜本味清甜鮮美,只需調入鹽和雞精就可以了,如果覺得清淡可以少加一點胡椒粉。

② 燉雞放什麼配菜

燉雞可以放紅棗、枸杞、黑木耳、山葯、蘿卜、香菇、南瓜、土豆、筍、豬肚、海帶、金針菇、娃娃菜、粉絲、藕、綠葉菜、豆製品等配菜。比如雙菇雞湯,在燉雞湯的時候加入香菇和蘑菇,在出鍋的時候再放入一些蒜葉。美味的香菇雞湯就做好了。還有烏雞雪耳湯,用烏雞,椰肉,薑片雪耳做成,好喝又有營養。

鮑魚雞湯也是不錯的選擇,用鮑魚,三黃雞和枸杞紅棗放一起煲湯,這樣煲出來的湯既有鮑魚的鮮,有帶有雞湯的香,真是鮮上加香。雞湯中放入板栗一起燉也是一個不錯的選擇,栗子紅棗雞湯補氣養血,燉出來的湯還帶有板栗的微甜。

平時在燉雞湯的時候,也是可以放一些白蘿卜的,因為這樣也是可以提到讓雞先變得更加的鮮美的作用,所以我們也是放一些白蘿卜也是非常好的,因為白蘿卜它也是對人體有很大的幫助。山葯也可以,它不僅僅是味道好,更重要的是營養非常高,一般買山葯都是用來燉湯喝的,因為營養高。

對於一些生活中自己的身體不怎麼好,氣血比較差的話,我們在燉雞湯的時候,可以放一些紅棗和枸杞,這樣自己喝了對身體也是非常的好。燉雞湯的時候還可以加一點胡蘿卜,因為胡蘿卜裡面含有較高的胡蘿卜素,胡蘿卜素可以很好地溶解在帶雞油的雞湯中,讓雞湯吸收的營養更全面。筍子燉雞:最好的是選用冬筍,冬筍爽脆,燉雞更具風味,且營養價值極高,季節限定。墨魚干燉雞:哺乳期食用,是十分有助於恢復的一道菜。

煲雞湯到底要不要焯水

按照個人烹飪習慣決定。 雞湯的主要材料是新鮮雞肉,焯水的話可以去除雞肉中的血沫,還能煮出雞肉中的脂肪,讓雞肉的味道變得更為清爽一些; 不過,雞肉焯水之後,雞肉中的營養成分也會被煮出一部分,因此從營養攝取的角度來說,雞肉煲湯最好不要焯水。

燉雞一般燉多長時間

燉雞的時間1小時左右就可以了,時間再長營養成分反而會逐漸降低。若使用高壓鍋燉雞,需要半個小時。使用普通鍋燉雞,需要至少一個小時。雞可以單獨燉,也可以搭配胡蘿卜、土豆、蘑菇等食材一起燉,口味會更豐富。雞在燉之前需要清洗後,冷水下鍋,進行焯水處理,這樣既可以縮短燉雞的時間,也能去除腥味。

燉雞肉用什麼調料

熬雞湯放的調料有:生薑、大蒜、料酒、花椒、鹽等。燉雞湯的時候一定要放的是生薑和料酒,生薑有去腥的功效,要在給雞肉焯水的時候和燉湯的過程中都放,選擇老薑效果會更好一些。放大蒜的原理和生薑比較類似,可以選擇是否放大蒜。加入料酒也有去腥提鮮的效果,料酒也是在焯水階段放就好,在燉雞湯的時候不用加入料酒了。花椒屬於比較有爭議的一種調味料,許多人燉湯都願意放,也有人覺得花椒太麻了,而且花椒味道重,會掩蓋雞肉本身的肉味,其實花椒只需要少放一些,或者選擇小藤椒。鹽食鹽要最後一步添加,這樣雞湯才不會因為過早加入鹽導致雞肉緊縮,影響口感。

③ 雞湯裡面放什麼菜好吃

海參、香菇、淮山葯、蟲草花、松茸、木瓜、當歸、蓮藕、玉米、土豆、冬瓜。
雞肉可以搭配淮山葯、紅棗製作山葯紅棗雞湯。雞肉可以搭配香菇、冬瓜製作香菇冬瓜雞湯。雞肉可以搭配山葯、蓮藕製作山葯蓮藕雞湯。燉雞湯的過程中,不宜添加過多的調味料,以免影響雞湯的口感。
山葯、香菇、冬瓜、藕、海帶、竹筍等配菜。燉雞湯是一種比較簡單的手法,烹飪簡單,味道鮮美。燉出來的雞湯,雞肉雖然較柴,但是雞湯具有豐富的食用價值。燉雞湯之前可以將雞肉焯水一遍,煮去血水,這樣可以避免燉出來的雞湯,口感不佳或者放入一點薑片,也可降低腥味。

④ 燉雞湯可以放什麼菜 雞湯怎麼燉好

很多都可以,比如
一,紅棗牛蒡燉雞湯

材料
"雞腿 2支","紅棗 6顆","牛蒡 適量","枸杞 適量","薑片 適量","雞高湯 500cc","雞高湯 500cc","龜甲萬甘醇醬油 1/2大匙"
做法

1: [准備]所需食材。牛蒡去皮後切片, 泡水(加醋)洗凈瀝干備用。(牛蒡泡在加醋的水中可防止氧化變黑哦~)

2: [准備]雞腿洗凈切塊,放入沸水中汆燙去血水,撈起備用。

3: 取一鍋,加入所有食材及調味料,用電鍋燉煮至雞肉軟爛即可。(電鍋外鍋放2-3杯水)

4: 盛入碗中,就可以開動羅!

二,香菇燉雞湯

材料
土雞1隻,干香菇10朵,蔥少許
做法
1.土雞洗凈切塊,先煮掉血水。
2.鍋再重新加水,將雞肉放入大火煮開,轉小火燉
3.另拿個鍋,放油,爆香泡發好的香菇
4.將爆好的香菇放入雞肉中,燉1個小時,盛出前放入蔥

三,菜脯燉雞湯

材料
"雞半隻","菜脯100克","雜菇100克","姜20克","蔥20克","水2升","米酒1湯匙","鹽1/2茶匙"
做法

1:姜切片,蔥切段

2:洗凈雜菇並切粒

3:把鍋內的水煮沸,放入薑片及蔥段,雞汆水5分鍾

4:瀝干水,放在一旁備用

5:雞,雜菇及菜脯放入鍋內,加入米酒及水覆蓋所有材料

6:煮沸後把火調至中火再煮1小時

7:加鹽調味

8:即可上碟

⑤ 燉雞都可以放什麼蔬菜呢

燉雞除了放蘑菇,放黑木耳、山葯、蘿卜、土豆等蔬菜都是比較好吃的,味道非常鮮美。

燉雞是一種烹飪雞肉的方法。烹飪方法簡單,營養豐富,但不宜與李子、兔肉同食,會導致腹瀉;與芥末同食會上火;與芝麻、菊花同食易中毒。

(5)雞湯和什麼菜燉好吃擴展閱讀:

燉雞湯的營養價值:

很多人認為,滋養人體的成分主要在燉雞的湯里,而燉了湯的雞肉鮮美程度下降,吃起來比較「柴」,其實,無論雞湯、肉湯還是魚湯,湯的蛋白質含量遠不及肉塊本身。

因為湯的主要成分是水,可溶性的B族維生素、鉀、氨基酸、肌酸、小肽以及少量的可溶性蛋白質溶進湯里,對不能正常消化肉類的人有一定營養意義,味道也很鮮美,有刺激食慾和促進消化液分泌的作用。

然而,大部分肌肉纖維蛋白質難以溶入湯中,其中蛋白質的含量通常只有1-2%,還不如牛奶中的3%,和蛋白質含量佔到15%至20%的肉塊相比,顯然遜色不少。

對絕大多數消化吸收能力正常的健康人來說,每天只喝點雞湯或肉湯,而不吃成塊的魚和肉,所得到的蛋白質總量就太少了。若是只喝湯而把固體的肉塊或魚塊扔掉,與其說是「補」,還不如說是「浪費」。

⑥ 雞湯燉什麼菜好吃

雞湯燉海參、香菇、淮山葯、蟲草花、松茸、木瓜、當歸、蓮藕、玉米、土豆、冬瓜。雞肉可以搭配淮山葯、紅棗製作山葯紅棗雞湯。
雞湯是一道傳統的湯菜,製作原料主要有雞、水、調料等。雞湯特別是老母雞湯向來以美味著稱,雞湯還可以起到緩解感冒症狀,提高人體的免疫功能的作用。
雞的營養物質大部分為蛋白質和脂肪,吃多了會導致身體肥胖。雞肉中欠缺鈣、鐵、胡蘿卜素、硫胺素、核黃素、尼克酸以及各種維生素和粗纖維,長期食用易導致身體亞健康。

⑦ 雞湯加什麼配菜

1、山葯

山葯是大家在日常生活中十分常見的一種蔬菜,也是營養價值非常高的一種蔬菜。山葯的味道很好,賣相也好。

2、紅棗

燉雞湯的時候放紅棗進去,是大家的常規甚至必備的操作,但是在生活中,很多朋友對紅棗有一些誤解,就比如很多男士很不愛吃紅棗,因為紅棗一直被人們說是養顏的聖品,除了養顏美容之外,女生來了經期要多吃。

另外也可以放香菇,黑木耳,山葯,枸杞,筍。黑木耳會把雞湯的鮮味吸掉,如果第一天雞湯沒喝完,第二天在雞湯里放娃娃菜,高湯娃娃菜,非常美味。

⑧ 燉雞湯的時候,都可以放入哪些配菜

通常我們燉雞湯的時候,也是可以放一些黑木耳,山葯,蘿卜還有香菇這些配菜的。雞湯她也是非常的美味的,首先我們就是准備一隻新鮮的土雞,然後將土雞切成塊兒,然後再放入鍋里焯水,焯好水之後將土雞清洗干凈,然後再放入砂鍋中。放入適量的水,再放入蔥姜蒜,料酒,將它進行去腥,然後這樣燉上30分鍾左右,然後我們可以放一些自己喜歡吃的配菜,再燉上20分鍾,這樣大概就差不多了。

所以在生活中,如果我們要燉雞湯的話,也是需要囤一些比較清淡的食材,因為這樣也可以吸收雞湯裡面的油膩,這樣也會讓雞湯變得更加的清淡喝起來也是不那麼油膩的,喝起來也是非常的清爽的,所以平時我們在燉雞湯的時候也是不用放太多的調味料。

⑨ 做雞湯,放什麼菜為好

一、雞湯裡面可以放胡蘿卜、玉米,大白菜、蘑菇、土豆等蔬菜。

拓展資料

1.雞湯是一道傳統的湯菜,製作原料主要有雞、水、調料等。雞湯特別是老母雞湯向來以美味著稱,雞湯還可以起到緩解感冒症狀,提高人體的免疫功能的作用。

2.科學調查認為,雞肉和牛肉、豬肉比較,雞肉缺乏維生素B16、維生素C、維生素D,並還可能含有激素殘留,長期食用易造成孕婦回奶。

3.雞湯營養豐富又美味,許多家庭把雞湯當作滋補的佳品,同時家中有病人時也往往熬一鍋雞湯作為補品。但並不是所有的人都適宜喝雞湯,因為雞湯內所含的營養物質,是從雞油、雞皮、雞肉和雞骨內溶解出的少量水溶性的小分子蛋白質、脂肪和無機鹽等。