『壹』 心臟不好的人該多吃哪些蔬菜
洋蔥含有比較多營養成分，適當吃些洋蔥還可有效降低膽固醇，對人的心臟的健康也是非常好的，所以如果出現了心臟不好的現象，可以通過食用洋蔥的方法進行飲食調理，能夠有效的預防心跳過快的現象。
『貳』 60歲老太太心臟不好,吃什麼菜好
老年人心臟不好可以多吃以下食物：1、需要加強營養，可以選擇容易消化的食物，比如粗糧、脫脂奶、魚類、瘦肉、大豆及其製品，各種蔬菜、水果。2.、可以多吃具有降低血脂功能的食物，比如洋蔥、海帶、香菇、芹菜、木耳、大蒜。3、 要注意少吃含膽固醇和脂肪比較多的食物，比如油條、炸糕、油炸方便麵、全脂乳、奶油、肥肉、動物的內臟、動物油脂。4、 要適當限制高熱量食物的攝入，比如冰淇淋、甜點。5. 要注意避免食用刺激性比較強的食物，比如辣椒、芥末、高度酒。因為一次進食過多過飽可以誘發心絞痛，所以平時應該少吃多餐，避免過度飽食。
『叄』 心臟不好的人，吃什麼能保護好心臟有推薦的嗎
心臟不好可以吃新鮮蔬菜水果，多吃雜糧食物，以及新鮮的魚肉堅果，核桃燕麥，藍莓橙子，新鮮的魚肉，玉米紅薯等等，同時進行適量的體育鍛煉，養成良好的生活習慣。
溫馨小提醒：
由此可以看出，對於心臟不好的人，可以食用的食物還是比較多的，總的來說飲食要均衡，不要挑食偏食，盡量多吃新鮮蔬菜水果，還有膳食纖維的食物。
『肆』 心臟病人吃什麼蔬菜好
心臟病的發病與遺傳因素有關，但也有其他慢性病的干擾有關，心臟病人吃什麼好？對於這一問題，我建議大家吃的食物應該根據自身的實際情況進行選擇，以下是對心臟病人飲食的推薦。
一、黃豆
【功效】降低膽固醇。黃豆含多種必需氨基酸，可促進體內脂肪及膽固醇代謝，十分適合素食者當主食。
【吃法】先將黃豆在熱水中泡4小時，再換水煮。可將黃豆中容易產氣的多醣體溶解出來，不易脹氣。
二、菠菜
【功效】預防心血管疾病。菠菜富含葉酸，比其他營養補充劑更能有效預防心臟病。
【吃法】保存葉酸的最好方式是大火快炒，營養價值能保留最多。
三、木耳
【功效】抗凝血。研究發現，木耳含九種抗凝血物質，與洋蔥、大蒜有相似的功效。
【吃法】將干木耳用水泡開後，放入熱水中焯一下，撈出後用涼水浸泡，切絲，撒上姜絲、糖、白醋、醬油涼拌即可。
四、海帶
【功效】海帶屬於水溶性纖維，有預防血管阻塞的.功效，可加速膽固醇的排出減輕心臟的負擔。
【吃法】海帶用開水煮一會，撈出來放入涼水中浸泡，切絲涼拌即可。溫馨提示：由於海帶本身含鈉，吃時少加調味料。
五、芹菜
【功效】芹菜是降血壓的良品。同時芹菜所含的芹菜鹼，有保護心血管的功能。而且葉子的維生素C比莖高。因此，芹菜葉不能放過。
【吃法】可以將葉子用熱水焯一下，放入蒜末、陳醋、碘鹽涼拌即可。
『伍』 心臟不好吃什麼食物
心臟不好可以吃粗糧、堅果，蘑菇、蛋類，種子、貝類食物，獼猴桃、青椒等新鮮果蔬。
粗糧、堅果等食物中含有鎂，鎂有助於降低神經和肌肉的興奮性，維持心臟彈性，預防中風和心臟病突發，鎂攝入不足可能引起血壓上升。
蘑菇、蛋類等含有維生素D，除了對骨骼健康有好處外，對心臟健康的好處也不容小覷。
種子、貝類食物等含有鋅，能幫助人體製造抗炎性細胞因子，跟歐米伽3脂肪酸一樣，有助預防人體炎症的發生。
獼猴桃、青椒等新鮮果蔬中含有維生素C，是一種很強的抗氧化劑，研究發現，它有助降低低密度脂蛋白膽固醇（俗稱「壞」膽固醇）水平，同時提高高密度脂蛋白膽固醇（俗稱「好」膽固醇）水平，飲食中維生素C攝入量高者，心臟病和中風發作的風險會更小。
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心臟不好的幾個表現
1、一躺下就氣短。患者平卧幾分鍾後出現氣短，坐起後才可稍微緩解。此時應考慮患者可能出現了心衰。這是由於平卧時回心血量增多，導致氣道阻力增加，患者出現氣短。此時應及時到心內科就診，同時排除肺源性疾病的可能。
2、胸口沉重如有大石。就是平常所說的「胸悶」，若排除情緒因素及其他臟器如呼吸系統功能改變，此時應考慮患者可能存在心肌缺血。如胸悶持續數分 鍾不能緩解，甚至出現胸口劇烈疼痛，則很可能出現了心絞痛甚至急性心肌梗死（簡稱「心梗」）。
3、衣服和鞋子突然變緊。衣服、鞋子變緊，不少人第一反應可能是自己胖了，但對心臟疾病患者來說，可能提示心功能受損。這是由於心排出量（心室每 分鍾射出總血量）血下降，腎臟血流量減少，排出體外水分減少，出現下肢浮腫、體重增加（尤其3天內增加超過2公斤），需及時就醫。
『陸』 心臟不好吃什麼可以調養
心臟不好可以吃以下五類
1、魚類
心臟不好的人可以多吃魚類食物，特別是魚和長鰭金槍魚等脂肪含量高的魚類，建議每個星期至少兩次。因為這些魚類富含鈣質、煙酸等等，有效強壯我們的心臟，不過要提醒大家在吃這些魚類時候，要減少對玉米油、葵花子油等攝入，會在不同程度抵消魚類對細胞的保護作用。
2、芹菜
心臟病的人都有不同程度的血管功能損傷，因此心臟病人更要注意心血管的健康，在平日生活中應多吃芹菜，因為芹菜葉子富含纖維素，纖維素可以有效降低心臟病並發，還有芹菜也富含芹菜鹼，也可以起到不錯保護心血管功能和保護心臟等作用。
3、海帶
在平日生活飲食習慣中，心臟不好的人可以適當多吃海帶，海帶裡面含有的纖維成分比一般蔬菜容易被大腸吸收，更快將身體有害物質如膽固醇等排出體外，可以起到不錯保護心臟和心血管等作用。
4、豆類
黃豆富含亞麻二烯酸，這種成分是可以降低血液的粘滯性和膽固醇，也可以提高脂蛋白的含量，所以心臟不好的人可以多吃豆類食物，每日攝入二十五克的大豆蛋白可以有效減少病發我們可以將黃豆泡一個晚上，然後撈出晾乾放在袋子裡面冰凍起來，可做各種菜，如煮豆炒豆、豆湯等。
5、大蒜
大蒜除了可以起到殺菌消炎作用外，它也是保護心臟的食物，可以降低損害心臟的膽固醇也可以降低造成心臟疾病的物質低密度脂蛋白，也可以減少血栓的形成和降低血小板的粘滯性。心臟不好的人可以多吃一瓣到三瓣大蒜，有效保護心臟。
上面的內容就是為介紹心臟不好的人吃什麼食物好，心臟不好的人可以多吃這些食物，有保護心臟的功效。在平日的生活中，也要注意平日的飲食，建議多吃低熱量、低脂肪、低膽固醇的食物，生活有規律，心情愉快，避免情緒激動和過度勞累。
『柒』 心臟不舒服的吃什麼蔬菜
心臟不好可以適當的吃一些綠葉蔬菜比如芹菜、菠菜、油菜等，心臟不好的患者要注意低鹽、低脂飲食不要暴飲暴食，以免加重患者病情。
心臟不好的患者日常生活中可以適當的多吃一些新鮮的蔬菜，由於蔬菜中含有大量的維生素
以及膳食纖維，心臟不好的患者適當的吃一些
蔬菜，能夠補充體內所需要的維生素，可以促進患者體內的新陳代謝，對心臟和心血管都有
很好的保護作用，所以心臟不好的患者可以適當的吃一些芹菜、菠菜、油菜、西蘭花等蔬菜。同時心臟不好的患者還要注意低鹽、低脂肪的食物，盡量少吃高熱量的食物，比如炸串、油條等，以免引起患者出現血壓升高引起心臟疾病
『捌』 吃什麼蔬菜對心臟好
費菜是野菜之一，又被稱為養心菜，是一味防病，治病，保健，涼血的中葯，有著養心，平肝，寧心功效。費菜具有很好的食用功效。
對心臟好的蔬菜可以選擇紫菜、豆芽、西紅柿、芹菜、木耳、菠菜等，食用後能夠預防血管硬化。心臟不好的患者還可以食用南瓜、胡蘿卜、地瓜、山葯等食物。
下面來看一道養心菜的做法。
食材准備：木耳，油菜，萵筍，芹菜，蘋果半個，檸檬汁10克，鹽
做法步驟：將萵筍，油菜，芹菜洗凈切成小塊，加適量的冷開水，一起放入果汁機中打成泥後過濾壓榨出汁倒入杯中。將木耳用溫水洗凈切成小塊，蘋果剝皮，切成小塊，加適量的冷開水與鹽，一起放入攪打成泥，過濾壓榨出汁，倒入混合菜汁杯中最後再加入檸檬汁混合，好喝的木耳油菜萵筍汁做好了。
營養價值
青筍（萵筍）的營養成分很多，包括蛋白質、脂肪、糖類、灰分、維生素A原、維生素B1、維生素B2、維生素c、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、硅等和食物纖維，故可增進骨骼、毛發、皮膚的發育，有助於人的生長。多食易上火，對視力有影響。青筍莖葉中含有萵苣素，味苦，高溫乾旱苦味濃，能增強胃液，刺激消化，增進食慾，並具有鎮痛和催眠的作用。
青筍中碳水化合物的含量較低，而無機鹽、維生素則含量較豐富，尤其是含有較多 的煙酸。煙酸是胰島素的激活 劑，糖尿病人經常吃些萵苣，可改善糖的代謝功能。萵苣中還含有一定量的微量元素鋅、鐵，特別是青筍中的鐵元素很容易被人體吸收，經常食用新鮮萵苣，可以防治缺鐵性貧血。
『玖』 心臟不好吃什麼
心臟不好的人可以吃新鮮的富含大量維生素的蔬菜和水果比較好，比如西藍花、青菜、包菜、蘋果、橘子等，能夠有利於身體的健康發展，同時還能提高身體的免疫力。您平時需要多休息，避免身體劇烈運動。
『拾』 心臟不好的人，應該多吃哪些蔬菜
多吃馬鈴薯，菠菜，芹菜，木耳，海帶這類，還要適當多吃點水果，注意多休息