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豆牙和什麼炒好吃

發布時間: 2022-12-17 07:09:40

① 豆芽可以和什麼菜同炒

豆芽可以炒的食材有不少,做法有白菜炒豆芽,黃豆芽炒粉絲,肉末炒豆芽,黃豆芽炒油豆腐,蔥爆雞絲豆芽菜,韭菜炒豆芽,辣炒黃豆芽,素炒豆芽菜,豆芽牛肉絲,青椒炒豆芽。
白菜炒豆芽的食材
主料:白菜200克,黃豆芽200克,
調料:醬油5克,鹽3克,味精2克,姜5克,植物油20克
白菜炒豆芽的做法
1.將白菜洗凈,切條。
2.將黃豆芽洗凈,去掉豆皮等雜質。
3.炒鍋置於火上,放入植物油燒熱,加入蔥花、姜絲煸香,投入黃豆芽、白菜等煸炒
4.炒至將熟的時候,加入醬油、精鹽繼續炒,炒到白菜、豆芽熟透入味時,加入味精調味,出鍋即可。

② 黃豆芽配什麼菜,能炒出好吃又鮮美的味道

黃豆芽配什麼菜,能炒出好吃又鮮美的味道?

③ 黃豆芽怎麼炒好吃又簡單

炒黃豆芽是一道簡單的家常菜,製作原料有黃豆芽和鮮香菇。兩者搭配起來不僅顏色好看,味道更是清新和濃郁的相互交融,十分美味下飯。下面簡單介紹如何製作炒黃豆芽。

  • 炒黃豆芽:黃豆芽6兩、鮮香菇2朵、鹽1小匙。

  • 炒黃豆芽:

1、豆芽去根須,洗凈。

  • 食用價值:

1、黃豆芽含有蛋白質、脂肪、粗纖維、胡蘿卜素、維生素B族、維生素C、糖、鈣、鐵、磷等多種礦物質。黃豆芽中蛋白質含量十分豐富,可以補充人體所需的氨基酸,促進人體的生長發育,強身健體、增強機體免疫力。

2、香菇是世界上著名的食用菌之一,因它含有香菇精,形成獨特的菇香,所以稱為香菇。香菇中含有酪氨酸、嘌呤、氧化酶等物質,能降壓降脂,預防動脈粥樣硬化。香菇中含有雙鏈結構的核糖核酸,進入人體後能產生具有抗癌的作用的干擾素。

④ 豆芽配什麼菜炒的好吃

綠豆芽炒肉絲:

材料: 綠豆芽,瘦肉,豆油,料酒、白糖、精鹽。

做法:

1、將綠豆芽摘去根,洗干凈,控去水分。

2、把豬肉切成絲。

3、鍋內放油,燒熱,下入肉絲煸炒,再加入醬油、料酒、白糖翻炒均勻。待肉絲微卷,即可盛出。

4、另起鍋,鍋內放油,燒熱,先放入精鹽,隨即把綠豆芽倒入。待豆芽炒至半熟時,將肉絲倒入,炒到豆芽熟,即可出鍋。

黃豆芽炒肉絲:

材料 :瘦肉、黃豆芽、蒜末、辣椒、韭菜、 酒、醬油、芡汁醬油、糖胡椒粉、清水、芡汁 。

1、瘦肉切絲,拌入調味料腌10分鍾。

2、黃豆芽擇去尾須,洗凈;辣椒去籽,切絲;韭菜洗凈,切小段。

3、先用5大匙油炒散肉絲,變白時盛出,以余油炒蒜末,再放入黃豆芽炒熟。

4、肉絲回鍋,辣椒放入,並加調味料和韭菜炒勻,即可盛出。

素炒豆芽菜的做法:

1、 把芽菜摘去豆殼和爛的芽後洗凈。

2、 把油熬熱,放入豆芽菜,用旺火快炒。

3、 至將熟時加入醬油、醋,再急炒幾下即成。

⑤ 黃豆芽和什麼菜一起炒好吃

黃豆芽是一種營養豐富,味道鮮美的蔬菜,含有豐富的營養物質,和很多菜一起炒都好吃。具體如下:

1、黃豆芽炒肉末,原料需要豬肉、黃豆芽、油、干辣椒、蔥、姜、花椒、鹽、生抽、雞精、香油等適量。

2、黃豆芽炒五花肉,原料需要五花肉、黃豆芽、油、干辣椒、花椒、鹽、雞精等適量。

3、黃豆芽與韭菜、粉條一起炒,原料需要黃豆芽、雞蛋、韭菜、粉條、食用鹽、食用油、蚝油、生抽。

黃豆芽的營養

黃豆芽中除了含有在發芽過程中生成的維生素C以外,還含有原來豆中所含有的優質植物性蛋白和維生素B1、維生素B2、鈣、鉀、磷和鐵等豐富的礦物質。

挑選黃豆芽的方法

一看豆芽稈:自然培育的豆芽菜是芽身挺直稍細,芽腳不軟、脆嫩、光澤白。而用化肥浸泡過的豆芽菜,芽稈粗壯發水,色澤灰白。

二看豆芽根:自然培育的豆芽菜,根須發育良好,無爛根、爛尖現象,而用化肥浸泡過的豆芽菜,根短、少根或無根。

三看豆粒:自然培育的豆芽,豆粒正常,而用化肥浸泡過的豆芽豆粒發藍。

四看折斷:豆芽稈的斷面是否有水分冒出,無水分冒出的是自然培育的豆芽,有水分冒出的是用化肥浸泡過的豆芽。

⑥ 黃豆芽配什麼菜,可以炒出好吃又鮮美的味道

豆芽是我們生活中常見的蔬菜之一,有黃豆芽,綠豆芽等各種,我們家常菜最少不了綠豆芽和黃豆芽,做法簡單而且家常。但是要說黃豆芽配什麼菜,能炒出好吃又鮮美的味道。黃豆芽可能現在很多人都不太常吃了,但是它真的是一種比較神奇的食材,雖然是標準的純素食物,但它卻帶有很不錯的鮮美滋味,很多素高湯的做法中都一定會有黃豆芽,而且用量佔比非常大。

滑鍋後,放食用油,放蔥蒜炒香,入雞絲滑散,撥到鍋邊,放入只剩莖部的豆芽,炒熟,和雞絲混合翻拌均勻,加鹽、蚝油、雞粉,起鍋裝盤,撒上蔥花即可。黃豆芽中的維生素E可以有效清除體內自由基,達到抗氧化的作用,延緩肌膚的衰老。黃豆芽含有蛋白質和維生素,黃豆芽中維生素B族含量豐富,多吃黃豆芽,可以有效的防治維生素B2缺乏,保證肌膚的健康。