❶ 豬心怎麼炒好吃又簡單
爆炒豬心的做法
准備材料:豬心、紅綠彩椒、紅尖椒、大蒜、香蔥
做法:
1、首先就是將豬心切成兩半,然後是用清水將上面的血洗干凈了。
2、我們是可以把豬心切成片,然後是放入清水裡面浸泡一些,加入一些白酒,直到裡面是沒有血水。
3、將香蔥和蒜切成末,紅綠彩椒切成塊,紅干椒掰成兩半;
4、在鍋中放油,放入蒜末、蔥末和紅尖椒爆出香味;
5、把浸泡好的豬心瀝干水,下入鍋中煸炒,炒至變色加入料酒,倒入醬油、鹽、糖、胡椒粉調味即可。
豬心怎麼吃
1、炒著吃
首先准備好,將豬心處理好切成薄片,之後裝到碗里,放入姜、生抽、白糖、胡椒粉、料酒,攪拌均勻腌製片刻,燒熱鍋倒入少許橄欖油爆香大蒜,倒入切成絲的酸菜大火爆炒,調入少許白糖,然後盛起待用,鍋里再倒入少許橄欖油,將腌好的豬心倒入大火爆炒,加入少許料酒、鹽炒到變色,再將剛才盛酸菜重新加入一起翻炒,翻炒均勻調入少許雞精這道菜就做好了。
2、做湯吃
首先准備半個豬心,70克雞骨草,10克枸杞子,10克姜,之後將枸杞子洗凈,豬心洗凈切件,雞骨草浸泡20分鍾左右,拆開摘除豆莢,雞骨草的種子有毒不能入葯,用時要把豆莢全部摘除,電燉鍋加入適量的水,根據人口添加水量,倒入肉類,薑片,放入雞骨草和枸杞子,加蓋燉2個小時即可,食用時撈起雞骨草,加入適量的食鹽就可以了。
3、伴著吃
准備一個豬心、幾顆香菜、數個干紅辣椒,之後把豬心清洗干凈,切成四瓣,炒勺放水燒開,放入豬心,煮沸去浮沫,加料酒、雞精、糖、八角、花椒、老抽、生抽、蔥段、薑片各少許,先大火煮十分鍾,再改小火燉三十分鍾,干紅椒用剪刀剪成細絲加黑芝麻放在小碗里,倒入熱油炸熟,蔥切成細長絲,姜、蒜、香菜切末備用,把煮好的豬心放涼後,用手順著豬心的紋理撕成長條狀,可以用牙簽幫忙,把准備好的輔料都放入撕好的豬心上,再加入糖,一點醋,香油、鹽、雞精,喜歡麻油的加些也可以,拌勻就可以吃了。
豬心的營養價值
豬心中含有豐富的熱量、碳水化合物、煙酸、蛋白質、膽固醇、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素E、鈣、磷、鈉、鋅、錳、鎂、硒、鉀、鐵、銅等我們人體所需要的營養物質,對我們的身體來說是非常健康的。
豬心的適宜人群
1、心肌不太好的患者適宜吃豬心
豬心中的營養價值對心肌有很好的作用,能給我們的心肌增加一定的營養,而且對增強心肌的收縮力有很大的作用,對這類的患者有很好的作用,對患者的身體來說是非常健康的。
2、睡眠不好的患者適宜吃豬心
豬心有一定的安神定驚的效果,如果平時有失眠症狀的患者不妨將豬心煲湯吃下會有很好的效果,對這類患者的身體來說是非常健康和有力的。
3、宜心虛多汗的患者適宜吃豬心
經常心裡發虛而且容易出汗的人適合吃豬心,因為豬心中所含的某種的營養物質會治療這樣的症狀,對這類的患者的身體健康是非常有利的。
方法一:1,備料:油,辣椒(掰成兩段,多少由個人口味而定),切成片的土豆(薄一些,在水裡泡一會),鹽。醋。
2,下油:油要多,否則會沾鍋的。
3,下料:當油發熱開始冒煙時,把辣椒迅速丟入。接著把土豆片從水中撈出(不要把水控的太干,基本上是把泡土豆片的盆子倒過來,控一下即可)迅速放入鍋中(
4,翻炒,迅速翻炒,當土豆片的邊開始變色時,到入醋(多少以自己口味而定),然後繼續翻炒,當土豆片開始有些泛黃時,放鹽和味精。
5,出鍋,當鍋里的水幾乎沒了的時候,出鍋。
6,一盤黃燦燦,脆脆的土豆片做好了。
7,注意事項:因控水的時候控制的多少不一樣,和火的大小,因此,在炒的過程中,以土豆片的顏色為基準,考慮加不加水。
方法二:土豆2個,油適量,紅辣椒多量,花椒適量,蔥花適量,鹽適量,醬油適量,蒜瓣適量。
先熱油,接著炸下花椒撈出,放紅辣椒,蔥花炸鍋。
土豆片入鍋,放鹽,炒至7成熟放醬油與蒜瓣,炒至100%熟,出鍋。
❸ 豬心怎麼炒好吃又嫩家常做法
豬心炒法如下:
用料:豬心一個、青椒兩個、紅椒一個、生薑10克、鹽3克、老抽10克、生抽10克、料酒50克、紅糖5克、香醋5克、清水300ml、調和油20克。
步驟:
1、食材如圖准備好。
❹ 嫩黃豆怎樣炒好吃
相信大部分人都吃過炒黃豆,比如去一些餐館吃飯,在客人等待上菜的時候,餐館會免費贈送客人一盤炒黃豆,炒黃豆吃起來味道非常香,黃豆在鍋里炒的時候就能聞到撲鼻的香氣,這種香味讓廣大吃貨們非常喜歡,而真正炒得好的黃豆,不僅味道非常香,吃起來還非常酥脆,那麼這樣的黃豆應該怎麼炒呢?
第一、炒黃豆的訣竅:
第一步:用熱水將黃豆浸泡一會(一到兩分鍾的樣子,新豆子泡的時間比陳豆子短),注意是用熱水哦,這樣是為了讓黃豆更脆,不至於炒熟以後硬邦邦的
1:將黃豆從水中取出稍稍把水塞干一下鍋,炒黃豆對火候的掌握是非常重要的,一寧要用小火哦,剛下鍋的黃豆因為是濕的可以火稍稍大一點。以汽灶為例,剛下鍋時把火開到大約這么大就可以了
2:准備鹽水注意水不要太多哦,能將鹽浸沒就行
3:當豆子炒破皮狀態這個時候可以將鹽水灑下去了
4:當鹽水幹了以後,就需要用小火了哦,
而且建議炒一會將火關了,過一會當熱氣散去一些再開小火炒,反復幾次,這樣香脆可口,又沒燒糊的炒黃豆就出爐了哦。
第二、炒黃豆的做法一
用料:黃豆200克、五香粉適量、鹽適量、清水適量
步驟:
1.挑選飽滿的黃豆,淘洗干凈
2.把黃豆放鍋里,倒入清水,漠過黃豆即可,開鍋放入鹽和五香粉,煮到黃豆變大,豆皮蓬鬆
3.撈出控干水分,再放少許鹽和五香粉腌漬30分鍾
4.放平底鍋里小火慢炒
5.中間要不停地翻動,使豆子受熱均勻
6.豆子慢慢縮小,豆皮收緊,發出「啪啪」的聲響,豆子呈微黃色就好了
第三、炒黃豆的做法二
材料:干黃豆,香葉,桂皮,八角,花椒,干紅辣椒,五香粉,食鹽,橄欖油
步驟
1.准備適量干黃豆
2.干黃豆放入冷水中,提前浸泡一個晚上
3.至黃豆吸收水分充分泡脹,體積是干黃豆的3倍左右
4.鍋里放入適量冷水,放入1片香葉、1段桂皮、1個八角、花椒適量和1個干紅辣椒
5.撒入適量五香粉
6.根據各人口味放入適量食鹽
7.泡好的黃豆瀝水放入鍋中,蓋好蓋煮制10分鍾左右
8.煮到黃豆熟控干水分,撈出放在盤中,加入1湯匙橄欖油
9.用筷子攪拌均勻,使每個黃豆均勻的裹一層橄欖油
10.炒鍋放在火上燒熱鍋底,放入黃豆開中火用鏟子翻炒
11.隨著熱氣的熱氣的增加,黃豆表面開始變得萎縮
12.轉中小火繼續用鏟子不停的翻炒
13.炒到黃豆表面逐漸縮小,色澤開始向金黃色轉變
14.轉小火繼續用小鏟子不停翻炒
15.炒到鍋里發出黃豆碰撞的「噼啪」聲,黃
❺ 清炒黃心菜(翻心黃)怎樣做才好吃的做法步驟
食材
主料
黃心菜
500g
輔料
油
適量
鹽
適量
白糖
適量
花椒
適量
生抽
適量
蔥
適量
步驟
1.漂亮的黃心菜。
2.黃心菜摘去老葉,將每片葉子掰下來,洗凈。
3.切好蔥段。
4.油鍋熱後,炸花椒。
5.將炸過的花椒鏟出來扔掉。
6.爆香蔥段。
7.黃心菜入鍋炒。
8.加少許白糖。
9.加生抽。
10.加一點鹽,快速翻炒出鍋。
小貼士
1、加一點白糖特別能提鮮味。
2、生抽可以不加的,我家做菜喜歡加。
❻ 熟豬心怎麼炒著好吃
廚師長教你炒豬心的做法,沒有腥味,香脆可口,比豬肉還好吃。豬心營養又好吃,但是很多時候做法不得當就會又硬又不入味,今天小編把廚師長的訣竅分享給大家。首先,清洗豬心的時候要注意把血塊都清洗掉,這樣腥味就不會太重,用刀切掉血動脈也能夠有效去腥。再然後就是要看刀工了,一定要均勻切片,越是均勻口感就越好,炒制出來之後也不容易有的硬有的軟。今天小編要推薦的是四季豆炒鹵豬心。四季豆清爽可口再加上入味的豬心,真是美味極了,快來試試看!
四季豆炒鹵豬心
By 幸福精靈a
配料:
四季豆 400克、鹵豬心 220克、蒜 15克、小米椒 2個、醬油 15毫升、精鹽 3克、食用油 20毫升
烹飪步驟:
1.准備主要原材料。
2.鹵豬心切成薄片,四季豆掐掉老筋後斜切小段。(鹵豬心:新鮮的豬心焯水後冷水下鍋,加大料,生抽,料酒,鹵熟後即可)
3.坐鍋燒水,水開後加入少量精鹽和食用油,下四季豆,焯煮9分熟時撈起瀝水。(加精鹽和食用油,能讓四季豆更翠綠)
4.另起油鍋,爆香大蒜和小米椒碎。
5.下切片的鹵豬心,翻炒約1分鍾左右。
6.下焯煮的四季豆。
7.翻炒約2分鍾左右,淋入豉油炒勻後燜1分鍾。
8.根據鹹淡後加入適量的鹽。
9.最後再翻炒幾下,關火裝盤即可。
烹飪小貼士:
1、看顏色:新鮮的豬心,心肌為紅或淡紅色,脂肪為乳白色或微帶紅色。變質的豬心,心肌為紅褐色,脂肪微綠色。如果在市場上看到顏色非常黯淡的豬心,類似血液凝固很久了的顏色的話,最好就不要買了。豬心的上部有結節、腫塊、顏色不正,有斑點也是不新鮮的表現。
2、聞味道:新鮮的豬心沒有異味,不新鮮的豬心做出來味道特別重、非常腥。如果聞到腥味很重的豬心則不要購買。
3、看手感:買豬心的時候可以用手稍微捏一下,新鮮的豬心心肌結實而有彈性,而不新鮮的豬心組織松軟,心肌無彈性。這樣的豬心也不要購買
❼ 的正宗做法,清炒黃心菜(翻心黃)怎樣做才好吃的做法
主料
黃心菜(翻心黃)300g
輔料
鹽適量 大蔥適量
姜絲適量 大蒜適量
生抽一小勺 醋一小勺
干紅辣椒兩個
清炒黃心菜(翻心黃)的做法步驟
1. 蔥、姜、蒜、干紅辣椒適量。
2. 黃心菜(翻心黃)洗凈,淋干水份,待用。
3. 熱鍋涼油,蔥、姜、蒜、干紅辣椒爆香。
4. 加入黃心菜(翻心菜)翻炒,加入適量生抽和鹽。
5. 起鍋前加入適量香醋。