1. 腸胃不好吃什麼調養最好
腸胃不好吃什麼，下面推薦幾種食物可以較好的調養。
一、烤饅頭。
烤饅頭可以養胃，不妨試試作為主食。麵包片、饅頭片等主食都是碳水化合物，這樣吃下去，往往會刺激胃酸分泌，加重泛酸;但是如果把麵包片、饅頭片烤一烤再吃，就能起到「養胃」的作用。這是因為，烤焦的麵包片和饅頭片上會形成一層糊化層，這層物質可以中和胃酸、抑制胃酸分泌，起到保護胃黏膜的作用。要注意的是，首先烤的火候要注意，烤至橘紅或金黃色即可，不要烤糊了，否則吃下去弊大於利;其次，胃腸不好的人，烤麵包片、烤饅頭片都不宜吃得過多，每次1-2片即可;再次，烤麵包片、烤饅頭片未必要趁熱吃，稍晾一下也可以。
二、面條。
主食中最養胃的是面條。面條含有豐富的碳水化合物，能提供足夠的能量，而且在煮的過程中會吸收大量的水，100克面條煮熟後會變成400克左右，因此能產生較強的飽腹感。此外，面條能夠刺激人的思維活動，人的大腦和神經系統需要一種碳水化合物佔50%的食品，面條就是人的大腦所需要的食品。硬質小麥含有B族維生素，它們對腦細胞有刺激作用。
面條的吃法多種多樣，有過水涼面，也有溫度極高的油潑面。太熱的面對食道會有損傷，太涼則不利於消化吸收。因此在大部分時候，吃碗溫乎乎的面最合適。在吃面條的時候，為了保持營養的平衡，可以增加一個水煮蛋並搭配各種蔬菜，達到碳水化合物、脂肪、蛋白質、維生素等營養元素的平衡。
三、紅薯。
烤紅薯在北方是到處可見的一種小吃。因為，紅薯口味香甜也具有保健的功效，所以也很受人們的喜愛，而且，紅薯還可以養胃去積。紅薯本身養胃，其富含的膳食纖維能消食化積，增加食慾。但紅薯能促進胃酸分泌，所以平時胃酸過多，常感覺反酸、燒心的人不宜吃。平時吃點紅薯粥、蒸紅薯都是不錯的選擇。吃紅薯時最好別邊吃邊喝水，或者將少量紅薯加大米熬粥食用，這樣就能減輕腸胃不適。相比較成人，孩子更容易出現此類問題，嬰幼兒只建議吃紅薯粥;大一點的孩子可以在某一餐主食中，用紅薯替代部分主食，但不要超過主食總量的1/3。
2. 老人胃不好，吃哪些保健品有用
老年人胃不好吃營養品對胃沒有太大作用，平時應多注意飲食，可以選擇吃一些易消化的食物、如粥、燉煮的蔬菜、比較溫和的水果、牛奶等。
1、牛奶：喝牛奶可以起到保護胃腸黏膜，潤腸通便，養胃健脾的作用，而且牛奶中有大量的蛋白質和其他營養物質，可以補充體力。
2、溫和的水果：可以選擇大棗、桂圓等，可以養胃安神，補血養胃，美容養顏，還可以改善氣血不足、失眠等症狀，但是不可以吃的太多。
3、蔬菜：可以選擇山葯、蓮藕等，能夠養胃健脾，還可以緩解糖尿病和高血脂的症狀，可以有效的緩解便秘。
4、腸胃不好的老年人多吃松軟食物，應以蒸、煮的方法製成飯和粥為主。麵粉一般用蒸、煮、烙的方法製作成麵食，製作過程中應防止溫度過高。雜糧或粗糧中，含胚芽的糙米最適合煮成粥;高粱米可磨成粉做成點心，不但容易消化，而且營養好;蕎麥可以做成面條、饅頭、煎餅、粥。
3. 腸胃不好吃什麼調理
腸胃不好吃什麼調理
腸胃不好吃什麼調理？現在很多人因為飲食不規律或者胡吃亂吃造成腸胃不好；嚴重的還會導致胃炎、胃穿孔。因此要及早給自己得腸胃進行調理，其實腸胃調理不需要吃很多葯，平時在日常生活吃多點對腸胃好的食物也是可以的。下面就帶你看看腸胃不好吃什麼調理。
腸胃不好吃什麼調理1
1、香蕉可見效
第一種調理腸胃的食物是香蕉、因為香蕉具有一定的黏性、可以起到保護胃粘膜、預防胃潰瘍的功效、除此之外、香蕉中的一些成分可以減少導致胃潰瘍出現的細菌數量、有效保護人體腸胃、建議腸胃功能較差的人多吃香蕉。
2、蜂蜜少不了
蜂蜜是日常生活中的一種滋補品、它包含很多營養成分、比如葡萄糖、果糖、有機酸、酵母等、這些成分可以起到保護腸胃粘膜的`作用、蜂蜜香甜可口、也可以泡水喝、功效顯著。
3、多吃蘋果
蘋果是日常生活中最常見的一種水果、但是它的作用卻非常多、是平價又健康的一種水果、它同樣也可以調理腸胃、主要是因為蘋果中含有非常豐富的膳食纖維、能夠吸收和保留人體血液中的水分。
同時也可以刺激消化液的分泌和腸胃的蠕動、有利於排便、改善便秘的狀況、蘋果也可以治療胃潰瘍、對於胃腸道具有雙向調節作用、總之要記住一句話「一天一蘋果、醫生遠離我」。
4、菠蘿很重要
菠蘿也是一種很好的調理腸胃的水果、但是不建議腹瀉者吃菠蘿。菠蘿可以幫助人體進行消化和排毒、也可以促進人體的新陳代謝、是一種營養價值很高的水果。
5、包心菜
除了上述這些水果能夠起到調節腸胃的作用、包心菜這種蔬菜也可以起到很好的功效、因為包心菜中含有非常豐富的維生素C、可以起到止痛和促進潰瘍癒合的作用、對於胃潰瘍患者來說是再好不過的一種食物療法了。
腸胃不好吃什麼調理2
1、蓮藕
蓮藕其實它本身的味道就十分清甜和可口、中醫上面認為它是偏向於涼性一些的、但是它有助於健脾胃、還有清熱等等這些不錯的功效。除此之外蓮藕裡面還有很多大量對人體有益的成分、比如說一些鉀和鈉還有磷這些微量元素、這些對於對於胃炎還有慢性胃炎都有一定的作用、是胃病非常好的滋補品。
2、紅薯
大家都說紅薯吃多了肚子會脹氣、而且還對胃十分不好。但是實際上、紅薯已經被著名的本草綱目當中所記載有它的功能了、不僅可以補虛、還可以益氣、可以健脾胃等等、是一個對身體不錯的食物、由此可見紅薯它的養胃功能是不容小視的。紅薯裡面含有的一些黏液蛋白還有糖以及維生素等等、都可以保護我們人體的胃粘膜免於受到傷害。
3、菠菜
菠菜它味甘甜、性偏於涼、能夠很好的滋潤我們身體、還可以養肝、對腸胃十分有利、除此之外、它還有通便秘的功能。其中食療本草當中就有記載說稱它可以利五臟和通我們身體的腸胃等等。所以不得不說菠菜它對我們身體促進食慾以及消化是有一定是作用的。
4、紫甘藍
紫甘藍是我們很多人經常用來做各種各樣的涼拌菜、它的顏色非常好看、所以一看就非常有食慾。它一直都有消炎和殺菌的作用、能夠比較好的抑制我們人體胃部裡面細菌的生長、讓我們達到真正養胃的目的。
4. 胃不好吃什麼營養品好 胃不好吃什麼東西能養胃
1、小米。提高胃部功能應該飲食方法恰當，其中小米粥有很好的養胃功效。很多人飲食方法不恰當，長時間暴飲暴食，攝入刺激性大的食物，胃黏膜會受到損傷，進而容易發生病變，無論是局部的炎症產生還是潰瘍形成都會帶來影響。因此，要選擇性質溫和，清淡食物提供營養物質。小米粥容易消化，且富含人體需要的維生素，氨基酸。
2、猴頭菇。要養護胃部，提高其功能，猴頭菇是不錯的選擇。猴頭菇作為養胃高手，裡面含有多種營養物質，不僅鮮美可口，還有保護胃部的作用。用猴頭菇來煲湯，攝入之後能夠促進胃粘膜的修復，改善慢性萎縮性胃炎，還對幽門螺旋桿菌感染帶來的影響有減輕作用。
3、牛奶。牛奶也是養胃的飲品，適當喝牛奶能夠輔助稀釋胃酸，在胃部黏膜形成保護層，對胃部健康有促進作用。很多人長時間飲食不恰當，容易讓胃部受到刺激，進而引發胃部病變，久而久之身體的消化能力會變差。若可以適當喝牛奶，也可以起到養護胃部的作用。
5. 想了解老人腸胃不好吃什麼營養品
第一，富含鈣和鐵質的營養品。很多老年人都會伴有骨質疏鬆的現象，而且老人造血功能也很差，所以需要及時補充鐵質來促進血液循環，所以子女要給老人及時補充鈣質以及鐵質。日常可以給父母多買一些像海帶，蝦米等含鈣量比較高的食物。還有液體鈣也是不錯的選擇，因為液體鈣比固體鈣更容易吸收，再就是像魚肝油等保健品也可以適量攝入。
第二，含富含蛋白質的營養品，因為老年人的身體在慢慢老化，所以應及時補充蛋白質。一般老年人在日常可以多吃瘦肉，魚肉以及牛奶和豆製品。也可直接食用蛋白質粉，不僅容易吸收，還不會增加腸胃的負擔。
第三，含維生素較多的營養品。一般日常中，老年人的飲食易清淡，最好多食用富含維生素的蔬菜水果和粗糧。還要適量補充維生素類的保健品，以調節身體機能，提高身體體質。
第四，秋冬季節比較寒冷時，老人可以選擇高熱量，高營養的食品來進補，比如牛羊肉就是不錯的選擇，還可試試葯酒，比如人參葯酒，參茸酒，蟲草酒和枸杞酒都能補氣養血，但是要注意用量，以免傷害身體。還有一些養身的中葯也很有益健康。
6. 胃腸不好吃什麼保健品適合
1、胃不好的人可以吃螺旋藻類的保健品，具有排毒護胃的功能，可以吸附腸胃裡的細菌，起到消炎殺菌的作用。2、含蘆薈的保健品，其中含有大量的營養物質，可以增強抵抗力，保護胃腸黏膜免受細菌病毒的刺激，還具有明目安神的作用。3、大蒜素中含有大量的抗癌物質和其他營養物質，可以補充人體所需要的營養物質，還能夠養肝護胃，具有抗癌的作用。
胃不好的患者平時可以應用養胃補品，例如蛋白粉、牛奶、蜂膠、阿膠、猴菇米稀、海參、鮑魚、冬蟲夏草等，有養胃的作用，也有補充營養成分，增加身體免疫力的作用。平時按時吃飯，飲食多樣化，少吃酸辣食物，做到營養均衡，通常就不需要應用特殊的補品。如果身體過度虛弱，營養不良，可以吃一些補品來增加營養，促進脾胃的恢復。
7. 腸胃不好，該吃什麼保健品呢
水蘇糖主要對腸道疾病及保養功效非凡，是首選產品，對胃方面的也不錯。
不過象胃炎，胃潰瘍，十二指腸潰瘍，我們重點推薦蜂膠，也可以和水蘇糖一起服用
蜂膠的對這方面的效果幾乎100%，當然要在品質好的情況下，比如蜂珍牌的蜂膠才行。
對於口臭，便秘，一般我們推薦水蘇糖和下面這個中葯丸子強強組合吃，
效果無以倫比，吃徹底了，再服用一保養用量的水蘇糖做一個日常保養！
8. 胃腸不好吃什麼保健品適合
1、胃不好的人可以吃螺旋藻類的保健品，具有排毒護胃的功能，可以吸附腸胃裡的細菌，起到消炎殺菌的作用。2、含蘆薈的保健品，其中含有大量的營養物質，可以增強抵抗力，保護胃腸黏膜免受細菌病毒的刺激，還具有明目安神的作用。3、大蒜素中含有大量的抗癌物質和其他營養物質，可以補充人體所需要的營養物質，還能夠養肝護胃，具有抗癌的作用。