❶ 魚丸可以和什麼菜一起炒
自製魚丸,鮮美好吃,煮湯、下面、和蔬菜搭配一起炒都各有風味
魚肉的營養價值眾所周知,魚丸更是受到大眾的喜愛。雖然製作魚丸有些繁瑣,為了無任何添加的鮮美味道,還是會手工製作。煮湯、下面、或是和蔬菜搭配一起炒都各有風味。
原料:草魚、大蒜、香蔥碎、西蘭花、胡蘿卜、鹽、黃酒、清水、白鬍椒粉、姜粉、生抽、色拉油、玉米澱粉。
做法步驟:
第1步、草魚肉清洗干凈,取出肚子里的黑衣、血水。
第2步、剔除魚刺、剝去魚皮,取除魚肉,剁成魚茸。
第3步、加入黃酒2湯匙、鹽適量、清水2湯匙、生抽1小勺、姜粉1小勺、白鬍椒粉1小勺,攪拌均勻,水同一方向攪打上勁,加入色拉油2湯匙、香蔥碎攪拌均勻。
第4步、平底鍋燒熱放適量色拉油,油溫燒至七成熱,雙手抹少許色拉油防粘,取適量魚茸在手掌虎口處擠成丸子下入油鍋。
第5步、炸至魚丸定型、表面微黃,瀝油撈出。
第6步、炸好所有魚丸。
第7步、西蘭花掰小朵、胡蘿卜切小片一起焯水、撈起立即過涼,瀝干水分。大蒜切片、香蔥切碎。
第8步、1小勺玉米澱粉加適量清水調勻,勾芡用。
第9步、炒鍋燒熱放色拉油,油熱放入蒜片爆香,放入配菜翻炒均勻,放入魚丸翻炒均勻。
第10步、加入適量清水略煮,加鹽、生抽調味。
第11步、倒入澱粉水勾芡,撒入蔥花翻炒均勻即成。
第12步、成品圖。
小貼士:
1、調制魚茸不用加過多調味品,保持魚肉鮮美。2、不喜歡油炸,也可在開水鍋中煮熟。3、魚肉中加入色拉油,口感更滑嫩。4、魚丸炸制時間不要過長,以免口感變老。5、做好的魚丸冷凍保存,煮湯、下面都很美味。6、喜歡更加細膩口感,可使用料理機攪拌成魚茸
❷ 魚丸子炒什麼菜好吃
魚丸炒彩椒。
魚肉營養豐富,具有滋補健胃,魚丸最適合給小朋友吃,直接吃魚怕給魚刺卡到,做成魚丸就不存在這個問題了。
材料:青圓椒、紅圓椒各一個,魚丸一斤,芹菜一棵,大蒜適量,鹽,白糖,生粉,蚝適量。
做法步驟:
1、把彩椒洗凈切塊,芹菜洗凈切段備用。
2、魚丸洗凈切開,蒜頭切碎備用。
3、水澱粉:生粉一勺,一小勺白糖,蚝油一勺,攪拌均勻。
4、鍋里放入油,油熱先放入魚丸爆炒至表面微微起金黃色即可,把魚丸先鏟出。
5、鍋里放油,油熱放入蒜頭爆一下,然後放入彩椒和芹菜,炒至五分熟時再加入魚丸,繼續翻炒2分鍾,然後加入鹽再翻炒一會,加入水澱粉勾芡一下,汁收干即可出鍋。
❸ 魚圓燒什麼菜好吃
原料:馬膠魚1.2斤,精鹽4分,味精2分,麻油1分,雞精0.5分,胡椒粉1分,生粉3錢,花生油2兩。
製法:
1、將精鹽、味精、雞精、胡椒粉在碗里等用;
2、取出魚肉加精鹽、味精、麻油、生粉適量搓起膠後擠成圓形放入冷水中,後另加入沸水中煮熟,撈起;
3、燒鍋下油爆炒打黃,下尾油漬 上架。
特點:
1、香滑爽口,含有蛋白質、鈣、鐵;
2、是季節性菜餚,是梅菉傳統菜餚、名宴菜餚之一。
美食貼士:"如何增加魚丸的彈性" 相關連接
魚丸製作的好壞,其中一項重要的標准就是它的彈性如何。魚丸彈性好,表明其質量較好,彈性差的質量也差。那麼,魚丸的彈性在製作過程中是怎樣形成的呢?魚丸彈性的形成,與魚肉中蛋白質的性質密切有關。
魚肉蛋白質的組成
魚肉含蛋白質約15%至20%,所含的蛋白質大體上可分為三個部分,即組成肌肉纖維的肌原纖維蛋白質;包裹肌肉纖維的肌漿中所含的肌漿蛋白質或肌形質蛋白質;構成結合組織和細胞膜的基質蛋白質以及血液、肌肉色素蛋白質。
魚肉比畜肉的基質蛋白質含量少,而其肌形質蛋白質或肌漿蛋白質含量高,在肌肉蛋白質中,肌原纖維蛋白質的含量最高,魚肉丸加工中的彈性就主要依賴於這種蛋白質的性質。
魚的新鮮度作用明顯
用新鮮魚肉製成的魚丸彈性好,而新鮮度差的魚肉製成的魚丸彈性差。因為,新鮮度差的魚肉中,肌球蛋白F-肌動蛋白的溶解性低。蛋白質二級結構以上的立體結構遭到破壞,也削弱了蛋白質分子之間的聯接強度,從而導致魚丸的彈性較低。
加工過程中的浸漂非常重要
將經過初步加工的鮮魚取其凈肉切成薄片,用清水浸漂10分鍾,此間不要攪動魚肉,以免其表面變木發僵,在浸泡過程中,可去掉魚肉中一部分胭脂、血液、色素,而使魚肉色澤潔白,腥味減弱,同時又相對增加肌原纖維蛋白的含量,除去阻礙魚丸形成凝膠體的水溶性蛋白質,使魚丸彈性增強。在浸漂過程中最好使用冰水浸泡,以降低魚肉溫度,防止蛋白質變性。
鹽的用量多少合適
在魚丸製作中,鹽的用量非常重要,沒有鹽,肌肉中的肌球蛋白和肌動蛋白不能溶出,魚肉無法形成凝膠。鹽用量一般在1%至5%,而以2%至3%為宜。鹽含量低於1%時,由於肌球蛋白和肌動蛋白溶出不多,肌動球蛋白形成不夠,肉漿形成溶膠時的粘性不強,魚丸彈性不高,而當鹽用量過多時(多於5%),由於鹽的變性作用,破壞了蛋白質的性狀,使魚丸的彈性反而下降,因此,用鹽量的掌握在製作魚丸時是一個很重要的因素,它不僅影響彈性,而且還影響著口感和味道。
澱粉的選擇和用量
為增強魚丸的彈性,在攪魚泥子時,要加一定量的澱粉,彈性最好的是馬鈴薯澱粉,玉米澱粉次之,小麥澱粉最差。在鹽溶出肌動球蛋白後,蛋白質的凝膠似一種網狀結構,這時加入澱粉,澱粉會加密這種網狀結構。同時,澱粉的加入,增強了蛋白質溶膠的吸水性,防止了膠凍析出,並且,澱粉在魚肉蛋白質、脂肪、水之間,起到了一種乳化劑的作用,增強了魚泥子的粘稠性,既便於魚丸的成型,同時也提高了魚丸的彈性。但澱粉的用量要適中,過少增稠力不足,達不到製作要求;過多則易發硬,浮力小,也影響魚丸的質量。
加熱是關鍵
加熱是魚丸形成彈性的關鍵。魚丸在加熱後彈性會增強,加熱時間的長短、溫度的高低,往往也決定著魚丸的質地。汆魚丸時,用慢火溫水(60℃左右)浸至成熟,魚丸才能達到外表光滑爽口,彈性強,鮮嫩味美的效果。如果水溫達到100℃,則魚丸表層水分迅速汽化而膨脹,使魚丸體積膨大,當魚丸出鍋後,因溫度下降,魚丸中的氣又凝結成水,在大氣壓的作用下,魚丸體表收縮變癟,魚丸內出現蜂窩眼,失去了鮮嫩感,因而影響其彈性。加熱時間不宜過長,以溫水浸熟,浮出水面為宜,否則魚丸水分溢出過多,丸子變老,就有倒退現象,即魚丸的彈性會減弱。
❹ 魚丸和什麼菜搭配好吃
魚丸可以和青菜,白菜,或者是菠菜搭配吃好吃的。
❺ 魚丸和什麼菜做配菜
可以搭配西蘭花,木耳,火腿腸,白蘿卜。
主料:草魚700g
輔料:油適量、鹽適量、黑木耳適量、白蘿卜適量、火腿腸適量、生粉適量、香油適量、西蘭花適量、紅辣椒適量
1、准備食材。
❻ 魚元子裡面加什麼菜好吃
主料:胖頭魚、雞蛋。 輔料:干澱粉、薑汁、味精、鹽。製作 (1)胖頭魚剖殺洗凈,去皮魚清水漂洗10分鍾,拋棄血紅、雜質,使魚肉潔白細嫩,用潔凈紗布濾去水份; (2)備干澱粉兩小勺(約10克),雞蛋兩個(取其蛋清) ,豬油、味精、薑汁、白鬍椒粉、鹽等適量; (3)將拾掇干凈的魚肉斬成肉泥,放入容器內,加入白鬍椒粉,再加入干澱粉、薑汁、味精、鹽、清水一碗、蛋清和豬油;每加一次料,就要用力順著一個方向攪拌,至魚肉蛋白凝固,呈透明膠狀; (4)大盆內盛以清水,抓一團魚茸在掌心,從虎口處壓擠出一個球狀,用羹匙一挖,養在清水中; (5)丸子在清水中需漂浸10分鍾左右,防止煮制時粘連; (6)然後連盆帶丸子放置中火上,水近沸時加入冷水,如此三四次,防止水滾沸。魚丸煮至熟透後撈起出鍋,即為成品。
❼ 魚丸和什麼搭配炒菜好吃
魚丸和辣椒一起炒步驟1.主料:魚丸、青紅尖椒輔料:植物油、鹽、姜、香蔥、生抽、辣椒醬、雞精、胡椒粉2.把青紅尖椒洗凈切斜段3.蔥姜洗凈切末4.熱鍋涼油、油熱8成下辣椒醬翻炒出紅油5.加蔥姜翻炒出香味6.加魚丸翻炒均勻7.加尖椒翻炒出香味8.加生抽、鹽翻炒2分鍾9.加少許水燜2分鍾、讓魚丸入味10.加雞精、胡椒粉11.翻炒均勻即可醬炒魚丸步驟1.首先將蔥切蔥花、香菜梗切末、姜切末,少許切片、黃菜椒切菱形片、青椒切菱形片、紅椒切菱形片。2.草魚去頭去尾,剔除魚骨,用勺子將魚肉慢慢刮下來。3.准備好榨汁機,倒入魚肉,加一碗清水,榨成魚肉泥。4.准備好魚肉泥,放入蔥花、薑末、香菜末,攪拌至有粘性。5.准備一個碗,淋入兩勺料酒,加一勺蚝油,一小勺白糖,半勺鹽,倒入適量清水,攪拌均勻。6.准備半鍋油,燒至六成熱,將調好的魚肉餡兒捏成魚丸,下入鍋中,炸至金黃,撈出控油。7.鍋留底油,放入薑片煸炒數秒,下入青椒、黃椒、紅椒,翻炒片刻,再下入炸好的魚丸,淋入調好的碗汁,均勻翻炒,待香味溢出即可出鍋。
❽ 魚丸子炒什麼菜好吃
魚丸炒粉
食材配方
主料:魚丸1袋粉條250g輔料:油適量火鍋蘸料適量尖椒1個柿子半個蔥蒜適量香菜適量
做法
1.魚丸切兩半,柿子尖椒切條,蔥蒜切末
2.取火鍋蘸料半袋用水化開
3.熱油下魚丸煎,煎至魚丸表皮微微發黃,有些粘連的時候即可
4.加入蔥蒜、尖椒、柿子炒香
5.加入粉條
6.倒入火鍋蘸料汁
7.湯汁收干加入香菜末即可
黃瓜炒魚丸
食材
黃瓜 適量
魚丸 適量
五香粉 適量
食鹽 醬油 適量
方法/步驟
1.准備新鮮的黃瓜一根,沖洗干凈、速凍魚丸適量備用
2.起鍋燒水,把魚丸用水煮熟,然後過涼水備用
3.把處理好的黃瓜和魚丸分別切片備用 4.起鍋燒油,油熱下入黃瓜和魚丸翻炒
5.加入適量醬油、鹽、五香粉翻炒均勻即可出鍋裝盤
魚丸和辣椒一起炒
1.主料:魚丸、青紅尖椒輔料:植物油、鹽、姜、香蔥、生抽、辣椒醬、雞精、胡椒粉
2.把青紅尖椒洗凈切斜段
3.蔥姜洗凈切末
4.熱鍋涼油、油熱8成下辣椒醬翻炒出紅油
5.加蔥姜翻炒出香味
6.加魚丸翻炒均勻
7.加尖椒翻炒出香味
8.加生抽、鹽翻炒2分鍾
9.加少許水燜2分鍾、讓魚丸入味
10.加雞精、胡椒粉
11.翻炒均勻即可
❾ 魚丸和怎麼菜搭配好吃
魚丸自己家吃的話,我 建議你
一是用白菜來做湯菜
二就是用冬瓜
還有就是炸著吃,先把它蒸熟,然後在下油炸、放青椒的話可以炒,把青椒在油里爆熟再下魚丸子,可以放一些筍片或者鵪鶉蛋、麵筋什麼的,反正也是隨便搭,大雜燴最後炒出來很香,名字可以叫三鮮魚丸。
❿ 魚元子燒什麼菜好吃
還是很多的方法。
魚丸和辣椒一起炒
1.主料:魚丸、青紅尖椒輔料:植物油、鹽、姜、香蔥、生抽、辣椒醬、雞精、胡椒粉
2.把青紅尖椒洗凈切斜段
3.蔥姜洗凈切末
4.熱鍋涼油、油熱8成下辣椒醬翻炒出紅油
5.加蔥姜翻炒出香味
6.加魚丸翻炒均勻
7.加尖椒翻炒出香味
8.加生抽、鹽翻炒2分鍾
9.加少許水燜2分鍾、讓魚丸入味
10.加雞精、胡椒粉
11.翻炒均勻即可。
魚丸炒粉
主料:魚丸1袋粉條250g輔料:油適量火鍋蘸料適量尖椒1個柿子半個蔥蒜適量香菜適量
做法
1.魚丸切兩半,柿子尖椒切條,蔥蒜切末
2.取火鍋蘸料半袋用水化開
3.熱油下魚丸煎,煎至魚丸表皮微微發黃,有些粘連的時候即可
4.加入蔥蒜、尖椒、柿子炒香
5.加入粉條
6.倒入火鍋蘸料汁
7.湯汁收干加入香菜末即可
黃瓜炒魚丸
食材
黃瓜 適量
魚丸 適量
五香粉 適量
食鹽 醬油 適量
方法/步驟
1.准備新鮮的黃瓜一根,沖洗干凈、速凍魚丸適量備用
2.起鍋燒水,把魚丸用水煮熟,然後過涼水備用
3.把處理好的黃瓜和魚丸分別切片備用 4.起鍋燒油,油熱下入黃瓜和魚丸翻炒
5.加入適量醬油、鹽、五香粉翻炒均勻即可出鍋裝盤。