⑴ 豆本豆黑豆奶怎麼樣，豆本豆黑豆奶有營養嗎
如今市場上出現了各種各樣的豆奶製品，不同牌子的豆奶品各有特點，其中豆本豆黑豆奶是一種可口且受歡迎的植物蛋白飲料，有不少人都喜歡喝，雖然與牛奶不一樣，但是豆奶飲品也含有豐富的蛋白質和鈣質，產婦月子里也可以放心飲用，那麼豆本豆黑豆奶怎麼樣，豆本豆黑豆奶有營養嗎？
豆本豆黑豆奶北緯43度-53度東北天然農場的非轉基因黑大豆，配方簡單，只有非轉基因黑大豆、水和白砂糖，不添加香精、防腐劑、0反式脂肪，先進的加工方式確保營養物質的活力。不少網友評價，豆本豆黑豆奶很好喝，性價比高。
豆本豆黑豆奶有營養嗎？肯定有營養的，尤其是蛋白質含量很高，一盒250ml含有7.5克植物蛋白，還含有脂肪、糖分、碳水化合物、鈉等礦物質等營養成分，適當食用有益於人體健康。
雖然豆本豆黑豆奶具有一定的營養價值，但是不能夠喝太多，再有營養的食物都要注意食用量，食用過量反而導致影響吸收不到，甚至給身體造成一定傷害。而且並非每個人都適合喝這種豆製品，像嬰幼兒、患有急性胃炎的人都不適合喝豆奶。
⑵ 豆奶顏色較深為什麼
料比較多。
黑豆奶，也就是用黑豆作為原材料，製作而成的豆奶製品。黑豆奶含有高蛋白質，低熱量的特性，以及許多人體所需的元素，有滋潤皮膚，延緩衰老，預防心血管疾病的功效。經常飲用黑豆奶，對身體健康非常有利。奶類和豆類食品含有豐富的蛋白質和鈣質，對恢復體力和預防骨質疏鬆大有益處。為防止更年期發胖，奶類製品可選擇脫脂奶，每天可飲用鮮牛奶250毫升，酸奶125～250毫升。豆製品可選擇豆腐或豆漿，避免選擇含脂肪過多的油豆腐和豆腐腦等。特別推薦把具有很強保健功能的黑豆，和同樣具有很高營養價值的黑芝麻及牛奶混合在一起，就製成了營養美味的黑豆奶。因為，黑豆不僅富含鈣質，還含有較多的卵磷脂和皂甙，卵磷脂能減少「壞膽固醇」，防止動脈硬化，而皂甙具有很強的抗氧化作用，能有效預防癌症和肥胖。把黑豆和芝麻分別炒熟，放在食品加工機中粉碎，然後再和牛奶或豆漿一起飲用，這樣它們的營養成分更容易被人體吸收。中年男性每天早餐前或晚餐前喝上一杯200毫升的黑豆奶，可以達到有效補充鈣質的目的。
黑豆奶可以令人精力充沛
黑豆，又名櫓豆、料豆、零烏豆，向有豆中之王的美稱。中醫歷來認為，黑豆為腎之谷，入腎。具有健脾利水，消腫下氣。滋腎陰，潤肺燥，制風熱而活血解毒。止盜汗，烏發黑發以及延年益壽的功能。現代葯理研究證實，黑豆除含有豐富的蛋白質、卵磷脂，脂肪及維生素外，尚含黑色素及煙酸。正因為如此，黑豆一直被人們視為葯食兩用的佳品。如果體內堆積過多的脂肪，不僅影響體型，還會導致高血脂、動脈硬化等各種疾病。其實，只要飲食上把握「四少五多」，中年人保持標准體重也不是件難事。「四少」指的是日常飲食要少熱量、少脂肪、少鹽、少糖。「五多」是多優質蛋白、多維生素、多鐵、多鈣、多膳食纖維。黑豆富含卵磷脂和皂甙，卵磷脂能減少「壞膽固醇」，防止動脈硬化，而皂甙具有很強的抗氧化作用，能有效預防癌症和肥胖。更年期的女性多吃些黑豆還能緩解更年期的症狀。此外，多吃一些能改善血液循環、提高排尿能力、消除浮腫的食物，不但有助於減肥，還能讓人保持精力充沛。
⑶ 孕婦能不能吃黑豆
黑豆是很多美美們喜愛的美容食品之一，有長肌膚、益顏色、健體延年的功效 孕婦能吃黑豆嗎之黑豆的好處 黑豆中含有豐富的維生素A、葉酸，味甘性平，有補腎強身、活血利水、解毒、活血潤膚的功效，特別適合腎虛體弱的孕婦。經常食用黑豆，對腎虛體弱、腰痛膝軟、身面浮腫、風濕痹病、關節不利、癰腫瘡毒等問題有良好的防治作用。 黑豆能養血疏風，有解毒利尿、明目益精的功效，可解百毒，下熱氣，善解五金、八百草諸毒及蟲毒。如果准媽媽感到上火、頭痛、水腫、陰虛煩熱等不適，都可以吃些黑豆的。 黑豆用水浸泡，搗啐成糊狀，沖湯調服可解毒，外敷可散癰腫。 孕婦吃黑豆要注意： 黑豆一定要熟吃，因為在生黑豆中有一種叫抗胰蛋白酶的成分，可影響蛋白質的消化吸收，引起腹瀉或造成腸道阻塞。在煮、炒、蒸熟後，抗胰蛋白酶被破壞，消除了黑豆的副作用。 黑豆的吃法也有很多種：磨面可蒸成饅頭;煮熟可作涼拌菜;炒熟可作零食小吃;打豆漿可作飲料;生芽可作蔬菜，既增加維生素的含量，也更利於蛋白質和脂肪消化。可直接煮熟食用，也可將黑豆製成黑豆漿、豆腐、黑豆面條、黑豆奶，還可製成黑豆咖啡、黑豆香腸、黑豆冰激凌等食品。
⑷ 黑豆養顏吃法
在古代中國的醫術中就有記載黑豆的功效，說其具有抗衰老、養顏美容的功效。近那麼黑豆怎麼吃養顏呢?下面我給大家介紹黑豆養顏吃法，希望對你有用!
黑豆的功效介紹
黑豆中含有大量的抗氧化成分，例如花色素、維生素A等，這些物質能夠幫助我們有效的減肥，還能保養我們的皮膚，最終達到美白肌膚、補腎明目的功效。而老陳醋能夠有效的促進黑豆中所含有的營養元素溶解出來，更加方便我們身體的吸收和攝取。
1、熟泡的優點：
快速、效果差、有效成分流失的多。需放冰箱保存。
2、生泡的優點 ：
效果好，但是耗時間，能有效保留營養成分。可以不用放冰箱保存。
黑豆養顏吃法
1、黑豆茶
黑豆具有高蛋白、低熱量的特性。
一種黑豆茶的製作 方法 ：黑豆-→精選-→浸泡-→蒸煮-→冷卻-→烘乾-→焙炒-→膨化-→烘烤-→顆粒粉碎-→配料-→包裝。
2、黑豆奶
黑豆具有很強的保健功能，吧黑豆和黑芝麻及牛奶混合在一起，就製成了營養美味的黑豆奶。先把黑豆和芝麻分別炒熟，然後放在食品加工機中粉碎，這樣它們的營養成分更容易被人體吸收。
人到中年，隨著身體代謝的減慢，很多女性身體漸漸發福。如果體內堆積過多的脂肪，不僅影響體型，還會導致高血脂、動脈硬化等各種疾病。只要飲食上把握“四少五多”，中年人保持標准體重也不是件難事。“四少”指的是日常飲食要少熱量、少脂肪、少鹽、少糖。“五多”是多優質蛋白、多維生素、多鐵、多鈣、多膳食纖維。
黑豆能改善血液循環、提高排尿能力、消除浮腫的，多吃黑豆不但有助於減肥，還能讓人保持精力充沛，富含卵磷脂和皂甙，卵磷脂能減少“壞膽固醇”，防止動脈硬化，而皂甙具有很強的抗氧化作用，能有效預防癌症和肥胖。更年期的女性多吃些黑豆還能緩解更年期的症狀。
3、醋泡黑豆
醋泡黑豆的作法非常簡單;首先准備一個平底鍋，放入黑豆。但不放油，用中火炒5分鍾左右，等黑豆皮迸開後，改為小火，再炒5 分鍾，不要炒糊，將炒好的黑豆涼15分鍾後，放入有蓋子的干凈容器中。然後加入陳醋，浸泡兩個小時左右，陳醋被黑豆吸收後，就可以食用了。
黑豆的功效與作用及食用方法：醋泡黑豆除了能幫助抑制視力下降外，對治療慢性疲勞、咸症、肩膀醋痛，高血壓、高膽固醇也很有功效。
醋泡黑豆做好當天就可以食用，放入冰箱可保存半年。如果不喜歡醋的酸味，可以加入適當的蜂蜜。
4、黑豆豆漿
製作材料：
黑豆.黑芝麻.榛子.核桃.
做法步驟：
1)、首先把選好的黑豆泡在水中3個小時左右，然後把黑豆豆額豆皮去掉。
2)、再用微火煮20分鍾左右.不要煮得太生也不要煮得太熟。
3)、吧黑芝麻洗干凈後用鍋微炒。
4)、把黑豆，黑芝麻，榛子，核桃一起放進豆漿機並放如適量的水一起攪拌。
5)、榨完的豆漿里按自己口味放精鹽或者白糖後即可食用。注意放糖就不要放鹽喲。也可以放蜂蜜。
黑豆豆漿的功效與作用：預防癌症，養顏，清肺，清腸，治療預防便秘，促進新陳代謝，預防糖尿病。
注意：心臟病，高血壓，腦病患者適量引用。
5、黑豆茸
黑豆茸的功效與作用
黑豆茸是根據中醫“葯食同源”的理論，由黑豆、野菜為主要原料，加少量金銀花、菊花、山楂、海藻、綠菜、芹菜葉等植物，經洗蒸透後烘乾、粉碎、紫外線滅菌而成的一種原始型天然食品。其中黑豆茸含卵磷脂、甙、多肽，有強腎的作用，多食可增強體質、提高免疫力;野菜人稱“長壽菜”，具有清熱祛火解毒、迅速排除體內毒素功能;金銀花、菊花、綠菜解瘟疫，清肝火、明目、祛暑，是上等的好茶品;
山楂補氣、補血、調理脾胃，軟化血管、排結石;海藻、芹菜葉富含藻膠酸、粗蛋白，對降血壓、降血脂、降血尿糖有很好的作用。長期便秘會造成體內酸鹼失衡，易誘發腸變及腦出血，糖代謝紊亂等症。可怕的宿便會導致：皮膚粗糙、面色灰暗、粉刺、痤瘡、失眠、焦躁、腹脹、厭食、肥胖……便秘是萬病之源!
黑豆茸所含成份都有徹底清除宿便的功能，不含激素，無任何毒副作用，屬天然綠色食品。服用初期，會有腸鳴、排氣現象，服用1—2天腸道蠕動加快，隨即排出宿便，接著服用，排便逐漸恢復正常。每日一次，每次3—6粒，溫水送下，加蜂蜜食用效果更佳。(孕婦、腹瀉者勿食)，保質18個月。
製作黑豆的方法
方法1
原料：黑豆100克、糙米醋300毫升。
做法：1、將黑豆放在平底鍋內，以中火將黑豆煮至表皮爆開，再以慢火煮大約10分鍾。
2、把煮熟了的黑豆放入密封瓶內，加入糙米醋，兩者所佔的比例大約是1：3。
3、變涼後將瓶蓋封好，待黑豆吸收了醋，膨脹之後便可食用。
4、時間久了醋上面會長膜，可將膜扔掉，如醋渾濁，重新換醋。
5、放置陰涼處或冰箱冷藏保存10天後即可食用。
方法2
原料：黑豆適量、醋適量
做法：1、把洗凈晾乾的黑豆放入炒鍋中中火干炒。
2、五分鍾後能聞到一股豆香味兒，並聽到啪啪的聲音，這是黑豆在爆皮，待皮都爆開後，轉小火再炒五分鍾。
3、放入容器中，在通風處晾涼。
4、把晾涼後的黑豆放入一個有蓋子的容器內，倒入可以沒過豆子的醋。
5、待黑豆把所有的醋都吸收了，就可以盛盤兒了，拌勻即可食用。
食用方法：
一日食用兩三顆就可以了，
但要堅持食用才有效。
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⑸ 請問黑木耳芝麻豆奶怎樣做好吃呢
1.准備食材：加州核桃、牛奶
2.准備：黑豆、黑米、黑芝麻，倒出核桃仁
3.把黑豆、黑米洗干凈泡水
4.黑芝麻用鍋稍微炒一下
5.把黑豆、黑米、黑芝麻一起放入豆漿機，按程序完成（根據自己家廚具設置）
6.豆漿程序完成後，把牛奶倒入豆漿機，攪勻，蓋上蓋，差不多一兩分鍾吧（主要是把牛奶熱一下）
7.核桃仁用鍋稍微炒一下
8.盡量搓去，吹去核桃皮，放案板，用擀麵杖壓碎，用刀切碎
9.倒一碗豆奶，放適量的核桃仁碎
10.攪勻，完成。