A. 羊血活絡怎麼做好吃
做法
1.先把羊血洗凈。
2.切成長方形片狀。
3.從熱水中淖一下。
4.蔥、姜、蒜切碎。
5.青蒜苗洗凈。
6.切成3公分長的段。
7.鍋里放油，六成熱放入蔥、姜、蒜煸炒。
8.放入青蒜苗翻炒。
9.放入羊血、料酒、鹽翻炒。
10.入味精調味，即可出鍋。
11.入盤中，即可享用。
營養價值
1、主要成分除含有4/5的水分以外，則是多種蛋白質，主要是血紅蛋白，血清白蛋白，血清球蛋白以及少量的纖維蛋白。另外尚含有少量磷脂、膽固醇等脂類及葡萄無機鹽等成分;
2、主治吐血、鼻血、腸風痔血，婦女崩露，產後血暈，毒草莓外傷出血，跌打損傷等意外出血。適合的人群
一般人群均可食用，每次約50克。
主要成分(除含水約4/5外)為多種蛋白質。此外，尚含少量脂類(包括磷脂和膽甾醇)、葡萄糖及無機鹽等。蛋白質主要是血紅蛋白，其次是血清球蛋白、血清白蛋白和少量纖維蛋白。
羊血豆腐(羊血凝塊)的組成，每100克約含水分82克、脂肪0.5克、蛋白質16.4克、碳水化合物0.1克。
B. 涼拌餄餎家常做法，正宗涼拌餄餎怎麼做
准備材料：餄餎面、香菜、小米椒、蒜、油、糖、鹽、醋、生抽、油潑辣子、秦椒粉。
1，首先我們把餄餎面放清水裡煮熟，撈出後用涼水沖洗放置備用。
C. 舒筋活絡湯做法大全
舒筋活絡湯想來大家都很了解，它主冶筋脈、肌肉筋膜、肌腱損害，為傷筋中後期及脫臼復位後調養之劑。舒筋活絡湯是關鍵的一個葯方，殊不知生活起居中我們還可以用食物作出美味可口又有舒筋活絡作用的飲食療法湯。具體方法我們一起來看一下吧。
紅小豆竹筍湯
構成：紅小豆100克，綠豆100克，春筍30克。
使用方法：將紅小豆、綠豆、嫩春筍各自清洗，置鍋中，加冷水500ml，急火燒開3分鍾，慢火煮20分鍾，分次服用，周期1周。
作用：消腫活血化瘀，逐血清熱利濕。
薤白鯽魚豆腐湯
構成：草魚1條，薤白25克。
使用方法：草魚活殺，去鰓、內臟器官等，清洗，鍋中煎至魚背淡黃，加冷水500ml；薤白清洗，沙布捆紮，同置鍋中，急火燒開3分鍾，加米酒、姜、蔥、食鹽等，改慢火煮20分鍾，去薤白，食魚及湯，持續1周。
作用：消腫益氣活血，利水液。
百合花桃仁湯
構成：鮮百合250克，桃仁20克。
使用方法：鮮百合清洗，桃仁清洗，同置鍋中，加冷水500ml，急火燒開3分鍾，慢火煮20分鍾，分次服用，持續10～15天。
作用：活血止痛，和營通脈。
木瓜粥
構成：番木瓜250克，梗米50克。
使用方法：番木瓜清洗，切割成小塊，置鍋中，加冷水500ml，加梗米，急火燒開3分鍾，改慢火煮30分鍾，成粥，趁著熱服用，周期10～15天。
作用：接筋續損，和營通脈。
豬蹄黃豆湯
構成：豬腳2隻，大豆100克。
使用方法：豬腳清洗，切碎，置鍋中，加大豆，加冷水1000ml，急火燒開3分鍾，加米酒、姜、蔥、食鹽少量，改慢火煮60分鍾，分次服用，周期10天上下。
作用：滋潤骨筋、滑利骨節。
D. 炒活絡的家常做法
河粉的做法也有很多種，一般有蒸河粉，炒河粉，湯河粉等等，味道各有千秋，今天就給大家分享一道家常炒河粉的做法，學會這幾個小技巧，炒出來味道特別棒。
下面請看我們的具體操作：
[炒河粉]
1.准備河粉500克，小豆芽100克備用，洗凈的大青菜兩根切成段，放入盆中。取一個小盆，打入兩個雞蛋，用筷子攪勻打散。
2.炒鍋燒熱，涼油滑鍋後倒出，再添入半勺食用油，熱鍋涼油食材不容易粘鍋，如果是不粘鍋可以跳過這一步。
3.等油溫至5成熱時，倒入雞蛋液，用勺子連續翻炒幾下。
4.再倒入小豆芽，快速翻炒片刻，倒入大青菜，繼續翻炒。
5.加入老抽幾滴上底色，顛鍋翻炒均勻。
6.放入河粉，快速翻炒15秒，起鍋開始調味，加入雞精1克，胡椒粉1克，食鹽1克，生抽10克從鍋邊淋入。
7.快速翻炒20秒，化開所有調料。
8.再淋入少許明油，簡單翻炒均勻，即可關火起鍋裝盤。
9.好了，這道簡單美味的家常炒河粉就做好了，晶瑩透亮，口感筋道而不斷，學會了就在家試試吧。
下面是所用到的食材和調料
食材：河粉，雞蛋，小豆芽，大青菜
調料：食鹽，雞精，胡椒粉，生抽
E. 涼拌活絡怎麼做，有誰知道
1.准備好食材.
2.花生仁用微波爐中火轉3分鍾，剝去衣，碾碎待用.
3.用芝麻油，香醋，先抽，鹽，糖，胡椒粉，蒜泥，蔥花，紅油，等調成拌汁待用.
4.胡蘿卜與青椒洗凈切絲，
5.鍋里水開，放入蕨根粉絲，煮至沒有硬心時撈出.
6.把撈出的蕨根粉浸入冰水中.
7.等蕨根粉完全冷透，撈出瀝干，放入大盤。
8.胡蘿卜用油炒熟，盛出.
9.青椒用油炒熟盛出.
10.把胡蘿卜，青椒碼在蕨根粉上，澆上拌汁，撒上花生碎即可開吃.
F. 蕎面湯活絡怎麼做好吃
1.先准備臊子:將豆角切成丁,土豆切成丁,豆腐切成丁,西紅柿切成丁,腌豬肉切成丁,...
2.佐料都准備好了,開始調湯:鍋裡面倒入油,油熱了以後,倒入蔥、姜和蒜、干辣椒,翻炒一下,...
3.和面:舀一碗蕎面和半碗白面,用溫水少量倒入面中進行和面,反復揉搓,盆內沒有乾麵粉即可;
4.臊子煮好了出鍋;國內燒水,水開了後,架上餄絡床子進行壓面;
5.面煮好後,用小碗分別撈出,然後澆上做好的臊子即可食用
G. 活絡面的做法
活絡面的做法如下：
一、主要材料
面條，牛肉，豬肉，蔥，蒜
二、具體步驟
1、蕎面加凈水(春季加2.5千克，冬季3千克)與石灰凈水、雞蛋、豆粉充分揉勻揉熟，再將蕎面團揉成條形，放入榨孔機中，插入榨桿壓榨，面條即從小孔中壓出，截斷下鍋，煮熟即成。
H. 活絡怎麼調
通經活絡食療方
一、米湯煮菜心
食材：米湯1大碗，油菜心300克
調味料：味精1匙，辣椒粉1匙，泡菜水1小碗
做法：
1、油菜心清洗干凈，卻成兩半，泡菜水、辣椒粉、味精倒入碗中調汁，攪拌均勻備用；
2、米湯倒入鍋中，煮沸，放菜心，煮熟，倒入大碗中；
3、食用時，用菜心蘸著備好的汁吃即可。
食療功效：油菜的營養成分含量及其食療價值可稱得上是諸蔬菜中的佼佼者，常吃可以促進血液循環、散血消腫、通徑活絡。
二、鮑魚菇青筍煲雙瓜
食材：鮑魚菇200克，南瓜、冬瓜各150克，青筍50克，番茄1個，碎芹葉、洋蔥丁適量
調味料：白糖、鹽各1小匙，蚝油、黑胡椒、高湯適量
做法：
1、冬瓜、南瓜去皮、瓤，洗凈切塊，鮑魚菇洗凈，青筍去皮洗凈切段，番茄去皮洗凈，切丁；
2、油鍋燒熱，放洋蔥丁、番茄，炒軟後倒入高湯，再加入除了芹菜葉的食材、調味料，攪拌均勻，燉到湯汁濃稠的時候加入芹葉即可食用。
食療功效：鮑魚菇具有補脾胃、除濕邪、祛風散寒、舒筋活絡的功效。
三、芥菜鳳尾菇煲豬腰
食材：芥菜80克，鳳尾菇200克，豬腰2個，蒜片、蔥花、泡椒適量
調味料：蘑菇精半匙，鹽1匙，雞湯2杯，料酒1匙，醬油適量
做法：
1、芥菜、鳳尾菇洗凈，芥菜切段、鳳尾菇切片，豬腰處理干凈後切花刀；
2、鍋放花生油，油燒熱後放蒜片、蔥花、泡椒爆炒，炒出香味後放豬腰，稍炒一會淋料酒；
3、放鳳尾菇、芥菜，再炒片刻，倒入雞湯、鹽、蘑菇精和醬油，燉到全熟入味即可。
食療功效：研究表明，鳳尾菇具有健脾開胃、舒筋活絡、益氣補虛、去脂減肥、補中益氣等作用，一般人都能食用。