㈠ 檸檬蜂蜜怎麼製作
檸檬兩個、蜂蜜適量、鹽適量。
1、首先,用鹽搓洗檸檬表面,去掉蠟。
㈡ 蜂蜜檸檬的做法是什麼
蜂蜜檸檬的做法如下:
(1)准備適量蜂蜜和檸檬適量,還有一個乾燥潔凈的玻璃罐子。首先處理一下檸檬,將檸檬先用清水沖洗,然後鹽搓一下,再次用水清洗干凈並晾乾,也可以用廚房紙將檸檬外皮直接擦乾。下一步將檸檬切成薄片狀,隨後去掉檸檬籽,檸檬籽一定要去干凈,否則會有苦味。
想喝的時候取出適量檸檬片和蜂蜜沖水飲用即可,但是切記要注意水溫。
㈢ 檸檬蜂蜜怎麼製作
方法如下:
檸檬用鹽搓洗一遍表皮,再用果蔬凈洗一遍,沖洗干凈後用廚房紙擦乾水份。檸檬去掉兩頭,切薄片,剔出檸檬籽。取干凈無水無油的容器,先倒一些方蜂蜜進去,再放入檸檬片。檸檬片裝滿後倒入蜂蜜即可。
㈣ 檸檬蜂蜜的做法腌制
1檸檬蜂蜜做法如下:
取1-2兩個檸檬,洗凈,瀝干表面的水。將瀝乾的檸檬切成片,盡量切薄點。准備一個干凈的杯子或者飯盒,在底部加一些蜂蜜,將切好的檸檬一層層放進去,每個一層或兩層加入一些蜂蜜。檸檬片都放入之後,觀察蜂蜜的分量,以浸住檸檬片為宜,不夠的就繼續加。將做好法蜂蜜檸檬蓋上蓋子,放入冰箱保鮮室內冷藏,靜放一到兩天即可。
食用時一次取1-2片檸檬片,再加一些浸泡檸檬片的蜂蜜水,加入溫開水或涼白開即可。冰鎮的味道更好。
㈤ 檸檬蜂蜜水的做法
檸檬蜂蜜水是一種冬夏皆宜的飲品。檸檬有大量維生素B1、維生素B2、維生素C,還還含有豐富的有機酸、 檸檬酸及高度鹼性,具有很強的抗氧化作用。蜂蜜又是一種天然的營養品,它包含可以燃燒人體能量的優質糖分、維生素以及礦物質。夏天來一杯涼涼的檸檬蜂蜜水,又美容養顏又清爽。下面我就來說說怎麼製作檸檬蜂蜜水。
檸檬蜂蜜水的製作方法:
1、清洗檸檬
檸檬表層有一層果蠟,清洗檸檬的時候不能直接用水洗,會洗不凈,正確的清洗方式是鹽在檸檬表面上搓洗2-3分鍾。然後將搓洗過的檸檬放入事先准備好的清水中,洗凈。晾乾後切片。
2、檸檬切片
切片把兩頭去掉,切成薄片,用叉子挑去檸檬的籽。
3、蜂蜜檸檬裝瓶
找一個干凈無水的玻璃瓶或者密封瓶。先在瓶底倒少許蜂蜜,搖晃瓶子,讓蜂蜜鋪滿瓶底,然後放一層檸檬,在檸檬上倒一層蜂蜜。以此類推,放到最頂層的時候蜂蜜一定要莫過檸檬,不然檸檬會壞掉。之後擰緊瓶蓋。
4、冷藏
在冰箱冷藏3-7天之後就可以飲用啦。飲用時,每次取一個檸檬片或一小勺蜂蜜水用涼白開沖飲,有助於排毒,一定記得不要用沸水沖泡,否則口感和效果都會變得不好。
檸檬蜂蜜水簡易方法當天喝:
將切片的檸檬放到水杯里,加入涼白開或者純凈水,再加入蜂蜜,攪拌一下。之後放入冰箱冷藏至少兩個小時,拿出來就可以直接飲用啦!
檸檬蜂蜜水的功效與作用:
1、促進消化
檸檬蜂蜜水能促進胃中蛋白分解酶的分泌,增加胃腸蠕動。檸檬含有的檸檬酸成分可以刺激肝臟產生更多的膽汁,消化系統可以通過檸檬酸排出腸道多餘的毒素。蜂蜜相當於存在身體里的天然抗生素、干擾素,有助於增加小腸粘液,同時幫助排出身體的毒素。
2、提亮膚色,美白,防止衰老
檸檬水的抗氧化作用有助於應對體內自由基損害,緩解衰老進程。其富含的維生素C能幫助氨基酸合成膠原,能防止和消除皮膚色素沉著,起到美白的作用;保護皮膚,防止皺紋早生。
科學實驗證明,蜂蜜檸檬水還可以幫助身體生產新的白細胞,增強皮膚抵禦自然因素侵害的能力。
3、補充能量,增強抵抗力
檸檬含有豐富的維生素C,具有抗菌、提高免疫力、協助骨膠原生成等多種功效,經常喝檸檬水,可以補充維生素C。感冒時有助於免疫系統抗擊感冒。檸檬蜂蜜水富含的很多維生素C和檸檬酸,可幫忙消化,推進造血功用,進步機體抵抗力,加快傷口康復。
蜂蜜檸檬水可以為人體提供即時能量,很多運動員在比賽前會喝一杯蜂蜜檸檬水來供能。水可以幫助補充血液容量,充足的新鮮血液可以給大腦和身體帶來更多營養;國外科學實驗證明,導致人體經常消化不良的原因是由於胃部帶正電荷的消化酶較多,而檸檬酸可以迅速激活帶負電荷的酶,可以有效緩解脾胃失調的症狀。
4、防治心血管疾病、降血糖、防治腎結石
飲用檸檬蜂蜜水可以防治心血管疾病,因為檸檬水能緩解鈣離子促使血液凝固的作用,所以可預防和輔助治療高血壓和心肌。檸檬表皮中的維生素P能夠避免血管硬化的開展,可以降血糖。
飲用檸檬蜂蜜水能防治腎結石,因為檸檬水中含有大量檸檬酸鹽,能夠抑制鈣鹽結晶,從而阻止腎結石形成,甚至可以使部分慢性腎結石患者的結石減少、變少。
5、有助減肥
蜂蜜檸檬水除了可以清洗口腔、胃腸的有害物質外,檸檬混合物中含有一種果膠纖維的成分,果膠纖維到達腸胃可以吸附有害物質,加快胃腸排毒。
6、可以改善血液循環、消除疲憊和腳部酸痛、滅菌抗炎、益肝排毒、凈化淋巴系統、止咳、化痰、清新口氣等等。
喝檸檬蜂蜜水需要注意什麼:
1、量不能多
檸檬水不適合經常飲用,對胃黏膜有一定刺激,喝檸檬水要適量,每天不宜超過1000毫升。
2、切記不能空腹喝,傷胃
檸檬水屬酸性,ph值很低,空腹或喝太多胃粘膜會受損。
3、特殊時期不可喝
經期不可以喝,會引起腹痛。
4、具有脾胃虛寒、胃腸炎患者不可喝
由於檸檬pH值低達2.5,對於脾胃不好的人來說,長時間喝檸檬水就傷害脾胃,並且營養不能快速消化。
5、喝蜂蜜檸檬水減肥易蛀牙
檸檬水屬酸性,不宜多喝。如果想喝檸檬水減肥,切記多刷牙,免得檸檬汁的酸性物質殘留在牙齒上,到時候變成全口蛀牙,可得不償失。
答疑小板塊:早上喝檸檬蜂蜜水對身體好嗎?
早上喝檸檬蜂蜜水呢有一定好處也有壞處,讓我給你們解說下吧。
好處:早上起床後正是人體腸胃最敏感的時間,空腹喝一杯檸檬蜂蜜水既能夠補充人體缺失的水分,又能夠補充營養,還可以起到催便的作用,對於維持人體健康排便時非常有效的,又同時具有了排毒養顏的功能。所以說呢,早上喝檸檬蜂蜜水是有好處的。
壞處:經過一夜的睡眠,腹中的食物已經消化完了,早上空腹喝檸檬蜂蜜水會導致胃裡面的胃酸分泌過多,而胃酸的濃度過高是很容易引發胃潰瘍或者是十二指潰瘍等胃部疾病,所以早上建議喝白開水,既能夠補充水分,還可以中和胃酸減少對胃部的刺激,對一部分胃腸功能不好的人來說,還有養胃的作用。
對比來說,早上要是喝檸檬蜂蜜水的話,建議少放檸檬,降低酸度,喝起來也不會刺激到胃。對於那些胃不好的人來說,早上起來一定要喝白水哦!促進人體的血液循環,保持身體健康。
㈥ 蜂蜜檸檬怎樣製作方法
檸檬蜂蜜茶
1.材料:新鮮檸檬兩個,蜂蜜500毫升,干凈的玻璃容器。
2.做法:把檸檬切薄片用蜂蜜浸泡在密封的玻璃容器里,一層檸檬,一層蜂蜜的方式放入。旋緊玻璃容器蓋,放入冰箱中冷藏。
3.用法:第二天即可沖調,用一杯溫開水調入兩勺泡好的蜂蜜檸檬汁,攪拌均勻即可飲用。
註明:不能用很燙的開水沖調,溫度過高會讓檸檬、蜂蜜中的活性物質喪失其本有的活性。
4.功效:蜂蜜有潤腸潤肺通便解百毒的功效,檸檬富含維生素C並且具有提神、減肥功效,有很強的抗氧化作用,對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉澱都十分有效。
5、優點:口味清新、怡人。材料價格較低,群眾飲用方便。
其他
**每天用三片檸檬的話,一個檸檬通常可以用5天。切片之後,放入保鮮袋或保險盒,冰箱冷藏保存一周之內不會變質。
**如果僅做這款檸檬蜂蜜水,在購買檸檬時一次不要超過3顆,因為整顆檸檬在冰箱的保存時間也就3周。
**涼開水,純凈水,礦泉水都可以哈。就是不要用生水!
**一次多做點放冰箱冷藏,但喝前建議在室溫中放置5分鍾。尤其早晨起來空腹喝的時候,一定不要太涼。
**冬季飲用的話,用60度以下的溫開水即可,不要用開水,否則會破壞蜂蜜的營養物質。
**檸檬雖好,但是對於胃寒氣滯,導致腹部漲滿不適,及虛寒引起的呼吸不暢,痰多的人都不宜食用。對於正處於傷風感冒,咳嗽發燒的人,也不宜過多食用檸檬制
檸檬在冰箱的保存時間也就3周哦,製作後盡快吃掉,食物保存時間越長,養分流失越多。
㈦ 如何製作檸檬蜂蜜
檸檬蜂蜜怎麼製作?檸檬蜂蜜水的製作方法
隨著天氣逐漸變暖,蜂蜜檸檬水也迎來了它的春天。但是在飲品店買一杯總感覺喝不過癮,不少人都想自己在家也可以做美味的檸檬蜂蜜。今天田野牧蜂就滿足大家的心願,給大家說一下檸檬蜂蜜的做法。
大家都知道蜂蜜是由蜜蜂採集釀造而成的,因為蜜源植物的區別,不同的蜜種都有自帶的花香味。在做檸檬蜂蜜的時候一定要選好蜜種,這里建議大家選擇水白蜜,因為水白蜜的口感鮮潔,不會完全掩蓋檸檬的味道,用來和檸檬搭配在味道上可以相輔相成。下面給大家說一下做法:
1、 大家准備好適量的檸檬和蜂蜜,首先將檸檬用鹽清洗一遍,這樣可以更好的清潔表皮,洗完後再用清水沖幾遍。
2、 將洗好的檸檬切掉兩頭,然後切成片,注意不要太厚了。然後把切好的檸檬片去掉籽備用,不去掉的話會有苦味。
3、 把事先准備好的瓶子鋪上一層蜂蜜,然後在放一層檸檬,按照這個順序,一層蜂蜜一層檸檬循環下去,直到將瓶子放滿為止,之後將瓶子密封好放在冰箱冷藏貯存,一般兩天左右就可以食用了。
4、 想喝的時候,大家取適量用溫水沖泡即可,但是不要用開水,因為蜂蜜中的某些物質對溫度比較敏感,以免早呈營養成成分的流失,最好用40度左右的溫水沖泡,這樣美味的檸檬蜂蜜就做好了,你get到方法了嗎
㈧ 如何製作檸檬蜂蜜水
檸檬蜂蜜水的做法步驟
1.
檸檬先用鹽搓再用水洗干凈外皮後,晾乾、切片;
2.
將檸檬片放進干凈無水的廣口玻璃瓶內,並加入所有蜂蜜後擰緊蓋子,24小時後即可飲用。
3.
飲用時,加兩勺檸檬蜂蜜水沖涼開水或溫開水送服。
小貼士
1、鋥亮的檸檬皮上多半有蠟,一定要用鹽搓洗干凈。
2、檸檬和蜂蜜融合後,蜂蜜的濃稠度變小,那是因為檸檬出水的緣故,對此不用擔心,可以繼續飲用。
3、新鮮檸檬切片後,即使蒙上保鮮膜放入冰箱,最長時間也不能超過一周。但是放入蜂蜜中的檸檬片,卻可以較長時間保存。但還是建議,如果在室溫放置,還是要盡快喝完。
4、檸檬的酸性很強,所以蜂蜜的量不要太少了,不然泡出來的蜂蜜水會很酸。我喜歡兩個檸檬加500ml的蜂蜜。您可以按照自己的口味適當增減,比如用一個檸檬加500ml的蜂蜜。
5、沖調檸檬蜜的時候不要用熱水,因為蜂蜜中含有酵素,遇上熱水會釋放過量的羥甲基糖酸,使蜂蜜中的營養成份被破壞。
6、也可以直接用新鮮檸檬切片,放入溫開水中,再沖調蜂蜜攪勻飲用,也挺不錯的
㈨ 請介紹下蜂蜜檸檬怎麼做
大家准備適量的檸檬和蜂蜜,先用鹽好好的搓洗檸檬,有助於更好的清潔檸檬表皮,還能去掉苦澀的味道。然後再用清水沖洗幾遍檸檬,擦掉檸檬表皮的水分,然後將檸檬切片備用。拿出准備好的容器先放入一層水白蜜再放一層檸檬,按照這個順序,循環往復,直到裝滿瓶子為止。之後將瓶子密封好,放在冰箱中密封保存就可以了。
一般來說在冰箱中放置3、4天左右就可以食用了,取適量的檸檬蜂蜜用溫水沖泡即可飲用。但是有一點大家要明確,就是做蜂蜜腌制檸檬時都是用的新鮮檸檬,這樣味道比較好,只是食品都是有保質期的,放置時間久了,檸檬中的水分是會進入蜂蜜中的,容易引起變質。因此大家做的時候一定要注意量,可以少量分多次腌制。