⑴ 牛奶配什麼好吃
牛奶配雞蛋，火腿，麵包，果仁，麥片都是很美味的。在
⑵ 牛奶加什麼好吃
牛奶可以加以下東西，我認為都是比較好吃的。1， 蜂蜜。蜂蜜牛奶最簡單。而且還很健康。一勺就好，太多了會太甜。最好是先用微波爐熱牛奶，然後再加入蜂蜜攪拌。如果直接蜂蜜加入冷牛奶加熱，容易發苦。
2花生醬。比起芝士牛奶，花生醬加牛奶似乎味道更香濃，當然也是熱著喝好喝。倫敦的有家叫BAO的店，裡面的花生醬牛奶就挺好喝的。那家店也挺好吃的，要排隊，排很久，得早點去。包也好吃，是個開了好幾年的網紅中餐來的。
3 方便麵。特別是紅燒牛肉面，香辣牛肉麵這樣的……這時候配牛奶喝，牛奶帶點方便麵湯的鹹味，也很好喝。當然，最好還是不要澆到一起，分開喝就好。
4各種羊角包，蔥香法棍，餅干、麥片、草莓藍莓麥片等等、好吃的麵包。然而感覺配芝士麵包有點膩，一般吃芝士麵包的時候就會喝咖啡了（當然裡面也有奶）。
5 酸辣粉，螺螄粉，辣條，辣牛肉乾等等。喝方便麵同理。牛奶配辣，解辣，還能不知不覺喝掉很多……但是不能攪合在一起。
6 牛羊肉乾。在一起吃味道也是不錯的。
7 土豆泥，胡蘿卜泥。倒入牛奶，加點兒黑胡椒面兒和鹽。
8 肉鬆。豬肉鬆，肉鬆攪合在白粥里也很好喝。
9黑芝麻糊。這個比較常見吧，只不過得先熱奶。
10 各種奶昔。攪拌器就夠了，就是有時候容易犯懶懶得攪……香蕉火龍果草莓牛油果都不錯，當然，加點冰激凌。香草味的不錯。
11其實 咖喱配牛奶也不錯的。。。
12馬奶酒。味道還挺好的，就是有點兒太甜了。
13咖啡加牛奶：想想卡布奇諾、拿鐵咖啡等，裡面就加了熱牛奶，還有很好看的咖啡拉花，也是離不開牛奶的！其實吃貨們也可以自己做，把咖啡粉和牛奶一起沖泡，喝起來也是很不錯的。
14牛奶水果撈：可以選擇一些喜歡的水果，分別洗凈切成小塊之後，再淋上一些牛奶，這樣既中和了水果的甜味，純牛奶也不會太難喝了。或者放一些果脯也行，口感相當棒！
15牛奶配蛋糕：因為吃蛋糕容易膩，有時候還會有點干、噎人等，配上一杯牛奶就不怕了。也可以把蛋糕泡在牛奶中，這樣吃起來別有一番滋味，一口咬下去滿口生香……
16巧克力牛奶：有些飲料品牌推出過巧克力牛奶、巧克力豆奶等，味道都很好喝，其實這個也是可以自己做的，牛奶中加巧克力或者可可粉，做出來的成品可能比在超市買的還要美味！
17餅干泡牛奶：這個吃法已經有好多年了，還記得奧利奧餅干「扭一扭、泡一泡」的廣告詞，實在是太洗腦了！不過除了餅干，還有米餅、雪餅等小零食，泡牛奶吃也是超贊的！
18牛奶配吐司：一些松軟香甜的麵食，其實都可以配牛奶吃，比如早餐吐司、剛蒸好的饅頭等，與牛奶一起吃才是完美！吐司可以抹上自己喜歡的醬，從此每天早晨就有了吃早飯的理由.
⑶ 牛奶和什麼一起吃最好
1、牛奶和粗糧搭配營養互補。牛奶不僅能與各種糧食都能發生營養互補，它和需要良好彈性和韌性的麵食更是絕配。在製作饅頭、麵包、包子、餃子和面條等時，用牛奶代替水來和面，味道更特別，還能補充大量鈣質，延緩牛奶的吸收速度。
2、牛奶和紅棗一起吃。紅棗中富含各種礦物質和維生素，維C和鐵比較多，而牛奶中缺乏維C，二者搭配能互補，讓營養更全面。另外，對貧血，氣血不旺者頗有療效。
3、牛奶和粗纖維餅干可以一起吃。這些餅干中含有大量的粗纖維，比一般的餅干更好地促進牛奶中蛋白質和多種維生素的吸收。
4、牛奶與穀物一起吃。穀物中的蛋白質含量較低，而且賴氨酸這種重要的必需氨基酸含量不足。與牛奶搭配，能提高蛋白質的工藝，還能用豐富的賴氨酸彌補谷類中氨基酸平衡的缺陷，提高穀物的營養價值。可以用牛奶來芝麻糊、煮玉米粥、煮大米粥等。
⑷ 牛奶加什麼好喝
牛奶可以加以下東西，我認為都是比較好吃的。1， 蜂蜜。蜂蜜牛奶最簡單。而且還很健康。一勺就好，太多了會太甜。最好是先用微波爐熱牛奶，然後再加入蜂蜜攪拌。如果直接蜂蜜加入冷牛奶加熱，容易發苦。
2花生醬。比起芝士牛奶，花生醬加牛奶似乎味道更香濃，當然也是熱著喝好喝。倫敦的有家叫BAO的店，裡面的花生醬牛奶就挺好喝的。那家店也挺好吃的，要排隊，排很久，得早點去。包也好吃，是個開了好幾年的網紅中餐來的。
3 方便麵。特別是紅燒牛肉麵，香辣牛肉麵這樣的……這時候配牛奶喝，牛奶帶點方便麵湯的鹹味，也很好喝。當然，最好還是不要澆到一起，分開喝就好。
4各種羊角包，蔥香法棍，餅干、麥片、草莓藍莓麥片等等、好吃的麵包。然而感覺配芝士麵包有點膩，一般吃芝士麵包的時候就會喝咖啡了（當然裡面也有奶）。
5 酸辣粉，螺螄粉，辣條，辣牛肉乾等等。喝方便麵同理。牛奶配辣，解辣，還能不知不覺喝掉很多……但是不能攪合在一起。
6 牛羊肉乾。在一起吃味道也是不錯的。
7 土豆泥，胡蘿卜泥。倒入牛奶，加點兒黑胡椒面兒和鹽。
8 肉鬆。豬肉鬆，肉鬆攪合在白粥里也很好喝。
9黑芝麻糊。這個比較常見吧，只不過得先熱奶。
10 各種奶昔。攪拌器就夠了，就是有時候容易犯懶懶得攪……香蕉火龍果草莓牛油果都不錯，當然，加點冰激凌。香草味的不錯。
11其實 咖喱配牛奶也不錯的。。。
12馬奶酒。味道還挺好的，就是有點兒太甜了。
13咖啡加牛奶：想想卡布奇諾、拿鐵咖啡等，裡面就加了熱牛奶，還有很好看的咖啡拉花，也是離不開牛奶的！其實吃貨們也可以自己做，把咖啡粉和牛奶一起沖泡，喝起來也是很不錯的。
14牛奶水果撈：可以選擇一些喜歡的水果，分別洗凈切成小塊之後，再淋上一些牛奶，這樣既中和了水果的甜味，純牛奶也不會太難喝了。或者放一些果脯也行，口感相當棒！
15牛奶配蛋糕：因為吃蛋糕容易膩，有時候還會有點干、噎人等，配上一杯牛奶就不怕了。也可以把蛋糕泡在牛奶中，這樣吃起來別有一番滋味，一口咬下去滿口生香……
16巧克力牛奶：有些飲料品牌推出過巧克力牛奶、巧克力豆奶等，味道都很好喝，其實這個也是可以自己做的，牛奶中加巧克力或者可可粉，做出來的成品可能比在超市買的還要美味！
17餅干泡牛奶：這個吃法已經有好多年了，還記得奧利奧餅干「扭一扭、泡一泡」的廣告詞，實在是太洗腦了！不過除了餅干，還有米餅、雪餅等小零食，泡牛奶吃也是超贊的！
18牛奶配吐司：一些松軟香甜的麵食，其實都可以配牛奶吃，比如早餐吐司、剛蒸好的饅頭等，與牛奶一起吃才是完美！吐司可以抹上自己喜歡的醬，從此每天早晨就有了吃早飯的理由.
⑸ 牛奶和什麼一起吃最好 牛奶搭配什麼吃最好
1、奶和麵食：牛奶不僅與各種糧食都能發生營養互補，它和需要良好彈性和韌性的麵食更是絕配。無論是製作饅頭、麵包、包子、餃子和面條，都可以用牛奶代替白水來和面，或者直接添加奶粉。用牛奶或奶粉來製作麵食，不僅能輕輕鬆鬆地補充大量鈣質，還可以延緩牛奶的吸收速度，避免了「乳糖不耐」的麻煩。
2、牛奶和早餐穀物：穀物的蛋白質含量較低，而且賴氨酸這種重要的必需氨基酸含量不足。與牛奶配合，不僅可以提高蛋白質的供應量，還可以用牛奶中極為豐富的賴氨酸彌補谷類中氨基酸平衡的缺陷，從而提高穀物的營養價值。牛奶也可以用來沖芝麻糊、沖炒麵、泡爆米花、煮玉米粥、煮大米粥。
3、粗纖維餅干：這種餅干以雞蛋和小麥粉、麩皮、燕麥經現代高科技手段加工後，既富含大量的食用粗纖維，又能夠比一般的粗纖維食品更好地促進牛奶中蛋白質和多種維生素的吸收。可以一邊喝牛奶，一邊吃牛奶搭檔，使營養吸收更充分、更均衡。
4、牛奶和紅棗：紅棗中富含各種礦物質和維生素，維C和鐵比較多，而維C可以有效促進鐵的吸收。牛奶中唯一缺乏的就是維C。所以兩者搭配可以取長補短，使兩者營養價值都全部體現。是很好的搭配，對貧血，氣血不旺者頗有療效。
⑹ 什麼食物和牛奶搭配最好
您好！
和牛奶最好搭配的食物
牛奶+黑豆：幫助人體更好地吸收牛奶中的維生素B12
牛奶+木瓜：美容養顏
牛奶+草莓：有助於維生素B12的吸收
牛奶+蜂蜜：緩解貧血和痛經
牛奶+桃：滋養皮膚
牛奶+香蕉：提高維生素B12的吸收
⑺ 牛奶和什麼一起吃最好
牛奶是公認的最具有營養的食物之一，它有著保健與醫療的價值。牛奶是完全的蛋白質的食品，有助於睡眠，適合於各類的人群。像上班族、學生、老年人、小兒等都適宜食用。不過，牛奶也不能盲目的與其它食物搭配。
牛奶和什麼一起吃最好
1、牛奶和粗糧搭配營養互補。牛奶不僅能與各種糧食都能發生營養互補，它和需要良好彈性和韌性的麵食更是絕配。在製作饅頭、麵包、包子、餃子和面條等時，用牛奶代替水來和面，味道更特別，還能補充大量鈣質，延緩牛奶的吸收速度。
2、牛奶和紅棗一起吃。紅棗中富含各種礦物質和維生素，維C和鐵比較多，而牛奶中缺乏維C，二者搭配能互補，讓營養更全面。另外，對貧血，氣血不旺者頗有療效。
3、牛奶和粗纖維餅干可以一起吃。這些餅干中含有大量的粗纖維，比一般的餅干更好地促進牛奶中蛋白質和多種維生素的吸收。
4、牛奶與穀物一起吃。穀物中的蛋白質含量較低，而且賴氨酸這種重要的必需氨基酸含量不足。與牛奶搭配，能提高蛋白質的工藝，還能用豐富的賴氨酸彌補谷類中氨基酸平衡的缺陷，提高穀物的營養價值。可以用牛奶來芝麻糊、煮玉米粥、煮大米粥等。
牛奶和什麼水果一起吃
牛奶營養豐富，容易消化與吸收，食用方便，可以說是最理想的天然食品。有的人認為，牛奶不能與水果食用，會影響到營養。營養專家介紹，牛奶可以與一些水果一起吃，牛奶與什麼水果一起吃?
所謂牛奶和水果不能同吃的理論，實際上是一個誤區。水果中所含的有機酸會讓牛奶發生沉澱，但並不會阻止人體對牛奶中營養成分的吸收。既然成年人能消化牛肉乾這樣的固體食物，柔軟的牛奶凝塊自然更不在話下。
1、只要水果蔬菜的澀味、酸味不重，牛奶可以和各種果汁、菜汁混合飲用。出現混濁並不影響營養價值。酸奶更適合與各種甜味水果塊一起食用，包括鮮水果塊和罐頭水果塊。用黃桃、獼猴桃和草莓切成塊，和酸奶一起拌食，是新鮮又漂亮的健康甜點。
2、牛奶和香蕉打汁喝。蔬菜和香蕉中富含膳食纖維及抗氧化劑，能夠促進腸胃蠕動，加快排毒過程，有美容養顏的功效。並且，牛奶中含有豐富的蛋白質，還有很多 人體必需的脂溶性維生素，可使皮膚保持光滑滋潤。牛奶中的乳清對消除面部皺紋也有很大效果。把香蕉和牛奶一起打成汁喝還能起到緩解便秘的效果。
3、牛奶富含優質蛋白，而蘋果含有各種微量元素，喝牛奶時，在吃一個蘋果，可以有效的降低膽固醇。
牛奶可以與以上的幾類水果一起吃，並不影響到營養效果。
牛奶不能和什麼一起吃
食物與食物之間是有相剋的，所以大家在飲食方面一定要注意，雖然牛奶營養價值高，但是也與一些食物是不能吃的，牛奶不能和什麼一起吃?
1、牛奶不能和糖一起吃
牛奶中含有的賴氨酸在加熱條件下能與果糖反應，生成有毒的果糖基賴氨酸，有害於人體。鮮牛奶在煮沸時不要加糖，煮好牛奶等稍涼些後再加糖不遲。
2、牛奶不能和葯一起吃
有人喜歡用牛奶代替白開水服葯，其實，牛奶會明顯地影響人體對葯物的吸收。 由於牛奶容易在葯物的表面形成一個覆蓋膜，使奶中的鈣、鎂等礦物質與葯物發生化學反應，形成非水溶性物質，從而影響葯效的釋放及吸收。因此，在服葯前後1小時也不要喝奶。
3、不能空腹喝牛奶
無論牛奶與哪種食物搭配著一起吃都要注意，不宜空腹喝牛奶，否則容易出現腹脹或者拉肚子的現象。