『壹』 失眠不好吃什麼葯緩解
失眠可以選擇吃營養神經類葯物，補氣補血類葯物、助眠類葯物等進行治療，需要根據自己的失眠原因進行葯物的選擇。
1、營養神經類葯物
有些失眠患者是由於神經衰弱導致的，是大腦神經缺乏營養引起的，可以吃一些營養神經的葯物,比如維生素B1、維生素B12、 谷維素、甲鈷胺等。這些葯物能夠營養神經，調節植物神經功能，能夠有效促進人體產生睡意。
2、補氣補血類葯物
如果失眠是由於氣血兩虛、心神不寧等原因導致的，可以選擇健腦，補氣血的葯物治療，比如當歸，黃芪，酸棗仁，遠志、石菖蒲等。這些葯物能夠促進大腦血液循環，並且具有中和氣血、補腎益氣等效果。
3、助眠類葯物
如果失眠是由於抑鬱症或者是精神因素導致的，可以在醫生的指導下服用助眠類葯物比如地西泮、氯硝西泮、勞拉西泮、艾司唑侖、阿普唑侖等。這些葯物能夠加速睡意改善失眠症狀。
『貳』 睡眠不好吃什麼葯可以改善
擁有一個好的睡眠質量是很多人夢寐以求的事情，睡眠好才是學習和工作的支柱。那麼睡眠不好吃什麼葯?下面由我為大家介紹睡眠不好吃什麼葯，希望能幫到你。
睡眠不好吃什麼葯
1、睡眠不好宜吃蓮子
睡前服用糖水煮蓮子,會有良好助眠作用。蓮子口感清香可口,具有補心益脾、養血安神等功效。近年來,生物學家經過反復試驗證實,蓮子中含有的蓮子鹼、芳香甙等成分均有鎮靜作用每晚睡前服用糖水煮蓮子會有良好的助眠作用。或取瘦豬肉片250克,蓮子肉50克,加水共煨燉至熟,調味服食。適用於失眠、氣短乏力者。睡眠不好吃什麼葯
2、睡眠不好宜吃百合
百合有潤肺止咳,清心安神之功效。多用於治療肺癆久咳、咳嗽痰血、熱病後余熱未清、虛煩驚悸、神志恍惚、腳氣浮腫。《日華子本草》謂其“安心,定膽,益志”。
3、睡眠不好宜吃大棗
大棗口感甜美,具有補血的功效,是許多女孩子的最愛,除此之外,大棗中所包含的物質還有糖類、蛋白質、維生素C、有機酸、黏液質、鈣、磷、鐵等,具有補脾、安神的功效。如果感到失眠或者神經緊張,嘗試每天晚上用大棗30～60克,加水適量煮食,或與百合煮粥食用,相信都能幫助你進入睡眠。
4、促進睡眠的保健品
復合氨基酸膠囊或口服液,螺旋藻片,蜂膠膠囊,蛋白質粉,褪黑素等.其中褪黑素是專治失眠的保健品之一,它的成分是松果體而松果體一種分泌神經活性物質,主要針對睡眠質量差或無法正常入睡者效果是比較好的.同時盡量規定作息時間,睡前盡量放鬆心情或睡前喝一杯牛奶,這樣會利於入睡。
有名的促進睡眠的中葯還有安神補腦液,卵磷脂也有助於改善記憶力,改善睡眠,可以多吃卵磷脂這種保健品!
失眠的原因
環境因素:環境因素是引發失眠的最常見原因之一,居住環境噪雜、住房擁擠、卧具不舒適、空氣污染或者突然改變睡眠的環境,雜訊、強光的刺激,氣溫的過冷或者過熱,以及蚊蟲的侵擾都會影響睡眠而出現失眠。
行為因素:不良的生活習慣,如睡前飲茶、飲咖啡、吸煙等,經常日夜倒班工作,以及長期夜間作業,流動性工作如出差等,都可以使睡眠規律改變而引發失眠。
疾病因素:失眠往往是一種表象,其背後常常隱藏著其他疾病。如神經衰弱、精神分裂症、情感性疾病、絕經期綜合征、甲狀腺功能亢進、肺源性心臟病、過敏性疾病、中樞神經系統疾病、高血壓病、膀胱炎、女性生殖系統疾病、冠心病、營養不良、糖尿病等。
精神因素:精神因素是引起失眠的主要原因。生活和工作中的各種不愉快事件導致焦慮、憂愁、過度興奮、憤怒,持續的精神創傷導致的悲傷、恐懼等,均可引起失眠或者加重失眠。
睡眠不好的飲食推薦
牛奶:牛奶中含有兩種催眠物質。一種是色氨酸,另一種是對生理功能具有調節作用的肽類,其中的“類鴉片肽”可以和中樞神經結合,發揮類似鴉片的麻醉、鎮痛作用,讓人感到全身舒適,有利於解除疲勞並促進入睡。對於由體虛而導致神經衰弱的人,牛奶的安眠作用更為明顯。
奇異果:研究證實,常吃奇異果可有效改善失眠症狀,因其含有能輔助睡眠物質的褪黑素,可調節人體生物鍾,幫助大腦中松果腺分泌,與睡眠有著密切的關系。不過,醫生指出凡事應遵循適量原則,正常人使用奇異果也不宜過多,多吃會引起腹瀉。
全麥食品:全麥食品中含有豐富的B族維生素,它具有消除煩躁不安、促進睡眠的作用。燕麥、大麥、糙米、全麥麵包、全麥餅乾等都屬於全麥食品。
葵花子:葵花子含多種氨基酸和維生素,可調節新陳代謝,改善腦細胞機能,起到鎮靜安神的作用。晚餐後吃一些葵花子,還可以促進消化液分泌,有利於消食化滯,幫助睡眠。
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『叄』 人睡眠不好吃什麼葯
睡眠不好應該根據自身的情況，吃最適合自己的葯物。常用葯物有谷維素、安神補腦液、艾司唑侖片、帕羅西汀等。
1、谷維素：谷維素可以調節自主神經功能，適用於更年期綜合征、血管性頭痛、神經功能失調。如果睡眠不好是由於植物神經功能紊亂引起的，可以服用谷維素進行治療，可以改善精神神經失調的問題。
2、安神補腦液：安神補腦液裡面含有維生素B1、鹿茸、甘草等成分，具有強腦安神、益氣養血的作用。如果睡眠不好是由於氣血兩虧或者神經衰弱引起的，可以服用安神補腦液進行治療，用葯時要注意不可以飲酒，也不可以吃辛辣或者過於油膩的食物。
3、艾司唑侖片：艾司唑侖片主要是由艾司唑侖製作而成，適用證為焦慮、失眠。如果睡眠不好是由於心理因素引起的，可以遵醫囑服用艾司唑侖片治療，可以改善睡眠狀態，起到抗焦慮的作用。
4、帕羅西汀：帕羅西汀是用來治療抑鬱症的葯物。如果睡眠不好是由於抑鬱症引起的，可以遵醫囑服用帕羅西汀等抗抑鬱的葯物進行治療。
『肆』 睡眠不好吃什麼葯
西葯如谷維素、維生素B1、甲鈷胺等；中成葯常見的如安神補腦液、乙醯天麻素、參芪五味子等。症狀比較嚴重的，到中醫科開具中葯調理效果較好，常用的中葯如酸棗仁、當歸、遠志等。過度焦慮、抑鬱、緊張的患者也可以口服適當的苯二氮卓類葯物...
『伍』 睡眠不好，腦力不足吃什麼葯求靠譜推薦！
睡眠不好，腦力不足，最適合自己的，葯物常用葯物有，谷維素安神補腦液，艾司唑侖片，帕羅西汀等，谷維素可以改善，精神神經失調的問題，如果睡眠不好是由於氣血兩虧，或者神經衰弱引起的可以服用安神補腦液進行治療，艾司唑侖片，主要是由，艾司唑侖，製作而成，試用，鄭維，焦慮，失眠，如果睡眠不好，是，由於抑鬱症引起的，可以服用帕羅西汀等抗抑鬱的葯物進行治療，睡眠時間，並非要嚴格滿足八小時，只需要，睡到第二天精力充足即可，如果不能入睡，可以嘗試離開卧室，聽聽音樂，閱讀書報，放鬆心情不要反復看時間只有在睏倦時才上床，孕婦和老年人，常出現，夜間排尿增多的情況，在，睡前避免大量飲水，此外，孕婦如果晚上腿抽筋，影響了睡眠，須注意補鈣和調整睡姿，睡眠不好的危害性，具體分析如下，一，睡眠質量差會導致身體各器官無法得到充分休息使患者容易出現疲勞注意力難集中記憶力減退等症狀影響日常生活，二，長期睡眠不好，失眠，容易使患者出現焦慮，煩躁緊張，易怒抑鬱等不良情緒會使神經處於緊綳狀態無法緩解長期處於這樣的情緒與狀態，可引起精神障礙疾病，三，睡眠不好，還會讓抵抗力變得薄弱，如果長時間睡眠不足睡眠質量差，更容易出現，免疫功能下降的情況，四，睡眠質量不好影響顯著。會影響重要器官的功能，特別是肝臟器官容易受到，睡眠質量差的影響而出現功能受損的情況一般，肝臟需要在夜間睡覺的過程中排泄出體內產生的毒素，但很多人容易在，睡眠質量差，的影響下，讓肝臟功能下降，乾燥一旦發生病變，會引發各種不良後果。
『陸』 失眠吃什麼葯
失眠吃什麼葯
一般失眠的話，醫生最好的建議是吃一些安眠葯，但是安眠葯有一些作用，會導致身體出現了一些問題，所以這個時候呢還是不建議吃一下，可以選擇一些安神的一些用品可以幫助睡眠，可以選擇一些香薰，香熏是可以起到幫助睡眠的一些作用，所以這個時候是非常建議用一些香薰來助睡眠的。如果失眠症是比較嚴重的話，是可以建議吃安眠葯的，但是一定不要去過多的服用，要避免會影響到身體的一個周期，避免身體的紊亂，避免為影響到身體，是的，身體非常的不健康，會使得身體出現一系列的問題，所以呢，還是建議多用一些這樣的方法，也是很有效果，也是很有作用的。
失眠吃葯的注意事項
失眠吃安眠葯，切記不可以過量的服用，過量的服用會影響身體的健康，而且還會導致我們的身體出現各種各樣的問題，所以一定要根據醫生的囑咐來吃，在吃的過程中呢，如果已經得到好轉，盡量就不要選擇再去這樣的葯物了，也這樣的葯物會有依賴性，會使得身體依賴，降低葯品會沒有這種葯品無法睡覺，所以建議還是建議不要長期的吃這種葯品。而且盡量可以選擇在自己身體范圍內的情況下不要過度的服用這樣的葯物，避免對身體造成身體的危害。而且對於安眠葯的服用一定要了解到自身是否對這樣的一些成分是否會產生過敏的問題。
失眠吃什麼中葯
像一些中葯製成的一些葯可以選擇吃一些硃砂安神丸。硃砂安神丸的功效是比較好的，它可以起到一些鎮定安神的功效，也就避免我們的大腦處於一個興奮的狀態，會影響到身體，所以這個時候呢，可以選擇吃一些這樣的葯丸，對身體起到一定的功效。而且吃這種葯物的話，中葯是比較可以很好的起到一定的作用，副作用也是相對於較少的，但是是葯三分毒，盡量還是選擇一些外界的輔助的作用，可以很好的幫助到身體，可以收一些草葯包。
睡眠不好的話，可能是精神壓力過大，可以適當的放鬆一下自己的心情，使得自己的心情變得更加的好，這樣的話也就會避免掉一些睡不著或者是失眠的狀況，可以選擇葯物的服用，但是不要食用過多，避免對身體造成一定的危害，影響了身體的一個健康。
『柒』 睡不著該吃什麼葯才好
睡不著，要找到睡不著的原因，給予相應的葯物，效果會比較好，具體如下：第一、如果是因為外界環境的因素所造成，要保持安靜和黑暗的環境可以改善睡眠。同時，給予谷維素或者是中成葯的百樂明、棗仁安神膠囊，可以改善症狀。第二、如果是自己的情緒因素所造成，需要調整自己的情緒和自己的性格來改善睡眠。同時，再給予安眠的葯物，思諾思、佐匹克隆等可以改善睡眠。可以用5-羥色胺再攝取抑制劑、去甲腎上腺素再攝取抑制劑，可以調整情緒和軀體症狀。第三、因為器質性疾病所造成，心臟病、消化系統疾病、泌尿系統疾病都會出現睡不著，這種要治療原發疾病，才能夠控制好睡覺。