A. 女人吃什麼對子宮好 對子宮好的食物有哪些
女性子宮健康是女性朋友都很關注的，子宮的保養是很重要的，子宮在女性朋友身體中是很重要的一個器官部位，平時應該多吃一些利於暖宮的食物。
女人吃什麼對子宮好
1、紅薯
紅薯是比較暖身的食物，在暖宮上面也是很有功效的，紅薯營養非常的豐富，可以補脾益胃，補中益氣，大量的食物纖維可以刺激腸道蠕動，促進毒素的排出，其中的綠原酸，還能抑制黑色素的產生，防止雀班的出現，抑制肌膚老化。
2、白蘿卜
白蘿卜不僅是一道蔬菜，還是一劑良葯，民間稱白蘿卜為地下小人參，這些由於白蘿卜水分含量高，還有大量的維生素C和礦物質。醫學證明，白蘿卜有良好的防癌功效，能夠有效抵制癌細胞的生長。因此，為了預防子宮疾病，女性朋友可以多食用白蘿卜。
3、紅豆
紅豆含有較多的皂角甙，有很好的健脾利尿的作用，有很好的改善水腫的效果，大量的膳食纖維，具有良好的潤腸通便、調節血壓和血脂的效果，另外，紅棗性質溫和，可以補脾補血，是種不錯的暖宮食物，女性吃紅豆不僅可以排子宮里的毒素，還可以防治宮寒。
4、黑豆
現代人工作壓力大，易出現體虛乏力的狀況。要想增強活力和精力，按照祖國醫學的理論，補腎很重要。黑豆就是一種有效的補腎品。根據中醫理論，豆乃腎之谷，黑色屬水，水走腎，所以腎虛的人食用黑豆是有益處的。而且黑豆含有豐富的維生素，其中E族和B族維生素含量較高，維生素E的含量比肉類高5~7倍眾所周知，維生素E是一種相當重要的保持青春健美的物質。
5、桑葚干
桑葚我們平時不是很常吃，但是桑葚干可以在各個大超市都能買到，它是含鐵最豐富的食物之一，每100克含鐵42.5毫克，無愧於水果中「補血果」的稱號。一般建議將桑葚干煮粥吃，每日食用一碗桑葚粥不但可以補血，還可以美容，但孕婦慎用。
6、阿膠
較適合氣血虛的女性，主要針對月經量少，顏色不正，頭暈、手腳冷等症狀，如果氣血虛的話會影響受孕。每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中放入熱水沖服，如果在辦公室內可以喝一天，會覺得全身暖洋洋的。
7、鮑魚
鮑魚是對女性很好的滋養品，有研究表明鮑魚可以很好的滋陰養腎，清肝明目，過去太醫院進貢給皇後妃嬪們的中葯丸，調和時不像現在使用蜂蜜，而是用鮑魚汁。所以宮寒女性應該經常給自己做些鮑魚食物。
8、堅果類食物
堅果有植物精華之美稱，營養豐富，蛋白質高，跟豆類食物可以相媲美，堅果中的維他命E、微量元素等有修復子宮創傷的作用。但是堅果含有大量的油脂，女性朋友要合理食用堅果，避免肥胖。常見堅果有：杏仁、核桃、花生、開心果。松子等等。
對子宮好的食物有哪些
第一、嘗試吃暖宮的食物
宮寒困擾著很多女人，因為宮寒的存在，讓女人們備受折磨，最常見的痛苦就是來月經的時候，伴隨著經痛的出現，讓她們坐立都不適。宮寒也就是子宮裡面被寒氣侵佔了，子宮想要健康的話，需要有溫煦的環境，被寒氣侵佔之後，子宮也就會受傷。所以說，建議吃一些暖宮食物，讓子宮恢復溫暖。
1、紅豆
祖國醫學認為紅豆有滋補強身之功，因為其富含多種礦物質和維他命，吃它有助滿足人體所需的營養，而且有助清心火補心血。而心臟是人體調動氣血的器官，心臟得到了滋養，全身的氣血循環就能得以加快，能夠更好地將熱氣輸送到各大器官身邊。而子宮是重要的器官之一，當它獲得足夠的熱氣的時候，宮內寒氣自然會慢慢被逼走的，從而讓子宮恢復溫暖。
2、龍眼肉
它是眾所周知的溫補食物，吃了有助溫補身體，幫助暖身。因為其含有不少的鐵質，用來煲湯或是煮粥食用的話，有助滋補氣血，當身體氣血充足的時候，全身循環才能正常，各大器官也能獲得足夠的營養，得以正常發揮機能。對於子宮來說，龍眼肉是溫補食物，吃了對於驅除宮寒有不小的效果。所以說，有宮寒問題的女人，可以吃些龍眼肉。
第二、嘗試吃堅果類的食物
比如說花生、松子之類的，這類堅果食物含有豐富的蛋白質、維生素E等，這成分攝入身體裡面，對修復子宮有一定的促進作用。所以說，平日里可以吃一些。
第三、嘗試吃穀物類的食物
穀物類的食物挺多種的，比如說玉米、大麥之類，平日里吃一些對子宮很有益處的。因為這里食物的營養成分，對子宮細胞的生長有促進作用，從而起到保護子宮助其發育的效果，避免出現發育異常的問題。所以說，平日里不妨吃一些谷類食物，比如說早餐吃煮熟的玉米，比如說晚餐的話，可以煮些麥子粥食用，既解決了三餐飽腹問題，又能滋養子宮。
女人日常保養子宮的方法
除了上頭說到的飲食護宮之外，在生活中能夠保護子宮的方法有很多，若是不想要從飲食下手保護子宮的話，建議採用這幾個法子：
1、避免流產
懷孕之後，不管是因為自然原因還是人為原因流產，對子宮的損傷都是非常大的。尤其是人工流產，不管是通過哪一種方式進行操作都會破壞子宮內部的健康環境，從而影響子宮的功能活動。所以說，女人們要避免流產，懷孕了就要好好的保護自己。若是不想要生孩子的話，就請做好避孕工作，避免事後做人流。
2、多多健身
身體好了，各大器官才能保持最佳的運轉活動。所以說，女人要多多健身，比如說堅持散步、游泳、爬山等運動。因為運動能夠活動四肢，四肢活動起來的話，就有助身體氣血循環，讓各大器官及時獲得養分的滋養。因此，建議女人們平日里不要長時間坐著或是躺著，每天安排半個小時出來活動身體，從而讓子宮等器官能夠及時獲得滋養，變得更加健康。
女人一生子宮保養攻略
【少兒期】
注意營養和睡眠
2個月到12歲的女孩，正處於身體迅速發育的階段，生殖系統也逐漸向成熟發展，但我的發育較慢，尚為幼稚型。所以，要注意營養搭配，勞逸結合。充足的睡眠和適當的運動，不僅可以提高免疫力，增強機體抗病能力，同時也是促進生長發育的重要手段，更是保證我正常發育的物質基礎。別以為處於少兒期，就不會遭受婦科病的侵襲，兒童也會罹患諸如外陰炎、陰道炎等婦科病。得了病一定要及時治療，否則，病菌會伺機侵入，引起子宮的炎症。
【青春期】
1、注意衛生
月經初潮意味著女性進入青春期。青春期女性雌激素分泌非常旺盛，可達到兒童期的8~10倍，身體和生殖器官迅速發育。但這時子宮尚未完全發育成熟，還比較脆弱，仍需小心保護。這一時期特別需要注意衛生，尤其是月經期衛生，防止外陰、陰道的炎症，對子宮以及整個生殖系統的正常發育，是非常重要的。
2、過早性生活危害巨大
青春期少女如果過早涉及性生活，會給尚未完全發育成熟的生殖系統帶來不可估量的損害。創傷、出血和感染，特別是意外懷孕之後所採取的人工流產手術，容易導致子宮和附件的炎症，使得女性日後罹患不孕症的可能性大大增加。
近年來，非婚妊娠少女明顯增多，致使人工流產率直線上升，特別是短期內反復多次施行人流術，或者私自進行葯物墮胎，對子宮的摧殘更大。
【性成熟期】
定期做婦檢
性成熟期生殖系統、子宮都已經發育成熟。但是，此時經受疾病侵襲的機會也大大增加，對我的保護絕不可有半點鬆懈。最好是定期進行婦科檢查，發現問題及時處理。首先，性生活時要講究衛生，由於不潔性行為會使各種病原體趁虛而入，除可能引起各種相關的性病外，還可導致子宮頸炎、子宮內膜炎，甚至是盆腔炎。其次，做好避孕工作，人流對子宮意味著嚴重的創傷，即使子宮已發育成熟，經過反復多次人流，也會導致感染和損傷，致使以後發生不孕不育的概率大大提高。而葯物流產容易發生流產不全，導致大出血。這都嚴重地威脅到子宮健康。
【妊娠期】
1、做好產前檢查
當卵子與精子相遇，子宮也迎來了最輝煌的使命之一--妊娠與分娩。在孕期前三個月和後三個月，應避免性交，否則損傷的不只是子宮，還有小寶寶。做好產前檢查，定期進行產前檢查是保障母子平安的重要措施。一旦有陰道流液或出血等異常情況，要隨時到醫院檢查和處理。畸胎和多胎容易發生難產，所以，即便沒有異常情況出現，定期做產前檢查也是非常必要的。為確保分娩的順利進行，請您到正規醫院分娩。如果衛生條件不好，容易造成產後子宮感染，而當分娩發生困難或產程延長時，千萬不可濫用催產素，這種做法相當危險，常可導致子宮發生破裂。
2、產後要防子宮脫垂
懷胎十月，寶寶呱呱墜地，子宮要恢復到產前狀態，不僅需要時間，更需要女性的主動保護。科學坐月子，合理飲食，保證充分休息的同時適度鍛煉，這些都是對產婦有益的措施。提倡母乳喂養，因為嬰兒吸吮母乳的動作有利於促進產後子宮的收縮，幫助盆腔各韌帶復原，避免日後發生子宮脫垂等後遺症。
【更年期及絕經期】
1、預防腫瘤
45～55歲，女性正處於更年期，子宮的健康狀況也是一年不如一年。更年期由於卵巢功能衰退，月經會變得不規則，出血量時多時少，持續時間也長短不一，直至月經完全停止，這時稱為絕經期。隨著卵巢功能的衰退，體內雌激素含量減少，子宮顯得更加脆弱。這個時期也是惡性腫瘤的高發階段，良好的生活習慣如合理飲食，增加蛋白質、維生素和礦物質的攝入，充足睡眠，適度鍛煉就顯得尤為重要。定期進行婦科檢查，有利於早期發現惡性腫瘤。
2、不可濫用激素
補充雌激素雖然可以減緩更年期的許多症狀，但雌激素很可能會使惡性腫瘤的發生概率增加，所以，雌激素替代療法不能隨便應用。必要時應在醫生的指導和定期監測下，嚴格按規定使用。絕經後，逐漸邁進老年階段，整個機體漸漸發生老年性改變。生殖器官逐漸萎縮，子宮也不可避免地發生萎縮——宮頸及子宮萎縮、宮頸管內膜萎縮，無黏液塞保護，子宮內膜變薄，極易感染而形成子宮內膜炎，甚至形成宮腔積膿。
B. 子宮內膜薄吃什麼
C. 吃什麼補卵巢和子宮
吃什麼補卵巢和子宮
吃什麼補卵巢和子宮？身體中的每一個器官都要注意保養，尤其是女人，要對自己的卵巢和子宮好一些，因為不管哪個器官出問題都會影響身體健康，下面講講吃什麼補卵巢和子宮。
吃什麼補卵巢和子宮1
1、含有豐富蛋白質的食物，如奶製品、雞蛋、魚肉、瘦豬肉等，豐富的蛋白質對卵巢和子宮具有營養作用。女性多吃一些蛋白質類的食物和豆類食物，子宮和卵巢的保養是非常有好處的。因為豆類含有大豆異黃酮，它是一種女性的激素，對於保護子宮和卵巢以及延緩女性的衰老，改善更年期的症狀都是有很好的保護保健作用的。
2、新鮮水果及蔬菜含有豐富的微量元素及維生素、
3、花生、夏威夷果、核桃等堅果類食物，堅果類食物含有天然的植物油脂及豐富的礦物質。
4、大豆及大豆製品，如豆漿、豆腐等，含有天然的植物雌激素，對於女性生殖系統的保健有很好的效果。除了飲食外，平時應該加強身體的鍛煉。
5、 保養子宮和卵巢可以多吃蜂蜜、黑豆、紅棗，西洋參，阿膠、羊肉、枸杞子等食物來補充雌激素和補氣血。還要多吃黑芝麻、捲心菜、核桃等食物補充維生素E具有抗氧化，預防卵巢功能衰退的功效。
6、女性也要注意睡眠充足，不要熬夜，避免反復做人流手術以免影響卵巢和子宮的健康。
吃什麼補卵巢和子宮2
一、飲食篇
加強膳食調節，合理膳食既有利於改善機體代謝，增強體質，又有利於增強血紅蛋白含量。
1、宜食含豐富蛋白質的食物，蛋白質是維持生命活動最重要的營養物質，提供人體所需的各種氨基酸；
2、可多食蔬菜、水果、豆類製品、玉米等食物，這些食物含有大量的維生素A、維生素B、維生素C、維生素E以及纖維素等，有較好的抗氧化功能，能增強肝細胞的代謝能力，且易於消化吸收。少食生冷、油膩食品；
3、宜補充適量的微量元素及維生素，適當補充含礦物質及維生素豐富的食物，如海鮮、海藻、香菇、芝麻、核桃、大棗、枸杞等。
二、運動篇
《中國居民膳食指南》中推薦的成人每周5天中等量運動，每次半小時，大約6000步左右，也可以選擇其他適量、中等強度的運動，例如瑜伽、慢跑、快走、太極、游泳等。瑜伽有利於幫助身體血液順利流通，緩解壓力，調理氣血；慢跑屬於有氧運動，可以改善呼吸，順暢氣血，對腹肌、盆腔肌交替收縮和舒張有作用。簡單的太極動作看似簡單，但一招一式都刺激到人體各部位的經穴，對調理身體各個機能都有幫助。
三、保健篇
1、絕對要戒煙
吸煙對於人體的`危害已經十分明確。研究顯示，嚴重吸煙會損害卵巢功能，讓絕經提前發生。甚至有科學家提出，在提早絕經的影響因素中，吸煙佔了5%，所以一定要戒煙！
2、合理減重
研究發現，代謝綜合征的人卵巢儲備功能比正常人明顯降低。而肥胖往往和代謝綜合征有密切的關系，所以處在備孕期的胖妹妹要控制一下體重，但要健康有效的減重，不要盲目的節食減重。
3、防寒保暖
女性經期受寒，會使盆腔內的血管收縮，導致卵巢功能紊亂。無論是經期還是日常，女性都要注意防寒保暖，切不可塗一時的漂亮而悔憾終身。
4、規律生活、調節生活節奏
保持規律的生活節奏，良好的生活習慣，早睡早起，避免熬夜、過度勞累等。
D. 吃什麼營養子宮
食用VE含量較多的食物,喝豆漿可以增加雌激素對保養子宮和卵巢有很好的療效.還可以服用坤元丹:通過生殖道給葯,利用葯物自身具有較強吸附能力和消毒殺菌功能,很快殺滅有害菌和病毒,及時有效清除生殖系統內的新陳代謝沉積物和病毒,保持宮腔的清潔,調節細胞免疫,提高機體免疫,促進炎症吸收.
可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類製品等。
補充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性維生素較多，尤其維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應多吃新鮮蔬菜、水果。這也有利於防止便秘。
在正常飲食的基礎上，適當限制脂肪.行經紊亂者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，增加月經量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
E. 女性吃什麼營養品對子宮好
首先保證每日充足的蛋白質，因為貧血的女性是無法使其子宮達到最好的狀態，其次是每日能量要充足，不可因為減肥而節食，對子宮的發育和供血都會造成不良影響，最後是有針對性的營養品建議吃黑芝麻、枸杞、阿膠、大棗、桂圓，如果條件可以的話，將這些食材製成膏狀凍在冰箱里，每日解凍後添加到輔食中。
F. 子宮不好得吃什麼
子宮不好得吃什麼
子宮不好吃什麼，子宮是女人重要的生殖器官，子宮不好容易讓我們失去做母親的資格，我們要學會通過飲食來調節自己的子宮，下面是關於子宮不好吃什麼的文章，讓大家參考學習，給心愛的她做。
子宮不好得吃什麼1
穀物類
這些食物當中營養物質都是極豐富的，有大量的維生素E、蛋白質、澱粉等，其中維生素E抗氧化作用不僅好，還能夠促進子宮細胞生長，對子宮發育和卵巢健康都有幫助，而蛋白質是構成人體細胞基本物質，有保護子宮正常發育的功效，常見的谷類食物有黑豆、玉米、大麥、小麥、大豆、芝麻、小米等等。
堅果類食物
堅果類食物都有著植物精華的'美稱，不僅營養豐富，而且蛋白質含量很高，其中堅果類食物當中所含有的維生素E 及一些微量元素等具有修復子宮創傷的作用，不過由於堅果食物都是油脂含量較高，所以要注意合理食用，常見堅果有花生、松子、開心果、核桃、杏仁等。
溫性水果
日常想要滋補身體以及調養子宮，不妨可以吃些溫性的水果，主要是溫性水果不僅營養豐富，還含有大量的水分，其中維生素物質更是多種含量高，進食之後能幫助女性更好的調節身體內內分泌平衡，對女性保養調理子宮是非常不錯，溫性水果常見有紅毛丹、櫻桃、石榴、木瓜、橘子、荔枝等。
子宮不好得吃什麼2
白蘿卜
可以養護子宮。很多人覺得白蘿卜只是一種食物，但事實上白蘿卜是一種葯食兩用的食物。其中含有較多的水分，另外還含有較多維生素以及礦物質，經常食用的話，可以起到抗癌的效果。患有子宮問題的人，也可以多吃一些白蘿卜，可以使病情恢復得更快。
谷類食物養護子宮
因為谷類食物含有的維生素E水平非常高，我們都知道這種維生素抗氧化的效果非常好，經常食用谷類食物的話，可以加快子宮細胞生長。因此谷類食物，對於卵巢與子宮的健康都有很大幫助。而且谷類食物還含有較多蛋白質，是組成細胞的重要物質。
溫性水果
溫性水果當中含有較多維生素，對身體當中的很多器官都可以起到滋補效果，其中就包括子宮。另外經常食用溫性水果，可以調節身體內分泌情況，身體長期處於內分泌穩定的狀態，子宮會更加健康。不過需要注意，最好控制涼性水果的攝入，因為這類食物如果攝入過多的話，身體內寒氣會比較重，可能會導致宮寒的情況發生。
紅豆
很多人都非常喜歡吃紅豆，因為紅豆的營養價值豐富，其中含量最高的就是膳食纖維，能夠促進腸道蠕動，起到潤腸、通便的作用。經常食用紅豆，還可以起到滋補氣血的效果，可以讓子宮變得暖和，還可以加快子宮內毒素的排出，有益子宮健康。
子宮對女性來說，是非常重要的，所以關注子宮健康是非常重要的事情。如果平時發現自己存在以上幾種異常症狀的時候，最好及時前往醫院檢查一下，以免問題更加嚴重。另外生活當中，還應該多吃以上幾種食物，養護我們的子宮。
G. 子宮內膜薄的現象，需要吃什麼保養品呢
引言：很多女性都有子宮內膜薄的情況存在會特別的覺得煩惱，除了個別是因為先天性因素之外，大多數情況都是因為多次做人工流產所導致的。子宮內膜薄的現象，需要吃什麼保養品呢？接下來我們來了解一下吧。
三、含胡蘿卜素的食物
出現子宮內膜薄的情況多補充胡蘿卜素，能夠促進恢復，多吃胡蘿卜素的食物，比如胡蘿卜西紅柿橙子等，對身體都是有益無害的，平時也要多吃新鮮蔬菜水果，保持營養均衡，對身體都是有一定的幫助。
H. 保養子宮的保健品有什麼
每一個女性都知道自己的身體健康，才能更好的去享受生活，這樣也能夠讓自己做一個精緻的女人，其中子宮就是女性身體當中最為重要的器官。那麼，保養子宮的保健品有什麼?下面跟著我來了解一下吧。
保養子宮的保健品
中醫對卵巢早衰有非常多經驗，如使用補腎益精、健脾養血的有關食療方法，亦有一定的效果。平日生活中，多吃蔬菜瓜果，保持大量維生素E、維生素B2的吸收，像蓮子、黑木耳等均非常好的進補食物，加上適當的體育鍛煉，保持平和的心態。
1. 服用維生素c和維生素e.研究表明，若每天服用90毫克的維生素c和30毫克的維生素e，患卵巢癌的機率就會減少50%。然而，單純地依靠從食物中獲取是不夠的，所以最好咨詢大夫適量服用葯片或制劑來補充。
2. 高鈣飲食.美國最新的研究顯示，每天攝取高鈣食物可降低卵巢癌的發生率。據數據顯示，每日攝取高鈣食物的人會比攝取鈣質不足的人降低46%的卵巢癌的發生率。
3. 少吃煎蛋.女性總是吃油煎雞蛋會增加患卵巢癌的危險。因為在對雞蛋進行油煎的過程中，會導致許多生物活性分解產物的形成，例如：膽固醇氧化物等。而這些產物有非常大的細胞毒性作用，尤其會對女性卵巢組織的親和性造成影響，進而會成為癌、瘤的誘發劑，增加患卵巢癌的可能。此外，油煎、油炸的馬鈴薯和熏豬肉也是卵巢癌的誘因。
4. 葉酸.增加富含葉酸的食物，可降低女性卵巢癌的發生率。瑞士的研究人員發現，常吃富含葉酸的食物的女性，其發生卵巢癌的機率比非常少吃葉酸食物的女性將減少74%。至於葉酸，它是一種水溶性的維生素b，富含於綠色蔬菜、柑橘類水果及全谷類食物中。
女性保養子宮的方法
1、一周2次愛愛 保護好老婆的子宮
研究標明，每星期有兩次以上性生活的人，其免疫系統能得到強化，不易被傷風病菌等感染。而每星期性生活次數在3次以上的人，與性生活少於3次的人相比，至少顯得年輕10歲。此外，性生活不規律或很少有性生活的女人，很可能會患上某些疾病，其中，最為常見的即是子宮疾病。
2、女人多久一次做愛對子宮最好
作為婦科的常見疾病，這些年，宮頸癌發病趨向年輕化，小於30歲的宮頸癌患者有顯著上升趨勢。教授提醒，婦女進行首次性生活兩年後，必須進行宮頸癌的查看，並堅持做到一年一查，才能更好防止癌症入侵。
宮頸癌的普查率不及5%，發病率位居女人惡性腫瘤第二位子宮頸癌是婦科常見的惡性腫瘤之一，發病率位居女人惡性腫瘤第二位，僅次於乳腺癌。不過，在醫院的婦科查看中，宮頸癌的普查率不及5%。
3、一周三次最按性保健
酷熱的夏日讓大家衣裳越穿越少，熱情越來越高。此時人的心情愉快，性的願望也相對增強，性生活應隨其志願，使體內的陽氣不受任何阻礙地向外宣通發泄，順於自然。英國最大的情趣用品公司近日進行的一項調查顯現，英國人在8月份的性生活次數最多，其次是7月和6月。
女性保養子宮要注意
1.積極檢查
據調查，子宮患病及發生危害的可能性顯著增加。如果反復多次人工流產，很容易造成宮腔感染、宮頸或宮腔粘連，導致繼發性。
2.不要縱欲亂性
性生活放縱，尤其是與多個男子發生關系，子宮則是首當其沖的受害者。如不潔的性交，病原體可經陰道進入子宮腔內，引起子宮內膜感染。
3.嚴防宮脫
產後不注意休息，經常下蹲勞動或乾重活，使腹壓增加，子宮就會從正常位置沿著陰道向下移位。
4.減少高脂食物
高脂肪食物促進了某些激素的生成和釋放，而的形成與大量雌激素刺激有關，堅持低脂肪，要多喝水、按照最新推出的4+1金字塔膳食結構來攝取必要的。忌食辛辣、酒類、冰凍等食品。
5.注意觀察月經、白帶是否正常
如發現白帶增多，經期出血異常要及時就醫，並作相關的檢查，做到早發現早。女人一生流產不要超過3次，一年之內流產不要超過2次。
6.不可習慣性流產
短時期內反復人工流產，是導致子宮傷病的重要因素。通常醫生在做人流手術時不能看見宮腔，是“盲操作”。往往有少數因術前未查清楚子宮位置、大小，手術時器械進入方向與子宮曲度不一致，或用力過猛等而造成子宮損傷，甚至穿孔。或者造成宮腔感染、宮頸或宮腔粘連，導致繼發性不孕。
I. 保養子宮和卵巢吃什麼食物最好
保養子宮和卵巢吃什麼食物最好
保養子宮和卵巢吃什麼食物最好,子宮和卵巢是女性重要的生殖器官，如果出現異常會導致女性的生殖能力出現嚴重異常，為了可以更加好的調節身體,家介紹一下保養子宮和卵巢吃什麼食物最好
保養子宮和卵巢吃什麼食物最好1
1、胡蘿卜。
胡蘿卜是常見的一種蔬菜，具有補充維生素的功效。根據相關研究顯示，胡蘿卜可以預防卵巢癌，所以如果想要改善子宮和卵巢健康，可以多吃胡蘿卜。
2、白蘿卜。
白蘿卜可以幫助女性改善體質，還可以有效的抑制癌細胞的生長，預防子宮和卵巢疾病。
3、大豆。
很多人都喜歡吃大豆，大豆對於女性好處有很多，因為大豆可以補充雌激素，改善體質，從而遠離子宮和卵巢病。
4、香菇。
香菇是一種營養價值很高的菌類食物，富含維生素，多吃可以促進腸道蠕動，降低膽固醇，使得卵巢變得更健康。
5、紅酒。
紅酒中具有大量的鐵，具有活血作用，可以預防子宮和卵巢疾病，所以不妨多喝紅酒。
6、煮豆腐。
豆腐中含有豐富的雌激素，可以幫助女性改善體質，建議多吃。
7、小麥。
小麥中含有豐富的澱粉，蛋白質，經常食用可以改善體質，延緩更年期，保護子宮和卵巢。
子宮和卵巢是十分重要的兩個器官，如果身體健康可以通過飲食進行調節。以上給大家介紹的七種食物都是生活中十分常見的，如果有需要可以根據個人喜好進行選擇。如果發現子宮和卵巢有不適，甚至已經威脅到患者身心健康，則應該就醫求助，切勿拖延影響身體健康
保養子宮和卵巢吃什麼食物最好2
哪三種食物可以幫助女性保養子宮和卵巢呢
1、胡蘿卜
胡蘿卜是比較常見的一種蔬菜，具有非常高的營養價值。經常吃胡蘿卜的女性，患上卵巢癌的幾率要比其他女性低很多。胡蘿卜裡面含有多種營養成分，對於子宮和卵巢的保養有很大幫助，因此女性應該多吃一些胡蘿卜。
2、葉酸
在日常生活當中，女性朋友們還應該特別注意對葉酸的攝取，多補充葉酸可以有效的降低女性患卵巢癌的幾率。而且經常吃含有葉酸的食物，對於女性保養子宮和卵巢有著非常重要的作用，因此女性在平時要多吃含有葉酸的食物。
3、大豆及豆製品
大豆和豆製品裡面含有非常方法的植物雌激素，能夠調節身體內分泌。女性在過了三十歲之後，身體裡面的雌激素水平就會明顯下降，卵巢活力也會下降，如果經常吃大豆以及豆製品，可以補充雌激素，提高卵巢活力。所以女性朋友們在平時應該多吃一些大豆以及豆製品，來有效保養子宮和卵巢。
子宮和卵巢對於女性來說非常重要，因此在平時的日常生活當中，女性朋友們一定要注意做好保養工作。保養好子宮和卵巢，才能夠減少這方面疾病的發生。為了能夠更好的去保養子宮和卵巢，在日常生活當中，應該多吃一些上文當中所提到的'食物。
保養子宮和卵巢吃什麼食物最好3
1、日常保養卵巢就要做到身心健康
用良好的心態和健康的生活方式來保養卵巢，女性如果生活壓力過大，或者心態不良都會引起精神緊張，抑鬱，而這些情緒也都是會影響到卵巢的健康的，因此常就要做到保持身心健康，避免過度的勞累。
2、注意科學的飲食
女性日常要多補充植物性雌性激素，維生素，蛋白質，葉酸，由其是雌性激素和葉酸如果不足的話，都會直接影響女性的卵巢健康的。
3、根據自己的體質特點保養卵巢
中醫認為，每個人的體質都是不一樣的，因此適合的保養方法也應該有所不同，生活中一些人為了保養卵巢，盲目的服用一些對卵巢有好處的補品，反而會引起補過頭的問題，使卵巢更不健康了。
3、科學的生活習慣
煙、酒都會使女性的卵 巢早衰，而如果日常可以多吃一些魚，蝦，堅持喝牛奶，就可以延長卵巢衰老的時間了。
4、避免長時間的穿緊身衣
很多愛美的姑娘們認為緊身衣可以保持完美的身材，其實緊身衣是有很多害處的，會影響到卵巢的發育，時間長了還會引起乳腺增生等疾病。
5、堅持母乳喂養
相關專家介紹到，產後堅持母乳喂養，不僅對女性有很多的好處，比如延長絕經期、更加魅力，對寶寶的成長發育也有著很多的好處。
6、保養卵巢還要順應生理期
生理期是女性健康的晴雨表，生理期前後，女性的身體情況也都是不一樣的，此時如果可以進行科學的保養的話，那麼就能促進卵巢的保養了。
7、拒絕錯誤的保養方法
關於卵巢保養的重要性，其實很多女性都知道，但是一些按摩肚子，什麼精油抹在肚子上，其實對保養卵巢沒有什麼幫助的，而如果女性盲目的利用這些方法保養的話，那麼對卵巢的保養是非常的不利的。
8、學會給自己找樂子
現實生活中的女性大多為了家庭，為了孩子而活，很少有自己的生活樂趣，其實對於女性朋友來說培養一些生活樂趣，多給自己找點樂子，對促進卵巢健康也有很大的幫助的。
卵巢保養吃什麼最好
1、梨
梨是令人生機勃勃、精力十足的水果。它水分充足，富含維生素A、B、C、D、E和微量元素碘，能維持細胞組織的健康狀態，能滋養女性的卵巢。
2、香蕉
平和的心境對卵巢非常有幫助。吃香蕉能幫助內心軟弱、多愁善感的人驅散悲觀、煩躁的情緒，保持平和、快樂的心情。所以，多吃香蕉有利於保護女性的卵巢。
3、火龍果
火龍果營養豐富，功用獨特，對人體健康有絕佳的功效。它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素、豐富的維生素和水溶性膳食纖維，有保護女性卵巢的功效。
4、香菇
香菇的營養價值也非常高，香菇中含有的纖維素能有效促進腸胃蠕動、預防便秘。香菇中還含有一種特殊的物質，可以促進膽固醇的分解，能起到降低膽固醇、保養卵巢的作用。
5、黑豆
豆類食品都含有植物雌激素，其中黑豆的雌激素含量是最高的，而且黑豆被稱為「萬豆之王」，營養價值十分高。
黑豆本身就有很多功效，吃它能強身健體，而女性經常吃黑豆的話對於卵巢也是很有好處的。備孕女性如果堅持長期食用黑豆，可以有效的補充植物性雌激素，對卵巢和子宮有極好的保養作用，建議每天喝一杯用黑豆打的豆漿，即可規律的補充每天所需雌激素。
J. 吃什麼能保護子宮和卵巢
最合適答案： 食用VE含量有些多的食物,喝豆漿可以不可以增加雌激素對保養子宮和卵巢有非常好的療效.食品核桃。 從中醫學的角度上講,直接對卵巢有好作用的食品有枸橘、甲魚血、蛋清和豆子（黃豆）比有些好；葯物比有些好的是西洋參、女貞子等都具有交好的滋補卵巢的作用。但盡量不用葯物，尤其是西葯物和脂溶性葯物治療，如：VE、魚油等，因為這些葯物是通過人體的脂肪來吸收生化的，年輕人用了，尤其是還沒有生育的年輕的女性，服用後非常容易出現流產等情況。 服用維生素c和維生素e.研究表明，若每天服用90毫克的維生素c和30毫克的維生素e，患卵巢癌的機率就會減少50%。 高鈣飲食少吃煎蛋.女性總是吃油煎雞蛋會增加患卵巢癌的危險。因為在對雞蛋進行油煎的過程中，會導致許多生物活性分解產物的形成，例如：膽固醇氧化物等。而這些產物有非常大的細胞毒性作用，尤其會對女性卵巢組織的親和性造成影響，進而會成為癌、瘤的誘發劑，增加患卵巢癌的可能。此外，油煎、油炸的馬鈴薯和熏豬肉也是卵巢癌的誘因。 葉酸.增加富含葉酸的食物,它是一種水溶性的維生素b，富含於綠色蔬菜、柑橘類水果及全谷類食物中。 多吃胡蘿卜飲食方面沒有尤其對子宮有益的,注意保持飲食營養均衡就可以不可以。在日常生活中,多吃些蔬菜和水果,保持大量維生素E、維生素B2等各種營養物質的吸收。忌吃生冷的東西。練習瑜伽對保養子宮有一定功效.