『壹』 鴨肉燜什麼好吃又簡單
食材
鴨肉 半隻
姜絲 適量
料酒 適量
醬油 適量
耗油 適量
鹽 適量
先准備材料。我從市場買回煮熟又沒有調味的鴨肉,不過老闆還配了一些花生,我就一起和鴨肉燜了。把大片姜洗凈削皮切成片,再由片切成絲備用。薑片切成絲,到時煮出來的姜絲也很好吃的。
1、姜絲可以適當多放一些,這樣燜出的鴨肉更好吃。
2、加水的量要適當。
方法/步驟
注意事項
『貳』 鴨子肉可以與什麼一起燉
可以和山葯、胡蘿卜一起燉,做法如下:
主料:鴨塊700g、山葯200g、胡蘿卜100g
輔料:冰糖適量、鹽適量、老抽適量、生抽適量、料酒適量、醋適量、八角適量、桂皮適量、辣椒適量、姜適量、蔥適量
1、把鴨塊放入涼水中煮開後撈出洗凈。
『叄』 鴨肉和什麼一起燜才好吃
一般鴨肉燜魔芋、鴨肉燜土豆、鴨肉燜筍子
『肆』 鴨肉和什麼一起煮,最好吃
鴨含有蛋白質、不飽和脂肪酸、維生素、礦物質等多種營養物質,本身便具有較高營養價值,而鴨燉山葯與百合、扁豆、竹筍等好吃又有營養價值。
1、山葯與百合:山葯、百合中含有澱粉、維生素等多種營養物質,並且具有補脾養胃、養陰潤肺等作用,適合脾胃不好等人群,好吃又有營養價值。如果食慾不振或者是身體乏力的人群,也可以適當吃,能夠補充人體所需營養。在製作的時候需要適當地放入一些調料,可以增加食物的鮮味,由於鴨皮中本來便含有油脂,因此不建議過量加入食用油,以免出現消化不良症狀;
2、扁豆:鴨肉燉扁豆可以選擇白鴨以及白扁豆,並加入蔥、姜、蒜等食材,可以添加適量鹽讓食物變得更加營養。扁豆中含有胡蘿卜素、維生素C、蛋白質等營養成分,與鴨肉一起燉,人體吃後可以補充機體部分所需營養素,好吃又有營養價值;
3、竹筍:竹筍中營養價值豐富,熱量也相對較低,並且其中膳食纖維豐富,竹筍與鴨燉煮後,人體適量吃,還可以因為其中含有膳食纖維而增加胃腸蠕動,從而促進排便;
4、枸杞:枸杞中含有枸杞多糖、維生素、胡蘿卜素、甜茶鹼等營養物質,其中甜茶鹼具有抑制脂肪在人體肝細胞沉積等作用,因此人體適量吃枸杞燉鴨可以促進甜茶鹼攝入,在一定程度上有利於人體健康。
除上述食材外,鴨還可以與香菇、蓮藕等一起燉煮,營養成分同樣較為豐富,也含有豐富膳食纖維,適量吃不僅可以補充身體所需營養,還可以促進胃腸蠕動,預防便秘,好吃又有營養價值。
『伍』 用什麼燜鴨好吃
酸筍燜鴨肉
准備材料:
主料:鴨肉250g、酸筍100g
輔料:生薑適量、干辣椒適量、油適量、鹽適量、醬油適量、料酒適量
製作過程:
1、將鴨肉洗凈,用肉錐敲打鴨肉,使肉質松軟,切片。
2、酸筍可以稍微用清水泡兩分鍾。
3、生薑切片、辣椒切段。
4、熱鍋放油,爆香生薑,放入鴨肉翻炒。
5、炒至鴨肉出油,加入料酒、鹽。
6、放入適量酸筍繼續翻炒。
7、加一碗水煮沸,加蓋燜5-10分鍾。
8、待鴨肉燜軟,放入辣椒,加入醬油。
9、炒至水分變干,辣椒香味溢出即可出鍋。
鴨肉的性質較為甘、寒,蛋白質比畜肉含量高得多,而其脂肪含量卻要比豬肉低得得宜,並且鴨肉中的脂肪酸中含有不飽和脂肪酸和短鏈飽和脂肪酸,熔點低,容易被人體所消化和吸收。鴨肉富含B族維生素和維生素E,其脂肪酸主要是不飽和脂肪酸和低碳飽和脂肪酸,易於消化。我們食用這道菜是可以很好的滋補身體、養胃補腎、消水腫的,還能夠很好的降低膽固醇,對動脈粥樣硬化的人群是非常的適宜的。
鴨肉的味道比較的清淡的,所以我們是需要很好的利用食材來搭配做出美味的菜餚的,而且我們食用還可以很好的增強我們身體的抵抗力和免疫力,鴨肉和不同的食材或者是葯材搭配,是可以很好的對我們的身體有不同的滋補效果的。
『陸』 鴨子可以和什麼一起燒好吃
鴨肉最佳的搭配方法
鴨肉+酸菜:鴨肉營養豐富,含蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、B族維生素等。有滋陰養胃、清肺補血、利尿消腫的作用。酸菜含維生素A、B族維生素、維生素C、維生素D,具有開胃利膈、殺菌、治寒腹痛等功效。
鴨肉+山葯:老鴨既可補充人體水分又可補陰,並可消熱止咳。山葯的補陰功能更強,與鴨肉伴食,可消除油膩,還可起到滋陰補肺的作用。
桂花+鴨肉:桂花是有名的觀賞花卉,還可葯用。桂花含有許多芳香物質。從食物葯性來看,桂花性味辛溫,具有化痰、散淤的功效,是治療痰淤、咳喘、牙痛、口臭的良葯。鴨肉具有滋陰補虛、利尿消腫之功效。兩者搭配合用,可滋陰補虛、化痰散淤、利尿消腫。最適合於陰虛、多痰、水腫等患者食用,亦可作為肺氣腫、肺心病等患者的輔助飲食。
『柒』 拿什麼燜鴨肉
鴨肉是比較常見的一種肉,肉質鮮美,營養豐富,怎麼做都好吃,尤其是燜鴨這種做法,更是好吃的不得了,是很多人的心頭愛。那麼,怎麼燜鴨肉好吃呢?一起來看看吧。
怎麼燜鴨肉好吃:燜啤酒鴨
材料:鴨腿4隻,啤酒,蔥,姜,蒜,干辣椒,八角,鹽,糖,老抽,生抽,食用油
做法:
1、鴨腿洗凈,斬成小塊,淋干水分備用。
2、炒鍋加熱,倒入少許食用油,放入薑片、蔥段、蒜瓣、八角、干辣椒炒香。
3、倒入鴨塊,大火翻炒,將鴨肉塊炒至鴨皮收縮顏色變白,再調至中小火慢慢煸炒,直至將鴨油炒出。
4、倒入少許老抽上色、再加適量生抽提味,加入少許糖和鹽翻炒均勻。
5、倒入一罐啤酒,沒過鴨肉1厘米左右即可,蓋上鍋蓋,中小火燜25—30分鍾。
6、鴨肉熟軟後,大火收汁,汁濃肉香即可。
怎麼燜鴨肉好吃
怎麼燜鴨肉好吃:土豆燜鴨
材料:鴨腿兩個,土豆2個,姜,蔥,料酒,老抽,生抽,八角,桂皮,醋,鹽
做法:
1、鴨腿剁塊;土豆去皮切塊;姜切片;蔥塊段。
2、熱鍋,放少許油,油熱後倒入鴨塊,以半煎炒的方式,直到鴨肉收縮、變色,淋入少許料酒,再加入蔥斷、薑片、八角和桂皮,炒勻。
3、再加入老抽、生抽,翻炒均勻上色。
4、加入清水,一次加夠,清水要沒過鴨肉,大火煮開後轉中小火燜10來分鍾。
5、加入土豆和鹽,加幾滴醋,繼續保持中火,為了保持土豆的完整,請不要一直翻動,至湯汁濃稠收干時即可熄火。
6、最後放蔥花翻炒一下即可出鍋。
怎麼燜鴨肉好吃
怎麼燜鴨肉好吃:子姜燜鴨煲
材料:鴨肉半隻,新鮮子姜3兩,青紅椒適量,蔥段,蒜片,食用油,鹽,糖,郫縣豆瓣,醬料,酒,冰糖,味精
做法:
1、將鴨肉洗凈,剁成小塊,大概比大拇指頭稍微大一點就可以。
2、子姜、青辣椒、蔥、蒜全部洗凈;子姜切片;青紅椒切成馬蹄狀;蔥切段;蒜切片。
3、鍋內少許油,一點點即可,油溫5成熱時,下蔥段和蒜片,煸出香味兒。
4、然後倒入鴨塊用小火慢慢炒,當炒至肉色開始發白時,淋入三勺料酒,翻炒均勻。
5、加入一勺半郫縣豆瓣,一勺醬油,5粒冰糖和少許鹽,蓋上鍋蓋,轉小火,燜20—30分鍾即可。
6、揭蓋,湯汁變的濃稠,鴨肉也燜的差不多了。把子薑片放進,繼續燜三、五分鍾。
7、最後放入青紅椒段,略翻即可上桌。
小貼士:鹽要放少點,豆瓣醬和醬油里都有鹹味。
怎麼燜鴨肉好吃
怎麼燜鴨肉好吃:醬油燜鴨
材料:鴨子半隻,紅蔥頭四五粒,薑片五六片,片糖整塊的二分之一,生油4湯匙,啤酒半碗。
做法:
1、把鴨子洗干凈晾乾,配料洗干凈切好。
2、把片糖用刀背剁碎,鍋里下油,倒入片糖碎,小火炒出糖漿,千萬別大火炒焦了。
3、放入姜蔥翻下幾下,把鴨放下去,小火煎一下再翻面,因為糖漿容易燒焦,要控制好中小火翻炒,讓糖漿均勻的裹住鴨肉。
4、碗里倒入適量生抽,半小碗啤酒,再加兩碗清水混合一起,倒入鍋中。
5、蓋上鍋蓋大火燒開,然後轉小火燜45分鍾左右,中途要翻面幾次,醬汁變粘稠收汁就可以。
小貼士:嫌炒糖色麻煩的,可以直接用老抽代替。