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娃娃菜如何做好吃又簡單

發布時間: 2022-11-29 15:45:34

① 娃娃菜怎麼做才好吃

娃娃菜清新鮮甜,有著極好的口感,怎麼做都好吃,如果炒著吃的話,我還是喜歡干鍋娃娃菜的做法,甜,辣,咸,鮮,香,五味俱全,並且顏值很高,誘人的菜,下飯的菜,做起來呢也不是很復雜,希望大家喜歡。


蔥10克切末,姜10克拍碎切末備用,蒜lO克拍碎切碎備用。 三個干紅辣椒剪成段備用。 花椒少許備用。

五花肉100克切片備用。

(2)起鍋燒油,油熱潤鍋倒出,然後倒入冷油燒熱,放入五花肉煸炒,炒至出油時,加入辣椒段和花椒,蔥姜蒜末,炒出香味,辣椒變色,加入5克的郫縣豆瓣,10克生抽,蚝油3克攪拌均勻後加入娃娃菜,快速翻炒均勻,等到娃娃菜快要出水時,加入鹽2克,糖5克調味後翻炒均勻,然後把娃娃菜盛入干鍋中即可(喜歡洋蔥墊鍋底的可提前炒一下,鋪在鍋底,我個人喜歡只加娃娃菜),好吃的干鍋娃娃菜就做好了,希望大家喜歡。

另一種做法 娃娃菜粉絲

准備食材:

娃娃菜,龍口粉絲,蔥,姜,蒜,剁椒,植物油,鹽,雞精,生抽。

烹飪步驟:

  1. 娃娃菜清洗干凈,豎刀切成小段備用,蔥姜蒜,剁椒切末備用。
  2. 鍋里放入清水大火燒開,把娃娃菜放進去焯一下水,用漏勺撈出瀝干水分備用。
  3. 然後把粉絲放入鍋中煮熟,用漏勺撈出備用。
  4. 娃娃菜擺到盤中擺成一圈,中間放入粉絲。
  5. 鍋里放油,加熱到六成熟,放入蔥姜蒜爆香,然後加入剁椒炒香,放入生抽,鹽,雞精。
  6. 用勺子淋在娃娃菜和粉絲上面即可食用。

② 娃娃菜怎麼做好吃_娃娃菜做法

娃娃菜外形與大白菜一致,娃娃菜的食用 方法 很多,炒食、燒食、做湯具佳。你想了解娃娃菜怎麼做好吃嗎?現在就由我來跟大家推薦一下炒娃娃菜的4種家常做法。

目錄

西紅柿炒娃娃菜家常做法

甜豆辣炒娃娃菜家常做法

花椒炒娃娃菜家常做法

蔥絲椒炒娃娃菜家常做法

吃娃娃菜的7個好處

西紅柿炒娃娃菜家常做法

材料

娃娃菜一顆 西紅柿一顆 植物油 干辣椒 蒜 生薑 食鹽 醬油

做法

1、將娃娃菜撕成一片一片的,用水洗凈待用;將西紅柿切成片,生薑切絲,蒜切片待用;

2、鍋里加一定量植物油,燒開,放入蒜片爆炒至香味出來,放入生薑絲,干辣椒爆炒,隨後倒入西紅柿,待20s後迅速將娃娃菜也倒入鍋中翻炒;

3、約3min後看到娃娃菜在鍋中變色,向鍋中加入一定量食鹽,十三香;翻炒約1min後,加入少量醬油調色即可。

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甜豆辣炒娃娃菜家常做法

材料

娃娃菜250g,中卷200g,甜豆100g,蒜頭3顆,辣椒1條,鹽1/2小匙,雞粉1/2小匙,料理米酒1大匙

做法

1.將娃娃菜洗凈後切對半,再以滾水汆燙後撈出; 甜豆去除頭尾後洗凈放入滾水中汆燙後撈出;辣椒切片;蒜頭切片備用。

2.中捲去除外膜後洗凈,並以刀於中卷表面輕劃出交錯斜紋後切片。

3.熱鍋,倒入2大匙油燒熱,放入蒜片和辣椒片爆香,加入中卷片一起快炒至熟。

4.於作法3鍋中加入娃娃菜、甜豆和所有調味料一起拌炒至入味即可。

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花椒炒娃娃菜家常做法

材料

主料:娃娃菜1顆,冰糖4塊,白糖1勺,辣椒5個,鹽少許,雞精適量,白醋4~5勺

輔料:香油幾滴

做法

1、將冰糖、白糖放入鍋里,加少許水,加熱化成冰糖水。

2、娃娃菜洗凈,辣椒洗凈。洗凈的娃娃菜切成絲兒。

3、辣椒切圈。

4、鍋里燒少許油,油熱關火,放入辣椒圈炸出香味,倒入盆里。

5、加入冰糖水、白醋、鹽、雞精,拌勻。如果不夠味,再加一些白糖和白醋,雞精的量也稍微多一些,攪勻。

6、倒入娃娃菜,滴幾滴香油輕輕拌勻。這道菜的糖和醋的用量比較大,整體酸甜微咸。

小訣竅

炸辣椒時要關火,不要把辣椒炸焦了,也可以放幾粒花椒炸香。

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蔥絲椒炒娃娃菜家常做法

材料

主料:娃娃菜、蔥絲、干紅辣椒絲

輔料:醬油、植物油、鹽

做法

1、娃娃菜洗凈,從中間剖開切成長條。

2、鍋中加水燒開,加少許鹽和幾滴油,將娃娃菜燙熟瀝水撈出,擺放到盤子里,上面放上蔥絲和干辣椒絲,倒上適當的醬油。

3、鍋內放適量油,燒熱後淋在擺好的盤子上燙熟辣椒和蔥,再將醬油從盤子里倒入鍋中,煮沸後淋在娃娃菜上即可。

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吃娃娃菜的7個好處

1、養胃:吃娃娃菜可以暖胃,對於有胃寒的朋友可以有治療的作用,很多人一旦吃了涼的食物或者秋冬季半夜起來著涼就很容易胃痛,這就是胃寒,如果平時多吃一點娃娃菜可以緩解胃寒。

2、生津止渴:娃娃菜含有非常豐富的水分,因此,娃娃菜能潤喉去燥,使人清爽舒適,尤其是涼拌生吃,感覺更好。

3、利尿:娃娃菜也是白菜的一種,因此也有利尿的功效。娃娃菜能清除體內毒素和多餘的水分,促進血液和水分新陳代謝,有利尿、消水腫作用。

4、通便:娃娃菜中含有非常豐富的纖維素,而纖維素可以促進腸壁的蠕動,幫助消化,緩解便秘、防止大便乾燥。

5、解毒:娃娃菜和大白菜一樣,也含有非常豐富的維生素C,有助肝臟解毒。

6、清熱:娃娃菜能清心瀉火,清熱除煩,能夠消除血液中的熱毒。

7、秋季養肺:娃娃菜也是白色的,因此秋冬季節多吃娃娃菜可以滋陰養肺,肺屬於白色,吃白色的食物對養肺都有幫助,而娃娃菜更是不錯的選擇。

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如何做娃娃菜好吃

首先大家可以做蚝油肉末娃娃菜,具體做法相對來說也比較干比較簡單,就是將娃娃菜先用清水清洗干凈,然後將每顆平均切成八瓣兒,注意要最好將娃娃菜的根部相連,不要切斷,這樣的話口感會更好一些,然後將豬肉切成末狀大蒜切成末狀,然後在鍋里加入適量的水將水燒開,在鍋里加入適量的食用鹽,加入娃娃菜進行焯水,等到娃娃菜的顏色變深之後焯水,將娃娃菜撈出來放在涼水裡,控干水分,然後放在盆里留用,在鍋加入適量的食用油將鍋燒熱,再加入蒜末,開小火將其炒香,然後加肉末翻炒到變白,然後在鍋里加入料酒,醬油,蚝油燒開,加入適量的水澱粉,等到湯汁粘稠就關火,就可以做出娃娃菜了,味道非常的豐富,而且營養價值也非常的高。另外大家也可以做豆腐,菌菇,蔬菜湯,具體的做法就是將娃娃菜以及蝦皮等一些適量的食材都准備好,然後將娃娃菜掰開,用清水清洗干凈,白玉菇也清理干凈,然後將蝦皮清洗干凈,小娃娃菜切成絲狀,豆腐切成塊狀,以及把食材都處理好之後,在鍋里加入適量的水將水燒開,在鍋里加入薑末蝦皮,豆腐煮大約5分鍾左右,再在裡面加入娃娃菜,繼續煮5分鍾左右,煮到娃娃菜變軟之後再加入適量的鹽進行調味,關上火,加入香油,再加入白鬍椒粉,攪拌均勻就可以了,可以說做法相對比較簡單,而且非常的好吃。

④ 娃娃菜的家常做法 簡單

這道菜需要用到的食材有:娃娃菜三顆、粉絲適量、香蔥一根、蒜一頭、生抽、白糖、醋。

娃娃菜改刀,一顆娃娃菜切成四半,這就是我老婆為啥罵我的原因,切的太大了,做出來根本嚼不爛,所以我建議以後做的時候把娃娃菜一片片的撕開,那樣吃起來更加方便。

鍋中加入適量的清水,大火煮開後在水中加入少許鹽和食用油,然後把切好的娃娃菜倒進去,煮五分鍾後把娃娃菜撈出,加鹽和油的作用是防止娃娃菜變色。

撈出娃娃菜瀝干水分以後擺入盤中。

粉絲提前用溫水泡一下,泡軟即可。

把粉絲攥干水份以後均勻的擺在娃娃菜上面。

大蒜去皮以後切成蒜末,鍋中燒熱油,油溫七成熱時倒入蒜末改小火炒香,蒜末微黃即可關火,然後盛到碗中,加入適量的生抽、白糖、米醋,攪拌均勻。

用勺子把調好的蒜蓉汁兒澆在粉絲和娃娃菜上,然後放入鍋中蓋上蓋子,大火蒸二十分鍾,由於粉絲只是泡軟但沒有熟,所以蒸的時候時間盡量長一些,防止粉絲不熟。

蒸熟以後用筷子攪拌一下,便於蒜蓉和粉絲以及娃娃菜的融合然後撒上香蔥末。

這道蒜蓉粉絲娃娃菜就做好了,味道和賣相都很不錯

⑤ 娃娃菜的家常做法 簡單

材料:娃娃菜

輔料:大蒜、干紅辣椒

調料:植物油、食鹽、味精、水澱粉

做法:

1、大蒜先拍扁,再剁成蒜末,放在小碗中備用。

⑥ 娃娃菜怎麼炒好吃,娃娃菜怎麼炒好吃簡單做法

1.食材:娃娃菜半顆、青椒2個、食用油1勺、鹽半勺、十三香半勺、味精半勺。

2. 需要先用水清洗一下要用到的工具,比如比如炒菜鍋、炒菜鏟、菜板、刀等。

3. 等把這些都洗干凈以後,就要把娃娃菜從根部開始切,然後把娃娃菜切成一小段一小段的,把切好的娃娃菜和青椒洗干凈。

4. 把炒菜鍋放到電磁爐上把水晾乾,然後倒進一勺油,等食用油熱個幾秒鍾,將電磁爐的功能調整為炒菜。

5. 需要把青椒放進鍋里進行翻炒,等青椒的顏色變熟了之後,就需要把切好的娃娃菜倒進鍋里。

6. 等娃娃菜完全混合到青椒以後,要用鏟子來回的翻炒,大概5分鍾的時候就可以放半勺鹽,再翻炒幾下就可以加味精和十三香了。

7. 等放入輔料後和娃娃菜入味之後,就可以用鏟子把它們盛放到碟子里。