⑴ 涼拌茄子應該怎樣做
涼拌茄子
蒸茄子的湯是一道不錯的夏日降暑湯哦。
原料：茄子、醋、蒜、芝麻醬、糖、香辣紅油、蔥、鹽、醬油。
做法步驟：
第6步、撒上蔥花即可。
⑵ 涼拌茄子的家常做法 涼拌茄子怎麼做
1、方法一：
在製作涼拌茄子的時候，首先將干紅椒剁碎，加入花椒後、鹽煎成辣椒油備用，將洗凈的茄子切成厚片放入蒸鍋中，將其放涼後手撕成條狀，在上面撒上香菜和香蔥和紅椒末，再加入備用的辣椒油就可以了。
2、方法二：
主料：長茄子500g、大蒜20g。
輔料：小香蔥適量、香菜適量、紅椒半個、干紅辣椒適量、芝麻適量、鹽適量、糖適量、味精適量、生抽適量、醋適量、油適量、花椒適量。
將干紅辣椒煎成小段加芝麻、花椒及少許鹽炸成辣椒油晾涼備用；香蔥、香蔥切成小段；紅椒切末。
將洗凈的茄子切成厚片，上籠蒸制25分鍾。
至用筷子輕戳感覺柔軟即可。
涼拌茄子的做法步驟44.晾涼後用手撕成條狀，擺於盤中。
茄子上撒上香菜、香蔥、紅椒末；將大蒜加少許鹽搗成泥，加入醋、生抽、糖、味精及適量的辣椒油拌成調料汁，澆在茄子上即可。最好冷藏後拌勻食用，口感更佳。
3、方法三：
材料：茄子2根，蒜適量，蔥適量，生抽適量。
將茄子切成條狀，入鍋焯熟。
裝盤。
起油鍋，爆香蔥蒜，下生抽做成調料。
將調料淋在茄子上就好了。
⑶ 涼拌茄子做法
茄子是為數不多的紫色蔬菜，營養豐富，不論是茄子皮還是茄子裡面都可以食用。茄子可以治療預防疾病，吃法多樣。涼拌茄子是比較簡單的吃法，做法也很簡單，准備好調料就可以吃了。
1.把茄子洗凈後成兩大片。放進蒸鍋大火蒸5分鍾擺布，蒸到用筷子能輕巧穿透的時辰關火。操作蒸茄子的時刻把大蒜切成小粒。把醋，生抽，鹽，噴香油，白糖調勻成調味汁。蒸熟的茄子放涼後用筷子劃成細條。撒上蒜粒和噴香菜段。鍋里倒進油，放進小蔥段，花椒，辣椒小火炸出噴香味。把燒好的熱油趁熱潑在蒜粒上，激出蒜噴香後拌勻入味。末了把調好的魚噴香味汁倒進去拌勻就可以了。
2.先燒滾一鍋水，水份量要完全蓋過茄子。水一定要滾，這樣可以將水裡的空氣排走。然後將茄子切段，馬上放入滾水裡，取一個盤把茄子壓在水下面，這樣就不會接觸到空氣而變色。茄子大火煮5分鍾可以撈起，然後放入冰水裡降溫3分鍾。把涼拌調味汁混合好後，淋上茄子上即可。混合涼拌調味汁後可以先試味，可隨個人喜歡的酸、甜和鹹度來增加或減少調味料。
3.將干紅辣椒煎成小段加芝麻、花椒及少許鹽炸成辣椒油晾涼備用；香蔥、香蔥切成小段；紅椒切末；將洗凈的茄子切成厚片，上籠蒸制25分鍾；至用筷子輕戳感覺柔軟即可；晾涼後用手撕成條狀，擺於盤中；茄子上撒上香菜、香蔥、紅椒末；將大蒜加少許鹽搗成泥，加入醋、生抽、糖、味精及適量的辣椒油拌成調料汁，澆在茄子上即可。
⑷ 涼拌茄子的做法
材料
茄子1根、大蒜、醋、醬油、香蔥、紅油、花椒油、鹽、白糖
步驟
1.提前將原料准備好
2.將茄子洗凈，一分為二切開，放入蒸鍋內蒸熟後放涼待用
3.將鍋燒熱後倒入花椒油，將燒熱的花椒油澆在蒜末上拌勻待用
4.將茄子手撕成條狀，將醋、醬油、紅油、蒜泥花椒油、鹽、白糖拌勻淋在茄子上，撒上蔥花即可食用
小訣竅
1.蒸熟的茄子擠出多餘的水分
2.用花椒油澆在蒜末上，做成蒜泥花椒油，這樣的油特別香，不僅可以用來涼拌菜還可以用來下面都很好吃
做法二
材料
茄子2根，蒜適量，蔥適量，生抽適量
步驟
1.將茄子切成條狀，入鍋焯熟。
2.裝盤。
3.起油鍋，爆香蔥蒜，下生抽做成調料。
4.將調料淋在茄子上就好了。
⑸ 涼拌茄子的做法大全 怎麼做涼拌茄子
1、做法一：材料：茄子2根，蒜適量，蔥適量，生抽適量。將茄子切成條狀，入鍋焯熟。起油鍋，爆香蔥蒜，下生抽做成調料。將調料淋在茄子上就好了。
2、做法二：材料：茄子2條，蒜末2/3大匙，辣椒末1/3大匙，九層塔2兩，醬油膏2大匙，糖1大匙，香油1又1/2大匙。將茄子洗凈，切成2公分段，用熱水氽燙6～8分鍾至熟後撈起，瀝干水份待涼備用。九層塔取葉子部份，洗凈備用。將調味料拌勻，再加入所有材料一起拌勻，等到入味後即可盛盤上桌食用。
3、做法三：材料：紫長茄子500克，蒜末，鹽，生抽，醋，紅油，味精。茄子洗凈切成長條。上鍋蒸熟，晾涼。蒜末、鹽、生抽、醋、紅油、味精兌汁。把調好的料汁倒在碼好的茄子條上。吃時拌均勻。
⑹ 涼拌茄子最好吃的做法
涼拌茄子
By 全の美食
蒸茄子的湯是一道不錯的夏日降暑湯哦。
原料：茄子、醋、蒜、芝麻醬、糖、香辣紅油、蔥、鹽、醬油。
做法步驟：
第6步、撒上蔥花即可。
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⑺ 涼拌茄子好吃又簡單的做法
炎熱的夏日，暑熱難擋，許多人都會食慾不振。這時，一盤冰涼爽滑、酸辣開胃的涼拌茄子最合時宜了。想要了解更多涼拌茄子的做法，那就和我一起來看看吧!
製作涼拌茄子的 食材
涼拌茄子好吃又簡單的步驟
1.將干紅辣椒煎成小段加芝麻、花椒及少許鹽炸成辣椒油晾涼備用;香蔥、香蔥切成小段;紅椒切末;
2.將洗凈的茄子切成厚片，上籠蒸制25分鍾
3.至用筷子輕戳感覺柔軟即可
4.晾涼後用手撕成條狀，擺於盤中
5.茄子上撒上香菜、香蔥、紅椒末;將大蒜加少許鹽搗成泥，加入醋、生抽、糖、味精及適量的辣椒油拌成調料汁，澆在茄子上即可。最好冷藏後拌勻食用，口感更佳。
吃茄子可以預防心腦血管 疾病1、茄子中含有的皂甙成分有降低膽固醇的作用。研究發現，人在一次吃完300～500克茄子之後其體內的膽固醇含量會下降10%左右，這是皂甙的“功勞”。
2、茄子——尤其是紫色茄子中含有豐富的維生素P。維生素P能增強人體細胞間的黏著力，保持細胞和毛細血管壁的正常滲透性，增加微血管的韌性和彈性，對人體的微血管有保護作用。
3、茄子還可為人體提供大量的鉀。鉀參與人體能量代謝的整個過程，能維持人體細胞內的正常壓力，維持人體 神經 肌肉的正常興奮性。人體嚴重缺鉀就可能引起腦血管破裂。另外，鉀還有平衡 血壓 的作用。
4、常吃茄子還能增加血管的抗氧化作用，可避免由於血管氧化而引發的一些疾病。
茄子的挑選方法
外表：一般果形均勻、周正，老嫩適度，外表有光澤，無裂口、腐爛、銹皮、斑點，皮薄，籽少，肉厚，細嫩的茄子較好。
看“眼睛”：在茄子萼片與果實相連接的地方，有一圈淺色環帶，這一環帶被稱為茄子的“眼睛”。一般來說，當環帶呈白色或淡紫色，居中而且較寬、較明顯時，說明茄子肉質細嫩。當環帶不太明顯，變小時，說明茄子已經開始變老。
選時間：一般來說，茄子的最佳消費期為5月～6月，此時挑選，質量最好。
手感：嫩的茄子手握時有黏滯感，發硬的茄子是老茄子。
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⑻ 涼拌茄子的家常做法簡單
涼拌茄子的家常做法簡單如下：
1、將茄子清洗干凈。