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油燜鯧魚好吃又簡單

發布時間: 2022-11-27 17:56:02

A. 紅燜鯧魚的做法

紅燜鯧魚的做法
鯧魚、豆瓣醬、甜面醬、紅米椒、青蒜、蔥、姜、蒜末、醬油、醋、白糖、料酒、水、油。
紅燜鯧魚的做法
鯧魚洗凈,控水,劃兩刀。鍋置火上,放油燒至五六成熱,將鯧魚放入略炸,撈出控油備用。鍋中留底油,放入郫縣豆瓣醬,炒出紅油,放姜、蒜、蔥末。出香味後放入鯧魚。醬油、料酒、甜面醬、白糖、醋和適量水,大火燒開,小火燜熟,出鍋前撒上青蒜末、紅米椒即可。
小技巧:用酒類給魚去腥,酒能滲入魚肉組織內部,溶解具有腥味的胺類物質。加熱時,酒精會大量揮發,腥味也隨之除去了。與此同時,它還能與魚肉的脂肪產生化學反應,散發出濃郁的鮮香味。

紅燜鯧魚的功效
這道美味的紅燒鯧魚是非常好的了,我們經常的吃這道食物是很有好處的了哦,鯧魚的膽固醇含量也低於所有的動物性食品,鯧魚肉厚、刺少、味佳,營養豐富,是天然營養佳品。具有益氣養血、補胃益精、滑利關節、柔筋利骨之功效,對消化不良、脾虛泄瀉、貧血、筋骨酸痛等很有效。我們經常的吃紅燒鯧魚不僅可以幫助我們健脾護胃了,而且還可以通過吃這樣的食物來益氣養血了,是我們不能錯過的哦。

想要讓我們吃的健康,那麼在飲食的選擇上就要多下些功夫了,我們上面就給大家介紹了一些紅燒鯧魚的情況了,這道美味的紅燒鯧魚很適合我們吃了,是可以通過吃紅燒鯧魚來養生的了,不僅可以健脾益胃的了,還能夠益氣養血哦。

B. 鯧魚的做法,醬燜鯧魚怎麼做好吃,醬燜鯧魚的家常做法

醬燜鯧魚

原料

鯧魚、蔥姜、大蒜、面醬、油、白酒、韭菜、鹽等調味料。

做法

1、鯧魚清洗干凈後,豁開魚腮將魚的內臟取出扔掉,再用水清洗下。在魚身的兩面,打上花刀,撒適量鹽腌制。

2、將面醬塗抹在魚身兩面,腌制半小時。

3、蔥姜切碎,蒜拍扁切碎。鍋里放兩勺油,比平時炒菜放的油要多一些。油熱後把魚放進去煎一下,兩面都要煎。

4、然後烹入一大勺的白酒,放入蒜末。再倒入少量的醋激一下,然後倒入開水沒過魚身,大火燒開轉小火燉,放入蔥姜。要時不時地把魚鏟一下,以防止魚糊鍋底。等湯汁收干時,撒點韭菜即可出鍋。

C. 紅燒鯧魚,不僅好吃下飯,做法還簡單,具體做法是什麼

紅燒鯧魚,不僅好吃下飯,做法還簡單,具體做法是什麼?

辣油炒好後,添加2碗冷水,添加1湯勺生抽,添加1湯勺耗油,隨後燒開。煮沸後,將煎好的銀鯧放進鍋中,隨後蓋緊蓋子,轉文火燉10min!加溫鍋,再倒進一點油,直到80%熱。雙面煎鯧魚。收攏肌膚取下來。將亮油留到鍋中,添加圓蔥和薑片使其變香。添加鯧魚,添加米酒,添加冷水至與魚勻。添加生抽、醬油、糖,文火燒開,燒5min。將銀鯧放到菜盤上,將圓蔥和薑片丟掉,倒進湯,隨後添加京蔥裝飾設計。尤其是鮮銀鯧,可以用筍絲蒸或烤,冷藏銀鯧合適紅燒。

D. 怎麼做好吃,燜鯧魚的家常做法

主料
鯧魚
500克

輔料

10克

10克

10克
韭菜
15克

適量
甜醬
適量

適量
白酒
適量

適量

步驟

1.鯧魚清洗干凈後,豁開魚腮將魚的內臟取出扔掉,再用水清洗下

2.在魚身的兩面,打上花刀,撒適量鹽腌制

3.將面醬塗抹在魚身兩面,腌制半小時

4.蔥姜切碎,蒜拍扁切碎

5.鍋里放油,比平時炒菜放的油要多一些
油熱後把魚放進去煎一下,兩面都要煎

6.然後烹入少許白酒,放入蒜末
再倒入少量的醋激一下,然後倒入開水沒過魚身,

7.大火燒開轉小火燉,放入蔥姜
要時不時地把魚鏟一下,以防止魚糊鍋底

8.等湯汁收干時,撒點韭菜即可出鍋

E. 香燜白鯧魚的做法,香燜白鯧魚怎麼做好吃,香燜

主料白鯧魚400克
輔料姜絲適量蔥段適量醬油1勺
步驟
香燜白鯧魚的做法步驟11.魚去內臟,洗干凈,在魚身上劃幾刀,少許鹽腌制。
香燜白鯧魚的做法步驟22.鍋內熱油,將魚煎至稍微發黃。
香燜白鯧魚的做法步驟33.把姜蔥都放下去一起煎一下。
香燜白鯧魚的做法步驟44.倒入一碗清水蓋上鍋蓋燜,煮至水份快乾時,倒入一勺醬油和鹽,燜一下,即可。

F. 如何做鯧魚好吃又簡單

【紅燒鯧魚】做法

在開始正式烹飪之前呢,我們首先需要准備以下食材:鯧魚1條,小米椒5個,青椒1個,生薑1塊,大蒜5瓣,香菜1根,小蔥1根,豆瓣醬1湯匙,食鹽適量,料酒2湯匙,生抽1湯匙,蚝油1湯匙

第一步:將買回來的鯧魚清理干凈,洗去血水,然後將鯧魚放到菜板上,用菜刀在魚身上兩面,打上刀花!打好刀花之後,先淋上一層料酒,再塗上一層食鹽,然後腌制一會備用!接著將青椒切碎,小米椒切碎,大蒜拍扁剁碎,生薑拍扁剁碎,小蔥切成蔥花備用!

第二步:起鍋燒熱加油再燒熱,油溫燒至6成熱時,然後將鯧魚從鍋邊滑下去,煎至焦黃,然後將鯧魚翻個面,再將另一面煎至表面焦黃,然後盛出備用!

第三步:將鯧魚盛出之後,煎魚的油再燒熱,然後將薑末,蒜末,小米椒碎,青椒碎,放入鍋中,小火炒香,炒香之後,再放入1湯匙的豆瓣醬,然後小火炒出紅油!

第四步:炒出紅油之後,加入2碗清水,再加入1湯匙的生抽,加入1湯匙的蚝油,然後煮開,煮開之後,將煎好的鯧魚放入鍋中,然後蓋上鍋蓋,轉成小火,燜煮10分鍾!

第五步:燜煮10分鍾之後,揭開鍋蓋,然後淋入少許的水澱粉,轉成中火收汁,等到湯汁濃稠時,將鯧魚先盛出來,再將剩餘的湯汁淋到鯧魚上面!然後撒上少許的蔥花即可!

這樣一道簡單美味,好吃又下飯的【紅燒鯧魚】就製作完成了,喜歡這道菜的朋友們就跟著做來試試看吧,保證這個味道不會讓你失望的!

G. 家常紅燒鯧魚的做法步驟

主料:銀鯧魚2條、紅糖1小勺。

輔料:花椒少許、蔥半棵、姜少許、鹽少許、料酒1勺、老抽醬油半勺、花生油1勺。

步驟:

1、銀鯧魚宰殺去除魚鰓與內臟,把魚腹內清洗干凈,放到盆里加一勺料酒揉勻,這樣可以有效的去除腥味。

H. 小鯧魚怎麼做好吃又簡單

小鯧魚做法如下:

用料:鯧魚1條、白開水50ml、紅糖粉5克、米酒5ml、醬油1勺、蔥花適量。

步驟:

1、鯧魚切塊,抹少量鹽,熱鍋熱油,小火煎制。