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小孩魚怎麼做好吃又簡單

發布時間: 2022-11-21 20:29:30

『壹』 給寶寶做魚怎麼做好吃

一、魚泥
魚泥怎麼做給寶寶吃 生魚泥的製法:取較大少刺的鮮魚,去皮後用刀在魚肉豐厚的中段直接刮取醬樣魚泥,可加入粥或面條中一道煮吃。 熟魚泥的製法:取較大少刺的鮮魚,取中段一塊蒸熟去皮去刺後,在碗內搗碎成泥,加入適量調味品,即可直接喂服。每日可給嬰兒喂魚泥1~2次,每次2-3湯勺(一湯勺約15毫升)。 建議:建議年紀小的寶寶不要給他做魚湯,因為沒有魚泥的營養價值高,湯中可溶性的營養物質少。
二、魚湯煨面
1、 選用新鮮鯽魚兩條,開膛、洗凈,放入熱油稍微炸一炸。
2、 涼水下鍋煮湯,可加少許料酒去腥提鮮,加少量食鹽和油,不要放醬油,以保證湯色的鮮白,燉至湯色發白。
3、 用細紗布過濾,得到魚湯。
4、 燒開水,煮麵條,熟後撈起。
5、 再燒開水,將面條投入,燒片刻再撈起。之所以要再煮一遍,是為了去除面條里含有的少量的鹼。
6、 將魚湯放入干凈的鍋,熟面也投入。
7、 加入適量油、鹽、蔬菜(還可加入肉末),把面煨爛,就可以盛給孩子吃了。
三、魚湯
七八個月寶寶就可以喝魚湯了,魚湯含有蛋白質和脂肪等可溶性營養物質,而已促進寶寶的生長發育 除了煨面,媽媽還可以直接給寶寶喝魚湯,或用魚湯拌米粉、魚湯拌土豆泥、魚湯拌蔬菜泥等喂寶寶。魚湯鮮美,能激發寶寶的食慾,讓寶寶愉快地接受輔食,漸漸過渡到固體食物。魚湯中還含有蛋白質和脂肪等可溶性營養物質。 媽媽們熬魚湯,可以選用鯽魚。鯽魚很常見,價格比較便宜,味道鮮美,營養價值高,雖然刺多,但是用紗布過濾,取湯汁很安全。

『貳』 怎麼做魚方便孩子食用不用挑刺呢

我覺得如果孩子太小,不會自己挑魚刺的話,應該選擇刺少肉厚的魚吃。如鮁魚,多寶魚,黃花魚等。現在有不少龍利魚和巴沙魚也不錯,還有三文魚和金槍魚這種魚。

魚肉和雞蛋補充蛋白質,胡蘿卜,黑木耳,紫菜,蝦皮,補充各種維生素和礦物質,營養搭配均衡,味道也還不錯哦!

『叄』 嬰兒吃魚怎麼做好吃

六到八個月寶寶吃魚的做法——鮮香鱈魚泥 原料:鱈魚30-50g、洋蔥15g、胡蘿卜25g 做法: 1.市面上有許多假鱈魚,寶媽們選購時需注意。將鱈魚洗凈去皮去骨,洋蔥洗凈切小塊,胡蘿卜去皮洗凈切小塊; 2.所有材料放入輔食機或蒸鍋中蒸熟(輔食機10分鍾,蒸鍋15分鍾); 3.取出蒸好的鱈魚及配料,用研磨碗或輔食機處理成泥糊狀即可。 八到十個月寶寶吃魚的做法——鱈魚白粥 原料:鱈魚30-50g、大米適量、蔥姜適量 做法: 1.蔥切一小片,姜切一小片並去皮,鱈魚一小塊,解凍洗凈。 2.准備一個蒸盅,把蔥姜碼在下面,鱈魚放在上面,煮白粥。 3.將蒸盅放入蒸鍋內,上汽後蒸10分鍾。 4.取出蒸熟的鱈魚,壓成泥。 5.和入煮好的白粥即可。 十個月到一歲寶寶吃魚的做法——銀魚粥 原料:鮮銀魚、大米、小香蔥、芝麻油 做法: 1.鮮銀魚用流動水清洗干凈備用;大米淘洗後放入砂鍋,倒入八倍水,開大火煮開,關小火熬煮;小香蔥去除蔥白,留蔥葉切碎末備用。 2.大米熬至開花粘稠時,放入銀魚,繼續熬十分鍾關火;盛入碗中,撒上小香蔥。 一歲到一歲半吃魚的做法——三文魚蔬菜小丸子 原料:三文魚50克、洋蔥適量、白菜適量 做法: 1.三文魚、洋蔥、白菜分別清洗干凈。 2.洋蔥切成小丁,白菜切絲,三文魚剁碎。 3.加入少許澱粉攪拌均勻。 4.將蔬菜魚肉末搓成小粒丸子狀。 5.待鍋中燒開後放入小丸子蒸約3分鍾,丸子變色即可熄火。

『肆』 嬰兒魚怎麼做好吃

在許多寶寶輔食中,魚肉是一個不錯的選擇。它含有較少的脂肪,但是蛋白質、維生素和礦物質卻含量豐富,營養成分很高。適量進食後,它對寶寶的身體有很好的滋養作用。那麼,嬰兒第一次吃魚怎麼做?
1、可以給寶寶吃魚肉泥蒸蛋,選擇魚刺較少的一部分魚肉,並將其切成小塊,再放入機子中打成魚泥,然後將其放入碗中。將雞蛋打入魚泥中,然後加入少量料酒,鹽等,拌勻,然後取出雞蛋液中的泡沫,用一層保鮮膜蓋上碗,然後在鍋中煮5-8分鍾,燜煮3分鍾,加入適量的芝麻油即可。
2、三文魚也挺適合寶寶吃,在購買魚時,最好讓賣家清理掉魚皮、魚刺以及魚頭。三文魚的中間部分可以生吃或做成壽司,幾乎沒有魚刺,非常適合寶寶。將魚切成小塊或並蒸15分鍾。攪拌蒸熟的魚,然後將其倒入攪拌機中,加入少量水製成魚泥。
3、如果怕寶寶剛開始不適應吃魚,也可以在寶寶平時吃的粥裡面加一些魚肉,將魚肉去刺後剁成肉泥,在粥煮到一半的時候加入准備好的魚泥,還可以加一些青菜,這樣煮出來的粥既有營養又好吃。

『伍』 家裡的小孩特別喜歡吃魚,有什麼好吃又簡單的做法嗎

我孩子小時候不喜歡吃魚,我知道吃各種營養品不如吃食物的效果好,我就變著法子給孩子做好吃的,尤其給孩子多做魚的家常菜,經過不斷地嘗試,我孩子從不喜歡吃魚,到現在喜歡吃魚,我覺得要讓孩子愛上一樣食物,可以採取不遷就和循序漸進的方法,讓孩子慢慢地接受,我慢慢掌握孩子愛吃的烹飪方式,做成孩子喜歡的味道。

【提示】

1 鯽魚煎一下,可以去腥提鮮

2 放薑片可以去腥

3 如果煲給孩子的,鯽魚要放進煲湯的袋子里,這種袋子可以在超市購買。

『陸』 適合兒童吃的魚的做法

因為是小孩吃,就需要選購魚刺少的魚,防止孩子被魚刺卡著。淡水魚「黑魚」為上,海水魚就比較多了,推薦「大王魚」一根刺,味道好,價錢又不算太貴。家常燉就行。

『柒』 孩子吃魚做法

紅燒金昌魚

2倒入清水,大火燒開後轉小火繼續慢燉三十分鍾至湯色變奶白色,切入豆腐再煮一會,煮掉豆腐的腥味,根據自己的口味加入鹽調味,不用加雞精,湯汁本來就很鮮,最後裝盤撒蔥段即可食用。

『捌』 魚怎麼做兒童吃 魚做兒童吃的方法

1、先把魚切開洗干凈,再把頭、中間骨頭、尾部切下來,留下兩塊肉。

2、再用刀把魚肚的肉切下來,魚肚的肉上面只有大刺,沒有小刺。

3、再將魚肚肉切成塊。

4、再用蛋清、生粉、料酒拌一下,用料酒去腥。

5、再等湯汁煮好,再把魚肚肉放進鍋里一起煮。

6、煮開兩次,魚肚肉就好了,魚肚肉單獨用碗裝起來,再加上湯汁就可以了。這樣做出來的魚很好去刺,小孩吃放心,大點的小孩都可以自己吃了。

『玖』 寶寶食譜魚的家常簡單做法

過節當然要吃魚,而且魚類有著非常豐富的營養,是一類非常適合孩子食用的食品,但是孩子挑魚刺比較困難,父母往往也不放心,擔心魚刺沒有挑干凈傷了孩子,所以,如何才能讓孩子安全又放心的吃魚是讓許多父母頭疼的問題,下面由我為大家介紹寶寶食譜魚的做法,希望能幫到你。

寶寶食譜魚的家常做法
1.松鼠鱖魚

原料:

桂魚200克、 料酒2克、松子10克、胡椒粉少許、番茄醬10克、 植物油500克、濕澱粉40克 、食鹽適量、 食醋15克

做法:

1.將桂魚去鱗、鰓、鰭、內臟,去掉頭上的皮衣,洗凈,把魚頭斬下,攤開、拍扁。用刀把魚背部的魚骨切掉(不要把魚腹切破),在尾巴處留約1雨的脊骨。桂魚去骨後,皮朝下攤開,用斜刀切成花刀,刀深達肉的4/5,不要切破魚皮,在尾巴處開一個口,將尾巴從刀口中拉出。

2.將魚身撒上食鹽、胡椒粉、料酒、濕澱粉(少許)塗勻。

3. 炒鍋上火,燒熱後倒入植物油,油熱至七成,將桂魚蘸少許澱粉,放油鍋中炸數分鍾,再將魚頭蘸上澱粉,放入油鍋中炸,炸至呈金黃色撈出,將有花刀的一面朝上擺在魚盤中,裝上魚頭。

4.將松子放在油鍋中,待熟後撈出,放小碗中。

5.炒鍋中留少許油,放入少許清湯,加食鹽、糖、番茄醬、食醋,燒沸後,用濕澱粉勾芡,加入熱油少許推勻,出鍋澆在魚肉上,撒上松子即可。

2.古早味蒸魚

原料:

鱸魚1條、五花肉100克、醬油、姜、蒜、蚝油、香油、豆豉、江米酒、白糖、小蔥、紅尖椒

做法:

1.肉絲放入碗中,調入米酒攪拌均勻,再加豆豉、蔥末、薑末、蒜末、醬油、白糖、蚝油攪拌均勻。

2.把魚從背鰭用刀切到魚龍骨。

3.鍋中加水,燒開汆燙魚,下鍋泡一下就可以撈起,去除腥味。

4.盤中放蔥、姜,把魚身切口處朝下裝盤,將腌過的肉絲淋到魚上面。

5.鍋中加水,水滾開後,將魚放在蒸架上,需大約蒸15分鍾,取出再灑上一些蔥花、紅椒,燒一小勺熱油,澆上即可。
寶寶食譜魚的簡單做法
3.糖醋帶魚

原料:

鮮帶魚、小蔥、生薑、八角、醬油、醋、白糖、料酒、精鹽、澱粉

做法:

1.帶魚擇洗干凈後,斬成10厘米的段,用鹽腌漬10分鍾左右。

2.取一干凈的小碗,倒入適量料酒、1湯匙醬油、1湯匙白糖,攪勻,根據喜好倒入適量醋,適量精鹽攪勻。

3.把帶魚段蘸勻干澱粉。

4.鍋里加油,油熱後碼入帶魚段小火煎制,煎好一面輕輕翻過帶魚段,煎制另一面至微黃,把帶魚段撥到一邊,放入蔥段、薑片、八角炒香。

5.倒入調好的糖醋汁,以沒過帶魚為好,小火燉制10分鍾即可。

4.紅小豆燜鯉魚

原料:

鯉魚1條、泡好的紅小豆150克、油、生薑5片、蒜片、蔥結1個、澱粉、陳醋、醬油、鹽、料酒、蔥花

做法:

1.將處理好的鯉魚反復沖洗,洗凈血水,身上拍少許干澱粉。

2.鍋中放入適量油,燒熱,將魚放進去,小火慢煎,不要用鏟子翻動魚,可以稍微晃動鍋子,煎至一面定型,用鏟子將魚翻面,再煎制另一面,煎至兩面金黃,放入蔥姜蒜炒香。

3.沿著鍋沿,灑少許陳醋,放入清水,以淹沒魚為宜,泡好的紅小豆倒入鍋內,改大火。

4.放少許醬油,鍋燒開後,用勺子撇去浮沫,再加入適量料酒,小火燉20~30分鍾,加鹽調味,灑少許蔥花,即可出鍋。
寶寶食譜魚的營養做法
5.蔥燒黃花魚

原料:

黃花魚、蔥、姜、鹽、生抽、料酒、陳醋

做法:

1.黃花魚處理干凈,打花刀,均勻地撒上少許鹽腌漬半小時。

2.大蔥拍碎切段,姜切片。

3.熱油鍋,放入腌好的黃花魚,兩面煎至金黃,放入薑片蔥段,倒入生抽、料酒和陳醋及一小杯水。

4.小火慢煨,至水差不多收干為止,起鍋裝盤,撒小香蔥和紅椒裝飾即可。

6.雙椒魚頭

原料:

魚頭1個、剁椒1勺、小米椒1勺、姜、香蔥、鹽、黑胡椒、雞精

做法:

1.魚頭洗凈,用鹽胡椒粉食用油雞精腌漬10分鍾;蔥姜蒜切末分別和兩種辣椒混合。

2.魚頭上鋪好兩種辣椒,腌漬魚頭的汁水不要,開水上鍋蒸8分鍾,燜3-5分鍾。

3.鍋里放油,燒熱,到冒青煙,端下來涼三秒鍾,澆在魚頭上即可。

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