① 孕婦脾胃虛弱吃什麼好
孕婦脾虛吃什麼好呢？到了孕晚期，孕媽咪雖然擺脫了惱人的早孕反應，胃口好了，吃東西也香了。但是每餐吃完之後，總覺得胃部麻亂，有燒灼感，有時燒灼感逐漸加重而成為燒灼痛，尤其在晚上，胃灼熱很難受，甚至影響睡眠。這種胃灼熱通常在妊娠後期出現，分娩後消失。
孕晚期胃灼熱的主要原因是內分泌發生變化，胃酸返流，刺激食管下段的痛覺感受器引起灼熱感。此外，妊娠時巨大的子宮、胎兒對胃有較大的壓力，胃排空速度減慢，胃液在胃內滯留時間較長，也容易使胃酸返流到食管下段。
為了緩解和預防胃灼熱，准媽媽在日常飲食中應避免過飽，少食用高脂肪食物等，不要吃口味重或油煎的食品，這些都會加重胃的負擔。臨睡前喝一杯熱牛奶，也有很好的效果。睡覺時還可多用幾個枕頭。未經醫生同意不要服用治療消化不良的葯物。那麼孕婦脾虛吃什麼好呢？
1、雞蛋：雞蛋營養豐富，蛋白質含量高，而且還含有卵磷脂、卵黃素及多種維生素和礦物質，容易消化，適合產婦食用。但也不是吃得越多就越好。有些地區習慣上主張多吃雞蛋，甚至一天要吃到20～30個，這就沒有必要了，因為吃得過多也無法被身體吸收，會白白地被排泄出去，還會影響正常的消化功能，所以，產婦每天不必超過4～6個雞蛋。
2、紅糖：由於紅糖所含的萄葡糖比白糖多得多，所以飲服紅糖後會使產婦全身溫暖。紅糖中鐵的含量高可以給產婦補血，紅糖中含多種微量元素和礦物質，能夠利尿、防治產後尿失禁，促進惡露排出，紅糖還有生乳、止痛的效果。但是也不要食用過多，一般飲用不能超過10天，時間過長增加血性惡露，並且在夏天會使產婦出汗更多而體內少鹽。
3、湯：雞湯、魚湯、排骨湯含有易於人體吸收的蛋白質、維生素、礦物質，而且味道鮮美可刺激胃液分泌，提高食慾，還可促進泌乳。產婦出汗多再加上乳汁分泌，需水量要高於一般人，因此產婦要多喝湯汁。但是專家提醒，在多喝湯的同時，別忘了要多吃些肉，肉比湯的營養要豐富得多，那種「湯比肉更有營養的」說法是不科學的。
4、小米：小米含量豐富的維生素b1和維生素b2，能夠幫助產婦恢復體力，刺激腸蠕動，增進食慾。但是專家提醒，小米粥不宜太稀薄，而且在產後也不能完全以小米為主食，以免缺乏其他營養。
5、蓮藕：蓮藕中含有大量的澱粉、維生素和礦物質，營養豐富，清淡爽口，是祛淤生新的最佳蔬菜，能夠健脾益胃，潤躁養陰，行血化淤，清熱生乳。產婦多吃蓮藕，能及早清除腹內積存的淤血，增進食慾，幫助消化，促使乳汁分泌，有助於對新生兒的喂養。
6、黃花菜：黃花菜含有蛋白質及磷、鐵、維生素a、維生素c等，營養豐富，味道鮮美，尤其適合做湯用，中醫書籍記載，它有消腫、利尿、解熱、止痛、補血、健腦的作用，產褥期容易發生腹部疼痛、小便不利、面色蒼白、睡眠不安，多吃黃花菜可消除以上症狀。
7、黃豆芽：黃豆芽中含有大量蛋白質、維生素c、纖維素等， 蛋白質是生長組織細胞的主要原料，能修復生孩子時損傷的組織，維生素c能增加血管壁的彈性和韌性，防止產生出血，纖維素能通腸潤便， 防止產婦發生便秘。
8、海帶：海帶中含碘和鐵較多，碘是製造甲狀腺素的主要原料， 鐵是製造血細胞的主要原料，產婦多吃這種蔬菜，能增加乳汁中的含量。新生兒吃了這種乳汁，有利於身體的生長發育，防止因此引起的呆小症。鐵是製造紅細胞的主要原料，有預防貧血的作用。
② 孕婦吃什麼養胃又對胎兒好
你好
孕婦在懷孕期間只有把胃調養好，才能讓准媽媽們自己以及寶寶們都獲得到好的營養，寶寶們也才能夠生長發育得好。然而，孕婦在懷孕期間的飲食有很多禁忌，為此，要養胃的話更需要注意。那孕婦如何養胃？
孕婦如何養胃
孕婦如何養胃？孕婦在懷孕期間所攝取的營養，與腹中胎兒的成長發育息息相關，而良好的營養就來自於日常的均衡飲食。然而，很多孕婦在懷孕以後，往往覺得胃口不好，吃什麼東西都想吐，那孕婦如何養胃？ 1、營養攝取務求均衡 所謂「均衡飲食」，也就是均衡攝取六大類食物，包括五穀根莖類、奶類、魚肉豆蛋類、蔬菜類、水果類、油脂類。均衡飲食的重要性在於不同食物所含的營養素不同，例如奶類可提供蛋白質、鈣質；蔬菜類含有豐富的維生素、礦物質及纖維質；五穀根莖類則是重要的熱量來源，如果偏廢或獨鍾哪一類食物，對營養需求而言都是一種失去平衡的狀態，所以均衡攝取各類食物是非常重要的。 2、少量多餐慎選點心 腹脹是大多數准媽媽常見的困擾，從懷孕初期到後期都可能發生，因此，准媽媽不妨掌握少量多餐的進食原則，每天分成4～6餐，每餐維持5、6分飽，避免一次吃進大量食物，不僅可以減輕腹部飽脹的不適感，也有助於孕期體重的控制。 少量多餐指的是在三餐之間增加點心，而如何挑選適合的點心，也是不能忽略的重要環節。為了控制熱量攝取並兼顧營養需求，准媽媽可多選擇水果、麥片、低脂牛奶。 3、善用飲食替換原則
懷孕期間由於荷爾蒙的影響，許多准媽媽會出現飲食習慣改變的情形，而有些准媽媽則是在孕前就有偏食問題。只要懂得運用飲食替換的方式，一樣能達到攝取均衡營養的目的。舉例來說，不喜歡吃飯的准媽媽，可選擇面條、饅頭、地瓜、紅豆、馬鈴薯等食物；不愛吃魚的准媽媽，則可選擇雞蛋、各種肉類、黃豆製品等食物來取代。
孕婦吃什麼養胃
孕婦吃什麼養胃？孕婦養胃的食物在我們日常生活中其實很多，很多食物不僅營養價值高，對於孕婦養胃也可以起到一個非常好的作用。那孕婦吃什麼養胃？ 1、喝粥 粥類食物是孕婦最佳的養胃健脾食物，容易消化，對於孕吐的媽媽們在早晨食用一小碗粥，非常之不錯。粥類的話，也可以根據媽媽們口感來稍微改變花樣，比如小米粥或者是八寶粥，不僅營養豐富而且還大有裨益。 2、大棗生薑湯 在孕期孕媽媽堅持每天服用大棗生薑湯也是非常的有好處，大棗的營養價值非常之高，不僅有著補血的功效，還具有非常好的健脾益胃的功效。只要把大棗和生薑一起煮，然後湯水每天食用，大棗也可以一並吃下，孕婦養胃效果非常不錯。 3、木瓜 木瓜也是非常不錯的孕婦養胃的食物，營養也非富之非常，是孕婦食用之佳品，不過有一點要注意，木瓜也不能吃太多，特別是胃酸偏多的孕媽媽不能吃多。 4、枸杞、核桃 這都是非常不錯的孕婦養胃食物，孕媽媽平常可以把它們當作小零食，也可以煮來入菜食用，這些食物的營養素對於孕媽媽來說都是非常好，對於胎兒的生長發育都可以起到很好的幫助。 5、牛奶 牛奶富含有豐富的蛋白質、鈣以及其它等多種營養素，而且營養素也容易被吸收，非常的適合孕媽媽孕期飲用，對於孕婦的養胃的效果很不錯。 6、蘋果
蘋果有著水果之王之美稱，它的營養價值非常之高，不僅營養成分非常的適合孕媽媽，孕媽媽經常吃不僅可以起到一個養胃的效果，還有助於美容養顏，不過要堅持長期吃，這樣效果才能更良好。
孕婦養胃粥
孕婦養胃粥？孕婦在懷孕期間，要多吃一些營養價值高而且富含營養的食物，其中，孕婦可以喝一些養胃粥來調理身體。粥類食物是孕婦最佳的養胃健脾食物，容易消化，對於孕吐的媽媽們在早晨食用一小碗粥，非常之不錯。 1、淮山芡實粥。淮山葯和芡實具有補益脾胃、養心安神的功效，對於胃部不適有著比較好的緩解作用，對孕婦心悸、失眠多夢等症也有顯著功效。 2、蓮子糯米粥。蓮子補中氣，清心養神，健脾和胃，適用於治療孕婦腰部酸痛，胃部不適，常食可以養胎，防止習慣性流產。 3、栗子粥。板栗不僅營養豐富，而且對孕婦大有益處。板栗可健脾補腎、提高免疫力、促進胎兒發育，還能幫助孕婦消除水腫、緩和情緒。此外，生食板栗還有治腿腳麻木、舒筋活血之功效。
4、小米粥。小米粥有效給孕婦提高了直接蛋白質，可以給孕婦補充豐富的維生素以及微量元素。
孕婦養胃湯
孕婦養胃湯？如果說粥類是准媽媽們孕期養胃的主食，那麼湯類就一定是最佳的主食伴侶了。對於准媽媽們來說，將湯作為飲品來代替各類的飲料，絕對是大有裨益的。 1、大棗生薑湯。大棗具有補虛益氣、養血安神、健脾和養胃的功效，常食紅棗可以防止發脫落，大棗生薑湯具有很好的溫陽、益氣、養血作用，還能改善手腳發涼的症狀。 2、清晨養胃湯 清晨養胃湯，用紅棗50克，帶蠶蛹的蠶繭20個，適量白糖。將洗凈的紅棗，和蠶繭一起入鍋，加800克水。煮沸後改用小火慢煎15分鍾。濾汁入大碗，加入白糖調味即成。湯甜味美，養胃健脾，潤肺生津。
但需要注意，並不是所有的湯類都適合孕婦飲用，准媽媽們應該選擇那些蔬菜湯、蛋湯等清淡的湯類來代水飲用為好。太過油膩的湯湯水水非但不能起到養胃的作用，還會讓孕吐症狀更為嚴重。
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③ 孕婦腸胃不好可以吃什麼
首先要解決的就是飲食問題，孕婦腸胃炎的時候能吃什麼。最沒有風險的方法就是喝熱水了，不需要太燙，只要溫度適中稍微有點熱度就好了。水是構成人體的基本組成部分，所以水對我們來說有多麼重要就不言而喻了吧。每天早上剛起來的時候可以喝一杯溫熱水，排毒養顏。如果覺得光喝水有點太寡淡了的話可以在溫水中加入少量食鹽，可以起到同樣的效果。
多吃大白菜、芹菜、油麥菜之類的綠色蔬菜。多吃蘋果之類的富含維生素的水果。要注意的是吃水果的時候一定要削皮，因為隨著科學技術的發展越來越多果農會選擇用農葯殺蟲，這也就意味著果皮上可能會有大量農葯殘留。就算沒有用農葯殺蟲那麼果皮上也可能會有蟲卵殘留，兩樣都對身體沒有任何好處。如果是不能削皮的水果也一定要用清水反復沖洗才能夠吃。
懷孕的初期就會出現腸胃不好，她們會出現孕吐的情況，再者隨著肚子越來越大的時候就會出現，胎兒就會頂著上方的胃，導致消化不良的情況出現。那有什麼辦法可以改善腸胃的情況呢?
第一點避免飲食過冷或者是過熱的食物，因為這一類的食物會，刺激腸胃，而且這一類的食物由於它的口味畢竟重所以就會使得孕婦的胃口大增。孕婦不適於吃大量的食物，本來胃的空間受到了擠壓，再吃得多消化不良就會出現。所以得少食多餐。
飲食最好能以清淡為主，辛辣油膩的食物會增加腸胃負擔，我們最好就喝一些粥，多吃一些水果和蔬菜，比如胡蘿卜，甘藍，獼猴桃等。
④ 孕婦腸胃不好吃什麼調理身體最好
孕婦腸胃不好，可以這樣調理：1.要多吃富含維生素C的蔬果，多吃些清淡易消化的食物，例如無糖牛奶、蘇打餅干、多鹼饅頭等。2.少吃腌制類食物。3.少吃生冷食物刺激性食物。4、少吃辛辣肥甘厚味的食物。此外，還要做到規律飲食、定時定量、細嚼慢咽、溫度適宜、飲水擇時的飲食習慣。
⑤ 孕婦脾胃虛弱吃什麼調理最好
孕婦脾胃虛弱的話建議平時可以經常吃一些動物的肝臟,動物肝臟中含有豐富的蛋白質和大量的礦物質元素,多吃技能幫助補充孕婦身體中的必要營養,而且還能很好的起到調理脾胃虛弱的作用,另外就是平時可以適當的給孕婦補充一些阿膠來吃,這樣既能能幫助很好地起到益氣補血的作用,而且還會調理脾胃虛弱的症狀,如果孕婦脾胃虛弱的話最好不要吃辛辣刺激的食物.
⑥ 孕期脾胃不好如何調理
孕婦脾胃不好，盡量吃一些容易消化的食物，多喝溫水，吃一些熱的食物，不要吃寒涼辛辣刺激的食物，盡量少吃油膩的食物，尤其是油炸之後的食物，例如燒烤、油條，這些高熱量的食物更容易傷脾胃，而且油膩不容易消化的食物更會加重脾胃的負擔，會造成脾胃更加的虛弱。
飲食相對來說清淡一些，不要過於油膩，做到營養均衡就可以，熬湯的時候可以放一些山葯或者是黃芪有健脾胃的功能，平時多喝溫水，注意保暖，如果胃腸愛脹氣，盡量不要吃脹氣的食物，例如地瓜、蘿卜這樣有可能讓胃部會更加的不舒服，平時注意保暖，不要著涼，避免熬夜，不要著急，不要上火，定期做產前檢查就可以。
⑦ 孕期胃口差，怎麼補充營養，吃什麼有用
孕婦胃口不好，吃益生菌、紅蘿卜、山葯可以改善，具體如下。
1、益生菌
孕婦胃口不好，可以吃益生菌改善腸道菌群，促進胃口恢復。但吃益生菌需要在醫生的指導下服用，以免對胎兒造成影響。
2、紅蘿卜
孕婦胃口不好吃些紅蘿卜比較好，紅蘿卜是鹼性食物，對胃酸具有中和作用，而且味道清甜、汁水豐富，可以榨成汁來喝。因為紅蘿卜中有大量的胡蘿卜素，能起到補肝明目的作用，對肝臟和眼睛有很大的幫助。紅蘿卜還含有多種營養素與抗氧化成分，具有調節免疫系統的功能。
3、山葯
山葯有健脾、益氣、固腎、消除疲勞的作用，而且山葯能補充胎兒和孕婦所需要的營養。山葯含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質，適當食用山葯可以幫助胃腸消化和吸收，能夠促進腸蠕動，進而可以起到預防和緩解便秘症狀的作用。山葯還含有大量的澱粉與維生素，食用後會有一定的飽腹感，但也不會缺少營養元素，也適合孕期控制體重時食用。
⑧ 孕婦胃不好吃什麼東西養胃而且還有營養
孕婦能吃什麼食物養胃，有營養？
蘋果
蘋果是一種保健佳果，具有健脾、補氣、益胃、生津潤燥的功效，對脾虛食少、胃陰虧虛、陰虛胃痛等症均有改善作用。蘋果500克，西米、白糖各100克，加水適量，共煮成粥。蘋果粥具有生津、潤肺、除煩、解暑、健胃等作用，適用於氣力不足、反胃、消化不良、腸炎痢疾、大便干結、高血壓等。
扁豆
扁豆，健脾養胃，消暑化濕，而且扁豆膳食纖維含量高，比我們常說的芹菜還要高3倍多。平時容易便秘上火的人不妨多吃點扁豆吧，但如果是因吃多了辣椒、咖啡等刺激性食物而導致的便秘，就不能靠攝取膳食纖維來緩解了，它可能會讓便秘更嚴重。
板栗
板栗果肉富含豐富的維生素，是良好的補益食品。板栗性味甘、溫、無毒，入脾、胃、腎。果肉益腎氣、健脾胃、壯腰膝、強筋骨，且活血、止血、消腫。栗子500克加白糖適量，製成糊。栗子糊具有健脾胃，厚腸道的功效。
豬肚
豬肚是補益脾胃的佳品，自古以來就被視為「補葯」，是葯膳主食。豬肚具有補虛損，健脾胃之效。用於虛勞瘦弱，胃疼痛，胃下垂，小兒疳積等。不妨熬湯飲用，如豬肚黃芪湯有助於改善人們秋季食慾不振的現象，同時具有健脾益氣、消食開胃的功效。還適用於胃下垂以及患有慢性胃炎的患者。
⑨ 脾胃虛弱的孕婦吃什麼好
可以吃點魚膠，對脾胃有很好的療效。 孕婦多吃點魚膠、燕窩也很不錯的。 魚膠 對懷孕媽媽的幫助，一般而言，懷孕6~7個月便可食用，臨生產前可多幾次，這樣產後便會舒服些。對順產的幫助非常大．此外．外科手術後15~20日，亦可進食花膠，傷口會癒合得好些。因具豐富膠質，對身體具滋補養顏延年益壽功效 燕窩 具有安胎、保胎功效。燕窩特有的燕窩酸除了增強母嬰免疫力，潤澤母嬰肌體，還能通過母體胎中補腦達到優生優育 增強中補腦」， 達到優育生優育。對產後母體康復快，臉色滋潤，滋補不長胖有很好的效果。孕婦在生產前兩三個月食用燕窩，不僅能使母親身體強健，而且能使未來的新生嬰兒更強壯、更白皙、更漂亮、更不易生病。產後的婦女，要緩解哺育孩子的勞累，要恢復生產前窈窕的身姿，燕窩是最佳的天然滋補食品。其性味甘、平，對孕婦和產後婦女而言，補而不膩，沒有任何不良反應。 如果想了解燕窩、魚膠的迅息可以登陸「香港寶元堂」網站了解
⑩ 孕婦胃不好吃什麼養胃
孕期的飲食營養是很重要的，如果孕婦的胃不好就會影響飲食營養的吸收，如果不是疾病引起的，可以通過飲食進行調理，很多食物有養胃的功效，如南瓜、山葯、香菇、銀耳粥、小米粥等等，飲食要清淡有營養，不要吃干硬難消化的食物。
孕婦胃是很容易出現問題的，有些孕婦是一直有胃病，而有些孕婦是因為子宮增大影響了胃，導致胃脹痛等現象，無論是哪一種情況都要特別注意，重視飲食方面的調理，把胃調理好才不會影響營養的吸收，平時的飲食要清淡有營養，多吃養胃的食物，如粥、面條等，下面推薦四種養胃食物。
1、山葯：山葯干是中葯材，新鮮山葯是大家都喜歡吃的食材，它們都有健脾養胃、補腎益氣的作用，能促進消化，提升食慾，也可以保護胃黏膜，而且營養還很豐富，胃不好的孕婦可以經常吃山葯，用它煮粥、煮湯食用都是非常好的。
2、小米粥：小米是很養胃的食材，孕婦經常用小米煮粥喝對胃有很益，小米的營養價值很高，每天早上喝一碗溫熱的小米粥作為早餐是最好的，可以緩解胃部不適，孕婦煮小米粥的時候也可以根據自己的口味加入各種食材。
3、牛奶：牛奶是很養胃的，孕婦如果覺得胃部不舒服可以經常喝溫牛奶，能夠中和胃酸、緩解胃痛，但不要空腹喝，要搭配饅頭或者餅干一起吃，而且不要喝冰凍的，溫熱的牛奶才養胃。
4、紅棗：紅棗是一種保健功效很多的食材，有健脾養胃、補氣益血、養心神的作用。它可以作為一種輔助材料搭配各種食物製作菜餚，最合適的食用方法是煮粥或者煮湯。孕婦胃不好可以用紅棗、黨參、白術搭配烏雞或者排骨一起煮湯食用，可補氣健脾、增進食慾。把紅棗、生薑、半夏一起煮湯飲用，可緩解胃脹、嘔吐。
孕婦胃不好要吃清淡、容易消化的食物，不要吃干硬、辛辣刺激的食物，油膩多脂的食物、甜食也要少吃，雖然酸的食物很開胃，但是胃不好的孕婦不宜多吃，以免加重胃部不適。為了減輕胃部不適，孕婦要按時進食，不要吃得過飽。