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缸豆怎麼炒又好吃又簡單

發布時間: 2022-11-16 05:28:27

『壹』 豇豆如何炒好吃

豇豆是世界上最古老的蔬菜作物之一,原產於印度和緬甸,主要分布於熱帶、亞熱帶和溫帶地區。在中國主要產地為山西、山東、陝西等地。富含蛋白質、 胡蘿卜素、 營養價值高,口感好。豇豆的適應性強,既可以露地栽培,也可以保護地種植,同時還可以周年生產,四季上市。關於豇豆的念法,因為地域和文化的不同,在方言中會存在不一樣的叫法。



豇豆不宜買多,一頓吃多少買多少,買多了放不住,一兩天就會瘦瘦巴巴的縮水,一層豆皮縮得干硬,再吃,就沒有清脆的口感了,反而像嚼牛皮,費牙。做干煸豇豆,雖然最終成品也是干扁扁的,但是也得有水靈靈的豇豆做出來才好吃,不然,你就等著浪費一盤硬鏘鏘的炸干皮去吧。話不多說,今天大叔下廚房教你做豇豆炒肉絲,希望你吃得開心~



酸豇豆/肉絲/老抽/生抽/料酒/青椒/醋

1、首先把酸豇豆泡下水洗幾遍去去鹽分切成小段,青椒切成絲,肉切成絲,鍋里點油,放入肉絲煸炒出油,放入酸豇豆繼續煸炒,炒1分鍾左右放入一點水繼續翻炒;



2、然後把炒到酸豇豆變軟,水分幹了放入適量的生抽、少量的老抽、少量的料酒翻炒一小會之後灑入一點水炒2分鍾的樣子;



3、最後放入青椒絲翻炒至變色剛好熟,灑一點點醋繼續翻炒30秒左右,反復炒干水分之後就可以出鍋上桌開吃啦~



香氣撲鼻,簡單易做的豇豆炒肉絲就做好了,喜歡的話,自己可以動手試試吧~

小提示

1、反復干—灑水操作,是為了讓酸豇豆反復經過熱量和水分的浸煮,讓酸豇豆更好的出味,控制好時間,酸豇豆就能脆軟適中;

2、泡好的酸豇豆用點肉絲炒一下,哎呀!這個飯就下得快了。

『貳』 缸豆怎樣炒好吃又簡單

好吃又簡單的炒缸豆:

主料:豬肉適量、豇豆500克。

輔料:蔥花少許、生抽1勺、精鹽少許、味精少許、蒜末適量。

步驟:

1、炒肉片放入生抽和蔥花。

『叄』 怎麼炒豇豆好吃又簡單

可以做一道素炒豇豆。本菜是一道以嫩豆角、雞蛋為主要食材,青紅椒米、香菜、蒜泥、紅油、澱粉、麵粉為輔料製作而成的家常菜。常食具有健脾胃的特點。

素炒豇豆的原料:250克嫩豆角,雞蛋一個青紅椒米20克,香菜末少許,蒜泥10克,紅油15克,澱粉、麵粉各30克

素炒豇豆的操作方法:

1、豆角切成6厘米長的段,放入加有精鹽的沸水鍋里,氽至斷生即撈出。

『肆』 長豇豆怎麼炒好吃又簡單

長豇豆炒法如下:

食材:豇豆適量、西紅柿一個、植物油適量、食鹽5克、雞精5克、生抽10克、蔥少許、姜少許、紅辣椒兩根、八角少許、花椒少許。

1、需要食材:取一把長豇豆,一個西紅柿,一個青椒,適量的蔥、姜來搭配入味。

『伍』 豇豆怎麼炒好吃又簡單

豇豆炒肉末豇豆角好吃,方法如下:
1、豬肉切成小方丁備用,放入一勺生抽、一勺料酒、少許淀腌制5分鍾備用。
2、蔥、蒜、小米辣切碎備用,豇豆角用水抄熟,切成小丁備用。
3、起鍋放入底油,油熱以後放入蔥、蒜、小米辣、一勺老抽翻炒片刻,放入豇豆家炒熟即可!

『陸』 豇豆怎樣炒好吃

干煸豇豆

1、豇豆一把,去頭去尾將豇豆掰斷成大段,清洗干凈瀝干水。全肥肉一小塊,洗凈切一些肥肉絲。生薑切小塊,蒜粒拍扁幾個,小米辣一個切碎,大蔥切段。

2、熱鍋熱油,和炒菜的油量差不多就行。將豇豆段平鋪進去,煎成焦黃的顏色,然後單獨裝起備用。

3、熱鍋將肥肉絲放進去煸炒出油,然後將小米辣、蒜粒、生薑以及大蔥一起倒進去,翻炒出香味。再將豇豆倒進去,加入生抽和鹽快速的將豇豆翻炒入味即可。

提示:干煸豇豆,就是不需要加水的。先把豇豆乾煸變色也就差不多熟透了,最後翻炒的時候時間不宜過長。