1. 雞肉湯的4種好吃做法
雞肉屬高蛋白、低脂肪食品,所含的磷脂類對人體生長發肓有重要作用。雞肉湯有哪些好吃的做法呢?現在,我來告訴你雞肉湯的4種好吃做法。
雞肉湯的做法【1】家常雞肉湯
材料
主料:鮮雞肉半隻
輔料:火腿1小塊
調料:食鹽1/2茶匙,蔥1段,姜1塊,八角1顆,水適量
做法
1、鮮雞肉洗凈,斬成大塊兒。
2、涼水入鍋,大火煮開約2分鍾,出凈浮沫。
3、撈出雞塊兒,用不燙手的熱水沖洗干凈。
4、放入燉鍋,加入足量清水,最好是熱水。
5、蔥、姜、八角和熟火腿裝進茶包袋,一起放進燉鍋。
6、大火燒開,再次打去浮沫。
7、轉小火,蓋上鍋蓋慢燉3小時至雞肉熟爛。
8、最後調入適量鹽即可。
雞肉湯的做法【2】苦瓜雞肉湯
材料
苦瓜半個,腿邊肉兩個,洋蔥一粒,辣椒一根,少許的鹽
做法
1. 將苦瓜切一半洗干凈,
2. 將腿邊肉洗干凈然後切成快裝,
3. 辣椒及洋蔥切成小塊。
做法:先將切好的洋蔥及辣椒放進鍋里煮直到洋蔥的味道出來,然後將腿邊肉放進去煮10分鍾,再把苦瓜放下去煮10分鍾,最後放少許的鹽就可以享用了。
雞肉湯的做法【3】清燉雞肉湯
材料
主料:三黃雞、香菇
輔料:枸杞適量
調味:八角1粒、香葉2片、姜、香菜、鹽各適量
做法
1、整雞處理干凈,焯水去雜質、血沫。
2、砂鍋內加八角、薑片、香葉、鹽、焯過水的整雞,小火燉1.5小時。
3、放入香菇、枸杞繼續燉30分鍾。
4、關火盛入器皿中,撒香菜末即可。
雞肉湯的做法【4】咖哩南瓜雞肉湯
材料
南瓜200公克,雞肉200公克,綠花椰菜50公克,紅蘿卜30公克,洋蔥50公克,高湯3杯,鹽1/2大匙,胡椒粉1小匙,咖哩粉1大匙,洋蔥50公克
做法
1.)南瓜去籽切塊,雞肉切塊狀並用沸水汆燙過,洋蔥切片,紅蘿卜切丁狀備用。
2.)將所有材料與調味料混和,先用大火煮開,再轉小火煮20分鍾即可。
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2. 雞肉做什麼湯好喝
一、香菇雞湯
材料:料酒1大匙,精鹽1小匙,味精0.5小匙,土雞腿300克,香菇30克,紅棗10克,生薑1小塊
做法:
1、我們先將雞腿洗干凈了,然後剁成小塊,用熱水燙一下,然後將香菇泡軟了,去蒂,然後將紅棗泡軟了,將姜洗干凈了,拍鬆了。
2、將准備好的材料都是放入到鍋裡面,加入適量的料酒,然後在倒入適量的清水,將水燒開了,用小火燉,燉1個小時就可以了。
3、然後就是放入味精和精鹽進行調味,攪拌均勻就是可以了。
小訣竅:
在湯末煮之前,我們就是不要放入精鹽,這樣做是可以使得雞肉吃起來更加的嫩,湯汁也是更加的鮮美。
二、文昌雞燉湯
材料:文昌雞,馬蹄,胡蘿卜
做法:
1、先將文昌雞收拾干凈了,其肉後,將剩下的骨頭洗干凈了,然後將雞肉用熱水焯一下,去掉血水,洗干凈了。
2、然後是將骨頭在鍋裡面進行燉,大家如果是喜歡喝湯的話,就是可以在裡面加入一些馬蹄和胡蘿卜進行燉,然後加入一些雞精和鹽進行調味就是可以了。
三、靈芝雞湯
材料:靈芝(一指寬的量/人)、花膠(25-35g/人)、紅棗、桂圓、龍骨(或雞)、姜
做法
1、我們先將花膠用冷水泡發了,這樣就需要浸泡在5個小時左右。用滾水稍微的燙一下,然後切成小段。
2、然後將季或者豬骨,用水焯一下。
3、然後就是加入薑片、豬骨、花膠、紅棗幾顆、桂圓幾顆、靈芝都放入到鍋裡面,隔水燉,燉3個小時作用,等到燉好之後就是加入少量的鹽進行調味。
3. 雞和什麼煲湯好喝營養
雞湯的煲法有很多,常見的有山葯煲雞湯,栗子煲雞,茶樹菇煲雞湯等。
一、山葯煲雞湯
材料:雞腿,山葯,姜,蔥,香菇,枸杞,鹽,雞精
製作步驟:
1.雞腿洗凈切塊,山葯去皮切塊,姜切片,蔥切大段。
2.將水燒開後,放入生薑片及切塊雞腿煮滾去血水,取出雞腿用冷水沖洗干凈。
3.重新盛水,燒開,放入雞腿煮20分鍾,加入山葯,香菇,枸杞,用小火煮30分鍾,撒鹽和雞精調味。
二、栗子煲雞
材料:小母雞半隻,板栗350克,姜數片,鹽
製作步驟:
1.板栗去皮洗凈備用。
2.小母雞洗凈砍成大塊,放進鍋里注入清水8碗,加入薑片。大火燒開15分鍾後(要注意把浮沫撇掉),加入板栗再次燒開後轉小火煮40分鍾,熄火前下鹽調味就可食用。
三、茶樹菇煲雞湯
材料:土雞一隻,茶樹菇,蔥,姜,料酒,鹽
製作步驟:
1.茶樹菇泡發洗凈,剪掉底部的根,用少量清水浸泡,蔥姜備好。
2.雞收拾干凈,涼水放入雞一起燒開,加蔥姜,撇去浮沫(雞的浮沫並不多),加少許料酒,放茶樹菇,連同浸泡茹的少量干凈水一起倒入,再次煮開後調小火煲1.5小時,關火前加少量鹽調味
4. 雞燉什麼湯好吃又營養
1、紅棗雞湯,具體操作步驟如下:第一步准備土雞半隻,洗干凈後,斬成雞塊,如下圖所示。
5. 雞拿什麼燉湯好吃
一、粟米雞粒湯
材料:雞脯肉150克,雞蛋2個,粟米200克
調味料:清湯,黃酒,薑汁,醬油,鹽,干澱粉
做法:
1、雞蛋打散,攪勻,粟米洗凈,雞脯肉洗凈切丁,加入黃酒、醬油、干澱粉和薑汁抓勻。
2、清湯倒入砂鍋,加入粟米,大火燒開,放入雞肉,再次煮沸後,改成中小火,煮到雞肉熟爛。
3、改成大火,燒滾,倒入雞蛋液,攪散然後加鹽即可。
功效:很多人對於粟米雞粒湯也是非常的喜歡的了,很多人在生活中也經常會吃粟米雞粒湯了,因為粟米雞粒湯的營養價值非常的高,並且多吃一些粟米雞粒湯還能夠幫助我們起到很好的補體強身,健脾開胃的作用了哦,當然了,瓜姜雞片也是非常的美味的哦,下面我們來看看瓜姜雞片的做法。
二、瓜姜雞片
材料:醬生薑10克,紅椒、青椒、雞蛋各一個,醬瓜15克,雞脯肉300克
調味料:水澱粉,味精,醬油,色拉油
做法:
1、雞蛋打破,取蛋清,雞脯肉洗凈,批成片,倒入蛋清和水澱粉,抓勻。醬生薑、醬瓜批成片,用清水浸泡,紅椒和青椒切成小菱形片。
2、油鍋燒到四成熱,倒入醬生薑、醬瓜和雞片,過油撈出,原鍋留底油,倒入少量的清水,燒沸,倒入原料、加味精,再炒一會即可。
6. 雞與什麼東西煲湯最好
1、清燉烏雞湯
材料:烏雞1隻、香蔥2棵、生薑1小塊、料酒2小匙、精鹽2小匙、味精1小匙
2、靈芝雞湯
材料:赤靈芝30克、淮山20克、杞子10克、桂圓肉15克、陳皮1/4個、去核紅棗數粒、羅漢果1/4個、雞1隻
3、雞肉海參湯
材料:水發海參100克、雞脯肉150克、蝦仁50克、黑木耳50克、蛋清1個、濕澱粉、鹽、醬油、黃酒、清湯各適量
4、雞湯艾梗老雞湯
材料:鮮艾梗150克(曬乾的艾梗可以減半)、老母雞1隻(大約1500克左右) 、精鹽適量、生薑10克、清水適量
(6)雞什麼做湯好吃擴展閱讀
煲雞湯的小竅門
選雞:人們熬湯愛挑老雞,但其實童子雞熬湯更合適。童子雞的肉含蛋白質較多,且含彈性結締組織極少,更易被人體吸收。其次,用來燉雞湯的雞,最好是母雞,母雞燉的湯更補虛,適合大病初癒的人喝。燉完雞湯的雞肉吃起來沒有滋味,但可以拿來涼拌。
現殺雞要先冰凍:買活雞自然不用說了,主要是為了保證肉味的鮮美。鮮雞買回來之後,應該先放冰箱冷凍室冰凍3個小時左右再拿出來解凍煮湯。這么做,跟排酸肉的原理是相同的,這樣的雞肉肉質才是最好的,做出來的湯味道才會更鮮美。
7. 雞什麼煲湯好吃 雞煲湯的各種做法
1、黃芪烏雞湯:
(1)主料:烏骨雞600克,輔料:黃芪10克,胡蘿卜30克,調料:大蔥,姜10克,鹽5克,胡椒粉2克。
(2)烏骨雞,去內臟,清洗干凈,黃芪切片,胡蘿卜洗凈,切片;蔥姜切絲,備用。
(3)用沸水把烏雞焯煮一下,瀝去血腥膩味
(4)烏雞放入大的湯碗,配上黃芪和胡蘿卜
(5)將鹽、胡椒粉用水化開
(6)化開鹽椒水澆在黃芪和烏雞之上,上鍋蒸半個小時即可。
2、山葯老母雞湯:
(1)主料:母雞半隻山葯250克,蘿卜120克,西蘭花80克,食鹽,蔥,姜6片,白鬍椒。
(2)老母雞收拾干凈,斬成塊;鍋中放入適量清水,下入雞塊,大火燒開至雞肉變色後撈出,用清水洗去血沫,瀝干待用。
(3)山葯去皮洗凈切成滾刀切後泡入水中;胡蘿卜洗凈去皮也切成滾刀塊;西蘭花扳成小朵,洗凈瀝干待用;胡椒用擀麵杖或刀柄敲碎成粗粒.
(4)砂鍋中放入足夠多的清水,下入焯燙好的雞塊、山葯、胡蘿卜、薑片、胡椒,中火將其燒開,用勺子撈凈表面的浮沫,蓋上鍋蓋,小火煲約1.5個小時.
(5)下入蛋餃,煮約8分鍾;西蘭花放入沸水中焯燙約10秒後撈出瀝干,放入雞湯中,開蓋煮約半分鍾,下入蔥結與適量的鹽後,即可出鍋。
3、茶樹菇煲雞湯:
(1)主料:雞1隻,茶樹菇1把,食鹽,姜,料酒,小蔥。
(2)茶樹菇泡發洗凈,剪掉底部的根,用少量清水浸泡,蔥姜備好
(3)雞收拾干凈。
(4)涼水放入雞一起燒開,加蔥姜,撇去浮沫,加少許料酒,放茶樹茹,連同浸泡菇的少量干凈水一起倒入,
(5)再次煮開後調小火煲1.5小時,關火前加少量鹽調味即可。
8. 雞肉做湯怎麼做好吃
雞肉做湯的好吃做法
甲魚燉雞肉湯
甲魚里加點雞肉一起燉,成菜湯鮮肉嫩,還有很強的滋補效果,非常適合秋季「貼秋膘」的時候食用,價格不貴、十幾塊錢一斤,比牛羊肉還滋補,越吃越香。
1.首先,我們把雞肉先剁成均勻小塊,放入清水中洗干凈。
2.甲魚已經讓賣家宰殺過了,現在我們來清洗一下:燒一鍋開水,冷卻降溫至80度以後倒在甲魚身上,讓甲魚洗個熱水澡。然後把甲魚撈出來撕掉背上的那層黑膜,這層膜比較腥一定要去掉,怕熱可以用涼水泡一下再撕。
3.把甲魚清洗干凈,用刀沿著龜殼劃開,一定要耐心、不要把裙邊剪掉了,這個裙邊也叫飛邊,是甲魚身上滋味最香美的部分。把蓋掀開,除去內臟和黃油,然後清洗一下剁成小塊,甲魚蓋不用剁了,做好了可以直接拿著啃。
4.下面,我們要把甲魚和雞肉焯一下水:鍋內燒水,冷水放入雞塊和甲魚,加入蔥片、薑片、倒入料酒,焯水2分鍾左右,去一下血水和腥味。
然後打入鍋中的浮沫,把甲魚和雞塊撈出來,用清水沖洗干凈。
5.接著,我們開始燉湯:熱鍋涼油倒入雞肉和甲魚,開中火慢慢的炒出水分,炒出水分的雞肉口感會更香,而且炒出油脂以後燉出來的湯水會更濃白鮮香。
6.然後把雞肉和甲魚倒入砂鍋中,加入開水、一定要加開水,放大蔥段、黨參、白芷,開大火把水燒開以後撇去鍋中的浮沫,然後轉小火燉30分鍾。
7.在等待的時間,准備1根山葯,處理一下切成小段。
8.30分鍾時間到,我們掀開鍋蓋看一下,湯已經非常濃郁了,我們把山葯倒進去,加入紅棗、食鹽、白糖、胡椒粉再燉10分鍾。
9.10分鍾以後放入幾粒枸杞,稍微燜一下就可以出鍋了。湯水濃郁奶白,鮮香味直往鼻孔里轉鑽,肉質也非常嫩滑、絲毫沒有腥味,秋天喝一碗,營養又滋補。
9. 雞煲什麼湯好吃又營養
一、雞燉什麼好吃又有營養
1.香菇
相信東北的小夥伴對小雞燉蘑菇這道菜一定不陌生吧,那麼這個問題的答案排在第一位的一定是非香菇莫屬。但是要注意這里是香菇,不是蘑菇。因為香菇是一個含高蛋白及多種維生素的菌類,和雞搭配著燉起來其湯的營養價值更是高。
2.山葯
山葯中含有豐富的酶類,與雞一起燉可以幫助我們更好地消化和吸收雞本身的營養,所以山葯燉雞湯是具有潤腸胃、助消化的作用的,同時它還有美容養顏的功效,所以愛美的小姐姐不妨試試喝點山葯燉雞湯。
二、喝雞湯的好處
1.抵禦寒冷
在寒冷的冬天,如果喝上一碗熱乎乎的雞湯,全身上下就會變得暖暖的,來抵禦寒冷。
2.增強抵抗力
燉雞湯是一個很長的過程,一定要長時間的燉才能燉出最美味、營養價值最高的雞湯,並且這樣燉出來的雞肉是非常鮮嫩的,這種鮮嫩的雞肉含有豐富的營養,還可以增強人的抵抗力。
3.滋補身體
雞湯中湯和肉的營養價值都非常高,特別是蛋白質含量非常豐富,這其中的營養物質可以很好地為身體補充營養。
4.補腎
雞湯中含有豐富的維生素B,有很好的補腎作用。
雞肉本身就是一種營養很豐富的食材,但是如果把雞肉和其他食材搭配起來燉,其美味程度和營養價值可能會更好的發揮出來