1、主料:豆腐300克、青蒜1根、朝天椒8粒、豬梅柳肉180克。配料:生抽1湯匙、白砂糖1茶匙、料酒1湯匙、鹽1茶匙半、雞精1/2茶匙。
2、豆腐沖洗干凈,切成薄片方塊,肉剁成肉末待用;
3、青蒜斜著切成片,朝天椒切斜片待用;
4、鍋下油至五成熱,小心地放入豆腐,撒入1茶匙鹽;
5、一面煎至金黃,微微硬挺後翻面將另一面也煎黃,鏟出備用;
6、另鍋下油大火加熱至五成熱,煸炒肉末和朝天椒;
7、變色後加入料酒繼續翻炒;
8、將煎過的豆腐放入鍋中,加入生抽、白砂糖翻炒均勻;
9、撒入半茶匙鹽,加入青蒜和雞精;
10、翻炒均勻即可。
『貳』 肉末豆腐怎麼做
分享這道家常的肉末豆腐的做法。
——【肉末豆腐】——
【主要食材】:豆腐,五花肉,蒜,蔥,
【調料】:鹽,生抽,蚝油,老抽,白糖,十三香
【具體製作步驟】:
第一:首先我們將准備好的食材清洗干凈,然後將豆腐切成小塊,盛入碗中,加入開水,將豆腐給它燙一下,去除豆腥味,然後放一勺鹽,增加底味
第二:准備幾個大蒜,將大蒜切碎;將小蔥切碎;將五花肉先切成片,再切成條,最後剁成肉末,剁好的肉末盛入碗中
第三:下面調一個料汁,碗中放點生抽,老抽,再來點蚝油,半勺的鹽,白糖,放點十三香,再來點雞精,加入多半碗的清水,攪拌均勻備用
第四:熱鍋涼油,油熱放入肉末,將肉末炒至發白,放入蔥蒜,炒香之後加入調好的料汁,煮開放入豆腐,放入豆腐之後輕輕推動
第五:然後改小火蓋上蓋子燜五分鍾,讓豆腐入味,然後在加入水澱粉勾芡一下,湯汁更加濃稠,讓每一塊豆腐都能裹上湯汁,撒上蔥花攪拌均勻就可以出鍋了
好了今天的家常豆腐就做好了,鮮香美味好吃又下飯,看著都非常有食慾,家常豆腐非常適合家裡有小孩或者老人的朋友,非常的爽口,好吃又下飯,喜歡的話可以在家試著做一下。
【家常豆腐之「烹飪小技巧」】:
1)豆腐先用熱水燙一下,這樣不但可以去除豆腥味,還可以吃起來口感更加的滑嫩。
2)放入豆腐之後用鏟子輕輕推動,不能攪拌,否則豆腐容易破碎
3)加入豆腐之後蓋上蓋子用小火燜5分鍾,這樣豆腐入味又好吃,然後再加入水澱粉勾芡一下,湯汁包裹豆腐,非常的好吃。
『叄』 肉燒豆腐的家常做法
肉燒豆腐的用料:
豆腐 1塊豬肉 適量蔥姜蒜 適量雞蛋 1-2個麵粉 一小把花椒 適量豆瓣醬 1勺
肉燒豆腐的做法步驟
步驟 1
豆腐切塊,將雞蛋液和麵粉和在一起加一點水成麵糊,將豆腐裹勻後煎至兩面金黃。 肉切片,蔥姜蒜花椒備好
步驟 2
鍋中不放油,先將肥肉倒進鍋里爆油,然後再將瘦肉倒進去,加入蔥姜蒜花椒,一勺豆瓣醬,把蔥白倒進去,翻炒均勻,一分鍾後加入豆腐,(加豆腐前一定要確保肉八分熟)再翻炒一分鍾,加入半勺的鹽,一勺的醬油,一勺的醋,加入蔥段,翻炒一小會兒即可出鍋
『肆』 豬肉跟豆腐怎麼做好吃
豆腐營養十分的豐富。豆腐中鐵的含量和肉類相似,而且豆腐有著美白養顏的功效。豬肉跟豆腐怎麼做好吃呢?以下是我整理的`豬肉跟豆腐怎麼做好吃,歡迎閱讀。
豬肉跟豆腐怎麼做好吃1:豬肉燉豆腐
製作材料
主料:豆腐(北)250克,豬肉(肥瘦)150克,白菜150克
調料:花生油50克,大蔥5克,料酒10克,白砂糖15克,醬油25克,鹽4克,味精2克
特色
豆腐外柔內嫩,豬肉酥爛味濃,鮮香可口。
製作方法
1. 將豆腐洗凈,控水,切成二三厘米大小的長方塊,投入六七成熱的油鍋中炸成金黃色,撈出瀝去油;
2. 白菜心洗凈,切成長5厘米,寬3厘米的片;
3. 豬肉切成與豆腐塊大小相同的長方塊;
4. 鍋架火上,放少許底油,燒至五成熱,先下糖炒至微紅,再放入豬肉塊翻炒片刻,然後放蔥花、料酒、醬油,炒至肉塊上色,再加入豆腐塊、白菜心、鮮湯和鹽,燒開後改用小火燉15-20分鍾;
5. 見肉塊酥爛用旺火收汁,加入味精攪勻,即可出鍋食用。
豬肉跟豆腐怎麼做好吃2:豬肉炒豆腐
食材明細
豆腐(北)300克
豬肉(肥瘦)50克
黃瓜50克
木耳(水發)
鹽3克
植物油40克
料酒10克
白砂糖3克
澱粉(玉米)10克
大蔥5克
姜3克
醬油15克
步驟
1. 將豆腐、黃瓜切片;
2. 豬肥瘦肉切片上漿;
3. 水發木耳洗凈;
4. 鍋坐火上,下入油燒熱,將豆腐片下油鍋炸成金黃色撈出控凈油;
5. 鍋內放底油燒熱,下入蔥薑末和肉片煸炒;
6. 把木耳、豆腐下入鍋內,入料酒、醬油、鹽、水略燒;
7. 下入黃瓜片,勾明芡即可。
『伍』 豆腐與肉怎麼做好吃
導語:豆腐與肉怎麼做好吃呢?腐為補益清熱養生食品,常食之,可補中益氣、清熱潤燥、生津止渴、清潔腸胃,更適於熱性體質、口臭口渴、腸胃不清、熱病後調養者食用。下面由我為您整理出的相關內容,一起來看看吧。
肉末蒸豆腐食材介紹
裡脊肉80克,娟豆腐150克,姜2片,蒜2瓣,豆瓣醬2勺,小蔥2根,
肉末蒸豆腐的做法步驟
1、材料洗凈,裡脊肉切成小粒(也可以用攪碎的肉末,但是刀切的顆粒口感更好),蔥姜蒜切末,豆瓣醬2小勺
2、豆腐我用的絹豆腐(比內脂豆腐稍微硬一點點,不容易切碎,又很嫩),一個人的量用半盒豆腐就足夠了,切成小塊,放碗中待用
3、油鍋燒熱,放姜蒜末豆瓣醬爆香,放肉粒炒至斷生變色,豆瓣醬本身就很咸,所以口味淡的基本就不需再放鹽了
4、把炒好的肉末鋪在豆腐上
5、蒸鍋里水開後,放進去大火蒸3~5分鍾(這么蒸一下,豆腐會更入味)
6、關火,淋上一小勺麻油,撒上蔥花,即可。
7、完成
營養價值:
豆腐營養豐富,含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素,還含有糖類、植物油和豐富的優質蛋白,其消化吸收率達95%以上。兩小塊豆腐,即可滿足一個人一天鈣的需求量。 豆腐為補益清熱養生食品,常食之,可補中益氣、清熱潤燥、生津止渴、清潔腸胃,更適於熱性體質、口臭口渴、腸胃不清、熱病後調養者食用。現代醫學證實,豆腐除有增加營養、幫助消化、增進食慾的功能外,對齒、骨骼的'生長發育也頗有益,在造血功能中可增加血液中鐵的含量;豆腐不含膽固醇,為高血壓、高血脂、高膽固醇症及動脈硬化、冠心病患者的葯膳佳餚。豆腐含有豐富的植物雌激素,對防治骨質疏鬆症有良好作用,豆腐中的甾固醇、豆甾醇,均是抑癌的有效成分。
豆腐亦可用於食療,具有一定的葯用價值。如蔥燉豆腐,可治感冒初起,每日食3至5次;鯽魚與豆腐共煮,可治麻疹出齊尚有餘熱者,也可用於下乳;蔥煎豆腐,可用於水腫膨脹;豆腐蘿卜湯,可用於痰火吼喘;豆腐紅糖共煮,可用於吐血等。
『陸』 如何做好吃的肉末豆腐
材料:北豆腐1塊、豬肉100克、油鹽適量、蔥1段、姜2片、大蒜2瓣、郫縣豆瓣醬1湯匙、醬油1湯匙、料酒1\2湯匙、水澱粉適量、
做法:
1.准備好所需材料,豆腐最好選用北豆腐,北豆腐又稱老豆腐、硬豆腐,用鹵水做凝固劑製成的豆腐,硬度、彈性和韌性較強。南豆腐又稱石膏豆腐,它使用的成型劑是石膏液,與北豆腐相比,質地比較軟嫩、細膩。南豆腐色澤白,非常嫩。而北豆腐則相對發黃,比較老。
2.把豆腐切成大小均勻的塊。
3.豬肉切成末,蔥切蔥花,姜切末,大蒜切片。
4.鍋加水燒開,加入少許鹽,下入豆腐焯水,水開後煮4-5分鍾,撈出,放在冷水中投涼,在水中加一些鹽,加鹽的目的是為了豆腐比之前更緊實。多做焯水這一步,可以使豆腐讓它不會散,而是很結實成型,做菜餚時豆腐不容易碎,還能去除豆腥味。有很多人省略了這一步,所以做出的豆腐不成形,容易碎。
5.鍋加油燒熱,下入郫縣豆瓣醬,小火將豆瓣醬炒出紅油,炒出醬香味,再下入薑末,蒜片,一半的蔥花,翻炒均勻
6.下入肉末小火翻炒,將肉末翻炒至顏色變白,淋入料酒和醬油,翻炒均勻,料酒可以去除豬肉的腥味
7.淋入半碗水,加入少許鹽,鹽要少放,豆瓣醬比較咸,燒開,將豆腐燒制入味2-3分鍾
8.淋入適量水澱粉勾芡,勾芡可以使湯汁變得粘稠,在菜餚接近成熟時,將調好的粉汁淋入鍋內,使湯汁稠濃,增加湯汁對食材的附著力,從而使菜餚湯汁的粉性和濃度增加,改善菜餚的色澤和味道。
9.大火加熱至湯汁變得粘稠,不時的晃動炒鍋,防止湯汁糊底,關火,盛出裝盤,撒上剩下的蔥花即可,一盤色香味俱全的肉末豆腐就做好了
小貼士:豆腐焯水時在水中加一些鹽,加鹽的目的是為了豆腐比之前更緊實。多做焯水這一步,可以使豆腐讓它不會散,而是很結實成型,做菜餚時豆腐不容易碎,有很多人省略了這一步,所以做出的豆腐不成形,容易碎。
『柒』 肉末豆腐怎麼做好吃又簡單
如下:
主料:豆腐1塊、豬肉餡30克。
輔料:油適量、鹽2克、蔥花5克、薑末3克、蒜末5克、料酒5克、豆豉香辣醬10克、蚝油10克、鮮醬油5克、老抽1克、糖2克、玉米澱粉30克。
1、首先准備好食材。
『捌』 豆腐和肉怎麼做好吃
導語:你有多久沒有吃過油豆腐了?油豆腐雖然不是特別上檔次的食材,不過平淡的生活中它或許是很多人的.中餐、晚餐。豆腐和肉怎麼做好吃呢?下面由我為您整理出的相關內容,一起來看看吧。
所需食材:
肉餡200克,北豆腐150克,鹽3克,生抽1勺,醬油1勺,蚝油1勺,雞蛋清1個,蔥姜蒜末適量,白鬍椒粉少許,油菜3棵
做法:
1、肉餡中加入2克鹽,生抽,醬油,蚝油,蔥姜蒜末攪勻。
2、再加入蛋清攪勻。想要肉丸嫩滑,這個小竅門不可少。
3. 豆腐放入保鮮袋,按碎。
4. 將豆腐碎加入到攪拌好的肉餡中。拌勻。
5. 鍋中放水,水開後,將肉餡揉成丸子放入鍋中煮。
6.湯中加入1克鹽,少許白鬍椒粉,肉丸漂起,放入洗好的油菜,關火。
7、可以出鍋裝盤啦!
無論是吃肉、喝湯,還是吃油豆腐,都令人心情愉快哦。
『玖』 豆腐豬肉怎麼做好吃
豆腐豬肉的好吃做法
豬肉燉豆腐
用料:豆腐,五花肉,雞蛋,生薑,食鹽,雞精,料酒,雞湯,干松茸,泡椒
做法:
1.把生薑洗凈切末備用,五花肉洗凈凈末備用。
2.把五花肉末,生薑末,食鹽,料酒,雞蛋攪拌腌制備用。
3.把雞湯和干松葺一起煲,煲出松葺的香味。
4.把豆腐上面用勺子挖一個孔,把腌好的五花肉末放到孔裡面。把裝好肉沫的豆腐放進砂鍋。
5.在砂鍋里加點食鹽,泡椒,把煲好的湯倒時砂鍋裡面。蓋上蓋子。
6.用小火燉30分鍾左右,等豆腐表面有開細孔,說明豆腐已經入味,就可以吃了。
豆腐營養價值:
1.豆腐營養豐富,含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素,還含有糖類、植物油和豐富的優質蛋白,素有「植物肉」之美稱。大豆的蛋白質生物學價值可與魚肉相媲美,是植物蛋白中的佼佼者。大豆蛋白屬於完全蛋白質,其氨基酸組成比較好,人體所必需的氨基酸它幾乎都有。大豆可以直接烹調食用,人體對其蛋白質的消化吸收率只有65%,而製成豆腐消化率可以提升到92%~95%。
2.製作豆腐的大豆中含有18%左右的油脂,大部分能轉移到豆腐中去。大豆油中的亞油酸比例較大,且不含膽固醇,有益於人體神經、血管、大腦的生長發育。
泡椒營養價值及功效
有促進食慾,改善身體怕冷的症狀,具有一定的補充身體陽氣的功效。泡椒是川菜比較常見的調味料,因為是屬於腌制過的,所以泡椒裡面含有一定的益生菌,如果出現腸胃菌群失調的這種情況,可以適當的吃一些。
『拾』 豆腐和肉怎麼做好吃又簡單
1 肉沫豆腐 材料:夾心豬肉一塊,嫩豆腐一盒,生抽,白砂糖,鹽,油,香蔥,老抽 做法: 1、豬肉洗干凈,切粒,剁成肉沫,加入鹽、少許生抽、老抽、白砂糖、油攪拌幾下至有點黏性,備用。 2、豆腐切塊狀,用清水浸泡15分鍾,以去掉豆腥味,備用。 3、下油熱鍋,倒入肉沫,炒至變色,裝起來備用。 4、下點油,一塊一塊地把豆腐輕輕放到鍋里,慢火煎至兩面金黃色後,倒入肉沫,攪拌均勻約1分鍾後,再加入適量的鹽調味,澱粉兌水勾芡,大火收汁,裝碟後撒點香蔥即可。 2 豆腐燒肉 材料:老豆腐一塊,前腿肉適量,香菇三四個,青蒜兩棵,姜兩片,油,鹽,生抽,少許糖(不喜歡也可以不放) 做法: 1、肉切塊,豆腐和香菇也切成大小適合的塊,青蒜剪成段,蒜白分開。 2、鍋燒熱,放肉,適量油,薑片,先大火,後改小火將肥肉的油煸出。 3、倒適量生抽,放蒜白爆香,將准備好的豆腐和香菇放入,加適量鹽,大火翻炒片刻後加適量水,蓋上鍋蓋燜燒,兩分鍾左右翻炒一下,放入青蒜苗,改小火繼續燜燒至豆腐入味即可。 3 豆腐釀肉 材料:冬菇,肉末,糖,鹽,生抽,蚝油,豆腐,皮蛋 做法: 1、冬菇泡軟,切丁。 2、肉末加糖鹽、生抽、少許蚝油調味,拌勻。 3、豆腐切成立方體,用小湯匙在表面挖個小洞。 4、把冬菇肉末釀入豆腐,大火蒸熟,取出,倒掉倒汁水,淋點熱油生抽,可上桌了。 4 豬肉燉豆腐 原材料:無骨豬肉約1/2磅、豆腐1磅、蒜葉2瓣、姜1塊、香葉3塊、八角1朵、花椒2茶匙、紅糖2湯匙、生抽適量、老抽2湯匙、胡椒粉1茶匙、料酒2湯匙、鹽適量 做法 1、把豬肉切成長柱形,長與寬約1.5公分,蒜葉切成段; 2、把豆腐切成象豬肉塊的大小; 3、用平底鍋把豆腐每邊煎至金黃色; 4、再把豬肉四邊煎一煎,不要煎得太過焦; 5、開一搪瓷內膽鑄鐵鍋,開火,放菜油約1湯匙,油熱後倒入八角1朵、花椒2茶匙和用切拍碎過的姜,爆香後倒入煎過的豬肉,翻 炒片刻; 6、倒入水沒過豬肉面,加香葉3塊,加生抽3湯匙、胡椒粉1茶匙、紅糖2湯匙、鹽1茶匙和料酒2湯匙,蓋煲蓋,轉慢火燉約30分鍾; 7、時間到後轉大火收汁,不要全收干,要剩下大半碗左右; 8、汁稠後調味,不夠咸時可加適量生抽或鹽,味不夠厚時可加適量紅糖,倒入蒜葉,翻拌幾下,可出鍋供食用。 5 香辣豆腐肉片 材料:豆腐,裡脊肉,澱粉,郫縣豆瓣,生抽,大蒜,花椒,植物油,小蔥,鹽,夏日鮮姜,鮮椒 做法: 1、辣椒鮮姜切絲,小蔥切細段。 2、入油,加入大蒜、花椒、郫縣豆瓣、生抽炒香,加入適量水,燒開。 3、裡脊切片,裹上澱粉,入湯汁里煮。 4、等肉片快熟,加入豆腐辣椒與鮮姜一起煮,加鹽調味即可。 6 肉末蒸豆腐 材料:榨菜、豆腐、肉末、蔥姜 做法: 1、榨菜切成碎。 2、豆腐切小塊,排入蒸碗中。撒上榨菜碎。 3、鍋里熱油,放入蔥姜爆香,倒入肉泥,迅速劃散,倒入生抽翻炒幾分鍾加鹽即可。 4、把炒好的肉末連湯一起倒在豆腐上。上鍋蒸,水開後10分鍾。 5、取出撒香蔥。搭配香菜更好。